Waxa La Sameeyo Ka Dib Markii Aad Ka Badbaaday Wadno Xanuun

Qanacsan

• Mudo intee le'eg ayay qaadanaysaa si looga bogsado wadno qabad?
• Soo kabashada carmalka
• Cuntada
• Waa maxay dhibaatooyinka soo raaca kadib wadne qabad?
• Wadne qabadka dadka waaweyn
• Wadne qabad leh stents
• Isbedelada qaab nololeedka
• Jimicsi
• Sigaar joojinta
• Maamul arrimo kale oo khatar keeni kara
• Baxnaaninta
• Cimriga nolosha wadnaha ka dib
• Waxa aan la sameynin kadib wadno qabad
• Ogow goorta la raadinayo daryeel caafimaad
• Muuqaal

Mudo intee le'eg ayay qaadanaysaa si looga bogsado wadno qabad?

Wadne qabad waa xaalad caafimaad oo nafta halis galisa taas oo dhiiga ku qulqulaya wadnaha uu si lama filaan ah u istaago sababo la xariira halbowlayaasha wadnaha. Waxyeellada unugyada ku hareeraysan ayaa isla markiiba dhaca.

Ka soo kabashada wadne qabadka waxay ugu dambeyn ku xiran tahay darnaanta xaaladda iyo sidoo kale sida ugu dhakhsaha badan ee loola dhaqmo.

Isla dhacdada ka dib, waxaad filan kartaa inaad cisbitaalka ku sii jirtid 3 ilaa 5 maalmood, ama ilaa xaaladdaadu deggan tahay.

Guud ahaan, waxay qaadataa dhowr toddobaad - iyo laga yaabee ilaa dhowr bilood - si looga soo kabto wadne qabad. Soo kabashadaada shaqsiyeed waxay kuxirantahay:

• xaaladaada guud
• sababaha halista
• u hogaansanaanta qorshahaaga daaweynta

Soo kabashada carmalka

“Carmal carmal,” sida magaca ka muuqata, waxaa loola jeedaa nooc daran oo wadno xanuun ah. Waxay dhacdaa markii boqolkiiba 100 ee xididdada bidix ee soo baxa (LAD) halbowle la xiro.

Noocan qaaska ah ee wadna qabadku wuxuu noqon karaa mid dhimasho sababa laxiriira halista wadnaha ee 'LAD artery' ee dhiig bixinta wadnahaaga.

Calaamadaha haweeney carmal ah ayaa la mid ah astaamaha wadnaha oo istaaga halbowle kale oo xirmay. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• xabad xanuun
• neefta oo ku qabata
• madax wareer
• dhidid
• lallabbo
• daal

In kasta oo magaceeda la yiraahdo, carmal carmal heart attack ayaa saameyn ku yeelan karta dumarka, sidoo kale.

Cudurka wadnaha ee noocan ah, waxaad ku jiri kartaa cisbitaalka dhawr maalmood oo dheeri ah, gaar ahaan haddii aad u baahan tahay inaad qalliin ku furto halbowlaha LAD.

Cuntada

Cunto dufan yar, kaloriin yar ayaa la xaqiijiyay inay ka caawineyso kahortaga halista wadno qabadka. Si kastaba ha noqotee, haddii aad horeyba wadno xanuun u qabatay, cunista saxda ah ayaa si fudud loo baahan yahay si looga caawiyo ka hortagga dhacdooyinka mustaqbalka.

Hal qorshe cunid waxtar leh ayaa lagu magacaabaa hababyada cuntada ee lagu joojinayo dhiig-karka, ama DASH.

Ujeeddada guud ee cuntadani waa in la xaddido soodhiyamka, hilibka cas, iyo dufanka dheregsan iyada oo diiradda la saarayo ilaha miraha iyo khudradda leh ee ay ku badan tahay macdanta potassium, oo ay weheliyaan hilibka caatada ah, kalluunka, iyo saliidaha dhirta.

Cuntada badda Mediterranean-ka waxay la mid tahay DASH oo ay labaduba xoogga saaraan cunnooyinka dhirta ku saleysan.

