Zumba ee dhallaanka ayaa ah waxa ugu quruxda badan ee aad arki doonto maalinta oo dhan

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Fasallada jirdhiska ee Hooyo iyo aniga ayaa had iyo jeer ahaa waayo -aragnimada isku -xidhka ugu dambaysa ee hooyooyinka cusub iyo kuwa yaryarba. Waa habka ugu fiican ee aad wakhti kula qaadan karto dhallaankaaga adigoo samaynaya wax caafimaad qaba oo madadaalo leh-dhammaantood adigoon culays ku qabin inaad hesho fadhiiste. Oo hadda waxaa jira muusig cusub oo xiiso leh iyo ikhtiyaar dhaqdhaqaaq oo isku jira: Zumba.

Taasi waa sax-Zumba carruurta hadda waa wax. Gebi ahaanba macno ayey samaynaysaa haddii aad ka fikirto. Zumba mar horeba waa jimicsi caan ah oo caan ku ah hooyooyinka, maxaad ugu fidin weyday si loogu daro kiddos -ka? Dabcan, hal -abuurayaashu waxay tababarka ku siiyeen magac cusub oo aad u qurux badan: Zumbini.

"Waan ognahay in isku xirnaanta macnaha leh ay dhacdo oo kaliya marka waalidiinta iyo carruurtoodu ay wada baashaalaan," ayuu madaxa shirkadda Zumbini Jonathan Beda u sheegay Waalidiinta.com. "Waad ku mahadsan tahay muusiga asalka ah iyo manhajkeena gaarka ah, fasalada Zumbini waxay ku raaxaystaan ​​waalidka iyo ilmaha labadaba. Tan ka sii muhiimsan, markaad la raaxaysato ilmahaaga yar, waxay horumarinayaan xirfadahooda garashada, bulsho, shucuur, iyo dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa tan. da'da muhiimka ah. "

Waxaa laguu soo dalacaa “saacad farxad leh adiga iyo dhallaankaaga,” fasal kastaa waa 45 daqiiqo wuxuuna leeyahay muusik, qoob ka ciyaar, iyo qalab waxbarasho oo loogu talagalay carruurta ilaa 4 jirka ah. Oo tan hel: Kaliya maahan adiga iyo aniga yarba inaad ka qaybgeli kartaan kulan toos ah Zumbini, laakiin sidoo kale waxaa jira bandhig TV oo is dhexgal ah oo la yiraahdo "Waqtiga Zumbini." Asal ahaan waa nooc gaagaaban oo fasalka ah oo aad ku samayn karto guriga maalmahaas marka aadan u ekaan karin inaad isku keento oo aad guriga ka baxdo. Qurux badan, sax?

Fasalku wuxuu sii daayaa BabyFirst TV maalmaha shaqada iyo Axadaha 10:30 subaxnimo, 3:00 galabnimo, iyo 6:30 galabnimo. ET, iyo Sabtiyada 7:30 subaxnimo, 1:30 galabnimo, iyo 9:30 galabnimo. Booqo Zumbini.com si aad u hesho fasalka Zumbini oo kuu dhow.

Hollee Actman Becker waa qoraa madax-bannaan, blogger, iyo hooyo laba carruur ah oo wax ka qorta barbaarinta iyo dhaqanka pop. Fiiri boggeeda holleeactmanbecker.com wax badan, ka dibna iyada raac Instagram iyo Twitter.

Tani sheeko asal ahaan ka soo muuqday Waalidiinta.com.

Dib u eegis loogu talagalay