Goorma Ayaa Caanaha Soo Gala Dhalashada Kadib?

Qanacsan

• Goorma ayay caanahaygu soo geli doonaan?
• Sideen ku ogaadaa inay caanahaygu soo galeen iyo in kale?
• Sidee ayey caano-kaydkaygu u kordhayaan waqti ka dib?
• Immisa jeer ayaan cunugeyga quudin karaa?
• Waa maxay waxyaabaha dib u dhigi kara soo saarista caanaha naaska?
• Qaadid

Hurdo miyey kaa lumineysaa adigoo isweydiinaya caanahaadu inay soo galeen iyo in kale? Hadday sidaas tahay, keligaa ma tihid! Mid ka mid ah welwelka ugu weyn ee hooyo kasta oo cusub oo damacsan inay naasnuujiso ayaa ah inay soo saareyso caano ku filan oo ay ku quudiso ilmo koraya.

Ha baqin! Waxay umuuqataa inaysan jirin caano badan wali, laakiin waxsoosaarkaaga ayaa kor u kici doona markuu ilmahaagu korayo oo ku fiicnaanayo quudinta. Waa tan waxa aad ka filan karto maaddaama helitaanka caanahaagu ay dhisan yihiin.

Goorma ayay caanahaygu soo geli doonaan?

Rumayso ama ha rumaysan, waxaad soosaaraysay caano ilaa intaanu ilmahaagu dhalan xitaa! Dambar waa caanaha ugu horeeya ee jirkaagu sameeyo. Waxay ku soo baxdaa naasahaaga xilliga uurka dhexdiisa (qiyaastii 12-18 toddobaad) waxaana weli la soo saaraa maalmaha ugu horreeya dhalashada ka dib.

Xabad yar ayaa waddo dheer mara. Dhallaanku badanaa waxay cabaan nus wiqiyad ah, celcelis ahaan, 24-ka saac ee ugu horeeya. Waxay ku badan tahay karbohaydraytyada, borotiinka, iyo unugyada difaaca jirka, waxayna leedahay astaamo u eg calool jilciyaha oo ka caawiya gudbinta meconium iyo la dagaallanka cagaarshowga.

Ka dib dhalashada ilmahaaga, hormoonnadaada isbeddelaya iyo nuugista ilmaha ayaa kordhin doonta socodka dhiigga ee naasahaaga. Qulqulka dhiigga ee kordhay wuxuu sare uqaadayaa mugga caanaha naaskaaga, isagoo badalaya qaabkiisa laba jeer inta lagu jiro bisha koowaad ee ilmahaaga.

Marka hore, isbeddelka dambar ee caanaha ku-meelgaarka ah wuxuu dhacaa 2-5 maalmood ka dib dhalashada. Caanaha ku-meelgaarka ah ayaa ka sii jilicsan qaab dhismeedka, kana sarreeya borotiinka, waxayna u eg yihiin caano dhan.

Kadib, qiyaastii 10-14 maalmood dhalashada kadib, caanahaaga ayaa mar kale isu beddelaya waxa loo yaqaan caano bisil. Caano bislaaday ayaa loo qaybiyaa caano-caano (oo marka hore soo baxda) iyo caano-caano.

Dhirta caantu way khafiifsan tahay waxayna umuuqataa sida caanaha dufan. Xitaa waxaad ogaan kartaa midab buluug ah.

Markay quudintu sii socoto, caanaha bislaaday waxay noqonayaan kuwo qaro weyn oo jilicsan marka la soo saaro caano-cawska. Hindmilk waxay ka koobantahay dufan ka badan caanaha hore ama caanaha ku meel gaarka ah.

Haddii aad ilmo horey u dhashay, waxaad ogaan kartaa in caanahaagu ay ka soo dhakhso badan yihiin waqtiga ugu horreeya. Waxa xiisaha lihi, hal daraasad oo ku saabsan hiddo-wadaha jiirka ayaa lagu ogaaday in xayawaankan keena caano dhakhso badan dhalashada ka dib.

Sideen ku ogaadaa inay caanahaygu soo galeen iyo in kale?

