Murgacashada cagta - daryeelka kadib

Lug iyo lugo badan ayaa ku jira cagtaada. Ligament waa unug adag oo jilicsan oo isku haya lafaha.

Markay cagtu u degto si xun, isugeynnada qaarkood way kala bixi karaan oo jeexi karaan. Tan waxaa lagu magacaabaa murgacasho.

Marka dhaawacu ku yimaado qaybta dhexe ee cagta, tan waxaa loo yaqaan murgacasho-dhex-dhexaad.

Inta badan murgacashada cagta waxay ku dhacdaa isboorti ama dhaqdhaqaaqyo jirkaagu qalloocsan yahay iyo guntin laakiin cagahaaga ayaa meesha ku jira. Qaar ka mid ah cayaarahaas waxaa ka mid ah kubada cagta, barafka lagu ciyaaro, iyo qoob ka ciyaarka.

Waxaa jira seddex heer oo murgacasho cagta ah.

• Fasalka I, yar. Waxaad ku leedahay ilmo yar yar dhinacyada.
• Fasalka II, dhexdhexaad. Waxaad ku leedahay ilmo waaweyn xididdada.
• Fasalka III, daran. Seedaha ayaa gebi ahaanba la carqaladeeyay ama ka go'ay lafta.

Calaamadaha murgacashada cagta waxaa ka mid ah:

• Xanuun iyo danqasho u dhow cirifka cagta. Tan waxaa laga dareemi karaa sagxadda, sare, ama dhinacyada cagta.
• Nabarada iyo bararka cagta
• Xanuun markaad socoto ama inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa
• Inaadan awoodin inaad culeys saarto cagtaada. Tani badanaa waxay ku dhacdaa dhaawacyo aad u daran.

Bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga ayaa laga yaabaa inuu kaa qaado sawirka cagahaaga, oo loo yaqaan raajo, si loo arko sida dhaawacu u daran yahay.

Haddii ay xanuun badan tahay inaad culeyska saarto cagtaada, daryeel bixiyahaagu wuxuu ku siin karaa kab ama ulo aad isticmaasho inta cagtu kaa bogsaneyso.

Badanaa dhaawacyada yaryar illaa kuwa dhexdhexaadka ah waxay ku bogsan doonaan 2 ilaa 4 toddobaad gudahood. Dhaawacyada aadka u daran, sida dhaawacyada u baahan kabka ama kab, waxay u baahan doonaan waqti dheer si ay u bogsadaan, illaa 6 ilaa 8 toddobaad. Dhaawacyada ugu halista badan waxay u baahan doonaan qalliin si loo yareeyo lafaha loona oggolaado in seedaha ay bogsadaan. Nidaamka bogsigu wuxuu noqon karaa 6 ilaa 8 bilood.

Raac tallaabooyinkan dhawrka maalmood ama toddobaadyada ugu horreeya ee dhaawacaaga ka dib:

• Naso Jooji dhaqdhaqaaq kasta oo jir ahaaneed oo xanuun keena, cagtana ha u taagnaato markay suurogal tahay.
• Baraf cagtaada 20 daqiiqo 2 ilaa 3 jeer maalintii. HA si toos ah barafka ugu marin maqaarkaaga.
• Cagahaaga kor u taag si aad uga caawiso hoos u dhigista bararka.
• Qaado dawada xanuunka haddii aad u baahato.

Xanuun, waxaad u isticmaali kartaa ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), ama acetaminophen (Tylenol). Daawooyinkaan xanuunka waxaad ka gadan kartaa dukaanka.

• La hadal takhtarkaaga kahor intaadan isticmaalin daawooyinkan haddii aad qabtid cudur wadne, dhiig kar, kilyo xanuun, ama horay u yeeshay boogo caloosha ah ama dhiig bax gudaha ah.
• Ha qaadan wax ka badan inta lagugula taliyay dhalada ama bixiyahaaga.

Waxaad bilaabi kartaa dhaqdhaqaaqa fudud marka xanuunku yaraado oo bararku hoos u dhaco. Si tartiib ah u kordhi qadarka socodka ama dhaqdhaqaaqa maalin kasta.

Waxaa jiri kara xoogaa xanuun iyo qallafsanaan markaad socoto. Tani waxay tagi doontaa isla marka muruqyada iyo seedaha lugtaadu ay billaabaan inay is fidiyaan oo ay xoogaystaan.

Bixiyahaaga ama daaweeyahaaga jireed ayaa ku siin kara layliyo kaa caawinaya xoojinta muruqyada iyo seedaha lugtaada. Layligani waxay sidoo kale kaa caawin karaan kahortagga dhaawaca mustaqbalka.

Talooyin:

• Inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa, waa inaad xirataa kabo xasilloon oo ilaalin ah. Kabo ka sareeya-sare ayaa ilaalin kara anqawga halka kabo adag oo adag ayaa cagahaaga difaaci kara. Ku lugaynta lugo qaawan ama ku soo laabasho flop waxay ka sii dari kartaa murgacashadaada.
• Haddii aad dareento xanuun daran, jooji hawsha.
• Baraf cagahaaga kadib dhaqdhaqaaqa haddii aad dareento wax dhib ah.
• Xidho boot haddii bixiyahaagu kuu soo jeediyo. Tani waxay difaaci kartaa cagtaada waxayna u oggolaaneysaa muruqyadaada inay si fiican u bogsadaan.
• La hadal adeeg bixiyahaaga ka hor intaadan ku laaban waxqabad kasta oo saameyn weyn leh ama isboorti ah.

Waxaa laga yaabaa inaadan u baahnayn inaad mar labaad aragto bixiyahaaga haddii dhaawacaagu u bogsanayo sidii la filayay. Waxaad u baahan kartaa booqashooyin dabagal dheeraad ah haddii dhaawaca uu ka daran yahay.

Wac daryeel caafimaad haddii:

• Waxaad leedahay kabuubyo lama filaan ah ama xoqitaan.
• Waxaad si kadis ah u kordhaysa xanuunka ama bararka.
• Dhaawaca uma muuqdo inuu u bogsoonayo sidii la filayay.

Muruqyada dhexe

Molloy A, Selvan D. Dhaawacyada halista ah ee cagta iyo canqowga. Gudaha: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee iyo Drez’s Orthopedic Medicine Medicine. 4aad. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cutubka 116.

Rose NGW, Cagaaran TJ. Canqaw iyo lugo. Gudaha: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Daawada Degdega ah ee Rosen: Fikradaha iyo Tababarka Caafimaadka. 9aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cutubka 51.

• Dhaawacyada Cagta iyo Cilladaha
• Muruqyada iyo Muruqyada