Meniscus ilmada - daryeelka kadib

Meniscus waa qayb carjaw ah oo qaabeeya c-jilibkaaga. Waxaad ku leedahay labo jilib kasta.

• Gawaarida 'Meniscus cartilage' waa unug adag laakiin jilicsan oo u dhaqma sida barkin udhaxeysa dhamaadka lafaha wadajir.
• Ilmada 'Meniscus' waxaa loola jeedaa ilmada ku jirta carjawda naxdinta leh ee jilibka.

Maniscus waxay samaysaa barkin udhaxeysa lafaha jilibkaaga si loo ilaaliyo kala-goysyada. Miisaanka:

• Wuxuu u dhaqmaa sida shoog-nuugista
• Waxay caawisaa in loo qaybiyo miisaanka kilyaha
• Waxay kaa caawineysaa inaad xasiliso jilibkaaga
• Waxay jeexi kartaa oo xaddidi kartaa awooddaada jilicsanaan iyo fidinta jilibkaaga

Jeex jeexis ayaa dhici karta haddii aad:

• Jilibkaaga leexo ama aad u rogrog
• Si dhakhso leh u jooji dhaqaaqa oo u beddelo jihada intaad ordeyso, ka soo degayso boodbood, ama leexasho
• Jilbaha u dhig
• Hoos u fadhiiso oo wax culus kor u qaad
• Jilibkaaga haloo garaaco, sida inta kubbada cagta laalaabanayo

Markii aad sii gabowdaba, meniscus-kaaga sidoo kale wuu sii gaboobayaa, wayna sahlanaan kartaa in lagu dhaawaco.

Waxaad dareemi kartaa "pop" marka dhaawaca meniscus uu dhaco. Waxaad sidoo kale yeelan kartaa:

• Jilibka oo xanuun ku dhaca gudaha laabatooyinka, kaas oo kasii daraya cadaadiska saaran kala-goysyada
• Jilib barar ah oo dhaca maalinta xigta dhaawaca ka dib ama dhaqdhaqaaqa ka dib
• Jilibka oo xanuuna marka aad socoto
• Qufulka ama qabashada jilibkaaga
• Dhibaatooyin kadhigasho

Kadib baaritaanka jilibkaaga, dhakhtarku wuxuu dalban karaa baaritaanadan imaging:

• Raajooyin si loo hubiyo waxyeelada lafaha iyo jiritaanka arthritis-ka jilibkaaga.
• MRI jilibka. Mashiinka MRI wuxuu sawirro qaas ah ka qaadaa unugyada ku jira gudaha jilibkaaga. Sawirradu waxay muujinayaan in unugyadaasi ay kala baxeen ama kala baxeen.
  

Haddii aad leedahay jeex jeexis meniscus, waxaad u baahan kartaa:

• Ulaha si ay u socdaan ilaa bararka iyo xanuunka ay ka fiicnaanayaan
• Qalab si aad u taageerto una xasiliso jilibkaaga
• Daaweynta jirka si looga caawiyo hagaajinta dhaqdhaqaaqa wadajirka ah iyo xoogga lugta
• Qalliin lagu hagaajinayo ama looga saarayo maniscus-ka jeexan
• Si looga fogaado xoqitaanka ama qallooca dhaqdhaqaaqa

Daaweyntu waxay kuxirantahay da'daada, heerka dhaqdhaqaaqa, iyo halka jeexitaanka ka dhaco. Ilmada fudud, waxaad awoodi kartaa inaad ku daaweyso dhaawaca nasasho iyo is-daryeelid.

Noocyada kale ee ilmada, ama haddii aad da 'yartahay, waxaad u baahan kartaa jilibka arthroscopy (qalliin) si aad u dayactirto ama u gooyso meniscus. Qalliinka noocan ah, googoyn yar ayaa laga sameeyaa jilibka. Kaamiro yar iyo qalab yar oo qalliin ayaa la geliyaa si loo hagaajiyo jeexitaanka.

