Maxaa Koobkaaga Kiciya?

Qanacsan

• Maxaa sababa boobka canqowga?
• Siidaynta Gaas
• Xoqitaanka Tendon
• Subluxation-ka Tendon
• Kala bixida Tendon
• Dhaawaca Osteochondral
• Maxaa kaa caawin kara xoojinta anqawyadaada?
• Wareegyada canqowga
• Weyshu wey kacdaa
• Isku dheelitir hal lug leh
• Sawir xarfaha
• Goorta la arko dhakhtar
• Qeybta hoose

Si kasta oo ay da'daadu tahay, waxaad u badan tahay inaad maqashay ama aad dareentay boodh, guji, ama jiq ka imanaysa anqawyadaada ama kala-goysyada kale.

Xaaladaha badankood tani maahan wax walwal laga qabo, haddii bararku la socdo xanuun ama barar.

Ereyga caafimaad ee boodbood wadajirka ah waa curpitus. Kala-goysyada buuqa badanaa waxaa loo arkaa inay yihiin calaamado gabow, laakiin xitaa dadka dhallin-yarada ah waxay la kulmi karaan boodbood wadajir ah, gaar ahaan markay jimicsi sameynayaan ama muddo aan dhaqdhaqaaq lahayn.

Qormadan, waxaan ku eegi doonaa sababaha ugu badan ee canqowga ku soo booda iyo goorta ay tahay inaad u tagto dhakhtar.

Maxaa sababa boobka canqowga?

Koob-ka-baxa ayaa aad u badan. Maaha wax walaac keena kiisaska badankood. Laakiin haddii boobkaagu soo boodo oo uu weheliyo xanuun ama barar, waxay yeelan kartaa sabab ka sii daran.

Haddii anqawgaaga boobka uusan keenin wax xanuun ah, waxaa laga yaabaa inuu sababo midkood:

• gaaska laga sii daayo kaabsolka wadajirkaaga
• muruqyadaada qallooca oo ku xoqaya qaabdhismeedka lafaha wadajirka ah

Aynu si dhow u eegno sababaha ugu badan ee boobka canqowga iyo sababta ay taasi u dhacdo.

Siidaynta Gaas

Markaad dhaqaajiso canqowgaaga, waxaad kala bixineysaa kaabsoolka wadajirka ah ee ka buuxan dheecaanka si uu saliid ugu ahaado. Marka goobooyin ka mid ah nitrogen ama gaasas kale oo ku jira dheecaankan la sii daayo, waxay sababi kartaa dhawaq bambaq weyn.

Muruqyada adag ayaa gacan ka geysan kara sii deynta gaaskan, waana taas sababta aad u ogaan karto isku-boodka bararka badankood ka dib muddooyin aan firfircooneyn, ama marka ugu horreysa ee aad subaxa hore kacdid.

Soo-saarista wadajirka ah ee ay keento sii deynta gaaska waa caadi. Ma aha calaamadda dhaawaca wadajirka ama xaalad salka ku haysa.

Xoqitaanka Tendon

Mid ka mid ah sababaha ugu badan ee sawaxanka canqowga waxaa sababa jilicsanaantaada oo ku xoqda lafta canqowga.

Waxaad ku leedahay seddex muruqyood qoorta qaybta kore ee lugtaada hoose. Muruqyadan waxay xasiliyaan isku-laabashada canqowgaaga. Laba ka mid ah muruqyadan waxay marayaan jeexdin dhabarka kuuskuus ka baxsan anqawgaaga.

Haddii seedaha muruqyadan ay ka siibtaan jeexdinkan, waxa laga yaabaa inaad hesho jaban ama aad ku soo booddo dhawaaq iyo dareen. Maaha wax walwal keena haddii uusan xanuun keenin.

Haddii aad dhawaac canqawga ah qabtid, sida canqowga oo murgacanaya, waxaad ogaan kartaa canqowga oo soo noqnoqda.

Subluxation-ka Tendon

Jilbaha muruqyadaada peroneal-ka waxaa ku haya koox unug ah oo loo yaqaan 'retroaculum peroneal'.

Haddii kooxdani ay dherer ahaato, kala tagto, ama kala go'do, waxay ku sababi kartaa in jilibbadaada jilicsan ay ka siibtaan meel ayna u horseedaan buuq ku soo boodaya markaad dhaqaajiso canqowgaaga. Tan waxaa loo yaqaan subluxation.

Subluxation-ka waa wax aan caadi ahayn. Badanaa waxay ku dhacdaa ciyaartoyda marka xoog lama filaan ah ay qallooca anqawga gudaha. Dhaawaca noocan ah wuxuu u baahan karaa dayactir qalliin.

Kala bixida Tendon

Kala bixiddu waxay dhacdaa marka muruqyada muruqyadaada caloolaha laga riixo meeshi ay caadiga ahayd. Markay taasi dhacdo, waxay ku sababi kartaa barar ama dhawaaq boob anqawgaaga ah, oo ay weheliso:

• caabuq
• bararid
• xanuun

Kala-baxa murqaha 'peroneal tendon' ayaa dhici kara inta lagu jiro murgacashada canqowga. Waxaad u baahan doontaa daryeel caafimaad si aad u hubiso in jilibku ku soo laabto meeshiisii ​​saxda ahayd.

