Dhiig yaraanta birta

Dhiig yarida waa xaalad jirku aanu heysan unugyo cas cas oo caafimaad qaba. Unugyada dhiigga cas waxay siiyaan oksijiin unugyada jirka. Waxaa jira noocyo badan oo dhiig yaraan ah.

Dhiig-yaraanta dhiig yaraanta birta waxay dhacdaa marka jirkaaga uusan haysan bir ku filan. Birtu waxay caawisaa samaynta unugyada dhiigga cas. Dhiig yaraanta birta ayaa ah nooca ugu badan ee dhiig yaraanta.

Unugyada dhiigga cas waxay ogsijiin u keenaan unugyada jirka. Unugyada dhiigga cas ee caafimaadka qaba waxaa laga sameeyay dhuuxa laftaada. Unugyada dhiigga cas waxay ku dhex wareegaan jirkaaga 3 illaa 4 bilood. Qeybo ka mid ah jirkaaga, sida beeryarada, waxay ka saaraan unugyada dhiigga ee duugga ah.

Birtu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah unugyada dhiigga cas. Birta la'aan, dhiigu ma qaadi karo oksijiin si wax ku ool ah. Jirkaagu wuxuu caadi ahaan ka helaa birta cuntadaada. Waxay sidoo kale dib u isticmaashaa birta unugyada dhiigga cas cas.

Dhiig-yaraanta dhiig yaraanta birta waxay soo baxdaa marka dukaamada birta ee jirkaaga ay hoos u dhacaan. Tani waxay dhici kartaa sababtoo ah:

• Waxaad lumisaa unugyada dhiigga iyo birta in ka badan inta jirkaagu beddeli karo
• Jirkaagu shaqo fiican kama qabto inuu birta nuugo
• Jidhkaagu wuu awoodaa inuu nuugo birta, laakiin ma cunaysid raashin kugu filan oo ay kujiraan birta
• Jirkaagu wuxuu u baahan yahay bir ka badan inta caadiga ah (sida haddii aad uur leedahay ama aad naas nuujiso)

Dhiigbaxu wuxuu sababi karaa lumis bir ah. Sababaha ugu badan ee dhiigbaxa waa:

• Caadooyin culus, dheer, ama soo noqnoqda
• Kansarka hunguriga, caloosha, mindhicirka yar, ama xiidanka
• Kala-goysyada hunguriga, badanaa ka yimaada cirrhosis
• Isticmaalka asbiriinka, ibuprofen, ama daawooyinka arthritis-ka muddo dheer, oo sababi kara dhiig-baxa caloosha iyo caloosha
• Cudurka boogta ee Peptic

Jirka waxaa laga yaabaa inuusan ka nuugin birta ku filan cuntadaada:

• Cudurka Celiac
• Cudurka 'Crohn'
• Qalliinka caloosha
• Qaadashada antacids aad u badan ama in badan oo ka mid ah antibiyootikada tetracycline

Ma heli kartid bir ku filan cuntadaada haddii:

• Waxaad tahay qof cuna khudradda adag
• Ma cunaysid raashin kugu filan oo ay ku jiraan birta

Waxaa laga yaabaa inaadan lahayn astaamo haddii dhiig yaraantu khafiif tahay.

Waqtiyada intiisa badan, astaamuhu way fudud yihiin marka hore waxayna u kobcaan si tartiib ah. Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara:

• Inaad dareentid daciifnimo ama daal badanaa sidii caadiga ahayd, ama jimicsi
• Madax xanuun
• Dawakhaad
• Baabashooyin
• Dhibaatooyinka uruurinta ama fikirka

Markuu dhiig yari sii xumaado, astaamaha waxaa ka mid noqon kara:

• Ciddiyaha dillaaca
• Midab buluug ah oo loogu talagalay caddaanka isha
• Waxaan doonayaa inaan cuno baraf ama waxyaabo kale oo aan cuntada ahayn (pica)
• Dareen madax-fudayd markaad istaagto
• Midabka maqaarka
• Neefta oo kugu yaraata
• Carab xanuun ama bararsan
• Nabarada afka
• Dhaqdhaqaaqa aan xakamayn ee lugaha (inta lagu jiro hurdada)
• Timo lumis

Calaamadaha xaaladaha (la xiriira dhiig baxa) ee sababa dhiig yaraanta birta waxaa ka mid ah:

• Saxaro midabkeedu yahay madow, ama dhiig saxarada ku jira
• Dhiigbaxa caadada ee culus (dumarka)
• Xanuun caloosha sare ah (nabaro)
• Miisaan dhaca (dadka qaba kansarka)

