Dhiig yaraanta birta: waa maxay, astaamaha iyo daaweynta

Qanacsan

• Calaamadaha dhiig yaraanta birta
• Sidee lagu ogaadaa cudurka
• Daaweynta dhiig yaraanta birta

Dhiig yaraanta birta waa nooc dhiig yaraan ah oo ku dhacda birta jirka ku yar awgeed, taasoo hoos u dhigta xaddiga haemoglobin iyo, sidaas awgeed, unugyada dhiigga cas, oo ah unugyada dhiigga ee mas'uulka ka ah u qaadista oksijiinta dhammaan unugyada jirka. Sidaa darteed, waxaa jira astaamo sida daciifnimo, niyad jab, daal fudud, maqaar cirro leh iyo dareemid miyir la'aan, tusaale ahaan.

Daaweynta dhiig yaraanta birta waxaa lagu sameeyaa kaabista birta qiyaastii 4 bilood iyo cunto hodan ku ah cuntooyinka ay ku jiraan birta, sida digirta madow, hilibka iyo isbinaajka, tusaale ahaan.

Cudurkaani waa mid halis ah oo qatar galin kara nolosha qofka marka heerarka haemoglobin uu ka hooseeyo 11 g / dL dumarka iyo 12 g / dL ragga. Tani waa mid halis ah maxaa yeelay waxay kaa horjoogsan kartaa inaad yeelato wax qalliin ah oo loo baahdo.

Calaamadaha dhiig yaraanta birta

Bilowgii, dhiig yaraanta birta waxay soo bandhigtaa calaamado khiyaano ah oo aan had iyo jeer qofku dareemin, laakiin maadama birta dhiiggu ku xumaado ay sii xumaato, calaamadaha ayaa noqda kuwo muuqda oo soo noqnoqda, iyagoo ah:

• Daal;
• Daciifnimo guud;
• Cunno xumida;
• Leyli ku adag oo jimicsi ah;
• Dawakhaad;
• Dareen wareer ama suuxdin;
• Xuubka maqaarka iyo xuubka xuubka indhaha;
• Dhibaato xoog saarida;
• Xusuus-darrooyinka;
• Madax xanuun;
• Ciddiyaha daciifka ah iyo kuwa jilicsan
• Maqaarka qalalan;
• Xanuun lugaha ah;
• Bararka anqawyada;
• Timo lumis;
• Cunto xumo.

Dhiig-yaraanta dhiig-yaraanta birta ayaa si fudud ugu dhici karta haweenka iyo carruurta, dadka leh dabeecadaha khudradda ama kuwa si joogto ah ugu deeqa dhiigga.

Si aad u ogaato halista dhiig-yaraanta, xulo astaamaha lagugu arki karo baaritaanka astaamaha soo socda:

1. 1. Tamar la’aan iyo daal fara badan
2. 2. Jidh diirran
3. 3. Diyaar la’aan iyo wax soo saar hooseeya
4. 4. Madax xanuun joogto ah
5. 5. Ciil fudud
6. 6. Ujeedo aan la sharixi karin oo la cuno wax la yaab leh sida leben ama dhoobo
7. 7. Xusuusta oo kaa lunta ama feejignaanta oo adkaata

Sidee lagu ogaadaa cudurka

Baadhitaanka dhiig yaraanta birta waxaa lagu sameeyaa iyadoo la adeegsanayo tirinta dhiigga oo dhammaystiran, kaas oo lagu ogaanayo xaddiga haemoglobin iyo qiyamka RDW, VCM iyo HCM, kuwaas oo ah indices ku jira tirinta dhiigga, marka lagu daro cabirka of serum iron, ferritin, transferrin iyo satulin transferrin.

Halbeegga ugu muhiimsan ee loo adeegsado in lagu xaqiijiyo dhiig-yaraanta waa haemoglobin, oo kiisaskaas ay yihiin:

• Wax ka yar 13.5 g / dL ee dhallaanka cusub;
• Wax ka yar 11 g / dL oo loogu tala galay dhallaanka ilaa 1 sano jirka ah iyo haweenka uurka leh;
• Wax ka yar 11.5 g / dL ee carruurta;
• In ka yar 12 g / dL haweenka qaangaarka ah;
• In ka yar 13 g / dL ragga qaangaarka ah.

Marka laga hadlayo xuduudaha la xiriira birta, dhiig yaraanta dhiig-yaraanta birta waxaa loo arkaa hoos u dhac ku yimaada macdanta birta iyo ferritin iyo kordhinta wareejinta iyo wareejinta wareejinta.

Daaweynta dhiig yaraanta birta

Daaweynta dhiig yaraanta birta waa in loo sameeyaa iyadoo loo eegayo sababta keentay waxaana badanaa ku jira isticmaalka 60 mg oo ah kaabis bir ah maalin kasta, marka lagu daro isticmaalka cuntooyinka hodanka ku ah birta sida lentil, dhir, digir iyo hilibka cas, tusaale ahaan . Eeg sida loo sameeyo cunto hodan ku ah birta.

Cunista cuntooyinka hodanka ku ah fitamiin C waxay xoojisaa dhuuqista birta. Dhinaca kale, waxaa jira cuntooyin wax u dhimaya nuugista birta, sida tannins iyo caffeine-ka laga helo kafeega iyo oxalate-ka oo ku jira shukulaatada. Sidaa darteed, macmacaanka ugu fiican ee kuwa dhiig-yaraanta qaba waa liinta, tan ugu liidataana waa kafee iyo shukulaato.

Daaweyntu waa inuu muujiyaa dhakhtarka cuntadana waxaa hagi kara nafaqeeye, waxaa muhiim ah in lagu celiyo baaritaanada 3 bilood ka dib daaweynta la bilaabay, maxaa yeelay birta xad-dhaafka ah waxay waxyeeleyn kartaa beerka.

Fiiri sida loo daaweeyo dhiig yaraanta birta ee fiidiyowga soo socda: