15 Dhirta cajiibka ah ee leh firfircoonida fayraska

Qanacsan

• 1. Oregano
• 2. Xikmad
• 3. Basil
• 4. Fennel
• 5. Toonta
• 6. Liinta
• 7. Basbaaska
• 8. Rosemary
• 9. Echinacea
• 10. Sambucus
• 11. Liisanka
• 12. Astragalus
• 13. Sanjabiil
• 14. Ginseng
• 15. Dandelion
• Qeybta hoose

Ilaa waqtiyadii hore, dhirta waxaa loo isticmaali jiray daaweyn dabiici ah cuduro kala duwan, oo ay ku jiraan infekshannada fayraska.

Maaddaama ay ku urursan yihiin xeryahooda xoogga leh, geedo badan ayaa gacan ka geysanaya la dagaallanka fayrasyada waxaana doorbidaya xirfadleyda daawada dabiiciga ah.

Isla mar ahaantaana, faa'iidooyinka dhirta qaarkood waxaa kaliya taageeraya cilmi-baaris bini-aadam ah oo xaddidan, markaa waa inaad ku qaadataa iniin cusbo ah.

Halkan waxaa ah 15 geedo leh firfircoonida fayraska.

1. Oregano

Oregano waa geedo caan ah oo ka mid ah qoyska reexaanta ee caan ku ah tayada daawooyinka cajiibka ah. Xeryaheeda isku xira, oo ay ku jiraan carvacrol, waxay bixiyaan waxyaabo ka hortaga fayraska.

Daraasad tijaabo-tuubbo ah, saliida oregano iyo carvacrol go'doomisay labaduba waxay yareeyeen waxqabadka murine norovirus (MNV) 15 daqiiqo gudahood soo-gaadhista ().

MNV waa cudur aad u faafa waana sababta koowaad ee ifilada caloosha ee dadka. Waxay aad ugu egtahay bini'aadanka bini'aadamka waxaana loo adeegsadaa daraasadaha sayniska maxaa yeelay norovirus-ka bini'aadamka ayaa caan ku ah inuu ku koro goobaha shaybaarka ().

Saliida Oregano iyo carvacrol ayaa sidoo kale la muujiyay inay muujinayaan waxqabadka fayraska ee looga hortago fayraska herpes simplex nooca-1 (HSV-1); rotafayruusta, oo ah cudur keena shuban-biyoodka carruurta iyo carruurta; iyo fayraska syncytial virus (RSV), oo sababa caabuqyada neef mareenka (,,).

2. Xikmad

Sidoo kale xubin ka mid ah qoyska reexaanta, xikmadda waa geedo udgoon oo muddo dheer loo isticmaali jiray dawada dhaqameed si loogu daaweeyo infekshinka fayraska ().

Waxyaabaha fayraska looga hortago ee xikmadda badankood waxaa loo aaneeyaa xeryahooda loo yaqaan safficinolide iyo sage one, oo laga helo caleemaha iyo jiridda geedka ().

Baaritaanka tijaabada-tuubada wuxuu muujinayaa in geedahaan ay la dagaallami karaan fayraska difaaca jirka ee dadka nooca 1 (HIV-1), oo u horseedi kara AIDS. Hal daraasad, soosaarida xikmadda waxay si weyn u joojisay waxqabadka HIV iyada oo ka hortageysa fayraska inuu galo unugyada bartilmaameedka ().

Sage ayaa sidoo kale la muujiyay inuu la dagaallamayo HSV-1 iyo Indiana vesiculovirus, oo ku dhaca xayawaanka beeraha sida fardaha, lo'da, iyo doofaarrada (9, 10).

3. Basil

Noocyo badan oo basil ah, oo ay ku jiraan noocyada macaan iyo kuwa quduuska ah, ayaa laga yaabaa inay la dagaallamaan infekshannada fayraska qaarkood.

Tusaale ahaan, hal daraasad oo tijaabo ah ayaa lagu ogaaday in soosaarida basil ee macaan, oo ay ku jiraan iskudhafka sida apigenin iyo ursolic acid, ay muujiyeen saameyn xoog leh oo ka dhan ah fayrasyada herpes, hepatitis B, iyo enterovirus ().

