26 Cunnooyinka Cuntada Meksiko ee Caafimaadka leh ee Cinco de Mayo

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Boorka ka jaf oo isku diyaari inaad karbaashto margaritas -ka, maxaa yeelay Cinco de Mayo ayaa na saaran. Ka faa'iidayso fasaxa si aad u tuurto dabbaaldegga Meksiko ee cabirrada hal -abuurka leh.

Laga soo bilaabo tacos dhadhan fiican leh ilaa qaboojiye, saladh soo cusboonaysiiya ilaa guac, waxaanu helnay cuntooyinka aad u baahan tahay si aad uga dhigto fiistaada midda ugu badan ee ku taal block. Maxaad samaynaysaa? Tweet noogu soo dir @Shape_Magazine, nagu calaamadee @Instagram, ama faallooyinka hoose.

Barnaamijyada iyo Qubanaha

1. Chunky Guacamole

Dabcan tani waa inay ahaato mid ugu horeysa liiska. Waxaa jira suurtogalnimada guac aan dhammaad lahayn (guacamole oo miro ku jirto ... guacamole oo leh kumin ... basbaaska poblano!), Laakiin marka shaki jiro, si fudud u dhig. Cuntadani caadiga ah ee cajiibka ah ee ka timid kuugga Richard Sandoval waxay u isticmaashaa maaddooyinka ugu yar qaddarka ugu habboon si loogu oggolaado xiddigga avocados xagga hore iyo xarunta.

2. Pico de Gallo

Waxaad u ordi kartaa dukaanka oo ka soo qaadan kartaa nooca hore loo sameeyay...ama waxaad si degdeg ah u gooyn kartaa yaanyada, basasha, iyo cilantro oo aad adigu sameysid. Cuntadani waa mid aad u fudud oo si togan u heesaysa dhadhan cusub iyo kuleyl. Kama qoomameyneyso DIY-gelinta kan.

3. Koobabka Guacamole

Way u qurux badan yihiin sida ay u dhawaaqaan oo ma fududayn karaan. Si fudud iskugu tuur cunnooyinka aad ugu jeceshahay guac oo ku dhex gal "koobabka" laga sameeyay duubabka wonton la dubay ee guacamole iyo chips-ka qaniinyada leh. Ma doonaysaa inaad isku daydo gacantaada nooc ka yara sarreeya? Raac koobabkan taco ee khudradda, kuwaas oo labanlaaban sida quraac caafimaad leh.

4. Geedo Cusub iyo Salsa Tamaandho leh Jiis Qiiqa

Waan ognahay in Cinco de Mayo uu yahay fasax Meksikaan ah, laakiin cuntadan salsa ee cajiibka ah waa mid dhadhan fiican leh, waxaan diyaar u nahay inaan jebinno xeerarka oo aan ku rido saxan yar oo Talyaanigu dhiirrigeliyay isku darka. U adeegso isku-darka Caprese-salad-ku-dhiirrigelisay kaligeed, ama u noqo dhinac adag ama saxan weyn adoo ku daraya digaag la jarjaray.

5. Ceviche

Isku dar kalluunka (ama haley) casiirka lime iyo jalaatada basbaaska leh ee cuntadan laga soo qaatay Rick Bayless oo u qaado dhadhankaaga safar nasasho leh koonfurta xadka. Gunnada: Way ku fiican tahay kuwa tijaabinaya cuntada paleo ama kuwa cuna gluten-free. Si aad u hesho splurge sare, isku day lobster ceviche ka "Lobster de Mayo" kuugga Howard Kalachnikoff.

6. Maraqa Tortilla digaaga

Cuntadani waxay ka timaadaa Cunnooyinka Wanaagsan ee Pioneer-ku waa xoogaa xoog-badan, laakiin badeecadda la dhammaystiray waa mid aad u qurux badan oo ka dillaacday cabbir iyo dhadhan iyada oo ay ugu mahadcelinayaan cumin, budada basbaaska, iyo toonta oo digaagga dillaacisa. Samee wax dheeraad ah qadada berri ama habeen kale, oo waayo -aragnimada xitaa dhadhanka hodanka ah markaad qodo haraaga.

Dhinacyada

7. Salaad Bean Madow oo Koonfur Galbeed ah

Saladkan basbaaska leh, midabka leh wuxuu ka dhigayaa saxanka dhinaca cimilada diiran. Waxaa ku raran digir madow, galley, yaanyo, jalapeños, iyo avocados oo isku jira qallafsan, jilicsan, macaan, iyo kuleyl, waxay hodan ku tahay antioxidants, kalooriyadu ku yar yihiin.