Cilmi-baaris ayaa soo jeedinaysa in cuntada dhirta ku saleysan ay yareyn karto caabuqa iyo walbahaarka oksidheerka, taas oo gacan ka geysata wadnaha oo istaaga Cuntooyinka noocan oo kale ah waxay sidoo kale yareyn karaan darnaanta cudurada wadnaha.

Guud ahaan, ujeedku waa:

• Ka fogow dufanka dufanka leh iyo dufanka dufanka leh markasta oo ay suurtagal tahay. Dufanadan waxay si toos ah gacan uga geystaan ​​sameynta huurada xididdada dhiigga. Markii xididdadaadu xiraan, dhiiggu mar dambe kuma qulqulayo wadnaha, taasoo keenta wadno qabad. Taabadalkeed, cun dufanka ka yimaada ilaha dhirta, sida saliida saytuunka ama lowska.
• Cun kaloori ka yar. Cunitaanka kalooriyado aad u tiro badan iyo cayil xad dhaaf ah ayaa sidoo kale culeys ku keeni kara wadnahaaga.Maareynta culeyskaaga iyo cunista dheelitirka cuntada dhirta, hilibka caatada ah, iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo ee dufanka yar ayaa ku caawin kara.
• Xaddid soodhiyamka. Hoos u dhigida qaadashada soodhiyamka maalin kasta wax kayar maalintii waxay yareyn kartaa cadaadiska dhiigga iyo culeyska wadnahaaga oo dhan. Tani sidoo kale waa cunsur muhiim u ah cuntada DASH.
• Diirada saar cunista wax soo saarka. Isku darka, miraha iyo khudradda cusub waa inay ahaadaan kuwo quutal daruurigaaga ah. Marka aan la heli karin wax soo saar cusub, tixgeli inaad ku badasho noocyo qasacadaysan oo aan sonkor lagu darin ama milix aan lahayn.

Waa maxay dhibaatooyinka soo raaca kadib wadne qabad?

Wadno qabad kadib, waa caadi inaad dareento daal badan. Waxaa laga yaabaa inaad dareentid daciifnimo iyo maskax ahaan daal.

Waxa kale oo laga yaabaa inaad hoos u dhacdo rabitaanka cuntada. Cunista cunnooyin yaryar ayaa kaa caawin kara culeys yar oo ka saaran wadnahaaga.

Waa wax caadi ah inaad yeelato waxyeelo dhinaca caafimaadka maskaxda wadno qabad kadib. Kuwaani waxay socon karaan inta udhaxeysa 2 iyo 6 bilood. Calaamadaha qaarkood ee la xiriira caafimaadka maskaxda waxaa ka mid ah:

• xanaaq
• xanaaq
• cabsi
• hurdo la’aan iyo daal maalinnimo ah
• murugo
• dareen dambi iyo rajo la'aan
• luminta xiisaha hiwaayadaha

Wadne qabadka dadka waaweyn

Halista aad ugu jirto wadno-qabad iyo cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiiggu waxay kordhayaan ka dib da'da 65.

Tan waxaa u sabab ah isbeddelada da'da la xiriira ee ku dhici kara wadnaha, oo ay ku jiraan dhiig kar (dhiig kar) iyo adkaanshaha xididdada dhiigga (arteriosclerosis).

Ku haynta wadne qabad ahaan qof weyn oo da 'weyn sidoo kale waxay la timaadaa tixgelinno gaar ah.

Tababbarka cuntada iyo jimicsiga ayaa muhiim u ah ka hortagga wadno-qabadka mustaqbalka, laakiin waxay qaadan kartaa waqti dheer si looga bogsado. Dadka waaweyn ee waayeelka ah ayaa sidoo kale laga yaabaa inay halis sare ugu jiraan arrimaha garashada iyo yareynta dhaqdhaqaaqa waxqabadka.

Si loo yareeyo saameynta muddada-dheer ee wadno-qabadka, waxaa lagula talinayaa dadka waayeelka ah inay si gaar ah uga feejignaadaan kordhinta dhaqdhaqaaqa jirka markay awoodaan.

Tani waxay gacan ka geysan doontaa xoojinta muruqa wadnaha isla markaana ka ilaalisaa dhaawaca mustaqbalka.

Tixgelin kale ayaa isku dayaysa in la yareeyo cadaadiska dhiiggaaga, haddii loo baahdo. Dhiig-karka waa xaaladda ugu badan ee wadnaha la xiriirta dadka waaweyn ee ka weyn da'da 75.

