Dib-Ugu Kordhi Farxad Noloshaada Galmood 11-kaas Jagooyin Galmo

Qanacsan

• Haddii aad jeceshahay adeegayaal, waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay:
• 45 darajo
• Ku fadhiisanaya ilaahadda qabow
• Kudar toy
• Haddii aad jeceshahay qaabka eyga, waxaad jeclaan kartaa:
• Fuulid gacmo-la’aan ah
• Loox aad u caajis badan
• Qaadada
• Haddii aad jeceshahay galmada fadhiga, waxaad jeclaan kartaa:
• Darbiga lagu riixay
• Galmada qubayska
• Haddii xubinta taranka haweeneydu tahay mid xanuun badan ama aan lagu raaxaysan karin, waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay:
• Isku day Ohnut
• Ka bilow faraha oo had iyo jeer isticmaal lube
• Isku day dabada

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Meelahan beddelka ahi waa riwaayad ku saabsan kuwa caadiga ah

Haye, adeegayaashu way fiican yihiin, laakiin goorma ayaa kuugu dambaysa inaad isku daydo wax cusub oo ku dhowaad isku mid ah? Waa jiilaal sidii loogu talagalay, markaa waa maxay waqtiga ugu fiican ee lagu quusin karo adduun cusub oo raaxo leh, koolkoolin qaawan.

Sida madadaalo leh sida galmada siilka galintu noqon karto - iyo ooh, ma noqon kartaa mid xiiso leh - mararka qaarkood waxaad dooneysaa inaad ka bedesho isla booskii hore. Marka, waxaan helnay waxyaallo kale oo loogu talagalay dhammaan jagooyinka aad ugu jeceshahay, iyo sidoo kale waxa la isku dayo haddii dhex-dhexaadku uusan adiga kaliya ahayn.

Haddii aad jeceshahay adeegayaal, waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay:

45 darajo

Waxaa noo keenay dhakhtarka cilmiga jinsiga Dr. Janet Brito, booskaani wuxuu kufiican yahay helitaanka gunta qoto dheer iyadoo wali lagu garaacayo dhibco isku mid ah adeegayaasha. Waxay sidoo kale u oggolaaneysaa ikhtiyaar ikhtiyaari ikhtiyaari ah. Dulucda mawqifkani waa in lugahaagu saaran yihiin garbaha lamaanahaaga oo abuuraya xagal 45-degree ah.

Si aad u hesho booskan, Brito wuxuu leeyahay:

1. Ku billow inaad jiifsato dhabarkaaga oo is dhig sariirta geeskeeda.
2. Intaad sariirta jiifto, weylahaaga dhig 45 darajo wejigaaga oo ku naso garbaha lamaanahaaga. Isku hagaaji laabtaada.
3. Mar alla markii aad iswaafajiso, soo qaado bawdyadooda oo wax yar hore u soo qaado, sidaa darteed xabadka ayaa ka sarreeya naasahaaga, ka hooseeya garkaaga.

Ku fadhiisanaya ilaahadda qabow

Mid kale oo gaar ah oo Brito ah, jagadan ayaa waxyar ka dhib badan. Bilow inaad ku jiifto sariirtaada iyadoo dhowr barkimood bowdyahaaga hoostooda. Isku keen salka cagahaaga meel balanbaalis ah. Marka xigta, Brito waxay kugula talineysaa inaad kharto kintirkaaga.

Markaa, lamaantaada ha ku jiifto dushaada, si tartiib ah u qaado guskiisa ama dildo oo ku wareeji guskiisa ama dildilaac agagaarka xubinta tarankaaga - shuruudahaaga iyo xawaarahaaga - sameynta wareegyo wareegsan oo kintirka ah.

Waxay sharraxaysaa, “Markaad dareento 8kiiba 10, sii dey cagahaaga oo lugahaaga ku duuduubo weylahooda, kuna rux miskahaaga kor iyo hoos, marka lamaanahaaga jirkiisu kula socdo, adiga oo hubinaya inaad leedahay kintirka kicinta aad u baahan tahay Haddii lammaanahaagu kaa culus yahay, si fudud dib ugu laabo, adiguna kor ayaad u kacaysaa. Jilidda sii kordheysa, dhig barkin miskaha hoostiisa. ”

Kudar toy

Haddii aad rabto inaad sii haysato makaanikada aasaasiga ah ee adeegayaasha laakiin aad rabto wax yar oo dheeri ah, iskuday inaad isticmaasho barkin jeexjeexa galmada, sida The Liberator.

