Dumarka Ma Loogu Tala Galay Inay Guursadaan?

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Haddii aad ku tiirsan tahay iyo haddii kaleba, dumarka badankoodu waxay wada rabaan marka ay timaado nin. Markaa markaad hesho oo aad noqoto naagtiisii, waxaad u badan tahay inaad dareento sida noloshaada (ama ugu yaraan qaybta jaceylka) aysan fiicnaan karin-ilaa aad ogaato inay wax u muuqdaan inay maqan yihiin: libido.

Sida laga soo xigtay daraasad yar oo ku saabsan dumarka la qabo oo lagu daabacay Joornaalka Galmada iyo Daaweynta Guurka, haweenku waxay u muuqdaan inay lumiyaan xiisihii galmada muddo dheer ka hor intaan nimankoodu dhicin. [Tweet -kaan ku xaqiiji!] Qiyaastii boqolkiiba 9 dumarka 18 ilaa 44 waxay soo sheegaan inay ka murugaysan yihiin rabitaankooda hoose, cilmi -baarista 2008 ayaa la helay. Ka hor intaadan welwelin, maqal waxa ay khubaradu rumaysan yihiin inay ku qasan tahay Marwo mojo iyo sida aad adigu u sii xoojin lahayd muddo dheer ka dib marka malabku dhammaado.

Waxa ay dumarku rabaan ayaa isbeddelay. Guurka quduuska ah maahan sidii uu ahaan jiray. Aragtida dheddigga ee midnimo wanaagsan oo xoog leh ayaa ka dhib badan sidii hore-mararka qaarkoodna, waxay xuduud la leedahay wax aan macquul ahayn. Dhakhtarka cilminafsiga iyo Isku-qabsiga maxaabiisnimada Qoraa Esther Perel ayaa si fiican ugu soo koobtay hadalkeedii caanka ahaa ee TED Talk, “Sirta rabitaanka xiriirka muddada dheer”:

"Guurku wuxuu ahaa hay'ad dhaqaale oo lagugu siiyay iskaashi nololeed xagga carruurta, xaaladda bulshada, dhaxalka, iyo wehelnimada. Laakiin hadda ... waxaan u nimid hal qof oo asal ahaan waxaan ka codsanaynaa inay na siiyaan waxa mar Tuulada loo isticmaalo in lagu bixiyo: lahaanshaha, aqoonsiga, sii wadida, ka gudubka, qarsoodiga, cabsida, raaxada, cirifka, cusub, aqoonta, saadaalinta, iyo la yaabka dhammaan hal mid." Oh, ma intaas uunbaa?

In la dhaho "waan sameeyaa" waa dilaa weyn oo niyadda ah. Xitaa haddii aad heshay lamaanahaaga naftaada, waa xaqiiqo ah in dareenka lovin 'uu aakhirka baaba'aayo. “Maskaxdu waa aagga ugu erogenous-ka ugu weyn ee haweenka, oo markaad guursato, kicinta maskaxda ee aad hore u heshay ma jirto maxaa yeelay mar walba waad wada jirtaan mana jirto wax qarsoon oo ka hadhay-saadaalintii maskaxda ee aad u baahnayd way dhammaatay , "ayuu yidhi khabiirka cilmi-nafsiga ee Belisa Vranich, Psy.D., xubin guddiga la-talinta SHAPE. Si kale haddii loo dhigo, iyada oo aan la faraxsanayn, haweenku si fudud kuma farxi karaan.

Waxba tari mayso in raggu u janjeeraan inay si dhab ah ugu raaxaystaan ​​xidhiidhka ka hor intaan haweenku samayn, markaa intaad si taxaddar leh isugu diyaariso taariikhda casho, isagu xitaa ma beddelo shaatigiisii. "Waa muhiim inaad is -qurux badnaataan," ayuu yiri Vranich. Oo mar haddii nimanku aanay lahayn cadaadis bulsho oo isku mid ah si ay u sii hagaajiyaan oo ay u muuqdaan kuwo wanaagsan, xidhiidhkan ayaa noqon kara damin dhab ah.

