Ammaanka musqusha ee dadka waaweyn

Dadka waayeelka ah iyo dadka dhibaatooyinka caafimaad qaba waxay halis ugu jiraan inay dhacaan ama dhacaan. Tani waxay sababi kartaa lafo jaban ama dhaawacyo aad u daran. Musqusha ayaa ah meel guriga ka mid ah oo uu dhacaa inta badan. Isbedel ku sameynta musqushaada waxay kaa caawineysaa yareynta halista aad ku dhici karto.

Ku sugnaanta nabadgelyada musqusha waxay muhiim u tahay dadka qaba kalagoysyada xanuunka, murqaha oo daciifa, ama naafonimada jireed. Haddii aad leedahay mid ka mid ah arrimahan, waxaad u baahan doontaa inaad taxaddar ku yeelato musqushaada. Ka qaad dhammaan waxyaabaha dabaqyada lagu daboolo iyo wax kasta oo xannibaya soo galitaanka.

Si aad u ilaaliso naftaada markaad qubeysaneyso ama aad qubeysaneyso:

• Dhex dhig dermo-nuugid aan sibiibiil ahayn ama shaanado silikoon caag ah hoosta tubbadaada si aad uga ilaaliso dhicitaanka
• U isticmaal sariir bannaanka taraashka bannaanka tubbada si aad ugu istaagto.
• Haddii aadan hore u lahayn, ku dheji hal kabaal qasabbadaada si aad isugu qaso biyo kulul iyo qabow.
• Heerkulka kuleyliyahaaga dhig 120 ° F (49 ° C) si looga hortago gubashada.
• Ku fadhiiso kursiga qubeyska ama kursiga qubeyska markaad qubaysanayso.
• Ha dhigin dabaqa banaanka tubada ama qubeyska qalalan.

Markasta ku kaadi oo fadhiiso oo ha u kicin kadis markii aad kaadiso.

Kordhinta dhererka kursiga musqusha ayaa kaa caawin karta kahortagga dhicitaanka. Waxaad ku sameyn kartaa tan adoo ku daraya kursiga musqusha oo sareeya. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa kursi loo yaqaan commode bedelida musqusha.

Tixgeli kursi gaar ah oo la yiraahdo bidet la qaadi karo. Waxay kaa caawinaysaa inaad nadiifiso salkaaga adigoon gacmaha isticmaalin. Waxay buufiyaa biyo diirran si loo nadiifiyo, ka dibna hawo diiran u qalajiso.

Waxaad u baahan kartaa baararka nabdoon ee musqushaada. Baararkaan qabsashada waa in lagu ilaaliyaa si toos ah ama toosan darbiga, oo aan loo dhigin qaab ahaan.

Ha u isticmaalin suumanka shukumaan ahaan baararka wax lagu qabsado. Ma taageeri karaan culeyskaaga.

Waxaad u baahan doontaa laba baararka wax lagu qabsado: mid kaa caawinaya inaad gasho iyo inaad ka baxdo tubbada, iyo mid kale oo kaa caawinaya inaad ka istaagto fadhiga.

Haddii aadan hubin waxa isbeddelada ah ee aad u baahan tahay inaad ku sameyso musqushaada, weydii bixiyahaaga daryeelka caafimaadka inuu kuu diro daaweeyaha shaqada. Daaweeyaha shaqadu wuu booqan karaa musqushaada wuxuuna sameyn karaa talooyin nabadgelyo.

Badqabka musqusha ee qaangaarka ah; Falls - amniga musqusha

• Ammaanka musqusha

Xarumaha Xakamaynta iyo Ka-hortagga Cudurrada. Qofka weyni wuu dhacaa. www.cdc.gov/homeandrecreationalsafety/falls/index.html. La cusbooneysiiyay Oktoobar 11, 2016. Waxaa la helay Juun 15, 2020.

Machadka Qaranka ee websaydhka gabowga. Caddaynta dayrta ee gurigaaga. www.nia.nih.gov/health/fall-proofing-your-home. La cusbooneysiiyay May 15, 2017. La helay Juun 15, 2020.

Studenski S, Van Swearingen JV. Dhac Gudaha: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst’s Buugga Buugga Daawada Gabdhaha iyo Gerontology. 8aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier, 2017: cutubka 103.

• Beddelka canqowga
• Ka saarida Buunka
• Ka-qaadista Indha-beelka
• Qalitaanka jirka
• Qalliinka caloosha
• Qalliinka wadnaha
• Qalliinka wadnaha lagu maro - ugu yaraan qallalan
• Beddelista wadajirka ah ee sinta
• Kelyaha lagala baxayo
• Beddelista jilibka
• Qalitaanka mindhicirka oo weyn
• Lug ama lug goyn
• Qalliinka sambabka
• Qanjirka 'prostatectomy'
• Qalitaanka mindhicirka oo yar
• Isku-darka laf-dhabarka
• Wadarta proctocolectomy with ileostomy
• Qalitaanka Transurethral ee qanjirka 'prostate'

• Beddelka anqawga - dheecaan
• Lug goynta - dheecaan
• Kelyaha ka saarida - dheecaanka
• Beddelista jilibka - dheecaan
• Lug goynta - dheecaan
• Lug ama lug goynta - isbedelka labiska
• Qalliinka sambabka - dheecaan
• Cudurka 'sclerosis' - dheecaan badan
• Xanuunka Phantom
• Ka hortagga dhicitaanka
• Ka hortagga dhicitaanka - waxa aad weydiiso dhakhtarkaaga
• Faalig - dheecaan
• Daryeelka sinta misigta cusub

• Dhac