Hagaha socotada si looga fogaado cudurada faafa

Waad caafimaad qabi kartaa inta lagu jiro safarka adoo qaadaya tillaabooyinka saxda ah si aad u ilaaliso naftaada ka hor intaadan aadin. Waxaad sidoo kale sameyn kartaa waxyaabo kaa caawinaya kahortaga cudurka intaad safreyso. Cudurrada badankood ee kugu dhaca intaad safraysid waa yar yihiin. Marar dhif ah, si kastaba ha noqotee, waxay noqon karaan kuwo daran, ama xitaa dilaa ah.

Cudurradu way ku kala duwan yihiin meelo kala duwan oo adduunka ah. Waxaad u baahan doontaa inaad qaaddo tallaabooyin ka hortag oo kala duwan, iyadoo kuxiran meesha aad aadeyso. Waxyaabaha soo socda waa in laga fiirsadaa:

• Cayayaanka iyo dulinleyda
• Cimilada deegaanka
• Fayadhowrka

Ilaha dadweynaha ee ugu wanaagsan ee laga helo macluumaadka safarka ugu dambeeyay waa:

• Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC) - www.cdc.gov/travel
• Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO) - www.who.int/ith/en

INTA AANAN SOO SOCON

La hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga ama booqo rugta socdaalka 4 illaa 6 toddobaad ka hor intaadan safarkaaga u bixin. Waxaad u baahan kartaa dhowr tallaal. Kuwaan qaarkood waxay u baahan yihiin waqti ay ku shaqeeyaan.

Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato inaad cusboonaysiiso tallaalladaaga. Tusaale ahaan, waxaad u baahan kartaa tallaalada "xoojiye" ee:

• Gawracatada, teetanada, iyo xiiqdheerta (Tdap)
• Hargab (ifilo)
• Jadeecada - qaamo-qashiir - rubella (MMR)
• Dabaysha

Waxaad sidoo kale ubaahan kartaa talaal cudurada aan badanaa laga helin Waqooyiga Ameerika. Tusaalooyinka tallaalada lagula taliyay waxaa ka mid ah:

• Cagaarshowga A
• Cagaarshowga B
• Qoorgooyaha
• Tiifow

Wadamada qaarkood waxay u baahdeen talaal. Waxaad u baahan kartaa caddeyn ah inaad qaadatay tallaalkan si aad u soo gasho waddanka.

• Tallaalka cudurka qandhada huruudda ah ayaa looga baahan yahay inuu soo galo waddamo ka hooseeya Sahara, Afrika Dhexe, iyo Koonfurta Ameerika.
• Talaalka Meningokakal ayaa looga baahan yahay inuu soo galo Sacuudiga si uu u soo guto waajibaadka Xajka.
• Liis buuxa oo shuruudaha waddanka ah, ka hubi websaydhada CDC ama WHO.

Dadka laga yaabo inay leeyihiin shuruudaha tallaalka ee kala duwan waxaa ka mid ah:

• Caruurta
• Dadka waayeelka ah
• Dadka uu daciifiyo nidaamka jirkooda ama HIV
• Dadka rajada ka qaba inay la xiriiraan xayawaanka qaarkood
• Haweenka uurka leh ama nuujinaya

Ka hubi adeeg bixiyahaaga ama rugta socdaalka deegaankaaga.

KA Hortagga cudurka malaariya

Duumadu waa cudur halis ah oo ku faafa qaniinyada kaneecada qaarkood, badanaa qaniinyada inta u dhexeysa fiidka iyo waaberiga. Waxay badanaa ku dhacdaa cimilada kulaylaha iyo kuleylka. Duumadu waxay sababi kartaa qandho sare, qarqaryo qarqaryo, astaamo u eg hargab, iyo dhiig yari. Waxaa jira 4 nooc oo dulin-dumo cudurka duumada ah.