Dhig foojarka miskahaaga hoostiisa iyada oo dhinaca weyn ee u jeedsan lugahaaga qotodheer qoto dheer iyo kala duwanaansho.Xuddunta ayaa sidoo kale lagu dari karaa mid ka mid ah jagooyinka kor ku xusan riixitaan dheeraad ah.

Haddii aadan rabin inaad qarashgareyso lacagta dheeraadka ah si aad ugu iibsato xajmi, dhowr barkin adag oo is dulsaaran oo miskaha hoostiisa ah ayaa sameyn doona khiyaanada.

Qalab kale oo si fiican u dhex gala ayaa ah Njoy. Ka sameysan bir adag, toy-kan wuxuu leeyahay laba dhinac - mid ka weyn kan kale - wuxuuna gaari karaa meelahaas dhib-yar-lagu gaaro. Ku dheji dharka Njoy ee afka lagu qaato raaxaysiga ugu badan.

Haddii aad jeceshahay qaabka eyga, waxaad jeclaan kartaa:

Fuulid gacmo-la’aan ah

Meel kale oo caadi ah ayaa xoogaa madaxiisa u rogtay, booskani asal ahaan waa qaab eey ah oo fadhiya.

Lamaanahaaga fariiso sariirta geeskeeda ka dibna si tartiib ah isu dul saar iyaga, iyaga oo ka sii jeeda iyaga.

Brito waxay kugula talineysaa: “Ku dheji dollop ah silikoon ku saleysan farta lammaanahaaga. Intaad ku dhex siibanayso, ku haga gacmahooda kintirkaaga, una kici gacantooda sidaad u jeceshahay. Micnaha: Gacantaada saar gacmahooda si aad u tusto nooca wareegyada kintirka aad rabto - yar, dhexdhexaad ama weyn - ama haddii aad rabto kicis kor iyo hoos ah, intaad ku riixayso dookhaaga, adoo adeegsanaya cagahaaga si ay kuu dhulka dhigaan. ”

Loox aad u caajis badan

Meel aad u fiican oo magac fiican leh.

Saar laabtaada hoosta dusha kubbada jimicsiga ama shan barkimood. Marka xigta, Brito waxay ku talineysaa: “Lugahaaga fur, adoo xoogaa ruxaaya miskahaaga, markay jilbaha u socdaan oo ay diyaar u yihiin inay gadaal kaaga galaan. Haddii aad go'aansato inaad isticmaasho kubbadda jimicsiga, hubi inaad barkim dhigtay ama aad hor istaagtay si aad uga fogaato inaad rogrogto. ”

Kubbadda ama barkimooyinku waxay u dhaqmi doonaan sida barkin, oo kuu oggolaanaysa inaad hesho wax si fiican u soo dhex gala iyada oo aanad isu dheelitirin ama aad is taagin.

Qaadada

Beddelka caadiga ah ee loo yaqaan 'doggy style', booskani waa mid cajiib ah oo qunyar socod ah, dabeecad dareen leh. Lamaanahaagu ha ku duuduubo jirkooda gadaasha dambe - qaaddo weyn! - tartiib-tartiibna ha uga soo galaan gadaashaada. U soo qaado gacantooda si tartiib ah hareerahaaga ama dhinaca naasahaaga ka dibna si tartiib ah dib ugu rux gadaal iyo gadaal illaa aad ka heshid laxanka saxda ah.

Haddii aad jeceshahay galmada fadhiga, waxaad jeclaan kartaa:

Darbiga lagu riixay

Haddii aad ka heshay dareenka ah in hoosta lagaa gelinayo, ka dib u isticmaal darbiyada qolkaaga jiifka si aad uga faa'iideysato.

Lammaanahaaga ha ku soo qaado oo lugaha ku soo duub dhexda iyaga oo si tartiib ah hoosta kaaga soo galaya. Dhabarkaaga u riix darbiga si aad u abuurto xoogaa xiisad ah oo si tartiib tartiib ah u bilow inaad u dhaqaaqdo kor iyo hoos ama hareeraha wareegyada.

Kuwa leh awoodda jirka oo aad uga hooseeya, dareen la mid ah ayaa lagu gaari karaa miiska ama miiska oo lammaanahaagu uu kugu riixaa markaad fadhiisanaysid geeska.

Galmada qubayska

Tani waa ikhtiyaar aad u fiican oo lagu carfiyo howlahaaga subaxa - ama laga yaabee galmada muddada nadiifinta. Lamaanahaaga ha istaagto biyaha hoostooda inta aad hal lug saareyso qarkaaga tubadaada ama derbiga qubeyska. Iyagu ha ku soo galaan oo ha ku hagaajiyaan meelaynta cagtaada xasiloonida ugu badan.

