Markaad lallabbo iyo matagid leedahay

Lalabbo (u calool xanuun) iyo matag (tuurid) aad bay u dhib badan tahay in la maro.

Adeegso macluumaadka hoose si aad uga caawiso maaraynta lallabbada iyo matagga. Sidoo kale raac tilmaamaha ka imanaya daryeelahaaga caafimaad.

Sababaha lallabo iyo matag waxaa ka mid noqon kara mid ka mid ah kuwan soo socda:

• Calool ama xanuun ku dhaca xiidmaha
• Uur (xanuun subax)
• Daaweynta caafimaadka, sida daaweynta kansarka
• Dareennada sida welwelka daran ama walbahaarka

Markaad lallabbo aadan rabin inaad wax cuntid. Tani waxay u horseedi kartaa miisaan lumis aan caafimaad lahayn. Matagu wuxuu kaa dhigi karaa fuuqbax (qalalan), taas oo qatar ah. Mar alla markii adiga iyo daryeel bixiyahaagu ay helaan sababta keenta lallabbada ama matagga, waxaa laga yaabaa in lagu weydiiyo inaad daawo qaadato, wax ka beddesho cuntadaada, ama aad isku daydo waxyaabo kale si aad u ladnaato.

Si deggan u fadhiiso markaad lallabbo dareento. Mararka qaarkood ku wareegga ayaa lallabbada ka sii dari kartaa.

Si loo hubiyo in jidhkaagu leeyahay dheecaanno kugu filan isku day inaad cabto 8 ilaa 10 koob oo cabitaanno saafi ah maalin kasta. Biyaha ayaa ugu fiican. Waxaad sidoo kale nuugi kartaa cabitaanka miraha iyo soodhaha fidsan (u daa daasadda ama dhalada furan si aad uga takhalusto goobooyinka). Isku day cabitaannada isboortiga si aad u beddesho macdanta iyo nafaqooyinka kale ee laga yaabo inaad waayi doonto markii aad wax tuuraysid

Isku day inaad cuntid 6 illaa 8 cunto yaryar maalintii oo dhan, halkii aad ka cuni lahayd 3 cunto oo waaweyn:

• Cun cuntooyinka nacnac leh. Tusaale ahaan buskudka, muufada Ingiriisiga, rootiga, digaagga la dubay iyo kalluunka, baradhada, baastada, iyo bariiska.
• Cun cuntooyin biyo badani ku jiraan. Iskuday maraq cad, caleemo qoyan, iyo Jell-O.
• Haddii dhadhankaagu xun yahay afkaaga, iskuday inaad ku mayrto xalka soodhaha, milix, iyo biyo diiran kahor intaadan cunin. Isticmaal 1 qaado yar (5 garaam) soodhaha, 3/4 qaado (4.5 garaam) milix, iyo 4 koob (1 litir) biyo diiran. Ka tuf kadib mayrashada.
• Fadhiiso ka dib markaad wax cuntid. Ha seexan.
• Raadi meel xasilloon, raaxo leh oo wax lagu cuno, oo aan lahayn ur iyo wax jeediya.

Tilmaamaha kale ee kaa caawin kara:

• Dhuuq nacnac adag ama ku luqluqo biyo afkaaga matag kadib. Ama waxaad ku biyo raaci kartaa soodhaha iyo xalka cusbada ee kor ku xusan.
• Isku day inaad dibadda u baxdo si aad u hesho hawo nadiif ah.
• U fiirso filim ama TV si aad maskaxdaada uga qaaddo lallabadaada.

Bixiyahaagu sidoo kale wuxuu kugula talin karaa daawo:

• Daawooyinka lallabbada waxay caadi ahaan bilaabaan inay shaqeeyaan 30 illaa 60 daqiiqo kadib markaad qaadato.
• Markaad guriga timaaddo kadib markii lagugu daweeyay daawooyinka kansarka, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad daawooyinkaan si joogto ah u isticmaasho 1 maalmood ama ka badan. U adeegso marka ugu horeysa ee lallabadu bilaabato. Ha sugin ilaa aad calool xanuun aad ka dareento.

Haddii aad hunqaacayso ka dib markii aad qaadatay wax ka mid ah daawooyinkaaga, u sheeg dhakhtarkaaga ama kalkaalisada.

Waa inaad iska ilaalisaa noocyo gaar ah oo cuntooyin ah markaad lallabbo iyo matagid:

• Ka fogow dufanka iyo cuntooyinka warshadaysan, iyo cuntooyinka ay ku jiraan milix badani. Qaar ka mid ah kuwan waa roodhida cad, keega, digaagga, bolse, burgers-fast food, cuntooyinka shiilan, jajab, iyo cuntooyin badan oo qasacadaysan.
• Ka fogow cuntooyinka leh ur culus.
• Ka fogow kafeega, aalkolada, iyo cabitaannada kaarboonka leh.
• Ka fogow cuntooyinka aadka u basbaaska badan.

Wac dhakhtarkaaga haddii adiga ama ilmahaagu:

• Ma celin karo wax cunto ah ama dareere ah
• Matag saddex jeer ama ka badan hal maalin
• Lalabbo in ka badan 48 saacadood
• Dareen daciifnimo
• Qandho leedahay
• Calool xanuun
• Kaadin kaadi 8 saac ama kabadan

Lalabbo - is-daryeelid; Matag - is-daryeelid

Bonthala N, Wong MS. Cudurada caloosha ee uurka. Gudaha: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Uurka dhalmada Gabbe: Uurka caadiga ah iyo dhibaatada. 8aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cutubka 53.

Hainsworth JD. Lalabbo iyo matag. Gudaha: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Abeloff's Clinical Oncology. 6aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: baab 39.

Rengarajan A, Gyawali CP. Lalabbo iyo matag. Gudaha: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Cudurka caloosha iyo beerka ee Sleisenger iyo Fordtran. 11aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cutubka 15.

• Cudurka caloosha ee bakteeriyada ku dhaca
• Shuban
• Sunta cuntada
• Qalliinka caloosha
• Qalliinka wadnaha
• Dayactirka xiidmaha xiidmaha
• Kelyaha lagala baxayo
• Ka saarida xameetida Laparoscopic
• Qalitaanka mindhicirka oo weyn
• Fur xameynta kaadiheysta
• Qanjirka 'prostatectomy'
• Qalitaanka mindhicirka oo yar
• Ka-saaridda Sinta
• Wadarta proctocolectomy with ileostomy
• Cunnada shubanka ee socotada
• Cudurka 'gastroenteritis' (hargabka caloosha)

• Shucaaca caloosha - dheecaanka
• Dawaynta kimikalka ka dib - dheecaan
• Shucaaca Maskaxda - dheecaan
• Shucaaca iftiinka banaanka ee naaska - dheecaan
• Daaweynta kiimikada - waxa aad weydiiso dhakhtarkaaga
• Shucaaca xabadka - dheecaan
• Nadiifi cuntada dareeraha ah
• Barnaamijka daryeelka mindhicirka maalinlaha ah
• Shuban - maxaa la weydiinayaa dhakhtarkaaga - ilmahaaga
• Shuban - maxaa la weydiinayaa bixiyahaaga daryeelka caafimaadka - qof weyn
• Cunto dareere buuxa
• Shucaaca afka iyo qoorta - dheecaan
• Shucaaca miskaha - dheecaan
• Markaad shubanayso

• Gastroenteritis
• Lalabbo iyo Matag