11 Khasaaraha Bamgareynta ee loogu talagalay Waalidiinta Naasnuujinta Socda

Qanacsan

• Diyaar garow
• Iskuday inaad dhisto stashkaaga goor hore, oo dib u buuxi badiyaa
• Samee nidaam bamgareyn ah - kuna dheji inta aad kari karto
• U diyaarso ‘qorshe bamka’ xaalado kala duwan
• Duug naasahaaga kahor iyo kadib bamgareynta
• Isku day tilmaamo bambooyin kala duwan si aad u aragto waxa adiga kuu shaqeynaya
• Dharka si fudud loogu fududaado
• Gacanta ku hay shaati ama shaar
• Maal gashato (ama sameyso) rajabeeto bambooyin
• Dulqaad yeelo oo taageero hel
• Ha ka baqin inaad ku darto

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Waxaa jira sababo badan oo waalidiinta cusub u bamgareeyaan, iyo haddii aad shaqeyneyso waqti dhiman ama waqti buuxa, adigoo si fudud u raadinaya inaad la wadaagto mas'uuliyadaha quudinta, ama xitaa aad kaliya rabto inaad bamgareyso, sabab kasta oo jirta ayaa ansax ah. (Dabcan, sidaas ayaa la kala dooranayaa in aan la nuujin ama aan la bamgareynin.) Laakiin si kasta oo ay tahay sababta aad u bamgareynaysid, hawshu marwalba way ka fududahay.

Waalidiinta waxaa loo sheegaa "naasku waa kan ugufiican" iyo in caanaha naaska la siiyo si gaar ah 6-da bilood ee ugu horreeya nolosha ilmaha yar.

Taasi wey ku fiican tahay aragti ahaan, laakiin bamgareynta waqti ayey qaadataa, meelo yar oo dadweyne ah ayaa leh qolal lagu xanaaneeyo ama meelo banaan oo qaadi kara bamgareynta. Markay noloshu dalbato waxay kaa saareysaa adduunka, way adkaan kartaa in la ogaado sida looga dhigo naasnuujinta iyo bamgareynta inay u shaqeyso.

Marka sidee u daryeeli kartaa ilmahaaga iyo naftaada intaad socoto? Tilmaamahan ayaa ku habboon bamgareynta waalidiinta.

Diyaar garow

In kasta oo ay adkaan karto in si buuxda loogu diyaariyo cunug dhammaan dhinacyada, gaar ahaan haddii kani yahay ilmahaagii ugu horreeyay, waa inaad dalbataa, nadiifisaa, iyo - haddii ay suurogal tahay - tijaabi bamka naaskaaga kahor imaatinka ilmaha.

Isku dayga inaad nadiifiso qaybaha oo aad ku habeysid dabaqyada hurdo la'aanta hurdo la'aanta waa wax badan. Isku day inaad la fariisato tilmaamaha oo aad wada garatid intaadan ilmuhu ooyin iyo naasaha daadanaya ee aad la dagaallami karto.

Haddii aad joogto Mareykanka, waad ku mahadsan tahay Sharciga Daryeelka La Awoodi Karo, inta badan qorshooyinka caymiska waxay bixin doonaan mashiinka naaska oo bilaash ah, ama lacag yar oo wada-bixin ah. Ka faa'iideyso waxa aad heli karto oo xir boorsadaada intaadan u baahnayn.

Wixii ku xirnaanaya boorsadaada bambooyin, bambooyin xilliyeed waxay soo jeedinayaan inay qaadaan wax kasta (iyo wax kasta) oo aad u baahan karto, oo ay ku jiraan:

• baytariyada iyo / ama fiilooyinka korantada
• bacaha keydinta
• xirmooyinka barafka
• masaxa
• ibta naasaha
• dhalooyinka
• saabuunta saxanka, burushyada, iyo agabyada kale ee nadiifinta
• fayadhowrka fayodhowrka
• fallaaro dheeri ah, xuubabka, dhalooyinka, iyo tuubooyinka, gaar ahaan haddii aad shaqeyso xilli dambe ama safar dheer aad gasho
• cunto fudud
• biyo
• maro duug ah oo daata

Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad qaadato buste ama ilmo kale "memento" si aad ula midowdo zillion sawirrada ilmaha ee laga yaabo inaad ku haysato taleefankaaga si ay kaaga caawiso inaad diirada saarto oo aad u nasato.

