Sonkorow hore iyo uur

Haddii aad qabto sonkorow, waxay saameyn ku yeelan kartaa uurkaaga, caafimaadkaaga, iyo caafimaadka ilmahaaga. Haysashada heerarka sonkorta dhiigga (gulukoosta) heerar kala duwan illaa uurkaaga ayaa kaa caawin karta kahortagga dhibaatooyinka.

Maqaalkan waxaa loogu talagalay dumarka horeyba u qabay cudurka macaanka oo raba inay noqdaan ama uur yeeshaan. Sonkorowga uurka waa sonkorta dhiigga ee sareysa oo bilaabata ama marka ugu horreysa la ogaado inta lagu jiro uurka.

Haweenka qaba sonkorowga waxay la kulmaan khataro qaarkood muddada uurka. Haddii sonkorowgu uusan si fiican u xakameynin, cunuga wuxuu la kulmaa heerarka sonkorta dhiigga ee sareeya ee ilmo galeenka. Tani waxay sababi kartaa cilladaha dhalashada iyo dhibaatooyinka kale ee caafimaad ee carruurta.

Toddobaadyada ugu horreeya ee uurku waa marka xubnaha ilmuhu horumaraan. Tani badanaa waa intaanad ogaan inaad uur leedahay. Markaa waa muhiim in horay loo sii qorsheeyo iyadoo la hubinayo in heerarka gulukoosta dhiiggaagu ku jiraan bartilmaameedka intaanad uur yeelan.

In kasta oo ay cabsi tahay in laga fekero, haddana waxaa muhiim ah in la ogaado dhibaatooyinka ka dhalan kara xilliga uurka. Hooyada iyo cunuguba waxay halis ugu jiraan dhibaatooyin marka sonkorowgu uusan si fiican u xakamayn.

Khataraha ilmaha waxaa ka mid ah:

• Ciladaha dhalashada
• Dhalasho hore
• Uur lumis (dhicis) ama dhalmada wali
• Ilmaha weyn (oo loo yaqaan macrosomia) wuxuu sababa halista dhaawac sii kordheysa waqtiga dhalashada
• Sonkorta dhiiga oo hooseysa dhalashada kadib
• Dhibaato xagga neefsashada ah
• Cagaarshow
• Cayilnaanta carruurnimada iyo qaan-gaarnimada

Khatarta hooyada waxaa ka mid ah:

• Cunug aad u weyn ayaa laga yaabaa inuu u horseedo foosha adag ama qeybta C-ga
• Cadaadis dhiig oo sareeya oo leh borotiin ku jira kaadida (preeclampsia)
• Cunuga weyn wuxuu u horseedi karaa raaxo daro hooyada iyo halista sii kordheysa ee dhaawaca waqtiga dhalashada
• Dhibaatada indhaha sonkorowga ama kelyaha

Haddii aad qorsheyneyso uur, la hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga ugu yaraan 6 bilood ka hor intaadan uur yeelan. Waa inaad si fiican u xakameysaa gulukooska dhiigga ugu yaraan 3 illaa 6 bilood kahor intaadan uur yeelan iyo dhammaan intaad uurka leedahay.

Kala hadal adeeg bixiyahaaga waxa ujeedooyinkaaga gaarka ah ee sonkorta dhiiggu ay noqon karaan ka hor intaadan uur qaadin.

Kahor uurka, waxaad u baahan doontaa inaad:

• Ujeedo heerka A1C ee kayar 6.5%
• Samee wixii isbeddel ah ee loogu baahan yahay cuntadaada iyo caadooyinka jimicsiga si aad u taageerto gulukoosta dhiiggaaga iyo bartilmaameedyadaada
• Joogto miisaan caafimaad leh
• La qorshee baaritaanka uurka kahor daryeel bixiyahaaga oo weydii daryeelka uurka

Inta lagu jiro baaritaankaaga, daryeel bixiyahaagu wuxuu:

• Hubi haemoglobin-kaaga A1C
• Hubi heerka qanjirkaaga
• Soo qaado shaybaar dhiig iyo kaadi ah
• Waxaan kaala hadlayaa wixii ku saabsan dhibaatooyinka sonkorowga sida dhibaatooyinka indhaha ama dhibaatooyinka kelyaha ama dhibaatooyinka kale ee caafimaad sida dhiig karka