Wadne qabad leh stents

Stent ayaa loo isticmaalaa in lagu yareeyo fursadaha wadne qabad. Tuubadan-mesh-mesh-ka ayaa la geliyay halbowle xiran si looga caawiyo kordhinta socodka dhiigga ee wadnahaaga. Stent-ka ayaa looga tegayaa meesha si joogto ah si loo hagaajiyo xaaladdaada.

Markii lagugu sameeyo qalfoofka wadnaha, meelaynta stent ayaa furaysa xididdada dhiigga waxayna kordhisaa socodka dhiigga ee muruqa wadnaha. Duufaannada waxay yareeyaan halista guud ee aad isku aragto cidhiidhiga isla halbowlaha.

Si kastaba ha noqotee, weli waa suurtagal in wadno xanuun mustaqbalka ka yimaado a kala duwan halbowlaha xirmay Taasi waa sababta qaadashada caadooyinka hab-nololeedka wadnaha-caafimaadku ay yihiin kuwo aan awood lahayn.

Isbeddeladan oo la sameeyo waxay door muhiim ah ka ciyaari kartaa ka hortagga weerar mustaqbalka ah.

Sida caadiga ah suulka, waa inaad isla markiiba u tagtaa dhakhtarkaaga haddii aad isku aragto xanuun xabadka ah - xitaa ka dib meeleyn adag. Haddii ay dhacdo dhif ah oo uu stent xirmo, waxaad u baahan doontaa qalliin si mar kale halbowlaha loo furo.

Waxa kale oo suurtagal ah inaad la kulanto xinjirowga dhiigga ka dib markaad hesho stent, taas oo kordhin karta halista wadno qabadka.

Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin doonaa inaad qaadatid asbiriin, iyo sidoo kale dawooyinka kahortaga xinjirowga, sida ticagrelor (Brilinta) ama clopidogrel (Plavix) si looga hortago xinjirowga dhiigga.

Isbedelada qaab nololeedka

Hab nololeedka wadnaha-caafimaad qaba ayaa dhammaystiri kara qorshe daaweyn caafimaad oo loogu talagalay cudurka wadnaha. Tixgeli caadooyinkaaga nololeed ee hadda jira oo raadi siyaabo aad ku horumarin kartid.

Jimicsi

Ilaa iyo inta dhakhtarkaagu kuu siinayo ogolaanshaha, waxaad bilaabi kartaa barnaamij jimicsi ka dib markaad ka bogsato wadno qabad.

Jimicsi joogto ah ayaa runtii muhiim u ah dayactirka miisaanka, laakiin sidoo kale wuxuu shaqeeyaa muruqyadaada - muruqa ugu muhiimsan waa wadnahaaga.

Nooc kasta oo jimicsi ah oo dhiiggaaga ku shubaya ayaa faa'iido leh. Marka laga hadlayo caafimaadka wadnaha, si kastaba ha noqotee, jimicsiga jimicsiga ayaa ugu fiican. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah:

• dabaasha
• baaskiil wadid
• orod ama orod
• ku socoshada xawaare dhexdhexaad ah ama mid deg deg ah

Noocyada jimicsigaani waxay gacan ka geystaan ​​kordhinta xaddiga oksijiinta ee ku wareegaya jirkaaga sidoo kale waxay xoojineysaa awoodda wadnaha ee ah inuu kaga dhex shubo dhiigga jirkaaga intiisa kale.

Iyada oo ah gunno lagu daray, jimicsiga jimicsiga joogtada ah ayaa sidoo kale kaa caawinaya yareynta:

• dhiig kar
• cadaadis
• kolestarool

Haddii aad dareento astaamo aan caadi ahayn inta aad jimicsiga sameyneyso, sida neefta oo kugu dheereysa, addimada daciifka ah, ama laabta oo xanuunta, isla markiiba istaag oo wac 911 ama raadso daryeel caafimaad oo degdeg ah.

Sigaar joojinta

Haddii aad sigaar cabto, waxaa laga yaabaa inaad ka fikirtay inaad joojiso waagii hore, laakiin inaad sidaa sameysid ayaa xitaa ka sii muhiimsan ka dib wadno qabad.

