Xakamaynta dhalmada iyo qorsheynta qoyska

Xulashadaada habka xakameynta dhalmada waxay kuxirantahay dhowr arrimood, oo ay kujiraan caafimaadkaaga, inta jeer ee aad galmo sameyso, iyo inaad caruur rabto iyo inkale.

Waa kuwan qaar ka mid ah su'aalaha la tixgelinayo marka la dooranayo habka xakamaynta dhalmada:

• Intee in le'eg ayuu habka ka hortagga uurka? Si aad u sheegto sida ugu fiican ee habku u shaqeeyo, fiiri tirada uurka ee 100 haween ah oo isticmaalaya habkaas muddo ka badan 1 sano.
• Waa maxay dareenkaagu ku saabsan uur qaadista? Uur aan la qorsheynin ma ku abuuri doonaa haweeney ama rafiiq dhibteeda ama dhibteeda? Mise uur baa la soo dhaweyn lahaa haddii uu horay uga dhacay sidii la qorsheeyay?
• Immisa ayey ku kacaysaa habka ka hortagga uurka? Qorshahaaga caymiska ma bixiyaa lacagtiisa?
• Waa maxay khataraha caafimaad? Kala hadal khatarahaas daryeel caafimaad bixiyahaaga intaadan rumaysan waxaad ka maqasho dadka kale.
• Lammaanahaagu diyaar ma u yahay inuu oggolaado oo isticmaalo hab la siiyay oo ka hortagga uurka ah?
• Ma rabtaa hab aad u baahan tahay oo keliya inaad isticmaasho markii aad galmo sameyneyso? Mise waxaad rabtaa wax meesha yaal oo had iyo jeer shaqeeya?
• Ka hortagga infekshinka ee ku faafa galmada xiriirku ma muhiim baa? Habab badan ayaan kaa difaaceynin cudurada galmada lagu kala qaado (STIs). Kondhomyada ayaa ah xulashada ugu fiican ee kahortaga STIs. Waxay si fiican u shaqeeyaan marka lagu daro shahwada.
• Helitaanka: Qaabka miyaa loo isticmaali karaa iyada oo aan dhakhtar qorin, booqashada daryeel bixiyaha, ama, kiisaska carruurta yar yar, oggolaanshaha waalidka?

QAABABKA XADGUDUB EE KONTOROOLKA DHALASHADA

QODOBADA

• Kondhomku waa caato khafiif ah ama polyurethane galkeeda. Kondhomka labka waxaa la dhigaa hareeraha guska kacsan. Kondhomka dheddigga waxaa la galiyaa siilka kahor galmada.
• Kondhom waa in la xidho wakhti kasta inta lagu guda jiro galmada si looga hortago uurka.
• Kondhom ayaa laga iibsan karaa inta badan dukaamada daroogada iyo raashinka. Rugaha caafimaadka qorsheynta qoyska qaarkood waxay bixiyaan cinjirka galmada oo bilaash ah. Uma baahnid warqad dhakhtar si aad kondhom u hesho.

BADBAADADA IYO CAPVISKA CAP:

• Diaphragm waa koob caag jilicsan oo ka buuxo kareemka manida ama jelleyda.
• Waxaa la galiyaa xubinta taranka dumarka makaanka afkiisa kahor galmada, si looga ilaaliyo shahwada inay gaarto minka.
• Waa in lagu daayaa meesha 6 ilaa 8 saacadood galmada kadib.
• Diaphragms waa inuu qoro bixiyaha haweeneyda. Bixiyaha ayaa go'aamin doona nooca iyo cabirka saxda ah diaphragm ee haweeneyda.
• Qiyaastii 5 illaa 20 uur ayaa ka dhaca in ka badan 1 sano 100kii dumar ah ee adeegsanaya qaabkan, iyadoo ku xiran isticmaalka saxda ah.
• Qalab la mid ah, ka yar ayaa lagu magacaabaa daboolka afka ilmo-galeenka.
• Khataraha waxaa ka mid ah cuncun iyo falcelin xasaasiyadeed oo loo yaqaan 'diaphragm' ama 'spermicide', iyo soo noqnoqoshada infekshinka kaadi mareenka iyo caabuqa khamiirka xubinta taranka haweenka. Marar dhif ah, cillad sun ah ayaa ku dhici karta haweenka ka taga diaphragm waqti aad u dheer. Daboolka afka ilmo-galeenka ayaa sababi kara baaritaanka Pap test oo aan caadi ahayn.

