Cunnooyinka Bland

Cunto aan fiicnayn ayaa loo isticmaali karaa iyada oo la barbar dhigo isbeddelada qaab nololeedka si looga caawiyo wax ka qabashada astaamaha boogaha, laab xanuun, GERD, lallabbo, iyo matag. Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato cunto caloosha ka dib qalliinka caloosha ama mindhicirka ka dib.

Cunnooyinka qanjirada ah waxaa ka mid ah cuntooyinka jilicsan, ee aan aadka u basbaaska badaneyn, ee ay ku yar tahay fiberka. Haddii aad ku jirto cunnooyin qafiif ah, waa inaadan cunin basbaas, shiilan, ama cuntooyin cayriin. Waa inaadan cabin aalkolo ama cabbitaanno ay ku jiraan kafeyn.

Bixiyahaaga daryeelka caafimaad ayaa kuu sheegi doona goorta aad bilaabi karto cunista cuntooyinka kale mar labaad. Weli muhiim ayey tahay in la cuno cunnooyin caafimaad qaba markaad cunnooyinka dib ugu darto. Adeeg bixiyahaaga ayaa kuu gudbin kara dhakhtarka cuntada ama nafaqada si uu kaaga caawiyo qorsheynta cunto caafimaad leh.

Cunnooyinka aad ku cuni karto cunnooyinka caloosha ku jira waxaa ka mid ah:

• Caanaha iyo waxyaabaha kale ee caanaha laga sameeyo, dufanka yar ama aan dufanka lahayn
• Khudaar la kariyey, qasacadaysan, ama barafaysan
• Baradhadu
• Miraha qasacadaysan iyo sidoo kale suugada tufaaxa, muuska, iyo qaraha
• Casiirka miraha iyo cabitaanka khudradda (dadka qaar, sida kuwa qaba GERD, waxaa laga yaabaa inay rabaan inay iska ilaaliyaan liinta iyo yaanyada)
• Kibista, buskudka, iyo baastada laga sameeyay bur cad oo la sifeeyay
• Badarka la safeeyey, badarka kulul, sida kareemka qamadiga (farina badarka)
• Caato, hilib jilicsan, sida digaaga, kalluunka cadcad, iyo kalluunka qolofta leh ee la kariyey, la dubay, ama la dubay ee aan dufanka lagu darin
• Subagga looska looska
• Pudding iyo custard
• Qarxiyayaal Graham iyo canjeero vanilj ah
• Burooyinka iyo gelatin
• Ukunta
• Tofu
• Maraq, gaar ahaan maraq
• Shaah daciif ah

Cunnooyinka qaarkood ee aad dooneysid inaad iska ilaaliso markaad kujirto cunnooyinka caloosha kujira waa:

• Cunnooyinka caanaha leh ee dufanka badan, sida kareemka la shiiday ama jalaatada dufanka badan leh
• Jiis xoog leh, sida bleu ama jiiska Roquefort
• Khudradda cagaaran iyo saladhyada
• Khudaarta kaa dhigaysa mid calool jilicsan, sida broccoli, kaabajka, kaabashka, qajaarka, basbaaska cagaaran, iyo galleyda
• Miraha qalalan
• Siiriyaal dhan ama buunshaha miraha
• Rooti-badar, buskud ama baastada
• Pickles, sauerkraut, iyo cuntooyinka kale ee khamiirka leh
• Dhir udgoon iyo udgoon adag, sida basbaaska kulul iyo toonta
• Cunnooyinka ay ku jiraan sonkor badan
• Seeds iyo lowska
• Hilibka iyo kalluunka aadka loo kariyey, la daaweeyey ama la cabbay
• Hilib adag, oo buunsho leh
• Cunnooyinka shiilan
• Cabitaannada aalkolada leh iyo cabbitaannada ay ku jiraan kafeynka ku jira

Sidoo kale waa inaad ka fogaataa dawo ay ku jiraan asbiriin ama ibuprofen (Advil, Motrin).

Markaad kujirtid cunnooyinka xun:

• Cun cunno yaryar oo cun wax badan maalintii.
• Si tartiib ah u calaji cuntadaada oo si fiican u calaji.
• Jooji sigaar cabista, haddii aad sigaar cabtid.
• HA CUNIN 2 saacadood gudahood markaad seexato.
• HA CUNIN cuntooyinka ku jira liiska "cuntooyinka si looga fogaado", gaar ahaan haddii aanad fiicnayn ka dib markaad cuntid.
• Si tartiib ah u cab cabbitaannada.

Laabjeex - Cunto xanuun; Lalabbo - cunno xanuun; Boog boogta - cunno xanuun

Pruitt CM. Lalabbo, matag, shuban, iyo fuuqbax. Gudaha: Olympia RP, O'Neill RM, Silvis ML, eds. Sirta Daryeelka Degdega ah. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cutubka 20.

Thompson M, Noel MB. Nafaqada iyo dawada qoyska. Gudaha: Rakel RE, Rakel DP, eds. Buugga Caafimaadka Qoyska. 9aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cutubka 37.

• Kansarka malawadka
• Cudurka 'Crohn'
• Ileostomy
• Dayactirka xiidmaha xiidmaha
• Ka saarida xameetida Laparoscopic
• Qalitaanka mindhicirka oo weyn
• Fur xameynta kaadiheysta
• Qalitaanka mindhicirka oo yar
• Wadarta isku-uruurinta caloosha
• Wadarta proctocolectomy iyo boorsada ilmo-galeenka
• Wadarta proctocolectomy with ileostomy
• Cudurka 'ulcerative colitis'

• Qalliinka anti-reflux - dheecaan
• Nadiifi cuntada dareeraha ah
• Cunto dareere buuxa
• Ileostomy iyo ilmahaaga
• Ileostomy iyo cuntadaada
• Ileostomy - daryeelka stoma-gaaga
• Ileostomy - dheecaan
• Ileostomy - waxa aad weydiiso dhakhtarkaaga
• Soo-goynta mindhicirka weyn - dheecaan
• La noolaanshaha cirridkaaga
• Pankreatitis - dheecaan
• Saarista mindhicirka yar - dheecaan
• Wadarta isku-uruurinta ama proctocolectomy - dheecaan
• Noocyada ileostomy

• Qalliinka Kadib
• Diverticulosis iyo Diverticulitis
• GERD
• Gaas
• Gastroenteritis
• Laab xanuun
• Lalabbo iyo Matag