8. Digirta, Avokado, iyo Salaad Feta

Markaad martigelinayso kulan, waxaad u baahan tahay inaad si degdeg ah cunto miiska u saarto. Cuntadani waa wax uun. U diyaari wadno-caafimaad leh, buuxin isku dar ah digirta garbanzo lowska, avocado subagga, liin dhanaan, iyo milix, feta cad si aad xafladda u bilowdo.

9. Galley la dubay oo Cob la leh Pesto

Ku noolow hadhuudh dushiisa adoo ku tuuraya solayda oo ku jarjaraya pesto macaan oo Mexico ah. Waxaa lagu sameeyay iniin bocorka, cotija adag, iyo cilantro, maraqa piquant oo leh taabasho xawaash ah ayaa sidoo kale ka dhigaysa dusha sare ee hilibka iyo kalluunka sidoo kale.

10. Bariiska Fiesta Lime

Fudud, sahlan, fudud: Isku soo wada shub bariis hadhaaga ah, digirta madow ee qasacadaysan, yaanyada, scallions, iyo basasha, waxaadna haysataa saxan dhinaca fiista ah oo u qalma si aad isugu dheellitirto dhammaan hilibka- iyo suxuunta farmaajo-culus oo aad u adeegi doonto Cinco . Waxa kale oo ay ku samayn kartaa laba-waajibaad cuntadan basbaas-cufan ah.

Dhexdhexaad

11. Turkiga Taquitos

Waxaa la dubay halkii la shiili lahaa, taquitos -kaan iftiinka leh, waa kuwo aad u rica oo si waali ah uga fiican wax kasta oo aad ka heli lahayd marinka cuntooyinka barafaysan. Waxay ku fiican yihiin digaag la jarjaray sidoo kale, waxayna yihiin sey- iyo carruur-ansixiyay.

12. Kalluunka Tacos oo leh liin macaan Guacamole

Tacos kalluunku waxay u muuqdaan in la shiilay, laakiin cuntadani waxay ku baaqaysaa in la jebiyo shiilan, taas oo kaa caawin doonta inaad badbaadiso kalooriyada qaarkood. Dusha sare leh liin dhanaan, tamaandho, iyo guac ugu macaan abid, waxaad samayn doontaa kuwan xagaaga oo dhan.

13. Chipotle Quinoa Tacos Baradho Macaan oo leh Salsa Rummaanka Kranberry

Marka loo eego tirakoobyadii ugu dambeeyay ee uu sii daayay GrubHub, buuxinta taco ee ugu caansan waa digaag, laakiin waxaan ku kalsoonahay inay isbeddeli doonto ka dib markaad tijaabiso kuwan. Waa hadal afka laga sheego, laakiin na aamin markaan nidhaahno dhadhan macaan, basbaas leh, dhadhan macaan oo quinoa ah, baradho macaan, iyo rummaanka ayaa kugu guuleysan doona garaaca wadnaha.

14. Digaag Tinga Tacos

Adobo chiles, yaanyada dabka lagu dubay, basasha macaan, iyo in yar oo toon ah ayaa dhamaantood ka wada shaqeeya habkan si digaagga loo siiyo qoraal qiiq ah oo adag. Ku rid tortilla, dusha sare ku rid jiiska cotija, crema, iyo avokado, waxaadna yeelan doontaa cunto makhaayad ah waqti yar.

15. Digaag-iyo-Black-Bean oo ay ka buuxaan Burritos

Yaa aan jeclayn burritos? In kasta oo burrito -ga caadiga ahi dib kuu celin karo 1,200 kalori (kaftan ma aha!), Kuwani waxay ku soo galaan siligga hoostiisa 354 kalori halkii adeegba, haddana wali waxay ku raran yihiin dhammaan alaabtii wanaagsanayd: digaag, digir, salsa, iyo farmaajo .

16. 3-Farmaajo Mexican Frittata oo leh Salsa Fresca

Cheese-jecel ayaa midooba! Fritatta Tani aad bay u qurux badan tahay in la eego, waxay ku dhowdahay inay xanuunsato.Haddii aad haysato brunch boozy ah ama aad quraacda u samaynayso Cinco de Mayo, ma awoodi doontid inaad naftaada ka ilaaliso inaad qoddo farmaajo, gooey, cuntada macaan. Waa xoogaa is -qancin, haa, laakiin waa fasax.

17. Chile Colorado Con Carne

Cuntadani ma aha mid loogu talogalay dadka daallan! Laakiin haddii aad caloosha ku ridi karto basbaas badan oo basbaas leh, u diyaargarow inaad kor u qaaddo kuleylka jikada. Cunnadan hilibka lo'da oo si tartiib ah loo kariyey (aka guisada) waa astaanta cuntada nafta Meksiko. Waxaad u baahan doontaa inaad ku dhex quusto baaquli marka ay karinayso iyada oo ay ugu wacan tahay cumin, oregano, allspice, iyo toon. Oh, iyo hilib doofaar iyo biir.

