Adderall wuxuu caawiyaa ADHD-kayga, laakiin Shilalka Usbuuca ma aha mid u qalma

Qanacsan

• Yaryar oo aan lagaranaynin ADHD
• Maxaan u helay caawimaad xirfad leh
• Khasaaraha lama filaanka ah ee Adderall: ka bixitaan toddobaadle ah
• Go'aaminta faa'iidooyinka Adderall uma qalmin soo noqoshada

Sida aan u aragno qaababka adduunka ee aan u dooranayno inaan noqonno - oo aan wadaagno waaya-aragnimo qallafsan ayaa qaabeyn kara sida aan isula dhaqanno, si ka wanaagsan. Tani waa aragtida halbeeg ee hal qof.

Dheeraad ah, waxaan kaa codsaneynaa inaad la shaqeysid daryeel caafimaad bixiyahaaga si aad wax uga qabato wixii walwal ah ee xagga jirka ama maskaxda ah, oo aadan waligaa joojin daawada kaligaa.

"Hagaag, xaqiiqdii waad qabtaa ADHD."

Tani waxay ahayd baaristeyda inta lagu guda jiray ballanta 20-daqiiqo, kadib markii dhakhtarkayga dhimirka uu baaray jawaabahayga su'aal 12-su'aal ahayd.

Waxay dareentay xinjirowga lidka ku ah. Waxaan baari lahaa cillad feejignaan la'aan (ADHD) iyo daaweyntiisa bilo ka hor, waxaanan filayaa inaan filayay nooc ka mid ah dhiig casri ah ama baaritaanka candhuufta.

Laakiin baaritaan dhakhso leh kadib, waxaa laysiiyay warqad rijeeto ah oo ah 10 milligram oo ah Adderall, maalintii laba jeer, waxaana la ii soo diray safarkayga.

Adderall waa mid ka mid ah dhowr kiciyayaal oo loo oggolaaday in lagu daaweeyo ADHD. Markii aan ka mid noqday malaayiinta qof ee qoro daawada 'Adderall', waxaan sugayay inaan la kulmo ballanqaadkeedii ahaa diirad saar iyo wax soo saar badan.

Ma aanan ogeyn inay la imaan doonto cawaaqib xumo kale oo igu kaliftay inaan dib uga fiirsado in faa iidooyinka ay mudan yihiin iyo in kale.

Yaryar oo aan lagaranaynin ADHD

Sida dadka badankood ee qaba ADHD, arimahayga dareenka iyo diirada ayaa bilaabay dhalinyaro. Laakiin kuma habboonin astaanta ilmo caadi ah oo leh cilladda. Kama aanan soo muuqan fasalka, dhib badana kuma qabin, waxaanan ka helay buundooyin aad u wanaagsan dugsiga sare oo dhan.

Markaan milicsado maalmahaygii dugsiga, astaamaha ugu weyn ee aan markaas muujiyay waxay ahayd abaabul la'aan. Shandadayda waxay umuuqatay bambooyin ku qarxay dhammaan waraaqahayga.

Shir hooyaday lala yeeshay, macalinkaygii fasalka labaad wuxuu igu sifeeyey "borofisar maqnaa".

Si la yaab leh, waxaan u maleynayaa in ADHD-du ay dhab ahaantii heshay ka xun markii aan sii weynaaday. Helitaanka taleefan casri ah sanadkeygii ugu horreeyay ee kuleejka wuxuu bilaw u ahaa hoos udhac gaabis ah oo ku yimid awooddeyda ah inaan fiiro gaar ah u yeesho muddo joogta ah, xirfad aan leeyahay oo aan ku adkeyn in la bilaabo.

Waxaan bilaabay freelancing waqti-buuxa May 2014, dhawr sano kadib markaan qalin jabiyay. Sannad ama laba sanadood gudahood markii aan iskaa u shaqeynayay, waxaan bilaabay inaan dareemo in feejignaan la'aanteyda ay tahay dhibaato ka sii daran tan ka haysata tabs badan oo ku fura boggeygeyga.