La xiriira: Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato bamgareynta shaqada

Iskuday inaad dhisto stashkaaga goor hore, oo dib u buuxi badiyaa

Tani waxay umuuqataa wax iska cad, laakiin sida ugu dhakhsaha badan ee aad maskaxdaada iyo jidhkaaga ula qabsan karto bamgareynta, ayaa ka sii fiican. (Haa, waxay qaadan kartaa xoogaa waqti ah in lagu “qallafsanaado.”) Intaas waxaa sii dheer, yeelashada “stash” waxay yareyn kartaa welwelka ku saabsan quudinta. Waxaa jira siyaabo kala duwan oo loo kordhiyo waqtigaaga ugana faa'iideysto kulamada bamgareynta.

KellyMom, oo ah shabakad caalami ah oo la aqoonsan yahay oo bixisa macluumaadka naas-nuujinta, ayaa soo jeedinaysa kalkaalinta dhinac ka mid ah iyada oo dhinaca kale la bamgareynayo. Xaqiiqdii, qaar badani waxay u isticmaalaan bamka naaska Haakaa silikoon ujeedadaas awgeed. Waxaad sidoo kale si fudud labada dhinacba iskaga tuuri kartaa hal mar.

Ameda samaynta bamka naaska waxay bixisaa dhowr talo oo waaweyn, sida bamgareynta waxa ugu horeeya subaxa marka wax soo saarkaaga ay u egtahay inuu kan ugu xooganyahay.

Kuwo badan ayaa ka walaacsan sida cunugoodu wax u cuni doono iyaga oo maqan, oo ogaanshaha inaad cunto ku filan gacanta ku haysato waxay yareyn kartaa buuqa. Taasi waxay tiri, ha ka welwelin haddii qaboojiyahaaga uusan oollin. Waxaan ku soo noqday shaqadii markii wiilkaygu 4 bilood ahaa wax kayar darsin boorso.

Samee nidaam bamgareyn ah - kuna dheji inta aad kari karto

Haddii aad si gaar ah u bamgareyso, ama aad bamgareynayso inta lagu jiro maalinta shaqada ee ka fog ilmahaaga, waxaad u baahan doontaa inaad isku daydo inaad bamgareysid 3 ilaa 4 saacadood kasta - ama sida ugu badan ee ilmahaagu sida caadiga ah u quudinayo. Si kastaba ha noqotee, sida waalidiinta badankood ay kuu sheegi doonaan, taasi marwalba suurtagal maahan.

Haddii aad tahay waalid shaqeeya, ka jooji waqtiga jadwalkaaga maalinlaha ah. Ogeysii lammaanahaaga, asxaabtaada, macaamiishaada, iyo / ama maamulayaashaadu inay ogaadaan inaadan diyaar ahayn, oo aqoon u lahaaw Sharciga Halbeegga Cadaaladda ee Shaqaalaha iyo sharciyada naasnuujinta ee gobolkaaga - haddiiba ay dhacdo.

Haddii aad bamgareynaysid guriga, dhig digniino xusuusin ah taleefankaaga. Haddii aad carruur weyn ku haysato guriga, u samee wakhti bamgareyn wakhti aad wax ku wada akhrisataan ama aad ku wada hadashaan si ay u noqdaan kuwo wada shaqeyn badan leh.

