Si ammaan ah u cabidda biyaha inta lagu jiro daweynta kansarka

Inta lagu jiro iyo kadib daaweynta kansarkaaga, jirkaaga ma awoodi doono inuu iska difaaco caabuqyada. Jeermisku biyaha ayuu ku jiri karaa, xitaa marka uu nadiif u muuqdo.

Waxaad u baahan tahay inaad ka taxaddarto halka aad ka hesho biyahaaga. Tan waxaa ka mid ah biyaha la cabo, karinta, iyo cadayashada. Weydii dhakhtarkaaga daryeelka gaarka ah ee ay tahay inaad qaadato. U adeegso macluumaadka hoose tusmo ahaan.

Biyaha tuubada waa biyaha qasabadaada. Waa inuu badbaado ahaadaa markuu ka yimaado:

• Biyo gelin magaalada ah
• Waa ceel magaalo dad badan biyo ka siiya

Haddii aad ku nooshahay magaalo yar ama magaalo, ka hubi waaxda biyaha ee deegaankaaga. Weydii haddii ay baaraan biyaha maalin kasta nooca jeermiga ee ku siin kara jeermis - jeermisyadan qaarkood waxaa loo yaqaan coliforms.

Biyo ka karkari ceel gaar ah ama ceel yar oo bulshada ka mid ah ka hor intaadan cabin ama u isticmaalin karinta ama cadayashada ilkaha.

Ku socodsiinta biyaha sifeeyaha miiraha ama ku darida koloriin amni kama dhigeyso in la isticmaalo. Tijaabi biyaha ceelkaaga ugu yaraan hal mar sanadkii jeermiska coliform ee sababi kara infekshan. Tijaabi biyahaaga marar badan haddii coliforms laga dhex helo ama haddii ay jiraan wax su'aal ah oo ku saabsan amniga biyahaaga.

Si aad biyo u karisid oo aad u kaydiso:

• Kuleyli biyaha karkaraya.
• Biyo karkaraya ha ahaadaan ugu yaraan 1 daqiiqo.
• Kadib karkarinta biyaha, ku kaydi qaboojiyaha weel nadiif ah oo daboolan.
• Ku isticmaal biyahan 3 maalmood gudahood (72 saacadood).Haddii aadan isticmaalin waqtigan, ku shub hoosta godka biyaha ama u isticmaal inaad ku waraabiso dhirtaada ama beertaada.

Sumadda ku qoran biyo kasta oo dhalo ah oo aad cabto waa inay sheegtaa sida loogu nadiifiyey. Raadi ereyadan:

• Sifeynta osmosis-ka gadaal
• Kicinta ama la sifeeyey

Biyaha tuubada waa inay ahaadaan kuwo badbaado leh markay ka yimaadaan biyaha magaalada ama ceel magaalo oo dad badan biyo siiya. Uma baahna in la sifeeyo.

Waa inaad karkarisaa biyo ka yimaada ceel gaar ah ama ceel maxalli ah oo yar, xitaa haddii aad leedahay shaandheeye.

Qaar badan oo miirayaasha saxanka ah, miirayaasha ku jira qaboojiyaha, dhalooyinka isticmaala miirayaasha, iyo miirayaasha qaarkood ee loogu talagalay kaamamka ayaan ka saarin jeermiga.

Haddii aad leedahay nidaam biyo lagu sifeeyo (sida miiraha hoosta saxankaaga), beddel miiraha had iyo jeer sida soo-saaruhu kugula taliyo.

Chemotherapy - biyo cabitaan si nabadgelyo leh; Immunosuppression - biyo si ammaan ah u cabbo; Tirinta unugyada dhiigga cad oo hooseeya - biyo si ammaan ah loo cabbo; Neutropenia - biyaha si nabad ah u cab

Shabakada kansarka.Net. Badbaadada cuntada inta lagu jiro iyo kadib daaweynta kansarka. www.cancer.net/survivorship/healthy-living/food-safety-during-and-after-cancer-t daaweynta. La cusbooneysiiyay Oktoobar 2018. La helay Abriil 22, 2020.

Xarumaha Xakamaynta iyo Ka-hortagga Cudurrada. Tilmaamaha tikniyoolajiyada daaweynta biyaha la cabo ee loogu talagalay isticmaalka reerka. www.cdc.gov/healthywater/drinking/home-water-treatment/household_water_treatment.html. La cusbooneysiiyay Maarso 14, 2014. La helay Maarso 26, 2020.

• Beerista dhuuxa lafta
• Mastektomi

• Shucaaca caloosha - dheecaanka
• Dawaynta kimikalka ka dib - dheecaan
• Dhiigbax inta lagu jiro daweynta kansarka
• Beerista dhuuxa lafta - dheecaan
• Shucaaca Maskaxda - dheecaan
• Shucaaca iftiinka banaanka ee naaska - dheecaan
• Daaweynta kiimikada - waxa aad weydiiso dhakhtarkaaga
• Shucaaca xabadka - dheecaan
• Shuban - maxaa la weydiinayaa dhakhtarkaaga - ilmahaaga
• Shuban - maxaa la weydiinayaa bixiyahaaga daryeelka caafimaadka - qof weyn
• Af qalalan inta lagu jiro daweynta kansarka
• Cunista kalooriyada dheeraadka ah markaad jiran tahay - dadka waaweyn
• Cunista kalooriyada dheeraadka ah markay jiran tahay - carruurta
• Shucaaca afka iyo qoorta - dheecaan
• Shucaaca miskaha - dheecaan

• Kansarka - La Noolaanshaha Kansarka