6 siyood oo dhererku u saameeyaa caafimaadkaaga

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Markaad caruur ahayd, adigoo si toos ah hibo u leh marka dadka kale ay weli yihiin shrimp ayaa laguugu yeeraa tiirka digirta ee goobta ciyaarta. Nasiib wanaag, marka aad tahay qof weyn waxay kula mid tahay dumarka cirka sare sida Karlie Kloss iyo Gisele Bundchen. Laakin in aad noqoto mid dheer waxa ay saamaynaysaa in ka badan magacyada laguugu yeedhay iyo in aad cidhib xidhan karto taariikh - dhab ahaantii waxa ay saamayn ku leedahay khatarta cudurkaaga iyo caafimaadka maskaxdaada. Eeg lixdan dariiqo oo lugaha oo maalmo ah ay saameeyaan caafimaadkaaga.

1.Waxay Kordhisa Khatartaada Kansarka

Daraasad cusub oo laga sameeyay Iswiidhan ayaa raacday 5.5 milyan oo qof oo ka bilaabanaysa da'da 20 waxayna ogaatay in dhererkaagu dheer yahay, ay sare u kacayso halista kansarka. Gaar ahaan, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in haweenka lugaha ah ay 30 boqolkiiba u dhowdahay inay qaadaan kansarka maqaarka iyo 20 boqolkiiba ay u badan tahay inuu ku dhaco kansarka naasaha. Waah! Cilmi -baadhayaashu ma aysan aqoonsan sababta ay santimitirrada dheeraadka ahi u keenaan halista dheeraadka ah, laakiin qiyaasta ugu wanaagsan ee ay ilaa hadda leeyihiin ayaa ah in unugyo iyo unugyo badan oo aad yeelato, ay u badan tahay in qaar ka mid ah unugyadaas ay si aan caadi ahayn u koraan oo ay noqdaan kansar.

Ka sokow kansarka naasaha iyo maqaarka, dumarka dhaadheer ayaa sidoo kale leh halis yar oo ah kansarka ugxansidaha (qiyaastii 3 boqolkiiba). Inkasta oo tani ay yar tahay, kansarka ugxan-sidaha waa dilaa aamusan, sidaas darteed haweenka cirka sare waxay u baahan yihiin inay si fiican u wanaajiyaan ballamaha gyno-ga caadiga ah. (Soo ogow sababta uusan qofna uga hadlin kansarka ugxanta.)

2. IWanaag iyo Xumaan Qalbigaaga

Sida laga soo xigtay daraasad 2014 ah oo ka soo baxday Xarunta Caafimaadka ee Jaamacadda Rush ee Chicago, dadka dhaadheer waxay leeyihiin halis dheeraad ah oo ah arrimaha wadnaha qaarkood sida fibrillada atrial iyo cudurka waalka. Si kastaba ha ahaatee, resaerchers waxay kaloo ogaadeen in xaalado kale sida wadno -qabadka wadnaha iyo cudurka halbowlaha wadnaha ay dhab ahaantii yihiin ka yar caadi u ah kuwa leh meel sare. Maxaa siiya kala -duwanaanshaha? Cilmi -baadhayaashu ma hubo. Mala-awaalkoodu waa laba-laab: Faa'iidooyinka, waxay u maleynayaan in dadka yar yar ay leeyihiin tufaaxyo yaryar oo laga yaabo inay si fudud u xirmaan. Xaaladaha halka dhererku caqabad ku yahay caafimaadka wadnaha, in kastoo, cilmi -baarayaashu ay hadda eegayaan hormoonnada koritaanka sharaxaad. Mala -awaalkooda ayaa ah in mid ka mid ah hormoonnada dadka ka dhiga mid u dhigma oo aad ugu nugul dhibaatooyinka wadnaha.

3.WaxaaWaxay Gaabisaa Cimrigaaga

Sida lagu sheegay cilmi-baadhis ay samaysay Jaamacadda Hawai’i, waxa jira hidde-side gaar ah, oo loogu magac-daray “Hidos-ka-dhererka,” kaas oo aan kaliya dheerayn cimrigaaga balse sidoo kale gaabinaya dhererkaaga. Nasiib darrose, intaad dheer tahay, ayaa laga yaabaa inaad sii noolaato. Taas beddelkeeduna waa run dadka gaagaaban-kuwa ka hooseeya 5'2 '' ee ugu cimriga dheeraa (laakiin waxay ahayd inay noloshooda ku dhammaystaan ​​weydiinta qof si uu u helo sanduuqa khaanadda sare!).

4.Waxay hoos u dhigtaaKhatarta Sonkorowga

Falanqaynta maadada ee daraasadaha 18 ee uu daabacay joornaalka Faallooyinka Cayilka Marka la ogaado dhererka haweeneyda, waa yaraanta ay ku dhici karto nooca 2 ee sonkorowga. Waxa xiisaha lihi, isku -xidhnaanta run uma ahayn ragga, kuwaas oo lahaa halis la mid ah iyada oo aan loo eegin dhererkooda, in kasta oo cilmi -baarayaashu aysan hubin sababta. .

5.It Waxay hoos u dhigtaa KhatartaadaAsaasaqa

Cilmi-baarayaal ka tirsan Jaamacadda Edinburgh ee Scotland ayaa eegay 220,000 oo qof waxayna ogaadeen in dumarka da'doodu tahay 5'1 '' ay boqolkiiba 35 khatar ugu jiraan waallida marka loo eego dumarka da'doodu tahay 5'4'' ama ka badan. Cafiska hadalka, laakiin taasi waa wax aad u qurux badan. Haddaba waa maxay cudurka asaasaqa iyo baaxadda? Sida ay cilmi -baarayaashu sheegeen, hal sabab oo marwaduhu u yar yihiin ayaa ah korriin qallafsan oo inta badan ka dhalata dhibaatooyinka koritaan ee carruurnimada sida walaaca ama nafaqada oo liidata, kuwaas oo sidoo kale ah sababaha halista waallida.

6. Waxay ka dhigan tahay Yowaad caqli badan tahay

Dhererka ayaa laga yaabaa inuu leeyahay faa'iidooyin kale oo maskaxeed: Sida laga soo xigtay daraasad kale oo Jaamacadda Edinburgh ah, cilmi -baarayaashu waxay ogaadeen in dadka dhaadheer ay leeyihiin IQ -yo aad u sarreeya. Cilmi-baaris hore ayaa lagu ogaaday isku-xirnaanta qoyska oo aan aad u naxdin badan lahayn (waalid dheer, waalidiin caqli badan waxay u muuqdaan inay soo saaraan carruur dheer oo caqli badan) laakiin tani waa daraasaddii ugu horreysay ee lagu helo isku xirnaan isku mid ah dadka aan wadaagin DNA-da. Aynu u maqalno kuwa gaaladu hibada u leeyihiin! (Maaha hibo toosan

Dib u eegis loogu talagalay