U diyaarso ‘qorshe bamka’ xaalado kala duwan

Isbedelada qaarkood way adkaan karaan in la qorsheeyo, yacni, marka la duulayo, badanaa ma cadda in garoonkaaga iyo, taas ka sii muhiimsan, garoonkaaga uu leeyahay qol mashiinka bamgareynta / kalkaalinta ah. Helitaanka marin ayaa sidoo kale dhib noqon kara. Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inaadan helin koronto gabi ahaanba. Lahaanshaha qorsheyaal ayaa kaa caawin kara maaraynta caqabadahaas.

Xidho qalab badan, oo ay ku jiraan qalabka wax lagu rakibo. Haddii aad ka walwalsan tahay "soo-gaadhista," soo qaado dabool ama gadaal u xiro jaakaddaada / jaakaddaada inta aad bamgareynayso. Hore u-ururi dhammaan qeybaha, oo xira brasiga bamgareynta inta aad banaanka joogto. Tani waxay fududeyneysaa in si dhaqso leh oo taxaddar leh loo bamgareeyo.

Haddii aad gaariga ku jirto badanaa, u diyaari waxtarka ugu badan ee bamgareynta. U cayim booska qaboojiyahaaga, sahayda mashiinka, iyo wax kasta oo kale oo aad u baahan karto. Haddii aad badanaa ku jirto meelaha awoodda xadidan leh, waxaad u baahan kartaa inaad ka fiirsato inaad haysato mashiin gacanta lagu haayo.

Duug naasahaaga kahor iyo kadib bamgareynta

Taabashada naasahaagu waxay dhiirrigelin kartaa hoos u dhaca, taas oo iyana kicinaysa socodka caanaha waxayna gacan ka geysan kartaa sare u qaadista wax soo saarka bamgareynta. Si aad gacanta iyo si wax ku ool ah u bilowdo sii deynta, waxaad isku dayi kartaa inaad nafsad ahaan u siiso duugis naas oo kooban.

La Leche League GB waxay bixisaa tilmaamo faahfaahsan iyo aalado muuqaal ah oo tilmaamaya sida loo sameeyo duugista naasaha ee muujinta gacanta. Waxaad sidoo kale daawan kartaa fiidiyowyo sidan oo kale ah oo soo bandhigaya farsamooyin dhowr ah oo kaa caawinaya inaad horumariso habka duugistaada.

Xaqiiqdii, haddii aad isku aragto adiga oo aan lahayn bambooyin mar uun, waxaad isticmaali kartaa farsamooyinkan ka socda La Leche League si aad gacanta ugu muujiso caanaha naaska.

Isku day tilmaamo bambooyin kala duwan si aad u aragto waxa adiga kuu shaqeynaya

In kasta oo ay jiraan daraasiin farsamooyin bamgareyn ah iyo talooyin la heli karo, waxtarkooda si ballaaran ayaa looga doodaa, waxayna ku kala duwan yihiin dadka kala duwan.

Qaar badan ayaa ku dhaarta sawir maskaxeed. Waxay aaminsan yihiin in ka fikirida (ama daawashada sawirada) ilmahoodu ay kordhinayso socodkooda. Qaar kale waxay u arkaan bamgareynta mashquulsan inay sida ugu fiican u shaqeyso, iyagoo waqtigooda u adeegsanaya inay akhriyaan joornaal ama ay ku qabtaan emaylka.

Qaarkood waxay daboolaan dhalooyinka bambooyinkooda si aysan xoogga u saarin inta ay helayaan (ama aysan ahayn). Fikirka ayaa ah inaad naftaada ka saarto kalfadhiga waxay yareyn doontaa buuqa oo waxay sare u qaadi doontaa saadkaada.

Tani maahan hal-ku-habboon oo dhan. Tijaabi soo jeedinta oo ku tijaabi fikradaha. Raadi waxa adiga kuu shaqeeya.

