Murgacashada canqowga - daryeelka kadib

Ligaments waa unugyo jilicsan oo jilicsan oo isku dhejiya lafahaaga midba midka kale. Waxay ka dhigayaan kala-goysyadaada mid deggan oo ka caawinaya inay ugu dhaqaaqaan dariiqooyinka saxda ah.

Murgacashada anqawga waxay dhacdaa marka kala-baxayaasha anqowgaagu kala baxaan ama kala dillaacaan.

Waxaa jira 3 darajo oo murgacasho canqowga ah:

• Murqaha Fasalka 1: Xididdadaadu way kala baxeen. Waa dhaawac fudud oo ku fiicnaan kara xoogaa fiditaan ah oo iftiin ah.
• Muruqyada Fasalka II: Xididdadaada ayaa qayb ahaan kala go'ay. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad xirato kab ama kabadh.
• Muruqyada Fasalka III: Xididdadaada ayaa si buuxda u jeexan. Waxaad u baahan kartaa qalliin dhaawacan daran.

Muruqyada ugu dambeeya ee 2 ayaa badanaa lala xiriiriyaa jeexitaanka xididdada dhiigga ee yaryar. Tani waxay u oggolaaneysaa dhiigga inuu ku daadto unugyada wuxuuna sababayaa midabka madow iyo buluugga ah ee aagga. Dhiiggu ma muuqan karo dhowr maalmood. Inta badan, waxaa laga soo nuugaa unugyada 2 toddobaad gudahood.

Haddii murgacashadaadu ka daran tahay:

• Waxaa laga yaabaa inaad dareento xanuun adag oo aad yeelato barar badan.
• Waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad socoto, ama socodka ayaa laga yaabaa inuu xanuun badan yahay.

Muruqyada canqowga qaarkood waxay noqon karaan kuwo daba dheeraada (muddo dheer soconaya). Haddii taasi kugu dhacdo, canqowgaaga waxaa laga yaabaa inuu sii ahaado:

• Xanuun badan oo bararsan
• Tabar yar ama si fudud u siinta

Bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga ayaa laga yaabaa inuu dalbado raajo si loo eego jajabka lafaha, ama baaritaanka MRI si loo eego dhaawac soo gaara jilibka.

Si lagaaga caawiyo anqawgaaga inuu bogsado, daryeel bixiyahaagu wuxuu kugu daaweyn karaa xarig, kabadh, ama kabniino, wuxuuna ku siin karaa ulo aad ku socon karto. Waxaa lagaa codsan karaa inaad qayb uun ama midkoodna miisaankaaga saarto canqowga xun. Waxaad sidoo kale u baahan doontaa inaad sameyso jimicsi jimicsi ama jimicsi kaa caawinaya inaad ka bogsato dhaawaca.

Waxaad ku yareyn kartaa bararka adoo:

• Nasasho oo aan culeys saarin cagtaada
• Adiga oo kor u qaadaya barkin ku taal ama ka sareysa heerka wadnahaaga

Codso baraf saacad kasta inta aad soo jeedo, 20 daqiiqo markiiba oo aad ku daboosho shukumaan ama boorso, 24ka saacadood ee ugu horeeya dhaawaca ka dib. 24-ka saac ee hore kadib, baraf mari 20 daqiiqo 3 ilaa 4 jeer maalintii. HA si toos ah barafka ugu marin maqaarkaaga. Waa inaad sugto ugu yaraan 30 daqiiqo inta udhaxeysa codsiyada barafka.

Daawooyinka xanuunka, sida ibuprofen ama naproxen, ayaa laga yaabaa inay kaa caawiyaan yareynta xanuunka iyo bararka. Waad iibsan kartaa daawooyinkaan warqad dhakhtar la'aan.