Dumar badan, ka-go'itaanka naasaha ayaa ah wax la siiyay oo ah in caanahoodii ku-meelgaarka ahaa ay soo galeen. Markii caanahaagu kordho, qulqulka dhiigga ee naasaha oo kordha ayaa ka dhigi doonta inay bararaan oo ay dareemaan dhagaxa adag.

Maskaxda ku hay in raaxo la'aanta la xiriirta isbeddelkan ay tahay mid ku meel gaar ah. Codsashada xirmooyinka kulul laabta gobolka ka hor quudinta - iyo xirmooyinka qabow ee iyaga ka dambeeya - waxay kaa caawin kartaa ka-dhigitaanka xoogaa raaxo badan.

Waqti ka dib, markii caano bislaadaan ay soo baxaan, naasahaaga ayaa mar labaad jilicsan. Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto isbeddelkan oo aad u maleyneyso in sahaydaadu hoos u dhacday, laakiin ha ka welwelin. Tani gebi ahaanba waa caadi.

Isbeddel ku yimaad muuqaalka caanaha ka soo baxa naaska ayaa ah tilmaan kale oo muujineysa in caanahaaga ay ka beddeleen dambarka una beddeleen qaab bislaaday.

Dambar waxaa loo yaqaan dahab dareere ah sabab! Waxay u egtahay in midabkeedu noqdo huruud badan. Sidoo kale way ka sii dhumuc weyn tahay kana dhegan tahay caanaha qaangaarka ah, waxaana ku jira cufnaan sare oo nafaqooyin ah. Caanaha ku-meelgaarka ah waxay u muuqan doonaan caddaan.

Sidee ayey caano-kaydkaygu u kordhayaan waqti ka dib?

Adiga iyo waxaad beddeli doontaa mugga, joogtaynta, iyo halabuurka toddobaadyada ugu horreeya ee ilmahaaga. La socoshada xafaayadaha qoyan iyo saxarada ayaa kaa caawin doonta inaad ogaato in soosaarida caanuhu ay si habboon u kordhayaan.

Maalmaha ugu horreeya, sida ay sahaydu u bilaabmayso, hubi inaad ilmahaaga ku quudiso dalabkiisa, saacad kasta. Sababtoo ah dhallaanka hadda dhashay waxay leeyihiin calool yar yar oo awoodoodu hooseyso, waxaad u arki kartaa ilmahaaga inuu doonayo inuu wax cuno marar badan maalmaha hore.

Marka la eego in soosaarida caanaha naaska ay ku xiran tahay baahida, waxaa muhiim ah in la quudiyo ama la bamgareeyo inta badan lana hubiyo in caanaha naaskaaga ku jira laga saarayo. Haddii aad ogaatid in sahaydaadu ay sii yaraaneyso, waxaa jira waxyaabo aad sameyn kartid oo kaa caawin kara kordhinta sahaydaada.

Waqti ka dib, waxaad ogaan kartaa inaad soo saari karto caano naas ka badan inta cunuggaagu u baahan yahay. Bamgareynta iyo keydinta caanaha dheeriga ah qaboojiyaha ama qaboojiyaha ayaa waxtar kuu yeelan doona haddii aad xanuunsatid, aad heysato ilaaliye, ama aad ku noqotid shaqada.

Immisa jeer ayaan cunugeyga quudin karaa?

Carruurta naaska nuujisa, waxay kugula talineysaa inaad ku quudiso baahida. Cunugaaga yar ayaa ku ogeysiin doona markay dhammeeyaan iyagoo sii daaya qafiskooda ama riixaya.

Bilowga, waxaad filan kartaa cunug naas nuujinaya oo keliya inuu cuno 2 ilaa 3 saacadood kasta saacad kasta.

Carruurta cusub ee caanka ahi badanaa waxay ku seexdaan naaska, taas oo aan had iyo jeer macnaheedu ahayn inay dhammaadeen. Waxaad u baahan kartaa inaad iyaga toosiso si ay u buuxiyaan calooshooda.

Markuu cunugaaga yar korayo, waxaad la kulmi kartaa waqtiyo quudinta kutlada, oo xilligaas oo cunugaagu doonayo inuu waxbadan cuno. Tani macnaheedu maahan inay calaamad u tahay in helitaanka caanahaagu uu sii yaraanayo, markaa ha ka welwelin haddii ilmahaagu u muuqdo inuu gaajaysan yahay!