Haddii aad u safreyso meel ay duumadu ku badan tahay, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad qaadato daawooyinka ka hortaga cudurka. Daawooyinkan waxaa la qaataa ka hor intaadan bixin, intaad safarka ku jirtay, iyo muddo gaaban markii aad soo noqotay. Sida ugu wanaagsan ee ay dawooyinku u shaqeeyaan way kala duwan yihiin. Noocyada duumada qaarkood ayaa iska caabiya dawooyinka kahortaga qaarkood. Sidoo kale waa inaad qaaddaa talaabooyin si aad uga hortagto qaniinyada cayayaanka.

ZIKA VIRUS

Zika waa fayras u gudbiya bini aadamka qaniinyada kaneecada cudurka qabta. Calaamadaha waxaa ka mid ah qandho, kalagoys xanuun, finan, iyo indho casaan (conjunctivitis). Kaneecada faafisa Zika waa nooc la mid ah kuwa ku faafa qandhada dengue iyo viruska chikungunya. Kaneecadaani badanaa waxay quudataa maalintii. Ma jiro tallaal looga hortago Zika.

Waxaa la rumeysan yahay inuu jiro xiriir u dhexeeya hooyooyinka qaba cudurka Zika iyo carruurta ku dhasha microcephaly iyo cilladaha kale ee dhalashada. Zika wuxuu ku faafi karaa hooyo ilaa cunugeeda ilmo galeenka (utero) ama waqtiga dhalashada. Ninka qaba cudurka Zika wuxuu ku faafin karaa cudurka dadka la galmoodo. Waxaa jiray warbixino sheegaya cudurka Zika oo ku faafaya dhiig shubis.

Kahor 2015, fayraska waxaa laga helay inta badan Afrika, Koonfur-bari Aasiya, iyo Jasiiradaha Baasifigga. Hadda wuxuu ku faafay gobollo iyo dalal badan oo ay ka mid yihiin:

• Brazil
• Jasiiradaha Kareebiyaanka
• Bartamaha Ameerika
• Mexico
• Waqooyiga Ameerika
• Koonfurta Ameerika
• Puerto Rico

Cudurka waxaa laga helay gobollo ka mid ah Mareykanka. Macluumaadka ugu dambeeyay, fadlan booqo Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC) websaydhka - www.cdc.gov/zika.

Si looga hortago qaadista fayraska Zika, qaado tillaabooyin si looga fogaado qaniinyada kaneecada. Gudbinta galmada ee fayraska waxaa looga hortagi karaa iyadoo la adeegsado cinjirka galmada ama aadan la galmoodin qof ay suuragal tahay inuu cudurka ku dhaco.

KA Hortagga Qaniinyada cayayaanka

Si looga hortago qaniinyada kaneecada iyo cayayaanka kale:

• Xidho dawada cayayaanka ka celisa marka aad banaanka joogto, laakiin u isticmaal si badbaado leh.Iska caabinta caadiga ah waxaa ka mid ah DEET iyo picaridin. Waxyaalaha qaar ee lagu buufiyo biopesticide waa saliida liinta eucalyptus (OLE), PMD, iyo IR3535.
• Waxaad sidoo kale u baahan kartaa inaad isticmaasho shabaqa kaneecada sariirta intaad seexanayso.
• Xidho surwaal iyo shaarar gacmo-dheer leh, gaar ahaan fiidkii.
• Ku seexo kaliya meelaha baaritaanka.
• Ha udugin barafuun.

BADBAADADA CUNTADA IYO BIYAHA

Waxaad ku qaadi kartaa nooc ka mid ah infekshannada adiga oo cunaya ama cabaya cunto ama biyo wasakhaysan. Waxaa jira khatar sare oo infekshan ah oo ka dhalan karta cunnooyinka aan la karin ama kuwa cayriin.

