Daawooyinka, cirbadaha, iyo kaabis xanuunka

Xanuunka, bararka, iyo adkaanta arthritis-ka ayaa xaddidi kara dhaqdhaqaaqaaga. Daawooyinka ayaa kaa caawin kara maaraynta astaamahaaga si aad ugu sii wado nolol firfircoon. Kala hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga wixii ku saabsan daawooyinka kugu habboon.

Fududeeyeyaasha xanuunka ee lagaa iibsado ee lagaa iibsado ayaa kaa caawin kara calaamadaha xanuunka arthritis. "Ka-iibsiga miisaanka miisaanka" waxaa loola jeedaa waad iibsan kartaa dawadan adiga oo aan dhakhtar qorin.

Dhakhaatiirta badankood waxay kugula talinayaan acetaminophen (sida Tylenol) marka hore. Waxay leedahay waxyeelo ka yar daawooyinka kale. HA qaadan wax ka badan 3 garaam (3,000 mg) maalintii. Haddii aad dhibaato ku qabtid beerka, kala hadal dhakhtarkaaga marka hore inta acetaminophen kugu habboon tahay.

Haddii xanuunkaagu sii socdo, dhakhtarkaagu wuxuu kuu soo jeedin karaa daawooyinka anti-inflammatory non-steroidal anti-inflammatory (NSAIDs). Noocyada NSAIDs waxaa ka mid ah asbiriin, ibuprofen, iyo naproxen.

Qaadashada acetaminophen ama kaniin xanuun kale kahor jimicsiga waa caadi. Laakiin HA KUDHADIN jimicsiga maxaa yeelay waxaad qaadatay daawo.

Labada NSAIDs iyo acetaminophen ee qaadasho sare leh, ama la qaato muddo dheer, waxay sababi karaan waxyeelo daran. Haddii aad qaadanayso xanuun joojiyeyaasha maalmaha badankood, u sheeg adeeg bixiyahaaga. Waxaad u baahan kartaa in lagaa ilaaliyo dhibaatooyinka soo raaca. Bixiyahaaga ayaa laga yaabaa inuu rabo inuu kugu kormeero baaritaanka dhiigga qaarkood.

Capsaicin (Zostrix) waa kareem maqaarka ah oo kaa caawin kara yareynta xanuunka. Waxaa laga yaabaa inaad dareento diirimaad, xanaaq daran marka ugu horreysa ee aad kareemka mariso. Dareenkaani wuu baxayaa dhawr maalmood oo la isticmaalo ka dib. Xanuun joojinta badanaa waxay bilaabataa 1 ilaa 2 toddobaad gudahood.

NSAID-yada oo ah qaabka kareemka maqaarka ayaa laga heli karaa dukaanka ama warqad dhakhtar qoro. Weydii adeeg bixiyahaaga haddii kuwani ay adiga kugu habboon yihiin.

Daawada loo yaqaan 'corticosteroids' ayaa lagu duri karaa kala-goysyada si ay uga caawiso barar iyo xanuun. Gargaarka wuxuu socon karaa bilo. In ka badan 2 ama 3 tallaal sanadkiiba waa waxyeello. Talaaladaani waxaa badanaa lagu sameeyaa xafiiska dhakhtarkaaga.

Marka xanuunku umuuqdo inuu baxayo cirbadahaan kadib, waxaa macquul ah inaad ku laabato howlaha laga yaabo inay xanuunka kuu keeneen. Markaad hesho cirbadahaani, weydii dhakhtarkaaga ama dabiib ku-daweynta jirka inuu ku siiyo jimicsiyo iyo fiditaanno yareynaya fursadda xanuunkaagu kusoo laabanayo.

Hyaluronic acid waa walax horey ugu jiray dheecaanka jilibkaaga. Waxay ka caawisaa saliidaynta kalagoysyada. Markaad qabtid arthritis-ka, hyaluronic acid-ka ku dhaca laabatooyinkaaga ayaa noqda mid khafiifa oo aan waxtar lahayn.

• Dhakhtarkaaga ayaa isku duri kara foomka hyaluronic acid ee wadajirkaaga si uu kaaga caawiyo saliidaynta iyo ilaalinta. Tan waxaa mararka qaarkood loogu yeeraa dheecaanka isku-dhafan ee macmalka ah, ama ku-fillashada viscosupplementation
• Cirbadahaani ma caawin karaan qof walba qorshayaasha caafimaad ee yarna waxay dabooli karaan cirbadahaas.

Cirbadda unugyada jirridda ayaa sidoo kale la heli karaa. Si kastaba ha noqotee, daaweyntan ayaa wali ah mid cusub. La hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga kahor mudista.

Jidhku si dabiici ah ayuu u sameeyaa glucosamine iyo chondroitin sulfate labadaba. Waxay muhiim u yihiin carjawda caafimaadka qabta ee kala-goysyadaada. Labadan walxood waxay ku yimaadaan qaab dheeri ah waxaana laga iibsan karaa miiska lagaa iibsado.

Glucosamine iyo chondroitin sulfate ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato xakameynta xanuunka. Laakiin uma muuqdaan inay ka caawinayaan wadajirku inuu koriyo carjaw cusub ama ka ilaaliyo in arthritis-ku sii xumaado. Dhakhaatiirta qaar waxay kugula talinayaan mudo tijaabo ah oo 3 bilood ah si loo ogaado in glucosamine iyo chondroitin ay caawiyaan.

S-adenosylmethionine (SAMe, oo loogu dhawaaqo "sammy") waa qaab dad samee oo ah kiimiko dabiici ah oo jirka ku jirta. Sheegashooyinka ah in SAMe ay caawin karto arthritis-ka si fiican looma xaqiijin.

Arthritis - daawooyinka; Arthritis - irbado steroid ah; Arthritis - dheeri ah; Arthritis - hyaluronic acid

Xannibaadda JA. Tilmaamaha caafimaad ee osteoarthritis. Gudaha: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, eds. Rheumatology. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cutubka 181.

Hochberg MC, Altman RD, Abriil KT, iyo al. Kuleejka American College of Rheumatology 2012 talooyinka loogu talagalay isticmaalka daaweynta aan dawooyinka lahayn iyo dawooyinka dawooyinka ee osteoarthritis ee gacanta, sinta, iyo jilibka. Xanuunka Arthritis Care Res (Hoboken). 2012; 64 (4): 465-474. PMID: 22563589 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22563589.