Bixiyahaaga ayaa kaala hadli doona waxyaabaha ku saabsan daawooyinka nabdoon ee la isticmaali karo iyo wixii aan amaan aheyn in la isticmaalo xilliga uurka. Badanaa dumarka qaba nooca sonkorowga 2 ee qaata daawada sonkorowga afka waxay u baahan doonaan inay u wareegaan insulin inta ay uurka leeyihiin. Daawooyin badan oo sonkorow ah ayaa laga yaabaa inaysan badbaado u lahayn ilmaha. Sidoo kale, hormoonnada uurka ayaa ka horjoogsan kara insulin-ta inay shaqadeeda qabsato, sidaa darteed daawooyinkani sidoo kale uma shaqeeyaan.

Sidoo kale waa inaad u tagtaa dhakhtarkaaga indhaha oo aad ka samaysaa baaritaanka indhaha ee sonkorowga.

Inta aad uurka leedahay, waxaad la shaqeyn doontaa kooxda daryeelka caafimaadka si loo hubiyo in adiga iyo ilmahaaga aad caafimaad qabtaan. Maadaama uurkaaga loo arko mid khatar badan leh, waxaad la shaqeyn doontaa takhtar ku takhasusay umulisada oo ku takhasusay uurka khatarta sare leh (takhasuska daawada hooyada iyo uurka). Bixiyahaani wuxuu sameyn karaa baaritaano si loo hubiyo caafimaadka canuggaaga. Baaritaannada waxaa la sameyn karaa waqti kasta inta aad uurka leedahay. Waxa kale oo aad la shaqeyn doontaa baraha sonkorowga iyo cunto yaqaan.

Xilliga uurka, sida jirkaagu isbeddelo oo ilmahaagu u koro, heerarka gulukoosta dhiiggaaga ayaa is beddelaya. Uur yeelashadu sidoo kale way adkeysaa in la arko astaamaha sonkorta dhiigga oo hooseysa. Marka waxaad u baahan doontaa inaad kormeerto sonkorta dhiiggaaga sida ugu badan 8 jeer maalintii si aad u hubiso inaad ku sii jirtid bartilmaameedkaaga. Waxaa lagu weydiin karaa inaad isticmaasho kormeer joogto ah oo gulukoos ah (CGM) inta lagu jiro waqtigan.

Waa kuwan bartilmaameedyada guud ee sonkorta dhiigga inta lagu jiro uurka:

• Soonka: In ka yar 95 mg / dL
• Hal saac cuntada kadib: inkayar 140 mg / dL, AMA
• Laba saacadood cuntada ka dib: in ka yar 120 mg / dL

Weydii adeeg bixiyahaaga waxa bartilmaameedkaaga gaarka ah uu noqonayo iyo sida badanaa loo baaro sonkorta dhiiggaaga.

Waxaad u baahan doontaa inaad la shaqeysid dhakhtarkaaga cuntada si aad u maamusho waxaad cunayso inta aad uurka leedahay si lagaaga caawiyo inaad ka fogaato sonkorta dhiigga oo hooseysa ama sareysa. Takhtarkaaga cuntada ayaa sidoo kale la socon doona miisaankaaga oo kordha.

Haweenka uurka leh waxay u baahan yihiin qiyaastii 300 kaloori oo dheeraad ah maalintii. Laakiin halka kalooriyadan ay ka yimaadaan arrimaha. Cunto isu dheelitiran, waxaad u baahan tahay inaad cuntid noocyo kala duwan oo cunto caafimaad leh. Guud ahaan, waa inaad cuntaa:

• Khudaar iyo faakiho badan
• Qaddar dhexdhexaad ah oo ah borotiinno caato ah iyo dufan caafimaad leh
• Qaddar dhexdhexaad ah oo badarro ah, sida rootiga, badarka, baastada, iyo bariiska, iyo weliba khudaarta cagaaran, sida galleyda iyo digirta
• Cunno yar oo leh sonkor badan, sida cabitaannada fudud, casiirka khudradda, iyo waxyaabaha la dubo

Waa inaad cuntaa seddex cunto oo yar ama dhexdhexaad ah iyo hal ama kabadan cunto fudud maalin kasta. Ha ka boodin cuntada iyo cuntooyinka fudud. Caddadka iyo noocyada cuntada (kaarbohaydraytyada, dufanka, iyo borotiinnada) isku mid ka dhig maalinba maalinta ka dambaysa. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad sonkorta dhiigaaga ka dhigto mid deggan.

