Farshaxanka Jade Rogista iyo Kashifinta Wejigaaga

Qanacsan

• Jade waa qalab ruuxi ah, firfircoon, daaweyn ah, (iyo qurux badan)
• Faa’iidooyinka rogaalka jaadka iyo duugista wajiga
• Laakiin jaad duubku ma shaqeeyaa?
• Siyaabo kale oo wajiga looga dhigo

Jaadka maxaa loo rogaa?

Jade rogidku wuxuu ka kooban yahay tartiib tartiib ah oo loo rogo qalab yar oo laga sameeyay dhagaxa qaaliga ah ee kor u kaca mid ka mid wejiga iyo qoorta.

Gurus daryeelka maqaarka dabiiciga ah waxay ku dhaartaan dhaqanka duugista wajiga ee Shiinaha, iyo haddii aad la socotey baloogyada quruxda badan dhowrkii sano ee la soo dhaafay, waxaa laga yaabaa inaad maqashay jaadka oo is rog-rogaya hadda.

Beddelayaashu waxay ku dhaartaan inay ka caawineyso wax kasta oo ka yimaada yaraynta khadadka ganaaxa iyo kor u qaadista wareegga, ilaa daadinta iyo dheecaanka dheecaanka. Qaar baa xitaa dhaha. Laakiin miyuu rogayaa jaadku runtii u qalmaa buunbuuninta, mise iyagu waa aalad kale oo qurux ah oo ku dambayn doonta in lagu xoqo dhabarka khaanadda musqusha dhawr sano gudahood?

Jade waa qalab ruuxi ah, firfircoon, daaweyn ah, (iyo qurux badan)

Taariikhda dhameystiran ee soo rogista jaadku ma cadda, in kasta oo maqaallo badan oo wargeysyada internet-ka ah lagu xuso sheegashada in amiirradii hore ee Shiinaha ay taageere u ahaayeen aaladda - Empress Cixi ayaa la sheegay inay maqaarka u isticmaashay duub jaad ah. Si rasmi ah uma xaqiijin karno xantaas, laakiin dhakhtarka maqaarka David Lorscher, MD, wuxuu la tashaday asxaab ka socota Jaamacadda Beijing ee Caafimaadka Shiinaha, oo sheegtay inay ka heli lahayd tixraacyo qoraal ah oo qadiimi ah oo ku saabsan jaadka loo isticmaalo xitaa in lagu sameeyo midab muuqaal leh.

"Daaweynta guud ee Shiinaha ayaa adeegsan jirtay dhaqankan muddo sanado ah," ayaa isku raacay Aimeé Bowen, oo ah aqoonyahan ruqsad haysta iyo afhayeenka daryeelka maqaarka ee HSN oo jooga Daytona Beach, Florida. Jade, runtii, wuxuu aas aas u ahaa Aasiya oo dhan qarniyo badan sababo la xiriira sifooyinka qurxinta, ruuxiga, iyo tamarta. “Jade waxaa loo isticmaalaa astaamihiisa dejinta, waxaana [la rumeysan yahay inay gacan ka geysaneyso bogsashada] xanuunnada wadnaha illaa arrimaha kelyaha. Waxaa la sheegay inay waxtar u leedahay nidaamka neerfaha sidoo kale, ”ayuu qoray Bowen.

In kasta oo aysan isku dayin jaadka iskeed isu rogto, haddana waxay la socotaa fikradda: “Waxaan aaminsanahay in wajiga duugista iyo kicinta wareegga wanaagsan. [Tani waxay kor u qaadaysaa] dhalaalka caafimaad waana hab dabiici ah, oo aan kiimiko lahayn oo lagu horumariyo maqaarka caafimaadka qaba, ”ayuu sharraxayaa Bowen.

Wareejinta Jade sidoo kale waa qayb ka mid ah farsamooyinka acupuncture qurxinta ee xarumaha caafimaadka.

Faa’iidooyinka rogaalka jaadka iyo duugista wajiga

Estintiiste Gina Pulisciano, sidoo kale aasaasaha Alchemy Holistics, ayaa ku raacsan Bowen. "Jade rogista ma aha xal joogto ah sinnaba," ayay qirtay. Laakiin adoo adeegsanaya qalab duuban yahay qayb ka mid ah shaqaalaheeda daryeelka maqaarka maalinlaha ah.