Gadaal iyo gadaal u rux, adoo labadiinaba u oggolaanaya uumi iyo biyo diiran. Haddii aad jeceshahay galmada qubayska, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad maal gashato gacan-qabsi iyo cagaha, sida xirmooyinka galmada ee qubeyska. Khatar weyn ayaa ka jirta inuu ku dhaco qubeyska, taas oo macno cusub u keeneysa galmada aaminka ah ee maskaxda ku haysa.

Haddii xubinta taranka haweeneydu tahay mid xanuun badan ama aan lagu raaxaysan karin, waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay:

Isku day Ohnut

Cusbooneysiin cusub oo adduunka ah oo ku saabsan teknolojiyada galmada, Ohnut wuxuu ka caawiyaa kuwa hela inay dhex galaan inay noqdaan kuwo xanuun badan. Emily Sauer, oo ah aasaasaha Ohnut, ayaa sharraxaysa, “Waxay ku qurxan tahay banaanka salka wehelka qofka galaya (tusaale ahaan, mid leh gus ama toy), Ohnut ayaa hoos u cadaadinaya inay u dhaqanto sidii keyd. Qayb kastaa waxay la timaadaa 4 siddo oo isku xidha kuwaas oo si isdaba-joog ah u hagaajinaya sida qotada dheer ee labada lamaane u dareemaan wanaag. ”

Alaabta caruurtu ku ciyaaraan ma aha oo kaliya inay u oggolaadaan xakameyn dheeraad ah qoto dheer, waxay sidoo kale qaataa xoogaa xoog ah, oo u oggolaanaya gelitaanka niyadda.

Ka bilow faraha oo had iyo jeer isticmaal lube

Haddii wax ka soo guska ama tooyga ay xanuun badan yihiin, ka dib ka bilow faraha. Waa erey khaldan oo gabi ahaanba ah in galmadu ay tahay kaliya galmo marka gus uu galo siilka.

Tijaabinta faraha waa mid aad u fiican maxaa yeelay ma aha oo kaliya inaad sahamin karto xaglo fiican, waxaad sidoo kale ku dari kartaa faraha midba mar si aad u hesho guntankaaga gelitaanka saxda ah.

Sidoo kale, ha ka leexan lube. Dhamaan xubinta taranka haweenka ma soo saaraan saliid dabiici ah oo ku filan - gaar ahaan haddii aad ku jirto kaniiniyada ka hortagga uurka ama ka weyn 40 - sidaa darteed gebi ahaanba ceeb malahan isticmaalka lube.

Sida caadiga ah, isticmaal silsiladda loo yaqaan 'silicone lube' haddii aad ku ciyaaraysid gus iyo lube biyo haddii aad ku ciyaareyso toy.

Isku day dabada

In kasta oo ay u muuqan karto wax iska caabin ah, haddii gelinta xubinta taranka aysan ahayn koobkaaga shaaha, ma jiraan waxyeello ah isku dayga dabada - waxaa laga yaabaa inaad ku dambayso jacaylkaaga.

Hubso inaad isticmaasho xoogaa lube ah kuna bilow hal far. Haddii farahu ay yihiin kuwo raaxo leh oo lagu farxo, waa ammaan in la bilaabo dhexgalka guska ama toy, ilaa iyo inta ay caruusadu leedahay saldhig - b-vibe waxay leedahay xulashooyin aad u fiican.

Markaad sahamineyso xaglo kala duwan oo ah soo dhexgalidda, xusuusnow inaad hubiso in adiga iyo lammaanahaagu aad heshaan wakhti wanaagsan oo oggolaansho ah. Hubso inaad iska hubiso lammaanahaaga ka dib markaad isku daydo jagooyin cusub si aad go'aan uga wada gaarto waxyaabaha aad ugu jeceshahay.

Xusuusnowna, haddii dhex-dhexaadintu aysan ahayn waxaaga - haa, weli waa galmo haddii aad samaynaysid adigoon galin - noloshaada galmada wali wey gabi ahaanba ansax tahay. Sahaminta farxad leh!

Hannah Rimm waa qoraa, sawirqaade, iyo guud ahaan qof hal abuur ku leh Magaalada New York. Waxay wax ka qortaa ugu horreyn caafimaadka maskaxda iyo galmada, qoraalladeeda iyo sawirradeeduna waxay ka muuqdeen allure, HelloFlo, iyo Autostraddle. Waxaad ka heli kartaa shaqadeeda HannahRimm.com ama raac iyada Instagram.