Beddelista miskaha - dheecaan

Waxaad qaadatay qalliin si aad ugu beddesho dhammaan ama qayb ka mid ah sintaada sinta wadhaf aan dabiici ahayn oo loo yaqaan 'sanaaci'. Maqaalkani wuxuu kuu sheegayaa waxaad u baahan tahay inaad sameyso si aad u daryeesho sintaada cusub markaad ka baxeyso isbitaalka.

Waxaad qaadatay qalliin beddelista misigta si loogu beddelo dhammaan ama qayb ka mid ah sintaada sinta laabatooyin dabiici ah. Isku-darka isku-dhafan ee macmalka ah waxaa loo yaqaan 'sanaaci'.

Waqtiga aad guriga aadeyso, waa inaad awood u leedahay inaad ku lugeyso aaladaha lugta ama curisyo aan u baahnayn caawimaad badan. Dadka badankood uma baahna iyaga 2 ilaa 4 toddobaad kadib. Ka hubi bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga goorta la joojinayo isticmaalka ulo.

Sidoo kale waa inaad awoodo inaad labbisato adoo waxyar oo caawinaad ah aadna awoodo inaad sariirtaada ama kursigaaga keli ku ahaato oo aad kubixi karto kana bixi karto. Sidoo kale waa inaad awood u leedahay inaad isticmaasho musqusha adiga oo aan helin caawimaad badan.

Waxaad u baahan doontaa inaad ka taxaddarto inaadan kala bixin sintaada macmalka ah, gaar ahaan bilaha ugu horreeya qalliinka ka dib. Waxaad u baahan doontaa inaad barato jimicsiyo kaa dhigaya sintaada cusub inay noqdaan kuwa xoog badan oo taxaddar gaar ah leh.

Waxaad u baahan doontaa qof inuu ku weheliyo guriga 24 saacadood maalintii muddo ah 1 illaa 2 toddobaad kadib markaad ka baxdo isbitaalka ama xarunta dhaqan celinta. Waxaad u baahan doontaa caawimaad diyaarinta cuntada, maydhashada, ku wareejinta guriga, iyo qabashada hawlo kale oo maalinle ah.

Waqti ka dib, waa inaad awood u yeelatid inaad ku laabato heerkaagii hore ee waxqabad. Waxaad u baahan doontaa inaad iska ilaaliso qaar ka mid ah isboortiga, sida barafka dhaadheer ama la xiriir isboortiga sida kubada cagta iyo kubada cagta. Laakiin waa inaad awood u yeelatid inaad sameysid waxqabadyo saameyn yar, sida socodka, beero, dabaasha, ciyaarta tennis, iyo golf-ka.

Sariirtaadu waa inay ahaataa mid hoose oo ku filan cagahaagu inay taabtaan dhulka markaad fadhiisato sariirta geeskeeda. Sariirtaadu sidoo kale waa inay sarreysaa sidaa darteed miskahaagu way ka sarreeyaan jilbahaaga markaad fadhiisato cidhifka. Uma baahnid sariir isbitaal, laakiin joodarigaagu waa inuu ahaadaa mid adag.

Ka fogee halista ka-baxsiga gurigaaga.

• Baro sida looga hortago dhicitaanka. Ka qaad fiilooyinka ama fiilooyinka dabacsan meelaha aad dhex marto si aad uga gudubto hal qol ilaa qol kale. Ka qaad roogagga tuurista dabacsan. HA ku hayn guriga xayawaanka yaryar. Ku hagaaji sagxad kasta oo aan sinnayn albaabbada. Isticmaal iftiin wanaagsan.
• Musqushaada amaan ka dhig. Dhig biraha gacmaha qolka qubeyska ama qolka qubeyska iyo musqusha agteeda. Dhig sariir aan caddeyn karin warqadda musqusha ama qubayska.
• HA qaadin wax markaad socotid. Waxaad u baahan kartaa gacmahaaga si ay kaaga caawiso inaad isu dheellitirto.

Waxyaabaha dhig halka ay fududahay in la gaaro.

Dhig kursi leh gadaal adag jikada, qolka jiifka, musqusha, iyo qolalka kale ee aad isticmaali doontid. Sidan oo kale, waad fadhiisan kartaa markaad qabato hawl maalmeedkaaga.