18. Mushroom Vegan, Kale, iyo Quinoa Enchiladas

Dadka aan hilibka cunin, ku farxa! Sii dheelitirka Meksiko si kor loogu qaado raashinka korontada adiga oo ka boodaya hilibka iyo bariiska una adeegsada kale iyo likaha. Qaado suugo cas oo basbaas leh oo waxoogaa macaan ah oo lagu daray cuntada lakabka qoto dheer ee dheeraadka ah.

19. Enmoladas Digaag

Waa Mole Isniin! Haddii aad samayn kartid enchiladas, waxaad samayn kartaa dhallaankaan. Ku walaaq suugo qaro weyn, jilicsan, iyo waxoogaa yar oo shukulaato ah oo dhadhamiya sida hodanka ah markay raadinayso dhadhan macaan, saxan digaag ka buuxo oo ficil ahaan kugu daboolaya diirimaad iyo kuleyl.

Cabbitaannada

20. Caliente Viejo

Manhattan waxay la kulantay margarita cabitaan basbaas leh, oo casri ah oo ka boodaya kalooriyada-ma aha dhadhan (ama cabitaan!).

21. Horchata

Lagama tegi karo los guaguas (dhallaanka) ficilka! Cuntadan horchata ee kareemka leh waxay dhadhamisaa ku dhawaad ​​​​sida milkshake vanilj - oo leh dash ah qorfe iyo yicib. Aalkolo la'aan, carruurta da' kasta leh ayaa ka cabbi doona.

22. Cocktail Sunrise Sunkin

Sida blogger Kristin Porter leeyahay, ma jirto sabab Cinco de Mayo sidoo kale ma noqon karto Shrinko de Mayo. Ka bood margaritas-ka culus iyo biirka cabitaankan midab-beddel leh. Waxay dib kuugu celin doontaa 145 kalori, in kasta oo ay sonkorta ku badan tahay (badanaaba dabiici tahay), markaa haddii aad isku dayeyso inaad ogaato qaadashadaada, xusuusnow inaad dhex -dhexaad ka noqoto.

Macmacaanka

23. Cakeyaal Avocado Shukulaato ah oo Shukulaato leh Shukulaatada Ganache Frosting

Yaa ogaa in avocado ay aad u badan tahay? Isticmaal walxaha xiddigta guacamole si aad uga dhigto koobkii ugu qanisanaa, ugu qoyanaa abid. Xitaa waxaa jira avocado oo ku jira shukulaatada shukulaatada ah ee aadka u xariifka ah, laakiin waxaad dhadhamin doontaa uun waa yum!

24. Peach-Mango Riesling Granites

Xusuusnow markii aad caruur ahayd, oo aad heli jirtay baraf ama slushies mar kasta oo aad tagto xeebta ama beerta madaddaalada? Geli nooca qaangaarka ah: Si fudud iskugu dar khamriga macaan ee macaan, casiirka, iyo barafka makiinad ama mashiinka cuntada si loogu diyaariyo macmacaan qabow oo qabow leh.

25. Baararka Margarita Mousse

Weligaa ma dareentay in markaad erayga "margarita" ku dhejiso wax hortiisa, isla markiiba waxay noqonaysaa boqol jeer ka fiican? Tusaale ahaan: Baararkaan margarita mousse waa kuwo jilicsan oo barkin ah, caato ah oo macaan leh, waxoogaa yar oo boozy ah, gabi ahaanba dunidan ka maqan. Kama fiicnaan doontid kuwan Cinco de Mayo!

26. Godad la dubay Churro Donut

Macaan, qalafsan, qorfe-y, keeg-u eg, iyo churro-ish oo isku mar ah, godadkan qaniinyada ee qaniinyada ayaa ah beddel ka caafimaad badan churro dhaqameedka Mexico ee sonkorta leh. Daawayntani way fududahay in la soo boodo oo sidaas awgeed way fududahay in la badiyo, markaa xusuusnow: Dhexdhexaadnimadu waa magaca ciyaarta. (In kasta oo aan saadaalineyno inay caan noqon doonaan oo aadan xitaa heli doonin waqti aad ku jirrabto inaad xad -dhaaf noqoto!)

Dhibcaha sawirka (siday u kala horreeyaan muuqaalka):Gimme Qaar ka mid ah Foornada, Haweeneyda hormuudka ka ah ayaa karineysa, Goynta Nuska la dubay, Billy Parisi, Homesick Texan, Gabadha Iowa Cuna, iyo Queen Quinoa

Dib u eegis loogu talagalay