SIILKA SIILKA:

• Isbuunyada ka hortagga uurka ee xubinta taranka haweenka waa jilicsan yihiin, waxaana ku jira kiimiko dileysa ama "disinaysa" manida.
• Isbuunyada waa la qoyan yahay oo la geliyaa siilka, si loogu daboolo makaanka afkiisa ka hor galmada.
• Isbuunyada siilka waxaa laga iibsan karaa farmashiyahaaga iyadoo aan dhakhtar qorin.

HABKA GUUD EE KONTOROOLKA DHALASHADA

Qaababka ka hortagga uurka qaarkood waxay isticmaalaan hormoonno.Waxay yeelan doonaan labadaba estrogen iyo progesin, ama progestin oo keliya. Waxaad u baahan tahay warqad rijeeto ah inta badan hababka xakameynta dhalmada ee hormoonka.

• Labada hoormoonba waxay ka hortagaan ugxan-sidaha haweeneyda inay sii dayso ukun inta ay ku jirto wareegeeda. Waxay tan ku sameeyaan iyagoo saameynaya heerarka hormoonnada kale ee jidhku sameeyo.
• Progestins waxay ka caawisaa kahortaga shahwada inay usocoto ukunta iyadoo sameysa xabka hareeraha makaanka afkiisa mid dhumuc leh oo dhegan.

Noocyada hababka xakameynta dhalmada ee hormoonnada waxaa ka mid ah:

• Kiniiniyada ka hortagga uurka: Kuwani waxay ka koobnaan karaan estrogen iyo progestin, ama kaliya progestin.
• Faliid: Kuwani waa ulood yaryar oo lagu beeray maqaarka hoostiisa. Waxay sii daayaan qiyaas joogto ah oo hoormoon ah si looga hortago ugxansidaha.
• Cirbadaha Progestin, sida Depo-Provera, oo la siiyo muruqyada gacanta kore ama badhida hal mar 3dii biloodba.
• Faashadda maqaarka, sida Ortho Evra, ayaa lagaa saarayaa garabkaaga, badhida, ama meel kale oo jidhka ah. Waxay sii deyneysaa qaddar joogto ah oo hormoonno ah
• Giraanta xubinta taranka haweenka, sida NuvaRing, waa giraan jilicsan oo qiyaastii 2 inji (5 sentimitir) ballaaran. Waxaa la galiyaa siilka. Waxay soo deysaa hormoonnada progestin iyo estrogen.
• Ka hortagga uurka degdegga ah (ama "subaxda dambe"): Daawadan waxaa laga iibsan karaa iyada oo aan dhakhtar qorin farmashiyahaaga.

IUD (QALABKA TAHRIIBKA):

• IUD waa aalad yar oo caag ah ama naxaas ah oo ay ku dhajiso gudaha ilmo galeenka haweeneyda ay siiso adeeg bixiyaheeda. IUD-yada qaarkood waxay sii daayaan qaddar yar oo ah progestin. IUDs waxaa lagu daayaa meesha 3 ilaa 10 sano, waxay kuxirantahay qalabka la isticmaalay.
• IUDs waa la dhigi karaa wakhti kasta.
• IUDs waa badbaado oo si fiican ayey u shaqeeyaan. In ka yar 1 ka mid ah 100kii dumar ah sanadkiiba waxay uur qaadi doonaan iyagoo isticmaalaya IUD.
• IUD-yada sii deynaya progestin waxay noqon karaan daaweynta dhiiga caadada oo culus iyo yareynta casiraadyada. Waxay sidoo kale sababi karaan muddooyinka inay istaagaan gebi ahaanba.
  

