Yaraanta Zinc

Qanacsan

• Guudmarka
• Astaamaha
• Waxyaabaha halista ah
• Baadhista yaraanta zinc
• Daweynta yaraanta zinc
• Cuntada ayaa isbedeleysa
• Dheeraad ah
• Goorma ayaad wacaysaa dhakhtarkaaga
• Muuqaal

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Guudmarka

Zinc waa macdan jirkaagu u isticmaalo la dagaalanka cudurada iyo soo saarida unugyada. Waxay muhiim u tahay bogsiinta dhaawacyada iyo abuurista DNA, naqshada hidde ee dhammaan unugyadaada. Haddii aadan helin zinc kugu filan cuntadaada, waxaa laga yaabaa inaad leedahay waxyeelo sida timo lumis, feejignaan la'aan, iyo dareenka dhadhanka iyo urta oo yaraaday. Yaraanta zinc waa ku yar tahay Mareykanka, laakiin wali dadka qaar ayey ku dhacdaa.

Astaamaha

Zinc waxaa u isticmaala jirkaaga soo saarida unugyada iyo howlaha difaaca jirka. Weli waxaa jira waxyaabo badan oo badan oo laga barto zinc, laakiin waxaan ognahay in zinc uu yahay qayb muhiim u ah koritaanka, horumarka galmada, iyo taranka.

Markaad zinc ku yar tahay, jirkaagu ma soo saari karo unugyo cusub oo caafimaad qaba. Tani waxay keenaysaa astaamo sida:

• miisaanka oo yaraada
• nabarro aan bogsan doonin
• feejignaan la'aan
• dareenka urta iyo dhadhanka oo yaraaday
• shuban
• cunto xumo
• nabarro maqaarka ka furan

Zinc wuxuu lagama maarmaan u yahay koritaanka iyo horumarka galmada, yaraanta macdantaani waxay u horseedi kartaa xanuunno jireed oo kala duwan.

Waxyaabaha halista ah

Haddii aad uur leedahay oo aad leedahay yaraanshaha zinc, ilmahaaga waxaa laga yaabaa inuusan haysan waxa uu u baahan yahay inuu si sax ah ugu horumariyo calooshaada. Hadana adiga iyo lammaanahaaga aad iskudayeysaan inaad uur yeelataan, yaraanshaha zinc ayaa adkayn kara. Taasi waa sababta oo ah yaraanta zinc waxay u horseedi kartaa awood la'aan ragga.

Baadhista yaraanta zinc

Zinc waxaa lagu qaybiyaa unugyada jirkaaga dhexdiisa, taas oo adkeyneysa in lagu ogaado yaraanta zinc iyadoo loo marayo baaritaan dhiig oo fudud.

Haddii dhakhtarkaagu ka shakiyo yaraanshaha zinc, waxay u baahan doonaan inay baaraan dhiiggaaga dhiigga ah si loo helo aqrin sax ah. Tijaabooyinka kale ee zinc yaraanta waxaa ka mid ah baaritaanka kaadida iyo falanqeyn ku saabsan xargaha timahaaga si loo cabbiro nuxurka zinc.

Mararka qaarkood zinc yaraanta ayaa calaamad u ah xaalad kale. Tusaale ahaan, xaaladaha qaarkood waxay sababi karaan in zinc jirkaaga laga baaraandego laakiin si fiican looma nuugo. Yaraanta zinc waxay kaloo horseedi kartaa yaraanta naxaasta. Dhakhtarkaaga ayaa ka warqabi doona fursadahaas. Waxay sameyn karaan baaritaan dheeri ah si ay u gaaraan asalka yaraantaada.

Yaraanta zinc waxaa lagu ogaan karaa iyadoo la adeegsanayo baaritaanka dhiigga, baaritaanka kaadida, ama falanqaynta timaha. Maaddaama xaaladaha qaarkood ay u horseedi karaan yaraanshaha zinc, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu sameeyo baaritaan dheeraad ah si loo ogaado sababta asalka ah.

