Kala bixida Jilibka - daryeelka kadib

Koobka jilibkaagu (patella) wuxuu ku fadhiyaa dhinaca hore ee jilibka. Markaad jilibka foorarsato ama aad toosiso jilibkaaga, dhinaca hoose ee jilibka jilibkaagu wuxuu ku dul boodayaa jeexdin ku taal lafaha oo ka kooban jilibkaaga.

• Koofiyad jilib ah oo ka baxaysa qaybta jeexitaanka jeexitaanka waxaa loo yaqaan 'subluxation'.
• Koob jilib ah oo si buuxda ugu dhaqaaqaya banaanka jeexdin waxaa loo yaqaan 'Kala-baxa'.

Koobka jilibka ayaa laga tuuri karaa jeexitaanka markii jilibka laga garaaco dhinaca.

Jilibka jilibku wuxuu sidoo kale ka siiban karaa jeexdinka inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa caadiga ah ama marka uu jiro dhaqdhaqaaq qallooc ah ama leexasho lama filaan ah.

Jilibka jilibka ama kala-baxa ayaa dhici kara in ka badan hal jeer. Waqtiyada ugu horeysa ee ay dhacdo waxay noqon doonaan xanuun, mana awoodi doontid inaad socotid.

Haddii subluxations-ku sii socdaan oo aan la daaweyn, waxaad dareemi kartaa xanuun ka yar markay dhacaan. Si kastaba ha noqotee, waxaa laga yaabaa in waxyeelo badan ay ka gaarto jilibka jilibka mar kasta oo ay dhacdo.

Waxaa laga yaabaa inaad qaadatay raajo jilibka ah ama MRI si aad u hubiso in lafaha jilibkaaga uusan jabin oo aysan jirin wax dhaawac ah oo gaadha carjawda ama jilicsanaanta (unugyada kale ee jilibkaaga ku yaal).

Haddii baaritaanadu muujiyaan inaadan waxyeello soo gaarin:

• Jilibkaaga waxaa laga yaabaa in lagu dhejiyo labalaab, kab, ama la tuuro dhowr toddobaad.
• Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad adeegsato ulo markii hore si aadan culeys badan u saarin jilibkaaga.
• Waxaad u baahan doontaa inaad la socoto daryeel bixiyahaaga koowaad ama dhakhtarka lafaha (orthopedist).
• Waxaad u baahan kartaa daaweyn jireed si aad uga shaqeyso xoojinta iyo qaboojinta.
• Dadka badankood si buuxda ayey u bogsadaan 6 ilaa 8 toddobaad gudahood.

Haddii jilibkaagu dhaawacan yahay ama xasilloon yahay, waxaad u baahan kartaa qalliin si aad u dayactirto ama u xasiliso. Bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga ayaa badanaa kuu gudbin doona dhakhtar qalliinka orthopedic.

La fadhiiso jilibkaaga oo kor u kac ugu yaraan 4 jeer maalintii. Tani waxay kaa caawin doontaa yareynta bararka.

Baraf jilibkaaga. Samee baakad baraf ah adiga oo baraf ku ridaya bac balaastik ah oo maro ku duub.

• Maalinta ugu horreysa ee dhaawaca, mari barafka saacad kasta 10 ilaa 15 daqiiqo.
• Maalinta ugu horeysa kadib, baraf aagga 3 ilaa 4 saacadood kasta 2 ama 3 maalmood ama ilaa xanuunku ka baxo.

Daawooyinka xanuunka sida acetaminophen, ibuprofen (Advil, Motrin, iyo kuwa kale), ama naproxen (Aleve, Naprosyn, iyo kuwa kale) ayaa laga yaabaa inay ka caawiyaan yareynta xanuunka iyo bararka.

• Hubso inaad u qaadato kuwan kaliya sida lagu faray. Si taxaddar leh u akhri digniinta ku dul qoran ka hor intaadan qaadan.
• La hadal adeeg bixiyahaaga kahor intaadan isticmaalin daawooyinkan haddii aad qabtid cudur wadne, dhiig kar, kilyo xanuun, beer xanuun, ama horay u yeeshay boogo caloosha ah ama dhiig bax gudaha ah.

Waxaad u baahan doontaa inaad wax ka bedesho dhaqdhaqaaqaaga intaad xiraneyso kab ama kabadh. Bixiyahaaga ayaa kaala talin doona:

• Immisa miisaan ayaad saari kartaa jilibkaaga
• Marka aad ka saari karto kabniinka ama guntiga
• Baaskiil wadis halkii aad ka socon lahayd intaad bogsato, khaasatan haddii hawshaadii caadiga ahayd ay socoto

Jimicsiyo badan ayaa kaa caawin kara fidinta iyo xoojinta muruqyada agagaarka jilibkaaga, bowdadaada, iyo sintaada. Bixiyahaaga ayaa laga yaabaa inuu ku tuso kuwan ama waxaa laga yaabaa inaad la shaqeysid daaweeyaha jirka si aad u baratid.

Kahor intaadan ku laaban isboortiga ama howlaha culus, lugtaada dhaawacan waa inay noqotaa mid u xoog badan sida lugtaada oo kale. Sidoo kale waa inaad awoodaa inaad:

• Orod oo ku bood lugtaada dhaawacan xanuun la'aan
• Si buuxda u toosi oo u laabo jilibkaaga dhaawacmay xanuun la'aan
• Joog oo orod oo si toos ah horey ugu sii soco adiga oo aan dhuux ama xanuun dareemin
• Awood u yeelo jarista 45- iyo 90-digrii markaad ordeyso

Wac adeeg bixiyahaaga haddii:

• Jilibkaagu wuxuu dareemayaa xasillooni la'aan.
• Xanuun ama barar ayaa soo noqda ka dib markaad tagto.
• Dhaawacaagu uma muuqdo inuu sii fiicnaanayo waqti ka dib.
• Waxaad dareemeysaa xanuun markii jilibkaagu ku qabto oo ku xiro.

Subluxation-ka Patellar - daryeelka kadib; Subluxation-ka Patellofemoral - daryeelka kadib; Qalitaanka jilibka - daryeel kadib

Miller RH, Azar FM. Dhaawacyada Jilibka Gudaha: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Xarunta Campbell ee lafaha. 13aad. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2017: cutubka 45.

Tan EW, Cosgarea AJ. Deganaansho la'aanta Patellar. Gudaha: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee iyo Drez’s Orthopedic Medicine Medicine. 4aad. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cutubka 104.

• Barakaca
• Dhaawacyada Jilibka iyo Cilladaha