Hababka Joogtada ah ee xakamaynta dhalashada

Hababkaan ayaa ugufiican ragga, dumarka, iyo lamaanayaasha dareemaya hubaal inaysan rabin inay caruur dhalaan mustaqbalka. Waxay ka mid yihiin vasectomy iyo xuubka tubal. Nidaamyadan mararka qaarkood waa la beddeli karaa haddii uur la doonayo waqti dambe. Si kastaba ha noqotee, heerka guusha ee dib u noqoshada ma sarreeyo.

QAABKA SOO XIDHIDDA DHALASHADA SI AAN SI AAD U SHAQAYNAYN

• Ka bixida xubinta taranka xubinta taranka dumarka intaan labixin wali waxay sababi kartaa uur. Shahwada qaarkeed badanaa way baxsataa kahor bixitaanka buuxa. Way kufilan kartaa inaad uur yeelato.
• Leeqashada waxyar ka dib galmada uma badna inay shaqeyso. Shahwada waxay ku mari kartaa marinka makaanka afkiisa 90 ilbiriqsi gudahood. Goothu marna laguguma talinayo maxaa yeelay waxay ku keeni kartaa caabuq ilmo-galeenka iyo tuubooyinka.
• Naasnuujinta: Inkastoo quraafaadku jirto, haweenka naas nuujinaya way uur qaadi karaan.

Ka hortagga uurka; Qorsheynta qoyska iyo ka hortagga uurka; Coitus interruptus

• Daboolka afka ilmo-galeenka
• Diaphragm
• Kondhomka dheddigga
• Qalabka ilmo galeenka
• Muuqaalka qaybta ee nidaamka taranka haweenka
• Kondhomka ragga
• Ka hortagga uurka ee ku saleysan hormoonka
• Kala bixida tubal
• Giraanta siilka
• Hababka caqabadda ee ka hortagga uurka - taxane
• Qalliinka ka hor iyo kadib
• Tubal ligation - Taxane
• Kiniinka ka hortagga uurka - taxane

Kuleejka Dhakhaatiirta Haweenka iyo Dhakhaatiirta Haweenka ee Mareykanka. ACOG Practice Bulletin No. 206: Isticmaalka ka hortagga uurka ee hormoonada haweenka qaba xaaladaha caafimaad ee la nool. Cilad Gynecol. 2019; 133 (2): 396-399. PMID: 30681537 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30681537/.

Guddiga daryeelka caafimaadka dhalinyarada. Fikradda Guddiga No 699: Uurka qaangaarka, ka hortagga uurka, iyo waxqabadka galmada. Cudurka Gynecol. 2017; 129 (5): e142-e149. PMID: 28426620 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28426620/.

Curtis KM, Jatlaoui TC, Tepper NK, iyo al. Talooyinka waxqabadka Mareykanka ee la xushay ee isticmaalka ka hortagga uurka, 2016. MMWR Recomm Rep. 2016; 65 (4): 1-66. PMID: 27467319 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27467319/.

Harper DM, Wilfling LE, Blanner CF. Wax ka ogow Ka hortagga uurka Gudaha: Rakel RE, Rakel DP, eds. Buugga Caafimaadka Qoyska. 9aad. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cutubka 26.

Jatlaoui TC, Ermias Y, Zapata LB. Ka hortagga uurka Gudaha: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Buugga Buugga Caafimaadka Caruurta. 21aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: baab 143.

Rivlin K, Westhoff C. Qorsheynta qoyska. Gudaha: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Cilmiga Haweenka oo dhameystiran. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 13.