Cuntooyinka ay ku badan tahay Glycine

Qanacsan

• Liiska cuntooyinka ku badan Glycine

Glycine waa amino acid oo laga helo cuntooyinka sida ukunta, kalluunka, hilibka, caanaha, jiiska iyo caano fadhi, tusaale ahaan.

Marka lagu daro joogitaanka cuntooyinka hodanka ku ah borotiinka, glycine sidoo kale waxaa si ballaaran loogu isticmaalaa kaabis cunto, waxaa lagu iibiyaa magaca ferric glycinate, xaaladdan shaqadeeduna waa la dagaallanka dhiig-yaraanta maxaa yeelay waxay gacan ka geysaneysaa hagaajinta nuugista birta ee cuntada. .

Kordhinta glycine, oo loo yaqaan 'magnesium glycinate', ayaa lagu muujiyaa xaaladaha daalka jirka iyo maskaxda maxaa yeelay waxay hagaajineysaa nuugista magnesium, macdano aad muhiim ugu ah muruq jabka iyo gudbinta dareemayaasha dareenka.

Liiska cuntooyinka ku badan Glycine

Cuntada ugu weyn ee hodanka ku ah glycine waa gelatinka caadiga ah ee Royal, tusaale ahaan, maxaa yeelay qaybtiisa ugu weyni waa collagen, borotiin leh tiro badan oo amino acid ah. Cuntooyinka kale ee sidoo kale leh glycine waa:

• Bocorka, baradhada macaan, baradhada ingiriiska, dabacasaha, dabocase, ukunta, kasaafada, boqoshaada;
• Digir cagaaran, digir;
• Shaciir, galley;
• Caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo;
• Hazelnuts, iniinta, cashews, lowska Brazil, yicibta, looska.

Glycine waa amino acid aan muhiim ahayn, taas oo macnaheedu yahay in jidhku awood u leeyahay inuu soo saaro amino acid marka uu u baahdo.