Gaas - gaaska

Gaas waa hawo ku jirta mindhicirka oo malawadka la marsiiyo. Hawada ka soo dhaqaaqda habka dheef-shiidka ee afka mara waxaa loo yaqaan belching.

Gaas sidoo kale waxaa loo yaqaan flatus ama gaaska.

Gaas sida caadiga ah wuxuu ku samaysmaa mindhicirada maaddaama jirkaagu cuntada qodanayo.

Gaas wuxuu kaa dhigi karaa inaad dareento calool xumo. Waxay ku keeni kartaa calool xanuun ama calool xanuun.

Gaaska waxaa sababi kara cuntooyinka qaarkood ee aad cuntid. Waxaad yeelan kartaa gaas haddii aad:

• Cun cuntooyinka ay adag tahay in la dheefshiido, sida faybar. Mararka qaarkood, ku darista faybar dheeri ah cuntadaada waxay sababi kartaa gaas ku meel gaar ah. Jirkaaga ayaa isbadalikara oo joojiya soosaarida gaaska waqtiga.
• Cun ama cab wax jirkaagu u adkeysan karin. Tusaale ahaan, dadka qaarkiis waxay leeyihiin dulqaad daro laktoos ah mana cuni karaan ama cabi karaan waxyaabaha caanaha laga sameeyo.

Sababaha kale ee keena gaaska ayaa ah:

• Antibiyootikada
• Cudurka mindhicirka ee xanaaqa
• Awood la'aanta in si sax ah loo nuugo nafaqooyinka (malabsorption)
• Awood la'aanta in si sax ah loo shiidi karo nafaqooyinka (maldigestion)
• Hawada liqda inta aad wax cunayso
• Xanjo
• Sigaar cabista
• Cabitaanka cabitaanka kaarboonka leh

Tilmaamaha soo socda ayaa kaa caawin kara inaad ka hortagto gaaska:

• Si taxaddar leh u calaliso cuntadaada.
• Ha cunin digir ama kaabash.
• Ka fogow cunnooyinka ay ku badan yihiin karbohaydraytyada sida xun u liqi kara. Kuwaas waxaa loo yaqaan FODMAPs waxaana ka mid ah fructose (sonkorta miraha).
• Iska ilaali laaktooska.
• Ha cabbin cabitaano kaarboon leh.
• Ha calalin xanjo.
• Si tartiib ah wax u cun.
• Is daji inta aad wax cunayso.
• Soco 10 ilaa 15 daqiiqo kadib markaad wax cuntid.

La xiriir daryeelahaaga caafimaadka haddii aad leedahay:

• Gaas iyo astaamo kale sida calool xanuun, malawadka oo xanuun, laab xanuun, lallabbo, matag, shuban, calool istaag, qandho, ama miisaan lumis.
• Saliid, ur xun, ama saxarado dhiig leh

Bixiyahaagu wuxuu sameyn doonaa baaritaan jireed wuxuuna weydiin doonaa su'aalo ku saabsan taariikhdaada caafimaad iyo astaamahaaga, sida:

• Cunto noocee ah ayaa inta badan aad cuntaa?
• Cuntadaadii ma is beddeshay dhowaan?
• Miyaad ku kordhisay faybarka cuntadaada?
• Sidee dhakhso ah ayaad wax u cuntaa, u calaashaa, oo u liqdaa?
• Ma dhihi lahayd gaaskaagu waa mid fudud ama daran?
• Gaaskaagu ma umuuqdaa inuu xiriir la leeyahay cunista waxyaabaha caanaha ka sameysan ama cuntooyinka kale ee gaarka ah?
• Maxaa u muuqda inay gaaskaaga fiicnaanayaan?
• Dawooyin noocee ah ayaad qaadataa?
• Miyaad leedahay calaamado kale, sida calool xanuun, shuban, dhereg hore (buuxsanaan degdeg ah cuntada kadib), dibiro, ama miisaanka oo yaraada?
• Miyaad ruugtaa xanjo macaan oo macmal ah ama ma cuntaa nacnac macmal ahaan macaan? (Kuwani waxay had iyo jeer ku jiraan sonkor aan la duri karin oo u horseedi karta soo saarista gaaska.)

Tijaabooyinka la qaadi karo waxaa ka mid ah:

• Sawirka CT-ga ee caloosha
• Ultrasound caloosha
• Raajada Barium enema
• Barium liqe raajo
• Shaqada dhiigga sida CBC ama kala duwanaanta dhiiga
• Sigmoidoscopy
• Baadhitaanka kore ee 'endoscopy' (EGD)
• Tijaabada neefta

Cufnaanta caloosha; Flatus

• Gaaska xiidmaha

Azpiroz F. Gaaska xiidmaha. Gudaha: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Cudurka caloosha iyo beerka ee Sleisenger iyo Fordtran. 11aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cutubka 17.

Hall JE, Hall ME. Physiology ee xanuunka caloosha iyo mindhicirka. Gudaha: Hall JE, Hall ME, eds. Buugga Guyton iyo Hall ee Caafimaadka Jirka. 14aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cutubka 67.

McQuaid KR. U dhowaanshaha bukaanka qaba cudurka caloosha iyo mindhicirka. Gudaha: Goldman L, Schafer AI, eds. Daawada Goldman-Cecil. 26aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cutubka 123.