Daweynta yaraanta zinc

Cuntada ayaa isbedeleysa

Daaweynta muddada-dheer ee yaraanta zinc waxay ka bilaabmaysaa beddelidda cuntadaada. Si aad u bilawdo, tixgeli cunitaanka inbadan:

• hilibka cas
• digaagga
• abuurka
• Jeermiska qamadiga
• bariis duurjoog ah
• lowska

Haddii aad khudradeed tahay, way adkaan kartaa inaad ka hesho tirada zinc ee aad uga baahan tahay cuntooyinka aad cunayso. Tixgeli digirta la dubay, cashews, digirta, iyo yicibta sida ilaha kale ee zinc.

Waaxda Beeraha ee Mareykanka waxay haysaa liis casri ah, oo dhameystiran oo ku saabsan cuntooyinka ay ku badan yihiin zinc. Ku dar inbadan oo ka mid ah cuntooyinkan cuntadaada si looga hortago yaraanta.

Dheeraad ah

Waxaad sidoo kale ku daaweyn kartaa yaraanta zinc-kaaga isla markaaba waxyaabo dheeri ah. Zinc waxaa laga helaa waxyaabo badan oo dheeri ah oo fiitamiinno badan leh. Waxa kale oo laga helaa dawooyinka qabow qaarkood, in kasta oo ay tahay inaadan qaadan daawada qabow haddii aadan jiran. Waxaad sidoo kale iibsan kartaa waxyaabo dheeri ah oo ay ku jiraan kaliya zinc.

Haddii aad isticmaaleyso waxyaabo dheeri ah si aad u xoojiso xaddiga zinc ee jirkaaga, taxaddar. Zinc wuxuu la falgeli karaa qaar ka mid ah antibiyootikada, daawooyinka arthritis-ka, iyo daawada lagu durayo.

U beddelidda cuntadaada si loogu daro cuntooyinka hodanka ku ah zinc waa habka ugu wanaagsan ee lagu daaweyn karo yaraanshaha zinc. Kaabayaasha Zinc waa la heli karaa laakiin waa in loo isticmaalaa taxaddar, maadaama ay faragelin ku sameyn karaan daawooyinka qaarkood.

Goorma ayaad wacaysaa dhakhtarkaaga

Xaaladaha badankood, yaraanshaha zinc ma aha xaalad degdeg ah. Taasi waxay tiri, haddii aad uur leedahay ama aad naas nuujineyso oo aad ka shakisan tahay yaraanshaha zinc, waxaa aad muhiim u ah inaad isla markiiba wax ka qabato. Zinc wuxuu muhiim u yahay koritaanka caafimaad ee ilmo galeenka.

Haddii aad ogtahay inaad dhiman tahay oo aad qabto shuban soconaya dhowr maalmood, waa inaad wacdaa takhtar. Zinc waa macdanta ka caawisa mindhicirradaada inay la dagaallamaan infekshinka, la'aantiisna, infekshankaagu wuxuu noqon karaa mid aad u daran.

Sida xaalad kasta, waa inaad la xiriirtaa daryeel caafimaad bixiyahaaga haddii aad:

• dawakh ama lallabbo
• aad isku aragto madax-xanuun kedis ah oo aan dhammaan doonin
• miyir beelid

Yaraanta zinc ma aha xaalad degdeg ah xaaladaha badankood. Si kastaba ha noqotee waa inaad la xiriirtaa dhakhtarkaaga haddii aad ka shakisan tahay inaad leedahay yaraanshaha zinc, gaar ahaan haddii aad uur leedahay.

Muuqaal

Yaraanta zinc waxay ka dhacdaa Mareykanka. Laakiin iyada oo loo marayo isbeddelada cuntada iyo nafaqada, waa suurtagal in laga noqdo. Dadka qaba yaraanta zinc waxay wax ka qaban kartaa dhibaatada iyagoo raadinaya ilaha zinc oo ay ka fekeraan waxay cunayaan.