Diyaarso gurigaaga si aadan ugu baahnayn inaad fuusho jaranjarooyinka. Tilmaamaha qaarkood waa:

• Diyaarso sariir ama isticmaal qol jiif ah dabaqa koowaad.
• Ku hayso musqus ama wax la qaadan karo oo la mid ah dabaqa aad ku nooshahay inta badan maalintaada.

Waxaad u baahan doontaa inaad ka taxaddarto inaadan kala bixin miskahaaga cusub markaad socoto, fadhido, jiifso, labbisato, qubeysato ama qubeysato, iyo howlo kale. Ka fogow inaad ku fariisato kursi hoose ama fadhiga jilicsan.

Dhaqdhaqaaq sii soco mar alla markii aad guriga gaarto. Culeyskaaga oo dhan ha saarin sintaada miskaha cusub illaa bixiyahaagu kuu sheego inay fiican tahay. Kubilaaw waqti gaaban waxqabad, ka dibna si tartiib tartiib ah u kordhi. Bixiyahaaga ama daaweeyaha jirka ayaa ku siin doona jimicsi aad ku sameyso guriga.

Isticmaal ulolahaaga ama qalabkaaga socodka illaa inta aad u baahan tahay. Ka hubi adeeg bixiyahaaga kahor intaadan joojin adeegsiga.

Maalmo yar ka dib waxaa laga yaabaa inaad awoodid inaad sameysid shaqooyinka guriga ee fudud. HA isku dayin inaad qabato shaqooyin culus, sida faakiyuum ama dhar dhaqid. Xusuusnow, waad daali doontaa dhaqso marka hore.

Xidho baakad yar oo faneed ama shandad dhabarkaaga ah, ama kudul ama dambiil ama boorso adag ku xidho qalabkaaga socodka, si aad u haysan karto alaabta guryaha sida yar ee taleefanka iyo buugaagta yar.

Ka dhig faashaddaada (faashadda) boogtaada mid nadiif ah oo qalalan. Waad beddeli kartaa faashadda kolba markii bixiyahaagu kuu sheego inaad beddesho. Hubso inaad bedesho haddii ay wasakh tahay ama qoyan tahay. Raac talaabooyinkan markaad bedesho labiskaaga:

• Si fiican ugu dhaq gacmahaaga saabuun iyo biyo.
• Si taxaddar leh uga qaad faashadda. HA jiidin xoog. Haddii aad u baahato, ku dhaji qaar ka mid ah faashadda biyo nadiif ah ama cusbo milix leh si ay kaaga furto.
• Ku nadiifi faashad nadiif ah cusbo leh kana tirtiro gees ka mid ah meesha lagaa jeexay dhinaca kale. HA ku masaxin horay iyo gadaal isla aagga.
• Meesha lagaa qalay ku qallaji si la mid ah faashad nadiif ah oo qalalan. Masax ama ku salaax kaliya 1 jiho.
• Hubi dhaawacaaga calaamadaha cudurka. Kuwaas waxaa ka mid ah barar daran iyo casaan iyo dheecaan leh ur xun.
• Labis cusub u mari sida laguu tusay.

Xirmooyinka (tolmo) ama xididdada ayaa lagaa jari doonaa 10 ilaa 14 maalmood qalliinka ka dib. HA qubeysan ilaa 3 ilaa 4 maalmood qalliinkaaga ka dib, ama marka adeeg bixiyahaagu kuu sheego inaad qubeysato. Markaad qubeysan kartid, biyo ha dul mariyaan meesha lagaa qalay laakiin HA xoqin ama ha u oggolaan in biyuhu ku garaacaan. HA ku qoynin barkadda qubeyska, tubbada kulul, ama barkadda dabaasha.

Waxaa laga yaabaa inaad nabar ku yeelato agagaarka nabarkaaga. Tani waa wax iska caadi ah, oo keligeed ayaa iska bixi doonta. Maqaarka ku xeeran meesha lagaa qalay wuxuu noqon karaa wax yar oo casaan ah. Tani sidoo kale waa caadi.