Bixiyahaagu sidoo kale wuxuu soo jeedin karaa qorshe jimicsi oo badbaado leh. Socodku badanaa waa nooca ugu fudud ee jimicsi, laakiin dabbaasha ama jimicsiyada kale ee saamaynta yar ayaa sidoo kale shaqeyn kara. Jimicsigu wuxuu kaa caawin karaa inaad sonkorta dhiigaaga xakameyso.

Foosha waxaa laga yaabaa inay ku bilaabato si dabiici ah ama ay sababi karto. Bixiyahaagu wuxuu kuu soo jeedin karaa qeybta C-ga haddii ilmuhu weyn yahay. Bixiyahaaga ayaa hubin doona heerarka sonkorta dhiiggaaga inta lagu jiro iyo kadib dhalmada.

Dhallaankaagu waxay u badan tahay inuu yeesho caadooyin sonkor dhiig oo hooseeya (hypoglycemia) inta lagu jiro maalmaha ugu horreeya noloshiisa, waxaana laga yaabaa inuu u baahdo in lagula socdo qaybta daryeelka degdegga ah ee dhallaanka (NICU) dhawr maalmood.

Markaad guriga timaaddo, waxaad u baahan doontaa inaad sii waddo inaad si dhow ula socoto heerarka sonkorta dhiiggaaga. Hurdo la’aan, beddelidda jadwalka cunidda, iyo naas nuujinta dhammaantood waxay saameyn ku yeelan karaan heerarka sonkorta dhiigga. Marka intaad ubaahantahay inaad daryeesho ilmahaaga, hadana waa muhiim inaad daryeesho naftaada.

Haddii uurkaagu yahay mid aan qorsheysnayn, la xiriir dhakhtarkaaga isla markiiba.

Wac adeeg bixiyahaaga dhibaatooyinka soo socda ee la xiriira sonkorowga:

• Haddii aadan ku hayn karin sonkorta dhiiggaaga bartilmaameedka
• Ilmahaagu wuxuu umuuqdaa inuu kudhaqaaqayo waxyar calooshaada
• Waxaad yeelatay araga cilladaysan
• Adigu waad ka harraad badan tahay sida caadiga ah
• Waxaad leedahay lallabbo iyo matag aan dhammaan doonin

Waa wax caadi ah in la dareemo culeys ama hoos u dhac ku saabsan uur qaadista iyo inaad qabto cudurka macaanka. Laakiin, haddii shucuurtani ay kugu adkaadaan, wac daryeel bixiyahaaga. Kooxdaada daryeelka caafimaadka ayaa halkaa u jooga inay ku caawiyaan.

Uurka - sonkorowga; Sonkorowga iyo daryeelka uurka; Uurka leh kaadi macaan

Ururka Sonkorowga Mareykanka. 14. Maareynta Sonkorowga Uurka. Heerarka Daryeelka Caafimaadka ee Sonkorowga. 2019; 42 (Kordhin 1): S165-S172. PMID: 30559240 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30559240.

Xarumaha Xakamaynta iyo Ka-hortagga Cudurrada. Nooca 1 ama Nooca 2 Sonkorowga iyo Uurka. www.cdc.gov/pregnancy/diabetes-types.html. La cusbooneysiiyay Juun 1, 2018. La helay Oktoobar 1, 2018.

Landon MB, Catalano PM, Gabbe SG. Sonkorowga mellitus ee uurka adkeeya. Gudaha: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Uurka: Uurka Caadiga ah iyo Dhibaatada. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 40.

Machadka Qaranka ee Sonkorowga iyo Cudurka Dheefshiidka iyo Kelyaha. Uurka haddii aad sonkorow qabto. www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/diabetes-pregnancy. La cusbooneysiiyay Janaayo, 2018. La helay Oktoobar 1, 2018.