Dhaawaca Osteochondral

Dhaawacyada Osteochondral waa dhaawacyo ka soo gaadhay carjawda ku taal cidhifyada lafahaaga. Dhaawacyadan waxay sababi karaan gujinta iyo qufulka canqowga, waxaana badanaa la socda barar iyo dhaqdhaqaaq xadidan.

Dhaawacyada Osteochondral ayaa ku jira murgacashada canqowga iyo jabka. Dhakhaatiirtu waxay ku baari karaan iyaga oo isticmaalaya MRI, oo ah nooc ka mid ah baaritaanka sawirka. Dhaawacyadaasi waxay u baahan karaan qalliin.

Dhaawacyadan ayaa sidoo kale sameysan kara natiijada osteoarthritis. Markii aad gabowdo, carjawda dhammaadka lafahaagu way idlaadaan oo geesaha qallafsan waxay sababi karaan xanuun iyo buuq.

Maxaa kaa caawin kara xoojinta anqawyadaada?

Xoojinta anqawyadaada waxay kaa caawin kartaa kahortaga boobka anqawga iyo dhaawacyada canqowga.

Noocyada jimicsiga qaarkood ayaa kaa caawin kara inaad beegsato muruqyadaada peroneal ee banaanka canqowgaaga, kuwaas oo kaa caawinaya xasilinta isku-laabashada canqowgaaga.

Halkan waxaa ku yaal fikrado jimicsi oo lagu beegsanayo muruqyadan si loo hagaajiyo xasilloonida anqawyadaada.

Wareegyada canqowga

Wareegyada canqowga ayaa kaa caawin kara inaad diiriso kala-goysyada canqowga waxayna kordhin kartaa dhaqdhaqaaqa anqawyadaada. Waxaad ku qaban kartaa wareegyada canqowga adigoo fadhiya ama jiifa.

Sida loo sameeyo layligan:

1. Mid ka mid ah lugahaaga ku taageer sagxad xasilloon adoo cidhibtaadu sarreyso.
2. Lugtaada uga leexo wareegyada dhanka bidix lugta ah. Tan samee 10 jeer.
3. Ku celi 10 jeer jihada ka soo horjeedka.
4. Lugaha kala beddel oo jimicsiga ku soo laabo canqowgaaga kale.

Weyshu wey kacdaa

Istaag cagahaaga oo ku saabsan ballaca garabka oo kala baxsan cidhifka tallaabo ama dariiq. Ku hay kursiga jaranjarada ama kursi adag dheelitirka.

Sida loo sameeyo layligan:

1. Kor ugu kac farahaaga lugahaaga si canqowgaaga si buuxda loo ballaariyo.
2. Cidhibtaada hoos u dhig ilaa ay ka hooseeyaan heerka qarka.
3. Ku celi 10 jeer.

Waxaad sidoo kale ku sameyn kartaa layligan hal lug si aad u adkeyso.

Isku dheelitir hal lug leh

Ku bilow inaad istaagto iyadoo cagahaagu ay kala-ballaadhsan yihiin Waxaad istaagi kartaa kursi adag ama darbi adag si aad naftaada u qabato haddii dheelitirkaagu kaa lumo.

Sida loo sameeyo layligan:

1. Hal lug ka qaad sagxadda dhulka.
2. Isu dheellitir hal lug inta aad kari karto, illaa 30 ilbiriqsi.
3. Ku celi dhinaca kale.

Sawir xarfaha

Ku billow inaad jiifsatid dhabarkaaga adoo cag kor u qaadaya, ama istaag adiga oo cag kor u qaadaya. Haddii aad taagan tahay, waxaad qaban kartaa kursi adag oo taageero ah.

Sida loo sameeyo layligan:

1. Ku qor alifbeetada A ilaa Z lugtaada kore, adigoo cagtaada ka dhaqaajinaya laabatooyinka wadajirka ah.
2. Lugtaada kale u leexo oo qor alifbeeto markale.

Goorta la arko dhakhtar

Haddii canqowgaagu soo boodayo xanuun ama uu bilaabmay dhaawac ka dib, waxaa muhiim ah in dhakhtarkaaga laga helo baaritaan sax ah.

Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu dalbado baaritaanada sawirka, sida MRI ama CT scan, si looga caawiyo baaritaanka waxyeelada lafahaaga ama kilyahaaga.

Waxay kuxirantahay sababta xanuunkaaga, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa dhowr ikhtiyaar oo daaweyn ah, sida:

• daaweynta jirka
• taageerooyinka qaansada
• guntin
• qalliin

Qeybta hoose

Koob-ka-baxa badanaa ma aha xaalad halis ah. Haddii aysan keenin xanuun ama raaxo la'aan, waxay u badan tahay inaysan u baahnayn daaweyn.

Laakiin haddii boobkaagu uu la socdo xanuun ama barar, waa muhiim inaad aragto dhakhtarkaaga si loo ogaado sababta iyo daaweynta loo helo.

Ku xoojinta canqowgaaga jimicsi anqawga gaarka ah waxay kaa caawin kartaa kahortaga dhaawacyada, sida murgacashada canqowga. Layligani waxay sidoo kale kaa caawin karaan xoojinta muruqyada iyo muruqyada oo caawiya xasilinta anqawgaaga.