Sigaar cabiddu waxay khatar u tahay cudurrada wadnaha maxaa yeelay waxay kordhisaa cadaadiska dhiiggaaga iyo qatarta xinjirowga iyadoo hoos u dhigeysa unugyada oksijiinta ee ku jira dhiigga.

Tani waxay ka dhigan tahay in wadnahaagu si adag u shaqeeyo si uu u shubo dhiigga isla markaana uu u yaryahay unugyada oksijiinta ee caafimaadka qaba si loo ilaaliyo waxqabadka ugu habboon

Joojinta hadda waxay si weyn u wanaajin kartaa caafimaadkaaga guud waxayna sidoo kale kaa caawin kartaa yareynta dhacdooyinka wadno qabadka mustaqbalka. Hubso inaad iska ilaaliso sigaar cabista sigaarka ee aad adigu cabto, maxaa yeelay waxay leedahay khataro isku mid ah xagga caafimaadka wadnaha.

Maamul arrimo kale oo khatar keeni kara

Cudurka wadnuhu wuxuu ku dhici karaa qoysaska, laakiin inta badan wadna qabadka waxaa loo aanayn karaa xulashooyinka hab nololeedka.

Marka laga reebo cuntada, jimicsiga, iyo caadooyinka sigaar cabista, waxaa muhiim ah in la maareeyo waxyaabaha kale ee halista ah ee laga yaabo inay gacan ka geystaan ​​wadno qabadka mustaqbalka.

Kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan:

• dhiig-kar
• kolestarool badan
• sonkorowga
• cudurka qanjirka 'thyroid'
• qaddarro aan caadi ahayn oo walwal ah
• welwelka caafimaadka maskaxda, sida walaaca iyo diiqadda
• cabitaanka khamriga

Baxnaaninta

Waxaad u baahan doontaa inaad gasho barnaamijka dhaqan celinta wadnaha sidoo kale. Dhakhaatiirta iyo xirfadlayaal kale oo caafimaad ayaa maamula barnaamijyadan. Waxaa loogu talagalay inay kormeeraan xaaladaada iyo habka soo kabashada kadib wadno qabad.

Iyada oo ay weheliso waxbarashada ku saabsan isbeddelada hab-nololeedka, sababaha halista wadnahaaga ayaa lala socon doonaa si loo hubiyo soo kabasho caafimaad leh. Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kaala hadlo arrimo ku saabsan siyaabaha aad ula socon karto arrimahaaga halista wadnaha sidoo kale.

Nambarada himilada ee suurtagalka u ah arrimahaaga halista waxaa ka mid ah:

• cadaadiska dhiigga oo ka hooseeya 130/80 mmHg (milimitir meerkuri ah)
• Wareegga dhexda oo ka yar 35 inji dumarka iyo in ka yar 40 inji ragga
• Isugeynta cufnaanta jirka (BMI) inta u dhexeysa 18.5 iyo 24.9
• kolestaroolka dhiigga ee ka hooseeya 180 mg / dL (milligram per deciliter)
• gulukoosta dhiigga ee ka hooseysa 100 mg / dL (inta lagu jiro xilliyada soonka caadiga ah)

Waxaad heli doontaa akhrin joogto ah oo ka mid ah cabbiraadan inta lagu jiro dhaqan celinta wadnaha. Si kastaba ha noqotee, waxay kaa caawineysaa inaad ka feejignaato tirooyinkan si ka baxsan dhaqan celinta.

Cimriga nolosha wadnaha ka dib

Halista guud ee wadno qabadku waxay sii kordheysaa da'da, gaar ahaan.

Ogaanshaha hore iyo daaweynta waxay kordhin kartaa rajadaada guud ee nolosha kadib wadno qabad. Weli, waxaa lagu qiyaasaa in boqolkiiba 20 dadka waaweyn ee da'doodu tahay 45 iyo wixii ka weyn ay la kulmi doonaan wadno xanuun labaad 5 sano gudahood.

Waxaa jira qiyaaso qaar ilaa boqolkiiba 42 dumarka ay u dhintaan sanad gudihiis wadno xanuun ka dib, halka isla dhacdadan ay ku dhacdo boqolkiiba 24 ragga.

