Ku noqoshada isboortiga dhaawaca dhabarka ka dib

Waxaad ku ciyaari kartaa isboorti dhif, si joogto ah, ama heer tartan ah. Si kasta oo aad uga qayb qaadatid, ka fikir su'aalahan ka hor intaadan ku laaban isboorti kasta dhaawaca dhabarka:

• Ma rabtaa inaad wali ciyaartid isboortiga, in kasta oo ay dhabarkaaga culeys saareyso?
• Haddii aad ku sii wadato isboortiga, miyaad ku sii socon doontaa isla heerkaas mise waxaad ku ciyaari doontaa heer ka daran?
• Goorma ayuu dhaawaca dhabarkaaga dhacay? Sidee ayuu u dhaawacmay? Ma u baahday qalliin?
• Miyaad kala hadashay inaad rabto inaad ku laabato isboortiga dhaqtarkaaga, daaweeyaha jirka, ama bixiyeyaasha kale ee daryeelka caafimaadka?
• Miyaad sameysay jimicsi si aad u xoojiso oo aad u fidiso murqaha taageeraya dhabarkaaga?
• Wali qaab wanaagsan ma ku jirtaa?
• Xanuun ma dareentaa markaad dhaqdhaqaaqyada isboortigaagu u baahan yahay?
• Miyaad dib u heshay dhammaan ama inta badan dhaqdhaqaaqyada dhaqdhaqaaqa ee lafdhabartaada?

Dhabarka dhabarta - ku noqoshada cayaaraha; Sciatica - ku noqoshada cayaaraha; Qalabka Herniated - ku noqoshada isboortiga; Disk Herniated - ku soo noqoshada isboortiga; Spinal stenosis - ku soo noqoshada isboortiga; Xanuunka dhabarka - ku noqoshada isboortiga

Go'aaminta goorta iyo haddii aad ku laabaneyso isboorti kadib xanuun dhabarka ah oo hooseeya, xaddiga walbahaarka ee isboorti kasta uu dhigo lafdhabartaadu waa qodob muhiim ah oo laga fiirsado. Haddii aad jeclaan lahayd inaad ku laabato isboorti aad u daran ama isboorti lala xiriiro, kala hadal adeeg bixiyahaaga iyo dabiib dabiici ahaaneed haddii aad si badbaado leh u sameyn kartid. La xiriirida isboorti ama isboorti aad u daran ayaa laga yaabaa inaanay kuu ahayn xulasho fiican haddii aad:

• Qalliin lagugu sameeyay in kabadan hal heer oo ah lafdhabartaada, sida isugeynta laf-dhabarka
• Aad ku yeelato cudur dhabarka aad u daran aagga ay ku biiraan bartamaha lafdhabarta iyo lafdhabarta hoose
• Ku soo noqnoqday dhaawac ama qalliin isla aagga laf dhabartaada
• Dhaawac dhabarka ah oo ka soo gaadhay murqaha oo daciif ah ama dhaawac dareemayaasha ah

Sameynta waxqabad muddo dheer ah waxay sababi kartaa dhaawac. Hawlaha ku lug leh taabashada, qaadista culus ama soo noqnoqoshada, ama qallooca (sida marka aad dhaqaaqeyso ama xawaare sare ku socoto) sidoo kale waxay sababi karaan dhaawac.

Kuwani waa qaar ka mid ah talooyinka guud ee ku saabsan goorta lagu laabanayo cayaaraha iyo qaboojinta. Ammaan ayey noqon kartaa inaad ku laabato cayaarahaaga markii aad leedahay:

• Xanuun ma leh ama xanuun fudud oo keliya
• Dhaqdhaqaaq caadi ah ama ku dhowaad caadi ah oo aan xanuun lahayn
• Dib uguheshay xoog ku filan muruqyada laxiriirta cayaarahaaga
• Dib uhelay adkaysigii aad ugubaahantahay cayaarahaaga