Basil Holy, oo sidoo kale loo yaqaan 'tulsi', ayaa la muujiyay inuu kordhiyo difaac, kaas oo gacan ka geysan kara la dagaallanka infekshinnada fayraska.

Daraasad 4 usbuuc ah oo ka dhacday 24 qof oo qaangaar ah oo caafimaad qaba, laguna kabayo 300 mg oo ah basil barakaysan ayaa si aad ah u kordhay heerarka caawinta unugyada T iyo unugyada dilaaga dabiiciga ah, oo labaduba ah unugyada difaaca jirka ee ka caawiya ka ilaalinta iyo difaaca jirkaaga cudurada fayraska ().

4. Fennel

Fennel waa warshad dhadhan liisanka leh oo laga yaabo inay la dagaallanto fayrasyada qaarkood.

Daraasad tijaabo ah ayaa muujisay in soosaarida fennel-ka ay muujisay saameyn xoog leh oo fayras ah oo ka dhan ah fayrasyada herpes iyo parainfluenza type-3 (PI-3), oo sababa infekshinka neefsashada ee lo'da ().

Maxaa intaa ka sii badan, trans-anethole, oo ah qaybta ugu weyn ee fennel saliida lagama maarmaanka ah, ayaa muujisay saameyn xoog leh oo fayras ah oo ka dhan ah fayrasyada herpes ().

Sida laga soo xigtay cilmi-baarista xayawaanka, fennel ayaa sidoo kale kor u qaadi kara nidaamkaaga difaaca jirka iyo yareynta caabuqa, taas oo sidoo kale gacan ka geysan karta la dagaallanka infekshinka fayraska ().

5. Toonta

Garlic waa daawo dabiici ah oo caan ah oo loogu talagalay xaalado fara badan, oo ay ku jiraan infekshannada fayrasku ku dhaco.

Daraasad lagu sameeyay 23 qof oo qaangaar ah oo qaba burooyinka ay keento papillomavirus-ka bini-aadamka (HPV), ku-darka wax-soo-saarka toonta meelaha ay dhibaatadu saameysey laba jeer maalin kasta ayaa baabi'iyey burooyinka dhammaantood 1-2 toddobaad kadib (16,).

Intaa waxaa sii dheer, daraasadaha duugga ah ee tijaabada-tijaabada ah waxay xusayaan in toonta laga yaabo inay leedahay waxqabadka fayraska ee ka hortagga hargabka A iyo B, HIV, HSV-1, oof wareenka fayraska, iyo rhinovirus, oo keena hargabka caadiga ah. Si kastaba ha noqotee, cilmi-baarista hadda jirta ayaa ka maqan ().

Daraasaadka xayawaanka iyo tijaabada-tuubada ayaa tilmaamaya in toontu ay xoojiso ka jawaab celinta habka difaaca jirka iyada oo kicineysa unugyada difaaca jirka, taas oo ka ilaalin karta infekshannada fayraska ().

6. Liinta

Lemon balm waa warshad liin dhanaan ah oo inta badan loo isticmaalo shaaha iyo xilliyada. Waxaa sidoo kale loo dabaaldegaa tayada dawooyinka.

Soosaarida beeyada liinta ayaa ah ilo xoog leh oo saliidaha lagama maarmaanka ah iyo iskudhafka dhirta ee leh waxqabadka fayraska ().

Cilmi baarista tuubada tijaabada ayaa muujisay inay leedahay saameyn lid ku ah fayraska kahortaga hargabka avian (hargabka shimbiraha), fayrasyada herpes, HIV-1, iyo enterovirus 71, oo sababi kara infekshan daran oo ku dhaca dhallaanka iyo (,,,).

7. Basbaaska

Basbaaska loo yaqaan 'peppermint' waxaa loo yaqaanaa inuu leeyahay tayo fara badan oo ka hortaga fayraska oo badanaa lagu daro shaaha, soosaarida, iyo tinctures loola jeedo in si dabiici ah loogu daaweeyo infekshinka fayraska.