Nabadgelyadu waxay ka hortagtaa galmada. Haddaba maxay haweenku ugu dheggan yihiin muddo dheer ka dib marka la helo vanilj? "Guurku wuxuu ku salaysan yahay raaxo, saadaalin, iyo nabadgelyo," ayuu yiri Vranich, "kuwaas oo cajiib u ah nolol -maalmeedka iyo laabta, laakiin nasiib -darro tani waxay dishaa rabitaanka, oo u baahan wax -qabad, is -qabad, iyo jees jees." Si kastaba ha ahaatee sababta oo ah waxaan si dabiici ah ugu baahanahay badbaado ka badan galmada, dumarka qaarkood waxay si buuxda ugu faraxsan yihiin xiriirka galmo-la'aanta (ama xitaa galmo la'aan), ayay raacisay.

Ragga ayaa si fudud uga degga. Sidaad u badan tahay inaad ogaatay, rabitaanku wuxuu ka soo jeedaa hal madax oo marwooyin ah iyo kan kale (xagga koonfureed) oo ka mid ah ragga. Baahidiisa waxaa lagu dabooli karaa xoogaa xoog-saaris waqti-gaaban ah, laakiin ka-jeedinta ugu yar ee adiga ayaa macnaheedu noqon karaa O waa ka-tegis la'aan. "Wax walba oo ka cadhooday inaad ka fikirto wax aad illowday inaad cagahaaga ku qabato qabow waxay kaa joojin kartaa inaad kacsato," Vranich ayaa yidhi. Haddii lammaanahaagu uusan u malaynaynin inuu ugu dambayn doono sidii isaga iyo shaygeeda, galmadu inta badan waxay noqotaa mid niyad jabisa oo aad u soo jiidasho yar.

Is-qarxintu waxa laga yaabaa inay ka sii kululaato... Kahor intaadan ku iibsan kabahaaga kinky ee dacasyada guriga, hel tan: Sahan ay sameysay Match.com iyo lataliyaha sayniska goobta Helen Fisher, Ph.D., boqolkiiba sare ee dadka waaweyn ayaa sheegay in galmadu ay ku wanaagsan tahay xiriirka aan guursan ee leh -Xilliga, lammaanaha ku nool“Suurtagalnimada inaad kala tagtaan micnaheedu waa inaad labadiinuba u baahan tihiin inaad ku sii jirtaan meesha ugu sarreysa, xitaa waxoogaa yar. Waxaad u baahan tahay inaad samayso wax ku filan si aad u ilaaliso si lama filaan ah iyo madadaalo leh,” ayay tiri Vranich, oo laga helay dhaqankeeda iyo baaritaankeeda dadku waxay sidoo kale khiyaamo yareeyaan marka aan la xidhin. [Tweet ku dheji!]

… Ama dheh “waan sameeyaa,” si ka wanaagsan iyo si ka sii xunba. Xataa haddii aanad lahayn cirib-tirka suulasha luul-ku-laabashada habeen kasta, waxaad weli heli kartaa farxaddaada weligeedba. "Sannadkii hore, waxaan daraasad ku sameynay 1,000 qof oo guursaday, waxaan aad ula yaabay markaan ogaaday in boqolkiiba 80 ay sheegeen inay dib u guursan doonaan xaaska ay hadda qabaan," ayuu yiri Fisher, oo ah cilmi-nafsiga cilmiga noolaha. Boqolkiiba 75 ayaa sheegay inay weli jacayl waali ah u qabaan lammaanahooda-qaarna ay wada joogeen in ka badan 25 sano.

Si aad uga dhigto mid sii waarta, waxaad u baahan tahay inaad hubiso in lagugu xirayo sababaha saxda ah oo aanad marnaba joojin maalgashiga midba midka kale. "Waa muhiim in la isu arko bini'aadan xiiso leh oo madax-bannaan oo aad dhab ahaantii jeceshahay oo aanad jeclayn oo keliya," Vranich ayaa yidhi. Wax yar oo kala duwan oo gudaha ah iyo ka baxsan sariirta-waligeedna ma damcaan. "Novelty waxay kicisaa nidaamka dopamine ee maskaxda, kaasoo kiciya nidaamka testosterone oo kicin kara rabitaanka galmada," ayuu yiri Fisher.

Dib u eegis loogu talagalay