Maxaan u helay caawimaad xirfad leh

Markuu waqtiga sii socday, waan ruxin kari waayey dareenka ah inaan ku guuleysanayo. Ma ahan inaanan lacag fiican ka helin ama aan ku raaxeysto shaqada. Xaqiiqdii, waxay ahayd mid walaac leh mararka qaarkood, laakiin si dhab ah ayaan ugu riyaaqay oo aan dhaqaale fiican ku qabtay.

Hase yeeshe, qayb aniga iga mid ah ayaa garwaaqsaday sida badan ee aan uga boodo hawsha ilaa hawsha, ama sida aan qolka ugu dhex socon lahaa oo aan u hilmaami lahaa sababta ilbidhiqsiyo ka dib.

Waxaan garowsaday inaysan ahayn habka ugu wanaagsan ee lagu noolaado.

Kadib rabitaankeyga Google ayaa la wareegay. Waxaan furay tab ka dib markii aan baaritaan ku sameeyay qiyaasta Adderall iyo tijaabooyinka ADHD si hagar la'aan ah.

Sheekooyinka carruurta aan lahayn ADHD waxay qaadanayaan Adderall waxayna ku sii qulqulayaan maskaxda iyo balwadda ayaa hoosta ka xarriiqay halista waxa aan ka fiirsanayay.

Waxaan u qaadan lahaa Adderall dhawr jeer dugsiga sare si aan wax u barto ama ugu soo daaho xafladaha. Waxaana aaminsanahay qaadashada Adderall la'aan warqad dhakhtar ayaa runtii iga dhigtay inaan rabo inaan ku badbaado. Waan ogaa awooda daroogada si toos ah. *

Ugu dambeyntiina, waxaan ballan la qaatay dhakhtarka maskaxda ee deegaanka. Wuu ii xaqiijiyay tuhunkayga: Waxaan qabay ADHD.

Khasaaraha lama filaanka ah ee Adderall: ka bixitaan toddobaadle ah

Diirad saarida aan ka helay maalmahaas ka dib markaan buuxiyo dawadayda waxay ahayd mid cajiib ah.

Ma dhihi lahaa waxaan ahaa qof cusub, laakiin waxaa jiray horumar muuqda oo ku saabsan fiirsashadeyda.

Anigoo ah qof raadinaya inuu hoos u dhigo dhowr rodol si kastaba ha ahaatee, kama aanan fikirin rabitaanka cuntada ee la caburiyey, welina si macquul ah ayaan u seexday.

Ka dib lacag bixiyayaashu way i garaaceen.

Fiidkii, aniga oo ka soo degaya qaadashadayda labaad iyo tii ugu dambaysay ee maalinta, waxaan noqday mid xasiloon oo xanaaq badan.

Qof albaabka furan oo aan qaban ama saaxiibaday oo su’aal fudud weydiisa ayaa si kedis ah u xanaaqay. Waxay gaadhay heer aan isku dayay inaan iska ilaaliyo la falgalka qofna intaan soo degayo, illaa aan seexdo ama ka bixitaanku xirmay.

Waxyaabaha ayaa xumaaday usbuucan ugu horreeya.

Jimcihii, waxaan qorsheynayay inaan joojiyo shaqada xoogaa goor hore oo aan saacad farxadeed ku garaaco saaxiibkey, sidaa darteed waan ka booday qaadashadeyda labaad, anigoon rabin inaan qaato aniga oo aan haysan shaqo aan diiradda saaro.

Weli waxaan sifiican u xasuustaa sida daadadka iyo dabacsanaanta u dareemay inaan fadhiyo miiska baarka miiskiisa sare-sare. Waxaan seexday in ka badan 10 saacadood habeenkaa, laakiin maalintii xigtay ayaa kasii darneyd.

Waxay igu qaadatay dhammaan tamartii aan haystay xitaa inaan ka kaco sariirta una dhaqaaqo sariirta. Jimicsi, la wadashaqeyn saaxiibbaday, ama wax kastoo ku lug leh ka tagista gurigayga waxay umuuqdeen hawl Herculean ah.