“Duugista wajiga ayaa leh faa iidooyin badan oo wanaagsan,” ayay sharraxday. Waadna rumaysan tahay ama ha rumaysan, sidaas oo kale ayaa kiristaalo u rumaysan yihiin. Waxaan horay u isticmaali jiray rogayaal jaad ah, laakiin dhawaanahan waxaan u wareegay rooti quartz ah. Quartz-da loo yaqaan 'rose quartz', ayay ku andacooneysaa, wuxuu ka caawiyaa yareynta casaanka iyo caabuqa marka lagu daro faa'iidooyinka jaadka rogid ee joogtada ah.

Inta badan taageerayaashu waxay soo jeedinayaan in la isticmaalo roogaha jaadka illaa shan daqiiqo, laba jeer maalintii, ka dib marka wajiga la maydho oo la mariyo kiriimyadaada ama serum. Waxaa la rumeysan yahay in ku wareejinta alaabtu ay ka caawin karto inay si qoto dheer u dhex galaan. Pulisciano, oo kaliya u isticmaasha duubisteeda qoorteeda ilaa korkeeda, ayaa tiri waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto marwalba waxay ku socotaa dhaqdhaqaaq kor u kaca.

“Waa muhiim inaad ku duugto istaroog kor u kaca si kor loogu qaado qaadista. Waxaan sidoo kale ahmiyad gaar ah siinayaa duugista aagga isha iyo hareeraha khadadka ganaaxa ee wejiga, inta u dhexeysa sunnayaasha, iyo sadarka qosolka ee ku wareegsan afka, ”ayay tiri.

Laakiin jaad duubku ma shaqeeyaa?

Ma jiro caddayn cilmiyaysan oo dhammaystiran oo taageerta sheegashooyinka jade rollers ee ku saabsan hagaajinta maqaarka. Dr. Lortscher sidoo kale laguma iibin sheegashooyinka waligiisna kuma talin bukaankooda maqaarka. "Ma qiyaasi karo inay bixinayso waxtarro la xaqiijiyay oo jidheed," ayuu yidhi. Wuu qirayaa in "laga yaabo inay qaadato waxtar nafsi ah oo nafis ah, sida duugista dhagaxa kulul"

Siyaabo kale oo wajiga looga dhigo

Dadka aan si aad ah loogu iibin qaadista jaadka, waxaa jira waxyaabo kale oo aad sameyn kartid si ay kaaga caawiyaan inaad wejigaaga ku daadiso guriga.

"Isticmaalka jajabka qajaarka ee indhaha runti waxeey u shaqeysaa barar, [sida] bacda shaaha madow ee la qaboojiyey," ayey tiri Pulisciano. Waxay sidoo kale soo jeedineysaa in laga fogaado cusbada, iyo in la cuno cunnooyin badan oo ka hortagga bararka sida cambaarta, berry, broccoli, iyo xididdo. Ilaa iyo inta lagala dagaallamayo calaamadaha gabowga? "Sida ugu wanaagsan ee lagula dagaalami karo gabowga waa in la cabbo biyo, iyo inbadan," ayay tiri.

Hadaad yihiin xiisaha loo qabo in tan lagu tijaabiyo guriga, internetka ayaa lagu arkaa rollers jaad iib ah, inbadanna waa kuwo aad loo awoodi karo. Laakiin ka taxaddar waxa aad iibsaneyso. Qaar ka mid ah moodooyinka ka jaban looma sameeyo jaad saafi ah - waxaa laga yaabaa in la mariyo marmar. Sida laga soo xigtay goobta xaraashka, hal dariiqo oo lagu ogaado been abuur waa in la qiimeeyo sida diirran ee dhagaxu u dareemayo (jaadka dhabta ah waa inuu dareemaa qabow taabashada).

Waxyaabaha kale ee maskaxda lagu hayo waa bakteeriyada. Markay ukunta jaadka ee GOOP soo gashay goobta sanadkii hore, dhakhaatiirta qaar waxay walaac ka muujiyeen jaadka loo isticmaalo meelkasta oo jilicsan. Sababta Sababtoo ah, jaadku waa shey daloola oo si fudud u qalali kara. Sidaa awgeed, waxay leedahay awood ay ku hoydo bakteeriyada. Laakiin, tani dhib ma noqon karto haddii aad si tartiib ah ugu tirtirto rullaluistemkaaga jaadka biyo diirran oo saabuun leh isticmaal kasta ka dib - oo aadan cid kale la wadaagin.