Maareynta sonkorta dhiiggaaga

Markaad sonkorow qabto, waa inaad si fiican u maamushaa sonkorta dhiigaaga. Haddii sonkorta dhiiggaaga aan la xakamayn, dhibaatooyin caafimaad oo halis ah oo loo yaqaanno dhibaatooyin ayaa ku dhici kara jirkaaga. Baro sida loo maareeyo sonkorta dhiiggaaga si aad ugu noolaato caafimaad intii suurtagal ah.

Ogow talaabooyinka aasaasiga ah ee maareynta sonkorowgaaga. Sonkorowga oo si xun loo maareeyo wuxuu u horseedi karaa dhibaatooyin caafimaad oo badan.

Baro sida loo sameeyo:

• Aqoonsadaan oo daaweeyaan sonkorta dhiigga ee hooseysa (hypoglycemia)
• Aqoonsadaan oo daaweeyaan sonkorta dhiigga ee sareeya (hyperglycemia)
• Qorshee cunto caafimaad leh
• La soco sonkorta dhiiggaaga (gulukoos)
• Is daryeel marka aad jiran tahay
• Soo hel, soo iibso, oo keydi sahayda sonkorowga
• Hel baaritaanada aad u baahan tahay

Haddii aad qaadato insulin, waa inaad sidoo kale ogaataa sida loo:

• Sii insulin
• Isku hagaaji qaddarkaaga insulin-ta iyo cuntooyinka aad cunayso si aad u maamusho sonkorta dhiiggaaga inta lagu jiro jimicsiga iyo maalmaha jiran

Sidoo kale waa inaad ku noolaataa nolol caafimaad leh.

• Jimicsi samee ugu yaraan 30 daqiiqo maalintii, 5 maalmood usbuucii. Samee jimicsi xoojiya murqaha 2 maalmood ama ka badan usbuucii.
• Ka fogow fadhiga wax ka badan 30 daqiiqo markiiba.
• Iskuday inaad xawaareyso socodka, dabaasha, ama qoob-ka-ciyaarka Dooro waxqabad aad jeceshahay Had iyo jeer ka hubi daryeel caafimaad bixiyahaaga kahor intaadan bilaabin qorsheyaal jimicsi oo cusub.
• Raac qorshahaaga cuntada. Cunto kasta waa fursad lagu doorto xulasho wanaagsan maamulkaaga sonkorowga.

Dawooyinkaaga u qaado sida uu takhtarkaagu kugula taliyo.

Hubinta heerarka sonkorta dhiiggaaga inta badan iyo qorista, ama adeegsiga abka si loola socdo natiijooyinka ayaa kuu sheegi doona sida wanaagsan ee aad u maareynaysid cudurkaaga sonkorowga. Kala hadal dhakhtarkaaga iyo baraha sonkorowga inta jeer ee ay tahay inaad iska hubiso sonkorta dhiiggaaga.

• Uma baahna qof kasta oo qaba sonkorow inuu hubiyo sonkorta dhiiggiisa maalin kasta. Laakiin dadka qaar ayaa laga yaabaa inay u baahdaan inay hubiyaan marar badan maalintii.
• Haddii aad qabto sonkorowga nooca 1, hubi sonkorta dhiiggaaga ugu yaraan 4 jeer maalintii.

Badanaa, waxaad tijaabin doontaa sonkorta dhiiggaaga kahor cuntada iyo waqtiga jiifka. Waxa kale oo aad hubin kartaa sonkorta dhiiggaaga:

• Ka dib markaad wax ka cunto banaanka, gaar ahaan haddii aad cuntay cuntooyin sida caadiga ah aadan cunin
• Hadaad xanuun dareento
• Jimicsiga kahor iyo kadib
• Hadaad culeys badan qabtid
• Hadaad waxbadan cuntid
• Haddii aad qaadanaysid dawooyin cusub oo saamayn ku yeelan kara sonkorta dhiiggaaga

Diiwaan ku hayso naftaada iyo adeeg bixiyahaaga. Tani waxay kaa caawin doontaa haddii aad dhibaato kala kulanto maaraynta sonkorowgaaga. Waxay sidoo kale kuu sheegi doontaa waxa shaqeynaya iyo wixii aan shaqeyneyn, si aad u ilaaliso sonkorta dhiiggaaga. Qor:

• Waqtiga maalinta
• Heerka sonkorta dhiiggaaga
• Qadarka karbohaydraytyada ama sonkorta ah ee aad cuntay
• Nooca iyo qiyaasta dawooyinkaaga sonkorowga ama insulin
• Nooca jimicsiga aad sameyneyso iyo muddada
• Dhacdooyin kasta oo aan caadi ahayn, sida dareemid culeys, cunista cuntooyin kala duwan, ama jirro

Mitiro badan oo gulukoos ah ayaa kuu oggolaanaya inaad keydiso macluumaadkan.

