Jab jab - daryeel caafimaad kadib

Jabka feeraha ayaa ah dillaac ama jab ku ah mid ama in ka badan lafaha feerahaaga.

Feerahaagu waa lafaha laabtaada ku wareegsan jirkaaga sare. Waxay ku xiraan lafta naaskaaga iyo lafdhabartaada.

Khatarta ah inuu ku dhaco jabka feeraha dhaawaca ka dib wuxuu sii kordhaa da'da.

Jabka feeraha ayaa noqon kara mid aad u xanuun badan maxaa yeelay feeraha ayaa dhaqaaqaya markaad neefsaneyso, qufacayso, oo aad dhaqaajineyso jirkaaga kore.

Feeraha ku yaal bartamaha xabadka ayaa ah kuwa inta badan jaba.

Jabka jabku wuxuu badanaa ku dhacaa dhaawacyo kale oo laabta iyo xubnaha ah ah. Marka, bixiyeyaashaada daryeelka caafimaadka ayaa waliba hubin doona inay fiiriyaan haddii aad qabto dhaawacyo kale.

Bogsiintu waxay qaadataa ugu yaraan 6 toddobaad.

Haddii aad dhaawacdo xubnaha kale ee jirka, waxaad u baahan kartaa inaad isbitaalka joogto. Haddii kale, waad ku bogsan kartaa guriga. Inta badan dadka feeraha jajaban uma baahna qalliin.

Qolka gargaarka degdegga ah, waxaa laga yaabaa inaad heshay dawo xoog leh (sida xididdada dareemayaasha ama mukhaadaraadka) haddii aad xanuun daran ku jirtay.

Suun ama faashad kuma laaban doontid laabtaada maxaa yeelay kuwani waxay ka celinayaan feerahaaga inay dhaqaaqaan markaad neefsanayso ama qufacayso. Tani waxay keeni kartaa infekshan sambabaha (oof-wareen).

Codso baakad baraf ah 20 daqiiqo saacad kasta oo aad soo jeeddo 2da maalmood ee ugu horreeya, ka dibna 10 illaa 20 daqiiqadood 3 jeer maalin kasta sida loogu baahan yahay si loo yareeyo xanuunka iyo bararka. Ku duub baakadda maro ka hor intaadan dalban aagga dhaawacmay.

Waxaad u baahan kartaa daawooyinka xanuunka loo qoro (maandooriyeyaasha) si xanuunkaaga loo xakameeyo inta lafahaagu bogsanayaan.

• Daawooyinkaan ku qaado jadwalka adeeg bixiyahaagu kuu qoray.
• Ha cabin aalkolo, gaari wadin, ama ha ku shaqeynin mishiin culus inta aad qaadaneyso daawooyinkan.
• Si aad uga fogaato calool istaagga, cab cabitaano dheeri ah, cun cuntooyinka dufanka badan leh, isticmaalna jilciyeyaasha saxarada.
• Si looga fogaado lallabbo ama matag, iskuday inaad dawooyinkaaga xanuunka ku qaadatid cunto.

Haddii xanuunkaagu uusan ahayn mid daran, waxaad isticmaali kartaa ibuprofen (Advil, Motrin) ama naproxen (Aleve, Naprosyn). Daawooyinkaan xanuunka waxaad ka gadan kartaa dukaanka.

• Daawooyinkaan waa in laga fogaadaa 24ka saacadood ee ugu horeeya dhaawacaaga maxaa yeelay waxay u horseedi karaan dhiigbax.
• La hadal adeeg bixiyahaaga kahor intaadan isticmaalin daawooyinkan haddii aad qabtid cudur wadne, dhiig kar, kilyo xanuun, beer xanuun, ama horay u yeeshay boogo caloosha ah ama dhiig bax gudaha ah.
• Ha qaadan wax ka badan inta lagugula taliyay dhalada ama bixiyahaaga.

Acetaminophen (Tylenol) sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa xanuunka dadka badankood. Haddii aad qabto cudurka beerka la hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga kahor intaadan qaadan daawadan.