Bixiyahaaga ayaa ku siin doona warqad rijeeto ah oo ku saabsan daawooyinka xanuunka. Soo buuxi markaad guriga tagto si aad u heshid markii aad u baahato. Qaado dawadaada xanuunka markii aad xanuun dareento. Sugitaan aad u dheer in la qaato ayaa u oggolaan doonta xanuunkaaga inuu ka sii darnaado sidii loo baahnaa.

Qaybta hore ee raysashadaada, qaadashada dawada xanuunka qiyaastii 30 daqiiqo kahor intaadan kordhinin waxqabadkaaga waxay kaa caawin kartaa xakameynta xanuunka.

Waxaa lagu weydiin karaa inaad xirato sharabaado cufis gaar ah oo lugahaaga ah illaa 6 toddobaad. Kuwani waxay kaa caawin doonaan ka hortagga xinjirowga dhiigga inuu sameeyo. Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato inaad qaadatid waxyaabaha khafiifiyeyaasha dhiigga ah 2 ilaa 4 toddobaad si loo yareeyo halista xinjirowga dhiigga. U qaado dhammaan daawooyinkaaga sida uu takhtarkaagu kuu sheegay oo kale. Waxay ka dhigi kartaa nabarradaadu inay si fudud ku baxaan.

Bixiyahaaga ayaa kuu sheegi doona marka ay caadi tahay in aad markale bilowdo galmo.

Dadka haysta sanaaci, sida isku-xirnaanta macmalka ah, waxay u baahan yihiin inay si taxaddar leh isaga ilaaliyaan infekshinka. Waa inaad ku qaadataa kaar aqoonsi caafimaad boorsadaada oo oraneysa inaad leedahay sanaaci. Waxaad u baahan doontaa inaad qaadatid antibiyootiko kahor shaqada ilkaha ama nidaamyada caafimaad ee faafa. Ka hubi adeeg bixiyahaaga oo hubi inaad u sheegto dhakhtarkaaga ilkaha inaad bedeshay sintaada oo aad ubaahantahay antibiyootiko kahor shaqo ilko kasta.

Wac adeeg bixiyahaaga haddii aad leedahay:

• Xanuun siyaado ah
• Laab xanuun ama neefta oo ku qabata
• Kaadidaada oo soo noqnoqda ama gubasho marka aad kaadido
• Guduudasho ama xanuun sii kordhaya agagaarka meesha lagaa jeexay
• Bullaacadda ka soo bax meesha lagaa jeexay
• Dhiig saxaradaada ku jira, ama saxaradaadu isku madoobaan
• Barar mid ka mid ah lugahaaga (way ka casaan noqon doontaa wayna ka diirnaan doontaa lugta kale)
• Xanuun kubkaaga
• Qandho ka weyn 101 ° F (38.3 ° C)
• Xanuun aysan xakameynin daawooyinkaaga xanuunka
• Sanka sanka ama dhiiga kaadidaada ama saxaradaada hadaad qaadanaysid dhiig yareeya

Sidoo kale wac haddii aad:

• Uma dhaqaajin kartid sintaada sidaad awoodi kartay kahor
• Ku dhac ama ku dhaawac lugtaada dhinaca qalitaanka
• Xanuun ku kordhay sintaada

Hip arthroplasty - dheecaan; Wadarta beddelida sinta - dheecaanka; Hip hemiarthroplasty - dheecaan; Cudurka Osteoarthritis - dheecaan ka soo baxa sinta

Harkess JW, Crockarell JR. Arthroplasty ee sinta. Gudaha: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Xarunta Campbell ee lafaha. 13aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 3.

Rizzo TD. Wadarta beddelida sinta. Gudaha: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Waxyaabaha Muhiimka u ah Daawada Jirka iyo Baxnaaninta. 4aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cutubka 61.

• Beddelista wadajirka ah ee sinta
• Murqo xanuun
• Cudurka Osteoarthritis

• Diyaarinta gurigaaga - qalliinka jilibka ama sinta
• Beddelista miskaha ama jilibka - kadib - waxa aad weydiiso dhakhtarkaaga
• Beddelista miskaha ama jilibka - kahor - wixii aad weydiin lahayd dhakhtarkaaga
• Ka hortagga dhicitaanka - waxa aad weydiiso dhakhtarkaaga
• Daryeelka sinta misigta cusub
• Qaadashada warfarin (Coumadin)

• Beddelista Sinta