Kala duwanaanta boqolkiiba ayaa laga yaabaa inay ugu wacan tahay dumarka leh astaamo ka duwan kuwa ragga inta lagu guda jiro wadno qabadka sidaas darteedna ma aqoonsana wadna qabad marxaladaha hore.

Waa muhiim in la ogaado in dad badani u sii socdaan nolol dheer kadib wadne qabad.

Ma jiro tirakoob guud oo qeexaya rajada nolosha ka dib wadno qabad. Waa muhiim inaad ka shaqeyso arrimahaaga halista ah ee shakhsiga ah si looga hortago dhacdooyinka mustaqbalka.

Waxa aan la sameynin kadib wadno qabad

Sii qalbigaaga fursad aad ku bogsato kadib wadno qabad. Tani waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad wax ka beddesho howlahaaga caadiga ah oo aad dib uga fiirsato waxqabadyada qaarkood dhowr toddobaad.

Si tartiib tartiib ah dib ugu laabo hawl maalmeedkaaga si aadan khatar ugu soo noqonin. Waxaa laga yaabaa inaad wax ka beddesho hawl maalmeedkaaga haddii ay walaac qabaan.

Waxay qaadan kartaa ilaa 3 bilood ka hor inta uusan dhakhtarkaagu OK ku siin inaad shaqada ku noqoto.

Waxay kuxirantahay heerka culeyska shaqadaada, waxaad ubaahan kartaa inaad si weyn hoos ugu dhigto culeyskaaga shaqada ama aad fududeysid dib ugala noqoshadaada waqti dhiman.

Ma awoodi doontid inaad baabuur kaxaysatid ugu yaraan hal usbuuc kadib wadno qabadkaaga. Xaddidan ayaa ka sii dheereyn karta haddii aad dhibaatooyin isku aragto.

Gobol kasta wuxuu leeyahay sharciyo kala duwan, laakiin sharciga guud wuxuu yahay in xaaladdaadu ay ahaato mid deggan ugu yaraan ka hor inta aan laguu oggolaan inaad mar kale wado.

Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kugula taliyo inaad joojiso galmada iyo waxqabadyada kale ee jirka ugu yaraan 2 ilaa 3 toddobaad ka dib wadno qabadka.

Ogow goorta la raadinayo daryeel caafimaad

Waxaad halis dheeraad ah ugu jirtaa in wadno xanuun kale kugu dhaco ka dib markii aad ka bogsato midka kuugu horeeya.

Waa muhiim inaad la jaan qaado jirkaaga oo aad u sheegtid dhakhtarkaaga wixii astaamo ah isla markiiba, xitaa haddii ay kaliya u muuqdaan kuwo yar.

Wac 911 ama raadso daryeel caafimaad oo degdeg ah haddii aad la kulanto:

• daal kedis ah iyo xad dhaaf ah
• laab xanuun, iyo xanuun u socdaalaya hal ama labada gacmood
• garaaca wadnaha oo degdeg ah
• dhidid (jimicsi la'aan)
• dawakhaad ama suuxdin
• bararka lugta
• neefta oo ku qabata

Muuqaal

Hagaajinta caafimaadka wadnahaaga wadne qabad ka dib waxay kuxirantahay sida ugu wanaagsan ee aad ugu dhegantahay qorshaha daaweynta dhakhtarkaaga. Waxay sidoo kale kuxirantahay awoodaada inaad aqoonsato dhibaatooyinka iman kara.

Sidoo kale waa inaad ka warqabtaa farqiga u dhexeeya natiijooyinka daaweynta ee u dhexeeya ragga iyo dumarka wadno qabad kadib.

Baarayaasha waxay ogaadeen in boqolkiiba 42 dumarka ay u dhintaan 1sano gudahood markii wadno xanuun ku dhaco, marka la barbardhigo boqolkiiba 24 ragga.

Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC) waxay ku qiyaaseysaa in dadka ay wadno xanuun ku dhacaan sanad kasta Mareykanka gudihiisa kuwaana waa dad horay wadno xanuun ugu dhacay.

Ogaanshaha arrimahaaga halista iyo sameynta isbeddelada hab-nololeedka ayaa kaa caawin kara inaad noqotid badbaado oo aad ku raaxaysato noloshaada.