Beeris meniscus ah ayaa loo baahan karaa haddii jeexitaanka meniscus uu aad u daran yahay oo dhammaan ama ku dhowaad dhammaan carjawda meniscus ay jeexan tahay ama ay tahay in laga saaro. Maniscus-ka cusub wuxuu ka caawin karaa xanuunka jilibka oo laga yaabo inuu ka hortago arthritis-ka mustaqbalka.

La soco R.I.C.E. si loo yareeyo xanuunka iyo bararka:

• Naso lugtaada. Iska ilaali inaad miisaanka saartid.
• Baraf jilibkaaga 20 daqiiqo markiiba, 3 ilaa 4 jeer maalintii.
• Cadaadi aagga adoo ku duubaya faashad laastik ah ama ku duuduub duubid.
• Sare u qaad lugtaada adigoo kor uga qaadaya heerka wadnahaaga.

Waxaad isticmaali kartaa ibuprofen (Advil, Motrin), ama naproxen (Aleve, Naprosyn) si loo yareeyo xanuunka iyo bararka. Acetaminophen (Tylenol) wuxuu ka caawiyaa xanuunka, laakiin ma ahan barar. Daawooyinkaan xanuunka waxaad ka gadan kartaa dukaanka.

• La hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin daawooyinkan haddii aad qabtid cudur wadne, dhiig kar, kilyo xanuun, ama horay u yeeshay boogo caloosha ah ama dhiig bax gudaha ah.
• Ha qaadan wax ka badan inta lagugula taliyay dhalada ama dhakhtarkaaga.

Waa inaadan saarin culeyskaaga oo dhan lugtaada haddii ay ku xanuuneyso ama haddii dhakhtarkaagu kuu diro. Nasasho iyo is-daryeelid ayaa ku filnaan kara in ilmada ay bogsato. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad isticmaasho ulo.

Intaas ka dib, waxaad baran doontaa jimicsiyo si aad muruqyada, seedaha, iyo muruqyada agagaarka jilibkaaga uga dhigto mid xoog badan oo dabacsan.

Haddii aad qalliin leedahay, waxaad u baahan kartaa daaweyn jireed si aad dib ugu hesho isticmaalka buuxa ee jilibkaaga. Soo kabashada waxay qaadan kartaa dhowr toddobaad illaa dhowr bilood. Sida uu dhaqtarkaagu kuu haayo, waa inaad awood u yeelatid inaad sameyso waxqabadyo aad horey u sameysay oo kale.

Wac daryeel caafimaad bixiyaha haddii:

• Waxaad kordhisay barar ama xanuun
• Is-daryeeliddu uma muuqato inay ku caawinayso
• Jilibkaagu wuu xiraa mana toosin kartid
• Jilibkaagu wuxuu noqdaa mid aan degganeyn

Haddii aad qalliin leedahay, wac dhakhtarkaaga qalliinka haddii aad leedahay:

• Qandho dhan 100 ° F (38 ° C) ama ka sare
• Dheecaan ka soo baxa meelaha la jeexay
• Dhiigbax aan joojin doonin

Jilibka carjawda jilibka - daryeelka kadib

Lento P, Marshall B, Akuthota V. Meniscal dhaawacyada. Gudaha: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, Jr, eds. Muhiimadaha Daawada Jirka iyo Baxnaaninta: Cudurrada Musqulaha, Xanuunka, iyo Baxnaaninta. 4aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cutubka 72.

Maak TG, Rodeo SA. Dhaawacyada Meniscal Gudaha: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee iyo Drez's Orthopedic Medicine Medicine: Mabaadi'da iyo Tababarka. 4aad. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cutubka 96.

Phillips BB, Mihalko MJ. Arthroscopy ee cirifka hoose. Gudaha: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Xarunta Campbell ee lafaha. 13aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 51.

• Cudurka Cartilage
• Dhaawacyada Jilibka iyo Cilladaha