Markuu ilmahaagu barto inuu seexdo qaybo badan oo habeenkii ah, waxaad u badan tahay inaad awood u yeelan doonto inaad wax yar ka sii fogaato inta u dhexeysa quudinta inta lagu jiro xilliga habeennimo. Weli, waxaad filan kartaa inaad quudiso ilmahaaga 8-12 jeer maalintiiba bilaha ugu horreeya.

Waa maxay waxyaabaha dib u dhigi kara soo saarista caanaha naaska?

Haddii aad ogaatid in helitaanka caanahaagu uu waxyar ka qaadanayo sidii la filayay, ha walwalin! Jirkaaga waxaa laga yaabaa inuu u baahdo dhowr maalmood oo dheeri ah sababtoo ah dhalmadaada gaarka ah iyo duruufaha umusha kadib.

Dib udhaca soosaarka caanaha bislaaday macnaheedu maahan inaad tuurto shukumaanka ama aad rajo dhigto.

Qaar ka mid ah sababaha keeni kara dib u dhaca soosaarka caanaha oo kordhay waxaa ka mid ah:

• dhalasho dhicis ah
• ku gaarsiinta qalliinka qalliinka (qeybta C)
• xaalado caafimaad qaarkood sida sonkorow ama polycystic ovary syndrome (PCOS)
• cayilnaan
• caabuq ama jirro ay kujirto qandho
• nasashada sariirta oo dheereysa inta uurka lehi
• xaalad tayroodh ah
• awoodin inaad naas nuujiso inta lagu jiro saacadaha ugu horeeya ee dhalmada kadib
• cadaadis daran

Waad kordhin kartaa muggaaga caanaha adiga oo hubiya in cunugaaga uu haysto meel fiican oo ay qabsadaan marka ay quudinayaan, quudinta ilmahaaga si joogta ah, iyo hubinta quudinta inay sii soconeyso waqti ku habboon.

Maalmaha ugu horeeya dhalashada kadib, waa wax iska caadi ah in quudintu qaadato waqti yar. Waxay noqon kartaa 20 daqiiqo naaskiiba. Marka ay caruurtu bartaan soo saarista caanaha, waqtiga quudinta ayaa si aad ah u gaabin doona.

Haddii aad ogaato in soosaarida caanuhu ay daahday ama aad ka walwalsan tahay inaad leedahay arrimo qatar u ah soo saarista caanaha oo dib u dhacda, waa inaad la hadashaa la-taliyaha nuujinta. Way kula shaqeyn karaan si loo hubiyo in ilmahaagu helo nafaqo ku filan oo ay ku siiyaan talo soo jeedin ah si ay uga caawiso dedejinta hawsha.

Qaadid

Waa feker walaac leh oo ku saabsan dib u dhac ku yimaada soosaarka caanaha, laakiin looma baahna in laga baqo! Dhawr maalmood gudahood markaad dhalaysid, fursadaha ayaa ah inaad dareento in naasahaagu bilaabayaan inay caano ka buuxsamaan.

Waqtigan xaadirka ah, hubi inaad soo gasho jilicsanaantaada. Nasashada, waqtiga maqaarka ilaa maqaarka ayaa siineysa ilmahaaga fursado badan oo naasnuujinta waxayna u sheegtaa jirkaaga inuu sameeyo caano badan.

Intaad abuureyso helitaanka caanahaaga, waa caadi inaad baaritaan ku samayso xulashooyinka caanaha. Diyaar garowga ayaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo inaad nasato, taas oo macnaheedu noqon doono waxyaabo wanaagsan oo ku saabsan soosaarka caanahaaga!

Haddii walwal ku saabsan sahaydaadu ay ku hayaan adiga habeenkii, ha ka baqin inaad la hadasho dhakhtarkaaga ama aad la kulanto lataliyaha nuujinta. Fursadaha ayaa ah, helitaanka xoogaa caawimaad ah ayaa noqon doonta waxa aad u baahan tahay oo dhan si aad kor ugu qaaddo helitaanka caanahaaga si dabiici ah.