Ka fogow cunnooyinka soo socda:

• Cunto karis ah oo loo oggolaaday inay qaboojiso (sida kuwa iibiya waddooyinka)
• Miraha aan lagu maydhin biyo nadiif ah ka dibna la diiray
• Khudradda cagaaran
• Saladhyada
• Cunnooyinka caanaha ee aan la karin, sida caanaha ama farmaajo

Cabitaanka biyaha aan la daaweyn ama wasakheysan waxay u horseedi karaan infakshan. Kaliya cab cabitaannada soo socda:

• Cabitaanka qasacadaysan ama aan la furin (biyaha, casiirka, biyaha macdanta leh, cabitaannada fudud)
• Cabitaanno lagu sameeyay biyo la kariyey, sida shaah iyo kafee

Ha ku isticmaalin baraf cabitaankaaga ilaa laga sameeyo biyo nadiif ah. Waad ku nadiifin kartaa biyo adoo karkaraya ama ku daaweynaya xirmooyinka kiimikada qaarkood ama miirayaasha biyaha.

TALLAABOOYINKA KALE EE LOOGA HORTAGI KARO CUDURADA FARASHADA

Nadiifi gacmahaaga badanaa. Isticmaal saabuun iyo biyo ama nadiifiye aalkolo leh si looga hortago infekshinka.

Ha dul istaagin ama ha ku dabaalan wabiyada biyaha macaan, durdurrada, ama harooyinka leh bullaacad ama xaar xayawaan ah oo dhexdooda ah. Tani waxay keeni kartaa infekshan. Dabaasha barkadaha koloriin lagu daray waa aamin inta badan.

Goorma ayaa lala xiriirayaa xirfadle caafimaad

Shubanka mararka qaarkood waxaa lagu daaweyn karaa nasasho iyo dheecaanno. Bixiyaha ayaa laga yaabaa inuu ku siiyo antibiyootiko aad ku qaadato safarkaaga haddii aad bukooto shuban daran intaad safraysid.

Hel daryeel caafimaad isla markaaba haddii:

• Shubanku ma baxo
• Waxaa kugu dhacaya qandho sare ama fuuqbax ayaa kugu dhacaya

La xiriir adeeg bixiyahaaga markaad guriga ku noqonayso haddii aad xumad ku xanuunsanaysay intaad safraysay.

Caafimaadka socotada; Cudurada faafa iyo socotada

• Cudurada faafa iyo socotada
• Duumada

Beran J, Goad J. Talaalada safarka joogtada ah: cagaarshowga A iyo B, tiifowga. Gudaha: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Daawada Safarka. 4aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cutubka 11.

Xarumaha Xakamaynta iyo Ka-hortagga Cudurrada. Fayraska Zika. Bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka: qiimeynta bukaan socodka iyo cudurada. www.cdc.gov/zika/hc-providers/preparing-for-zika/clinicalevaluationdisease.html. La cusbooneysiiyay Janaayo 28, 2019. Waxaa la helay Janaayo 3, 2020.

Xarumaha Xakamaynta iyo Ka-hortagga Cudurrada. Zika virus: hababka gudbinta. www.cdc.gov/zika/prevention/transmission-methods.html. La cusbooneysiiyay Luulyo 24, 2019. La helay Janaayo 3, 2020.

Christenson JC, John CC. Talobixin caafimaad oo loogu talagalay carruurta safarka caalamiga ah ku socota. Gudaha: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Buugga Buugga Caafimaadka Caruurta. 21aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cutubka 200.

Freedman DO, Chen LH. U dhowaanshaha bukaanka safarka ka hor iyo ka dib. Gudaha: Goldman L, Schafer AI, eds. Daawada Goldman-Cecil. 26aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cutubka 270.

Websaytka Ururka Caafimaadka Adduunka. Liiska dalka: shuruudaha iyo talooyinka tallaalka cudurka qandhada hurdiga ah; xaaladda duumada; iyo shuruudaha kale ee talaalka. www.who.int/ith/ith_country_list.pdf. La helay Janaayo 3, 2020.