Adiga iyo daryeel bixiyahaagu waa inaad dejisaan hadaf bartilmaameed u ah heerarka sonkorta dhiiggaaga waqtiyo kala duwan maalintii. Haddii sonkorta dhiiggaagu ay ka sarreyso himilooyinkaaga 3 maalmood oo aadan garanayn sababta, wac bixiyahaaga.

Qiyamyada sonkorta dhiiga ee dhif ah badanaa waxtar uma leh adeeg bixiyahaaga taasina waxay niyad jab ku tahay dadka qaba cudurka macaanka. Inta badan qiimayaasha yar ee leh macluumaad dheeri ah (sharaxaadda cuntada iyo waqtiga, sharraxaadda jimicsiga iyo waqtiga, qiyaasta daawada iyo waqtiga) ee laxiriira qiimaha sonkorta dhiigga ayaa aad waxtar badan u leh si looga caawiyo hagidda go'aamada daawada iyo qiyaasta qiyaasta

Dadka qaba sonkorowga nooca 1aad, Ururka Sonkorowga Mareykanka wuxuu ku talinayaa in bartilmaameedyada sonkorta dhiigga lagu saleeyo baahida qofka iyo himilooyinkiisa. Kala hadal dhakhtarkaaga iyo baraha sonkorowga hadafyadan. Tilmaamaha guud waa:

Cuntada kahor, sonkorta dhiiggaagu waa inay:

• Laga bilaabo 90 illaa 130 mg / dL (5.0 ilaa 7.2 mmol / L) dadka waaweyn
• Laga bilaabo 90 illaa 130 mg / dL (5.0 ilaa 7.2 mmol / L) oo loogu talagalay carruurta, 13 illaa 19 sano jir
• Laga bilaabo 90 illaa 180 mg / dL (5.0 ilaa 10.0 mmol / L) oo loogu talagalay carruurta, 6 ilaa 12 sano jir
• Laga bilaabo 100 ilaa 180 mg / dL (5.5 ilaa 10.0 mmol / L) oo loogu talagalay carruurta kayar 6 sano

Cuntada kadib (1 ilaa 2 saacadood kadib cunista), sonkorta dhiigaagu waa inay noqotaa:

• In ka yar 180 mg / dL (10 mmol / L) dadka waaweyn

Waqtiga jiifka, sonkorta dhiiggaagu waa inay noqotaa:

• Laga bilaabo 90 ilaa 150 mg / dL (5.0 ilaa 8.3 mmol / L) dadka waaweyn
• Laga bilaabo 90 illaa 150 mg / dL (5.0 ilaa 8.3 mmol / L) oo loogu talagalay carruurta, 13 illaa 19 sano jir
• Laga bilaabo 100 illaa 180 mg / dL (5.5 ilaa 10.0 mmol / L) oo loogu talagalay carruurta, 6 illaa 12 sano jir
• Laga bilaabo 110 ilaa 200 mg / dL (6.1 ilaa 11.1 mmol / L) oo loogu talagalay carruurta kayar 6 sano

Dadka qaba nooca sonkorowga 2aad, Ururka Sonkorowga Mareykanka wuxuu sidoo kale kugula talinayaa in bartilmaameedka sonkorta dhiigga shaqsiyaad loo sameeyo. Kala hadal dhakhtarkaaga iyo baraha sonkorowga ujeedooyinkaaga.

Guud ahaan, cuntada kahor, sonkorta dhiiggaagu waa inay:

• Laga bilaabo 70 illaa 130 mg / dL (3.9 ilaa 7.2 mmol / L) dadka waaweyn

Cuntada kadib (1 ilaa 2 saacadood kadib cunista), sonkorta dhiigaagu waa inay noqotaa:

• In ka yar 180 mg / dL (10.0 mmol / L) dadka waaweyn

Sonkorta dhiigga ee sareeya ayaa ku dhaawici karta. Haddii sonkorta dhiiggaagu sarrayso, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida hoos loogu dhigo. Waa kuwan su'aalaha qaarkood oo aad isweydiiso haddii sonkorta dhiiggaagu ay sarreyso.