• HA ISTICMAALIN daawooyinkan 24-ka saacadood ee ugu horreeya dhaawacaaga ka dib. Waxay kordhin karaan halista dhiig-baxa.
• La hadal adeeg bixiyahaaga kahor intaadan isticmaalin daawooyinkan haddii aad qabtid cudur wadne, dhiig kar, kilyo xanuun, beer xanuun, ama horay u yeeshay boogo caloosha ah ama dhiig bax gudaha ah.
• HA KA QAADAN wax ka badan inta lagugula taliyay dhalada ama in ka badan inta uu ku siinayo bixiyahaaga oo kugula taliya inaad qaadato. Si taxaddar leh u akhri digniinta ku dul qoran ka hor intaadan qaadan wax daawo ah.

Inta lagu jiro 24ka saacadood ee ugu horeeya dhaawacaaga ka dib waxaad qaadan kartaa acetaminophen (Tylenol iyo kuwa kale) haddii bixiyahaagu kuu sheego inay nabdoon tahay inaad sidaas sameyso. Dadka qaba cudurka beerka waa inaysan qaadan dawadan.

Xanuunka iyo bararka murgacashada canqowga badanaa waxay ku fiicnaadaan 48 saacadood gudahood. Intaas kadib, waxaad bilaabi kartaa inaad culeyska dib u dhigto cagtaada dhaawacan.

• Kaliya saar culeyskaaga cagahaaga sida ugu raaxeysan marka hore. Si tartiib ah uga shaqee jidkaaga illaa culeyskaaga oo buuxa.
• Haddii canqowgaagu bilaabo inuu xanuuno, istaag oo naso.

Bixiyahaagu wuxuu ku siin doonaa jimicsi si aad u xoojiso cagahaaga iyo canqowgaaga. Sameynta jimicsiyadan ayaa kaa caawin kara kahortagga murgacashada mustaqbalka iyo xanuunka canqowga ee joogtada ah.

Murgacasho aan sidaa u sii buurnayn, waxaad awoodi doontaa inaad dib ugu laabato howlihiina caadiga ah dhawr maalmood ka dib. Murgacasho daran, waxay qaadan kartaa dhowr toddobaad.

La hadal adeeg bixiyahaaga ka hor intaadan ku laaban isboorti aad u daran ama nashaadaad shaqo.

Waa inaad wacdaa takhtarkaaga haddii aad aragto mid ka mid ah kuwan soo socda:

• Ma socon kartid, ama socodka waa xanuun badan.
• Xanuunka ma sii fiicnaanayo barafka ka dib, nasashada, iyo dawada xanuunka.
• Canqowgaagu wax fiican ma dareemo 5 ilaa 7 maalmood kadib.
• Canqowgaagu wuxuu sii wadaa inuu tabar dareemo ama si fudud ayuu wax u bixiyaa.
• Canqowgaaga ayaa sii badanaya midabbada (casaan ama madow iyo buluug), ama wuxuu noqdaa kabuubyo ama daal.

Muruqyada canqowga dambe ee dambe - daryeelka kadib; Murgacashada anqawga ee dhexdhexaadka ah - daryeelka kadib; Dhaawaca canqowga ee dhexdhexaadka ah - daryeelka kadib; Ankle syndesmosis murgacasho - daryeel kadib; Dhaawaca Syndesmosis - daryeelka kadib; Dhaawaca ATFL - daryeelka kadib; Dhaawaca CFL - daryeelka kadib

Farr BK, Nguyen D, Stephenson K, Rokgers T, Stevens FR, Jasko JJ. Muruqyada canqowga Gudaha: Giangarra CE, Manske RC, eds. Baxnaaninta Clinical Ortopedic: Qaab kooxeed. 4aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cutubka 39.

Krabak BJ. Murgacashada canqowga Gudaha: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Waxyaabaha Muhiimka u ah Daawada Jirka iyo Baxnaaninta. 3aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cutubka 83.

Molloy A, Selvan D. Dhaawacyada halista ah ee cagta iyo canqowga. Gudaha: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee iyo Drez’s Orthopedic Medicine Medicine. 4aad. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cutubka 116.

• Dhaawacyada Canqawga iyo Cilladaha
• Muruqyada iyo Muruqyada