Dharka si fudud loogu fududaado

In kasta oo xulashadaada dharka ay ku xaddidi karaan shaqadaada iyo jagadaadu, waxaad ogaan kartaa in dusha sare ee dabacsan iyo badhannada hoos u dhaca ay ugu fiican yihiin helitaanka fudud. Labbis laba qaybood ah ayaa sahlanaan doona in lala shaqeeyo marka loo eego hal qaybood.

Gacanta ku hay shaati ama shaar

Aamin marka aan nidhaahno waxba kama lihin isku dayga inaad ku shubto qol qabow - waxba. Marka ku hayso "dabool" gacanta. Boobyadaada iyo jirkaaga ayaa kuu mahadcelin doona.

Dheeraad ah funaanadaha, garbasaarrada, iyo jaakadaha ayaa gacanta ku haya helitaanka wax yar oo qarsoodi ah marka aad rabto intaad bamgareynayso.

Maal gashato (ama sameyso) rajabeeto bambooyin

Rajabeetada bamgareynta waxay noqon kartaa waqti badbaadin. Si kastaba ha noqotee, waxay sii deyneysaa gacmahaaga, adiga oo ku siinaya fursad aad ku sameysid wax badan (ama isticmaasho duugis). Laakiin haddii aadan qiil u heli karin kharashka, ha murugoon: Waxaad ku samaysan kartaa adiga istiraatiijiyad isboorti hore iyo maqas qaar.

Dulqaad yeelo oo taageero hel

In kasta oo bamgareynta laga yaabo inay dabeecad labaad u noqoto dadka qaar, kuwa kale waxay la kulmi doonaan caqabado. Kala hadal dhibaatooyinkaaga dhakhtarkaaga, umulisadaada, ama lataliyahaaga nuujinta.

La hadal dadka kale ee naaska nuujinaya iyo / ama naaska nuujiyey. Ka qaybgal wada sheekaysiga khadka tooska ah ee bogagga waalidnimada, kooxaha, iyo looxyada farriimaha, iyo markay suurtagal tahay, ka hel taageero deegaanka ah. La Leche League, tusaale ahaan, wuxuu shirar ku qabtaa adduunka oo dhan.

Ha ka baqin inaad ku darto

Mararka qaarkood qorshooyinka sida ugu fiican loo dejiyay ayaa la carqaladeeyaa, tanina waxay ku dhici kartaa naasnuujinta iyo bamgareynta. Laga soo bilaabo sahayda yar ee arrimaha jadwalka, waalidiinta naas nuujineysa qaarkood ma awoodi doonaan inay la kulmaan baahida cunugooda marwalba. Way dhacdaa, waana caadi.

Si kastaba ha noqotee, haddii iyo goorta ay taasi dhacdo, waxaad u baahan tahay inaad u diyaargarowdo inaad siiso ilmahaaga caano boore iyo / ama caano ku deeqa. La hadal dhakhtarka carruurta ee ilmahaaga si aad u aragto waxa ay kugula talinayaan.

Bamgareynta iyo naas nuujinta maahan inay wada ahaadaan ama aysan waxba noqon. Helitaanka isku-darka saxda ah ee baahiyahaaga ayaa sameyn kara dhammaan farqiga u ah inaad dareento guul.

Kimberly Zapata waa hooyo, qoraa, iyo u doodaha caafimaadka dhimirka. Shaqadeedu waxay ka muuqatay dhowr goobood, oo ay ku jiraan Washington Post, HuffPost, Oprah, Ku-xigeen, Waalidiinta, Caafimaadka, iyo Hooyo cabsi leh - in la magacaabo dhowr - iyo markii sankeedu uusan ku duugnayn shaqada (ama buug wanaagsan), Kimberly waxay waqtigeeda firaaqada ku bixisaa socodsiin Ka Weyn: Jirro, oo ah hay'ad samafal ah oo ujeedadeedu tahay xoojinta carruurta iyo dhalinyarada qaangaarka ah ee la halgamaya xaaladaha caafimaadka maskaxda. Kimberly raac Facebook ama Twitter.