• Ma cunaysaa wax badan ama aad u yar? Miyaad raacinaysay qorshahaaga cuntada ee sonkorowga?
• Si sax ah ma u qaadanaysaa daawooyinkaaga sonkorowga?
• Ma bixiyahaaga (ama shirkadda caymiska) ayaa beddelay daawooyinkaaga?
• Insuliintaadu ma dhacday? Ka hubi taariikhda insulintaada.
• Insuliintaada ma la kulantay heerkul aad u sareeya ama aad u hooseeya?
• Haddii aad qaadato insulin, ma qaadaneysay qiyaasta saxda ah? Miyaad beddeleysaa irbadahaaga ama irbadaha qalinka?
• Ma waxaad ka baqaysaa inaad yeelato sonkor dhiig oo hooseysa? Taasi miyay kugu kalifaysaa inaad wax badan cunto ama aad qaadato insulin aad u yar ama daawo kale oo sonkorow ah?
• Miyaad insulin ku durisay goob adag, kabuubyo, xiiq-dheer, ama meel aad u badan? Miyaad ahayd meertooyin meerto ah?
• Miyaad ka yareyd ama ka firfircoonayd sidii caadiga ahayd?
• Ma haysaa hargab, ifilo, ama cudur kale?
• Miyaad ka walwashay sidii caadiga ahayd?
• Miyaad hubinaysay sonkorta dhiiggaaga maalin kasta?
• Miisaan ma kordhay mise miisaankaad iska qaaday?

Wac adeeg bixiyahaaga haddii sonkorta dhiiggaagu ay aad u sarreyso ama aad u hooseyso oo aadan fahmin sababta. Marka sonkorta dhiiggaagu ay kujirto heerkaaga bartilmaameedka, waxaad dareemi doontaa fiicnaan caafimaadkaaguna wuu fiicnaan doonaa.

Hyperglycemia - xakameyn; Hypoglycemia - xakameyn; Sonkorowga - xakamaynta sonkorta dhiigga; Maaraynta gulukoosta dhiigga

• Maamul sonkorta dhiiggaaga
• Baaritaanka dhiigga
• Tijaabada gulukooska

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Nooca 1 ee sonkorowga. Gudaha: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Buugga Buugga Endocrinology. 14aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cutubka 36.

Ururka Sonkorowga Mareykanka. 6. Bartilmaameedyada Glycemic: Heerarka Daryeelka Caafimaadka ee Sonkorowga-2020. Daryeelka Sonkorowga. 2020; 43 (Qalabka 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Halxidhaalaha MC, Ahmann AJ. Daaweynta nooca 2aad ee sonkorowga. Gudaha: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Buugga Buugga Endocrinology. 14aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cutubka 35.

• Lug ama lug goyn
• Nooca 1aad ee sonkorowga
• Nooca 2aad ee sonkorowga

• Ka hortagayaasha ACE
• Kalastarol iyo qaab nololeedka
• Sonkorowga iyo jimicsiga
• Sonkorowga daryeelka indhaha
• Sonkorowga - boogaha cagaha
• Sonkorowga - firfircooneyn
• Sonkorowga - ka-hortagga wadno-qabadka iyo istaroogga
• Sonkorowga - daryeelka cagahaaga
• Baadhitaanada sonkorowga iyo baaritaanada
• Sonkorowga - markaad jiran tahay
• Dufanka cuntada ayaa la sharaxay
• Tilmaamaha cuntada degdega ah
• Lug goynta - dheecaan
• Waxyaabaha halista u ah cudurka wadnaha
• Lug goynta - dheecaan
• Lug ama lug goynta - isbedelka labiska
• Sonkorta dhiigga oo hooseysa - is daryeelid
• Maareynta sonkorta dhiiggaaga
• Cuntada badda Mediterranean
• Xanuunka Phantom
• Nooca sonkorowga 2aad - waxaad weydiiso dhakhtarkaaga

• Sonkorta Dhiigga