U sheeg daryeel bixiyahaaga wixii ku saabsan daawooyinka kale ee aad qaadatid maxaa yeelay isdhexgalka daroogada ayaa dhici kara.

Si looga caawiyo kahortaga sambabka burburay ama infekshinka sambabaha, qunyar socod neefsasho qunyar socod ah iyo qufac tartiib tartiib tartiib ah u samee 2dii saacadoodba mar. Barkin ama buste oo aad ku qabato feerahaaga dhaawacmay ayaa ka dhigi kara kuwaan kuwa aan xanuun badnayn. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad marka hore qaadatid dawadaada xanuunka. Bixiyaha ayaa laga yaabaa inuu kuu sheego inaad isticmaasho aaladda loo yaqaan 'spirometer' si ay uga caawiso laylisyada neefsashada. Layligani waxay ka caawinayaan ka hortagga burburka qayb sanbabada ah iyo oofwareen.

Waa muhiim inaad firfircooni yeelato. Ha seexan sariirta maalinta oo dhan. Bixiyahaaga ayaa kaala hadli doona goorta aad ku noqonayso:

• Hawlahaaga maalinlaha ah
• Shaqo, taas oo ku xirnaan doonta nooca shaqada aad haysato
• Isboorti ama waxqabad kale oo saameyn sare leh

Intaad bogsanaysid, iska ilaali dhaqdhaqaaqyada cadaadiska xanuunka saaraya feerahaaga. Kuwaas waxaa ka mid ah qabashada xoqdo iyo riixid, jiidid, ama qaadista walxaha culus.

Bixiyahaagu wuxuu hubin doonaa inaad jimicsigaaga sameyneyso iyo in xanuunkaaga la xakameeyo si aad u noqon karto mid firfircoon.

Badanaa looma baahna in lagaa qaado raajada inta aad bogsato, ilaa aad qandho yeelato, qufacdo, xanuun sii kordhaya ama neefsashada oo dhib ku ahaato.

Inta badan shakhsiyaadka qaba jabka feeraha ee go'doonsan ayaa soo kaban doona iyadoon la helin waxyeelo daran. Haddii xubnaha kale ay iyaguna dhaawacmaan, hase yeeshee, soo kabashada waxay ku xirnaan doontaa inta ay le'eg tahay dhaawacyadaas iyo xaaladaha caafimaad ee salka ku haya.

Wac dhakhtarkaaga haddii aad leedahay:

• Xanuun aan u oggolaanaynin neefsasho qoto dheer ama qufac inkasta oo la isticmaalayo xanuun joojiyeyaasha
• Qandho
• Qufac ama kordho xabka aad qufacayso, qaasatan haduu dhiig yahay
• Neefta oo kugu yaraata
• Dhibaatooyinka ay keento dawada xanuunka sida lallabbo, matag, ama calool istaag, ama falcelin xasaasiyadeed, sida cuncunka maqaarka, bararka wajiga, ama neefsashada oo dhib ah

Dadka qaba neef ama emphysema waxay halis dheeraad ah ugu jiraan inay ku dhacaan dhibaatooyin ka yimaada jabka feeraha, sida dhibaatooyinka neefsashada ama infekshannada.

Feeraha jabay - daryeelka kadib

Xildhibaan Eiff, Hatch RL, Higgins MK. Jab jab. Gudaha: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, eds. Jab Jabinta Daryeelka Aasaasiga ah iyo Daawada Degdegga ah. 4aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cutubka 18

Herring M, Cole PA. Dhaawaca darbiga laabta: feeraha iyo jabka dhabarka. Gudaha: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Dhibaatada Qalfoofka: Sayniska Aasaasiga ah, Maareynta, iyo Dib u Dhiska. 6aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cutubka 50.

Raja AS. Dhaawac maskaxeed. Gudaha: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Daawada Degdega ah ee Rosen: Fikradaha iyo Tababarka Caafimaadka. 9aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cutubka 38.

• Dhaawacyada Laabta iyo Cilladaha