Ballankeygii xigay, dhakhtarkayga maskaxda ayaa xaqiijiyay in ka bixitaanka dhammaadka usbuuca ay ahayd saameyn dhab ah.

Ka dib afar maalmood oo toos ah oo qiyaaso isdaba joog ah, jidhkaygu wuxuu ku tiirsanaaday daroogada heerka aasaasiga ee tamarta. Amphetamines la'aantood, rabitaankeygii ahaa inaan wax uun sameeyo mooyee sariirta ayaan ku lumay.

Jawaabta dhakhtarkaygu wuxuu ahaa inaan qaato nus qaadasho maalmaha fasaxa ah si aan u ilaaliyo tamarteyda. Tani ma ahayn qorshihii aan markii hore ka wada hadalnay, lagana yaabee inaan xoogaa riwaayado ahaa, laakiin fikradda ah inaan qaato daawada loo yaqaan 'amfetamines' maalin kasta inta noloshayda ka hadhay si caadi ah ayay i khaldday.

Weli ma ogi sababta aan si xun ugu falceliyey markii la i weydiistey inaan qaato Adderall toddobo maalmood usbuucii, laakiin markaan ka tarjumayo hadda, waxaan leeyahay aragti: xakameyn.

Kaliya qaadashada daawada intaan shaqeynayo waxay la micno tahay inaan wali gacanta ku hayo. Waxaan haystay sabab gaar ah oo aan u qaato walaxdan, ayaa dul saarnaan doonta muddo cayiman, umana baahni doono dibadda xilligan.

Dhanka kale, qaadashada maalin kasta waxay ka dhigan tahay in ADHD-kayga uu i xukumayo.

Waxaan dareemay sidii inaan u qirto inaan awood u lahayn xaaladdayda - maaha sida aan isu arko, sida nin si hufan u samaynaya kiimikada dabiiciga ah ee maskaxda oo kaliya iga dhigaysa inaan ka mashquulo marka loo eego qofka caadiga ah.

Kuma aanan raaxeysan fikradda ah ADHD iyo Adderall oo aniga ila xukumaya markaa. Xitaa dhab ahaantii ma hubo inaan ku qanacsanahay hadda.

Waxaan isku dayi karaa inaan falanqeeyo go'aankeyga oo aan dib ugu noqdo Adderall mar uun wadada. Laakiin hadda, waan ku qanacsanahay go'aankeyga ah inaan joojiyo qaadashadiisa.

Go'aaminta faa'iidooyinka Adderall uma qalmin soo noqoshada

Dhakhtarkayga iyo aniga waxaan isku daynay ikhtiyaarro kale si aan u daaweyno arimahayga diiradda, oo ay ku jiraan antidepressants, laakiin nidaamka dheef-shiidka ayaa si xun uga falceliyay.

Ugu dambayntii, ka dib muddo ku dhow laba bilood oo ah Adderall si joogto ah iga dhigaysa xanaaq iyo daal, waxaan qaatay go'aan shaqsi ah oo aan ku joojinayo qaadashada Adderall maalin kasta.

Waxaan rabaa in aan muujiyo weedha "go'aan shaqsiyeed" kor ku xusan, maxaa yeelay taasi waa sida ay ahayd. Ma dhahayo qofkasta oo qaba ADHD waa inuusan qaadan Adderall. Xitaa ma dhahayo waan hubaa inaanan qaadanayn.

Waxay ahayd si fudud xulasho aan sameeyay oo ku saleysan habka maskaxdayda iyo jidhkaygu u saameeyeen daroogada.

Waxaan go aansaday inaan guda galo baaris aan dawooyin aheyn si aan u wanaajiyo dareenkeyga. Waxaan aqriyay buugaag diirada saarida iyo anshaxa, waxaan daawaday TED oo kahadlaysa adkaanta maskaxda, waxaanan aqbalay habka Pomodoro si looga shaqeeyo kaliya hal hawl markiiba.