Si loo ogaado dhiig-yaraanta, daryeel caafimaad bixiyahaagu wuxuu amri karaa baaritaannadan dhiigga:

• Tirinta dhiigga oo dhammaystiran
• Tirada 'Reticulocyte'

Si loo hubiyo heerarka birta, adeeg bixiyahaagu wuxuu dalban karaa:

• Cad ka-qaadista lafta dhuuxa (haddii cilad-sheegashada aysan caddayn)
• Awoodda xiritaanka birta (TIBC) ee dhiiga
• Serum ferritin
• Heerka birta ee serum
• Serum hepcidin level (protein iyo jaangooyaha birta ee jirka)

Si loo hubiyo sababaha (dhiig baxa) ee yaraanta birta, adeeg bixiyahaagu wuxuu dalban karaa:

• Baarista walamadka
• Baaritaanka dhiigga saxarada ee saxarada
• Baadhitaanka qaybta kore ee 'endoscopy'
• Tijaabooyin lagu ogaanayo ilaha dhiig baxa ee marinka kaadi mareenka ama ilmo galeenka

Daaweynta waxaa ka mid noqon kara qaadashada kaabis birta ah iyo cunista cunnooyinka ay ku badan tahay birta.

Kaabisyada birta (badiyaa inta badan nooca sulfate) waxay dhisaan bakhaarada birta ee jirkaaga. Inta badan, bixiyahaagu wuxuu cabbirayaa heerka birtaada kahor intaadan bilaabin kaabisyada.

Haddii aadan birta ku qaadan karin afka, waxaad u baahan kartaa inaad ku qaadatid xididka (xididka xididka) ama cirbad lagu duro muruqa.

Haweenka uurka leh iyo kuwa naas nuujinaya waxay u baahan doonaan inay qaataan bir dheeraad ah maxaa yeelay badanaa kama heli karaan bir ku filan cuntadooda caadiga ah.

Dhiig-baxaaga waa inuu caadi ku soo noqdaa 6 toddobaad gudahood daaweynta birta. Waxaad u baahan doontaa inaad sii wadato qaadashada birta 6 ilaa 12 bilood oo kale si aad ugu beddesho keydka birta ee jirka ee dhuuxa lafta.

Kaabayaasha birta badanaa si fiican ayaa loo dulqaataa, laakiin waxay sababi karaan:

• Lallabbo
• Matagid
• Calool fadhiga

Cuntooyinka hodanka ku ah birta waxaa ka mid ah:

• Digaag iyo turkey
• Misir qalalan, digir, iyo digir
• Kalluunka
• Hilibka (beerku waa isha ugu sareysa)
• Digirta, digirta la dubay, digaagga
• Rooti dhan

Meelaha kale waxaa ka mid ah:

• Boorash
• Sabiibka, goosashada, abrikot, iyo looska
• Spinach, kale, iyo cagaarka kale

Faytamiin C wuxuu ka caawiyaa jirkaaga inuu nuugo birta. Ilaha wanaagsan ee fiitamiin C waa:

• Liinta
• Midho canab ah
• Kiwi
• Strawberries
• Broccoli
• Yaanyada

Daaweynta, natiijadu waxay u egtahay inay fiicantahay, laakiin waxay kuxirantahay sababta.

Wac adeeg bixiyahaaga haddii:

• Waxaad leedahay calaamado yaraanta birta
• Waxaad dareemi doontaa dhiig ku jira saxaradaada

Cunto isku dheelitiran waa inay kujirtaa bir ku filan. Hilibka cas, beerka, iyo ukunta waa ukunta sare ee birta. Daqiiqda, rootiga, iyo badarka qaarkood waxaa lagu xoojiyay birta. Haddii uu kula taliyo adeeg bixiyahaaga, qaado kaabis bir ah haddii aadan ku helin birta kugu filan cuntadaada.

Dhiig yarida - yaraanta birta

• Reticulocytes
• Unugyada dhiigga
• Hemoglobin

Brittenham GM. Cilladaha birta-guri-guri: bir yaraanta iyo culeyska xad-dhaafka ah. Gudaha: Hoffman R, Benz EJ, Silberstein LE, et al, eds. Hematology: Mabaadi'da Aasaasiga ah iyo Tababarka. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cutubka 36.

Waxaa loola jeedaa RT. Kusoo dhowaanshaha dhiig-yaraan. Gudaha: Goldman L, Schafer AI, eds. Daawada Goldman-Cecil. 26aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: baab 149.

Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Aadanaha ee Mareykanka; Websaydhka Machadka Wadnaha, Sambabka, iyo Dhiigga. Dhiig yaraanta birta. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/iron-deficiency-anemia. La helay Abriil 24, 2020.