Ku soo gal Gear App -ka cusub ee iPad -ka ee Shape

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Xagaagu waa halkaan, taas oo micnaheedu yahay waa waqtigii aad ka bixi lahayd jimicsiga ciriiriga ah oo aad dib u cusbooneysiin lahayd nidaamkaaga jirdhiska oo leh jimicsiyo cusub oo xiiso leh iyo waxqabadyo caafimaad leh. Maxaase ka wanaagsan inaad wax ku ruxdo oo aad dibadda u baxdo?

Taasi waa meesha aan ka galno: soo bandhigidda SHAPE's Get in Gear app cusub, daabacaad dijital ah oo bilaash ah oo si gaar ah loogu sameeyay iPadka. Laga soo bilaabo tababbarka marathon-ka ilaa kor-u-qaadista, Gear gal waxay leedahay qaabab kala duwan oo dibedda ah si aad dhididka uga shaqayso oo muruqyadaada uga hortagto.

Gear gal waxaa si buuxda loogu qalabeeyay astaamo is -dhexgal oo gaar ah oo ay ka mid yihiin:

· Shaqadaada Meel kasta Meel kasta: Xawaare badan, wareegyo-calorie-zaping oo leh fiidiyowyo tilmaamo

· Baxsashada Waaweyn ee Bannaanka: 10 goobood oo firfircoon iyo talooyin safar si ay kugu hagaan xitaa marka aad guriga ka maqan tahay

· Tababbarka Triathlon ee Tijaabada ah: Ka gudub jimicsiga caadiga ah ilaa cayaaraha dulqaadka ah saddex bilood gudahood oo leh tusahan dhammaystiran ee qalabka, nafaqada, iyo jimicsiga

· Qorshe-hawleed lagu dhalaaliyo Baruurta Jirka: Ku garaac bararka oo ku xooji caafimaadka wadnaha xeelado fayow oo saynisku taageeray

· U Socod Jidkaaga Jidhkaaga Ugu Fiican: Liisaska hubinta, leyliga, iyo agabka khadka si aad ugu dhiirigeliso u gudubkaada wadooyinka

· Tababare Q&A, Digniinta Cilmi -baarista, iyo Wax kaloo badan!

Markaa haddii aad rabto in aad hoos u dhigto, kor u qaaddo, ordo marathon, ama aad fasax qaadato, Shape waxa uu leeyahay wax kasta oo aad u baahan tahay si aad noloshaada si fiican ugu noolaato.

Riix halkan si aad u soo dejiso barnaamijkan iPad-ka is-dhexgalka ee bilaashka ah!

Dib u eegis loogu talagalay