Qoraa: Eric Farmer
Taariikhda Abuurista: 8 Gaardi 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 1 Julay 2024
Anonim
10 Talooyin  oo aad ku yareyn Karto  diiqadda iyo Walwalka Badan
Dareemoleyad: 10 Talooyin oo aad ku yareyn Karto diiqadda iyo Walwalka Badan

Qanacsan

Sida xilliga arooska uu si buuxda u socdo oo ay weheliso qubeyska iyo xafladaha ka qaybgalka hawsha qorista mahadsanid waxay ku dhufatay xoog buuxda. Qorista qoraallada mahadsanid waxay noqon kartaa mid xanuun badan haddii aad haysato qorayaasha xannibaya, aad dareentid kalsooni la'aan ku saabsan qoraalkaaga gacanta, ama aadan rabin inaad naftaada ku celiso qoraal mahadsanid.

Halkan waxaa ah toban meher oo mahadsanid qoraal ah talooyin si loo badbaadiyo miyirkaaga!

1. Ogow shakhsiyadaada. Ma dib u dhigataa? Ma ku fiican tahay qorshe adag? Tixgeli inta aad rabto ka hor inta uusan qof helin warqad mahadnaq ah oo uu dib u shaqeeyo, adoo siinaya naftaada X note maalin ama toddobaad. Waxaad heli doontaa wakhti badan oo hal-abuurnimo ah.

2. Ka dhig wiilkaaga in uu qoro qoyskiisa/saaxiibadiisa. Marmarsiiyo ma leh! Iyagu waa jaallayaashiisa, waa mahadiisa.


3. U qaybi oo u kala qaado siday u kala fudud yihiin. Haddii aad si xiiso leh u fiiqanaysay surwaalkaaga in ka badan 10 hadiyadood, marka hore qor kuwan. Way fududaan doonaan waxayna ku siinayaan dareen degdeg ah oo wax ku ool ah.

4. Hadiyadaha lacagta caddaanka ah? Qor sida aad lacagta u isticmaali doonto. Weyn ama ka badan oo "muhiim" ah shayga, in badan oo hadiyad bixiyaha ayaa dareemaya inay kaa caawiyeen inaad dhab ahaantii hesho wax muhiim ah. Laakin xitaa waa OK in la yiraahdo "lacagtani aad bay faa'iido u yeelan doontaa marka aan si wadajir ah u bilowno nolosheenna."

5. Hadiyad fool xun? Haddi ay tahay tacky, si fudud maaha qaabkaaga, ama aadan wax fikrad ah ka haysan waxa ay tahay, waxaad weli u muuqan kartaa mid naxariis badan. Waxaa laga yaabaa inaad qaadato fikradda hadiyadda oo aad uga mahadceliso waxa ay u taagan tahay. Tusaale ahaan, waxaad odhan kartaa "waad ku mahadsan tahay iftiinka miiska. Iftiinku waa qayb aan la mahadin oo ka mid ah nolosha guriga." Haddii ay taasi aad u badan tahay, waxaa laga yaabaa in iftiinka miiska uu u rogo sida aad u qalin jabinayso dugsiga, ama waxaad samayn doontaa biilashaada oo aad ka fikirto iyaga bil kasta.


6. Xiriir dhaqan ama gobol? Waxaan ka imid Minnesota waxaanan isu diiwangeliyay cunto-kariye qunyar-socod ah. Markii aan ka saaray diiwaankaygii, waxaan ku farxay in aan sheego sida ay ii dareentay in la igu baabtiisay sidii qof reer Minnesota ah oo run ah (Uma dhalan halkan

7. Gaaritaanka mustaqbalkaaga. Hadiyadaha qaar runtii caajis bay yihiin, laakiin maxaad uga mahadcelin wayday xusuusta mustaqbalka ee aad hubto inaad la socoto alaabta. Waxaan helay salool-sameeyaha sidaa darteed waxaan xusay madadaalo aan yeelan doono, gaar ahaan qoyskayaga mustaqbalka samaynta dhammaan dhadhanka saloolada kala duwan.

8. Shisheeye guud? Haddiyado badan ayaan ka helay dad aanan weligay la kulmin oo aan weligood la kulmi doonin. Hello sirgaxan Had iyo jeer waan uga mahadcelin jiray hadiyadda, laakiin ka dib waxaan isku dayay inaan la wadaago wax kasta oo wanaagsan oo ku saabsan xiriirka ay la leeyihiin soddohdayda (shisheeyaha ugu caansan.) Waxay buuxisay jumlado dhowr ah waxayna ahayd mid shakhsi ahaaneed.

Tag YourTango si aad u hesho talooyin dheeraad ah oo ku saabsan sida loo qoro aroos kaamil ah qoraallo mahadsanid.


Wax badan oo ka yimid YourTango:

5 Martiqaad Aroos oo Gaar ah ayaan Jecelnahay

Qorshaynta Aroos? Tan ha iloobin

10-ka Buugaag ee Qorshaynta Arooska iyo Website-yada ugu Wanaagsan

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Xulo Maamulka

Minocycline Mawduuc

Minocycline Mawduuc

Minocycline la mariyo waxaa loo i ticmaalaa in lagu daaweeyo noocyada finanka qaarkood ee dadka waaweyn iyo carruurta 9 ano jirka ah ama ka weyn. Minocycline waxay ku jirtaa nooc dawooyin ah oo loo ya...
Dayactirka suulka dubbe

Dayactirka suulka dubbe

uulka dubbe waa uula ha oo ku ii jiraya meel laalaaban ama leex an.Tani waxay ku dhici kartaa in ka badan hal uula ha.Xaaladdaan waxaa ababa:I ku dheelitir la'aanta muruqyadaRheumatoid arthriti K...