Nooca dhaawaca dhabarka ama dhibaatada aad ka soo kabaneyso ayaa ah qodob go'aaminaya goorta aad ku noqon karto cayaarahaaga. Kuwani waa tilmaamaha guud:

• Ka dib murgacasho ama culeys dhabarka ah, waa inaad awood u yeelatid inaad bilowdo inaad kusoo laabato isboortigaaga dhowr maalmood gudahood illaa dhowr toddobaad haddii aadan lahayn astaamo dheeraad ah.
• Ka dib markii uu siibtay meel ka mid ah lafdhabartaada, ama aan lahayn qalliin loo yaqaan 'diskectomy', dadka badankood waxay ku bogsadaan 1 illaa 6 bilood. Waa inaad sameysaa jimicsi si aad u xoojiso muruqyada ku hareereysan lafdhabartaada iyo sinta si aad ugu soo laabato isboorti. Dad badan ayaa awood u leh inay ku noqdaan heer tartan isboorti.
• Ka dib markaad disk iyo dhibaatooyin kale ku yeelato lafdhabartaada. Waa inaad ku hoos jirtaa daryeelka daryeel bixiye ama daaweeye jireed. Waa inaad xitaa aad u taxaddartaa ka dib qalliinnada ku lug leh lafaha dhabartaada oo isku dhafan.

Muruqyada waaweyn ee calooshaada, lugaha kore, iyo badhida waxay ku dhegan yihiin lafdhabartaada iyo lafaha miskaha. Waxay ka caawiyaan xasilinta iyo ilaalinta lafdhabartaada inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa iyo isboortiga. Tabar darrida muruqyadan ayaa laga yaabaa inay qayb ka tahay sababta aad markii ugu horreysay u dhaawacday dhabarkaaga. Kadib nasashada iyo daweynta astaamahaaga dhaawacaaga kadib, muruqyadan waxay u badan tahay inay xitaa daciif noqdaan oo aan dabacsaneyn.

Ku soo celinta muruqyadan muruqyada ay lafdhabartaada si fiican ugu taageeraan waxaa loo yaqaan xoojinta xudunta. Bixiyahaaga iyo daaweeyaha jirka ayaa ku bari doona jimicsiyo aad ku xoojiso muruqyadan. Waa muhiim in jimicsiyadaan si sax ah loo sameeyo si looga hortago dhaawac kale oo loo xoojiyo dhabarkaaga.

Marka aad diyaar u noqotid inaad ku laabatid cayaarahaaga:

• Isku kululow dhaqdhaqaaq fudud sida socodka. Tani waxay gacan ka geysan doontaa kordhinta socodka dhiigga ee murqaha iyo xididdada dhabarkaaga.
• Kala bixi murqaha dhabarka sare iyo hoose iyo muruqyadaada (muruqyada waaweyn ee gadaasha bowdyahaaga) iyo quadriceps (muruqyada waaweyn ee ku yaal bowdadaada hore).

Markaad diyaar u tahay inaad bilowdo dhaqdhaqaaqyada iyo falalka ku lug leh isboortigaaga, si tartiib ah u bilow. Kahor intaadan si buuxda u dhaqaaqin, ka qayb gal isboortiga heer ka daran. Eeg sida aad dareento habeenkaas iyo maalinta xigta kahor intaadan si tartiib tartiib ah u kordhinin xoogga iyo xoojinta dhaqdhaqaaqaaga.

Ali N, Singla A. Dhaawacyada halista ah ee laf-dhabarka wadnaha ee orodka. Gudaha: Miller MD, Thompson SR. eds. DeLee, Drez, & Miller Daawada Isboortiga Orthopedic. 5aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cutubka 129.

El Abd OH, Amadera JED. Cadaadiska dhabarka oo hooseeya ama murgacasho. Gudaha: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Muhiimadaha Daawada Jirka iyo Baxnaaninta: Cudurrada Musqulaha, Xanuunka, iyo Baxnaaninta. 4aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cutubka 48.

• Dhaawacyada Dhabarka
• Dhabar xanuun
• Dhaawacyada Ciyaaraha
• Badbaadada Isboortiga