Waxaan adeegsaday saacad internet ah si aan ula socdo daqiiqad kasta oo ka mid ah shaqadeyda. Tan ugu muhiimsan, waxaan abuuray joornaal shaqsiyeed oo aan wali adeegsado maalin kasta si aan u dejiyo yoolal iyo jadwal dabacsan oo maalintaas ah.

Waxaan jeclaan lahaa inaan iraahdo tan waxay si buuxda u bogsatay ADHD-ga oo waxaan ku noolahay farxad waligey, laakiin taasi maahan.

Weli waan ka leexanayaa jadwalka iyo himilooyinka aan dejiyey, maskaxdayduna wali way igu qaylisaa si aan u hubiyo Twitter ama sanduuqa emaylkayga inta aan shaqeynayo. Laakiin ka dib markaan dib u eegay diiwaankeyga waqtiga, waxaan dhihi karaa si macquul ah in nidaamkan uu sameeyay saameyn togan.

Markii aan arkay horumarka ka muuqda tirooyinka ayaa igu dhiirrigeliyay inaan sii wado shaqada si aan uga sii fiicnaado xoojinta.

Runtii waxaan aaminsanahay in diirada la saarayo ay la mid tahay muruq la tababaran karo oo la xoojin karo, haddii lagu riixo heer dhib ah. Waxaan isku dayaa inaan la qabsado raaxo-darradaas oo aan kula dagaallamo rabitaankeyga dabiiciga ah si aan uga baxo wadada.

Miyaan ku dhammaystiray Adderall weligay? Ma ogi.

Weli waxaan qaataa mid ka mid ah kaniiniga haray ee aan haysto hal mar rubuc ama wixii la mid ah, haddii aan ahay runti ubaahantahay inaad diirada saarto ama shaqo badan qabato si aad uhesho. Waxaan u furnahay inaan sahmiyo beddelka dawooyinka ee Adderall loogu talagalay in lagu jilciyo astaamaha ka bixitaanka.

Waxaan sidoo kale garwaaqsanahay in waayo-aragnimadayda badan ay midabkeedu ahaa qaabka dhakhtarkayga maskaxda, taas oo aan u badnayn mid ku habboon shakhsiyadayda.

Haddii aad ku dhibtoonayso feejignaanta ama diirada oo aadan hubin in amphetamines-ka laguu qoro ay kugu habboon yihiin, taladaydu waxay tahay in la baaro ikhtiyaar kasta oo daaweyn ah oo aad wax ka barato inta aad awooddo.

Aqri wax ku saabsan ADHD, la hadal xirfadlayaal caafimaad, lana xiriir dadka aad taqaan ee qaata Adderall.

Waxaad ogaan kartaa inay tahay daroogadaada mucjisada ah, ama waxaad ogaan kartaa, sida aniga oo kale, inaad doorbideyso inaad xoojiso xoojintaada si dabiici ah. In kasta oo ay la timaaddo daqiiqado badan oo kala-habeyn iyo jahwareer ah.

Ugu dambeyntiina, illaa inta aad qaadeyso ficil aad naftaada u daryeesho, waxaad kasbatay xaqa inaad dareento kalsooni iyo isla weynaan.

* Laguguma talin inaad daawo qaadato warqad dhakhtar la'aan. La shaqee dhakhtarkaaga ama bixiyaha caafimaadka maskaxda haddii aad qabtid arrimo caafimaad oo aad jeceshahay inaad wax ka qabato.

Raj waa lataliye iyo qoraa madaxbanaan oo ku takhasusay suuq geynta dijitaalka, jir dhiska, iyo isboortiga. Wuxuu ka caawiyaa ganacsiyada qorshaynta, abuurista, iyo qaybinta waxyaabaha keena dhalinta. Raj wuxuu ku nool yahay Washington, DC, aaga uu ku raaxeysto tababarka kubbadda koleyga iyo xoogga xilligiisa firaaqada. Raac isaga on Twitter.