Caleemaheeda iyo saliidaha lagama maarmaanka ah waxay ka kooban yihiin qaybo firfircoon, oo ay ka mid yihiin menthol iyo rosmarinic acid, oo leh waxqabadka fayraska iyo ka hortagga bararka ().

Daraasad ku saabsan tijaabada-tubbada, soosaarida basbaaska-caleenta ayaa muujisay firfircoonida fayraska ee ka hortagga fayraska isku-dhafan ee neefsashada (RSV) iyo heerarka si weyn hoos ugu dhacay xeryahooda caabuqa ().

8. Rosemary

Rosemary waxaa badanaa loo isticmaalaa karinta laakiin sidoo kale waxay leedahay codsiyo daaweyn sababtoo ah xeryahooda dhirta badan, oo ay ku jiraan oleanolic acid ().

Oleanolic acid waxay soo bandhigtay waxqabad ka hortag fayras ah oo ka dhan ah fayrasyada herpes, HIV, hargabka, iyo cagaarshowga xayawaanka iyo daraasadaha-tijaabada ().

Dheeraad ah, soosaarida rosemary waxay muujisay saameyn lid ku ah fayraska ku dhaca fayrasyada herpes iyo hepatitis A, oo saameeya beerka (,).

9. Echinacea

Echinacea waa mid ka mid ah maaddooyinka ugu caansan ee loo isticmaalo dawada dhirta iyada oo ay ugu wacan tahay sifooyinka wanaagsan ee kor u qaadka caafimaadka. Qaybo badan oo geedka ka mid ah, oo ay ku jiraan ubaxyadiisa, caleemihiisa, iyo xididdadiisa, ayaa loo isticmaalaa daaweynta dabiiciga ah.

Dhab ahaan, Echinacea purpurea, noocyo kala duwan oo soo saara ubaxyo u eg qaab-fiiqan, waxaa u adeegsaday Native Americans in lagu daaweeyo xaalado fara badan, oo ay ku jiraan infekshannada fayraska ().

Daraasado dhowr ah oo tijaabo ah ayaa waxay soo jeedinayaan in noocyo gaar ah oo loo yaqaan 'echinacea', oo ay ku jiraan E. pallida, E. angustifolia, iyo E. purpurea, ayaa si gaar ah waxtar ugu leh la dagaallanka infekshinka fayraska sida herpes iyo influenza ().

Xusid ahaan, E. purpurea waxaa loo maleynayaa inay leedahay saameyn difaac-xoojin ah sidoo kale, taasoo ka dhigeysa mid si gaar ah waxtar ugu leh daaweynta cudurrada fayraska ().

10. Sambucus

Sambucus waa qoys dhir ah oo sidoo kale loo yaqaan oday. Elderberries waxaa loo sameeyaa noocyo kala duwan, sida elixirs iyo kaniiniyada, oo loo isticmaalo in si dabiici ah loogu daaweeyo infekshinka fayraska sida hargabka iyo hargabka caadiga ah.

Daraasad ku saabsan jiirka ayaa go'aamisay in casiirka dufanku uu xakameynayo faafida fayraska hargabka iyo dhiirigelinta ka jawaab celinta habka difaaca jirka ().

Intaa waxaa dheer, dib-u-eegis lagu sameeyay 4 daraasadood oo ku saabsan 180 qof, kaabashka loo yaqaan 'elderberry supplements' ayaa la ogaaday inay si weyn u yareynayaan astaamaha neef-mareenka sare ee ay sababaan cudurrada fayraska ().

11. Liisanka

Licorice waxaa loo isticmaali jiray dawada dhaqameed ee Shiinaha iyo dhaqamada kale ee dabiiciga qarniyo badan.

Glycyrrhizin, liquiritigenin, iyo glabridin waa qaar ka mid ah walxaha firfircoon ee ku jira licorice-ka ee leh astaamaha fayraska ee xoogga badan ().

Daraasadaha tijaabada-tuubada waxay muujinayaan in soosaarida xididka loo yaqaan 'licorice root root' ay wax ku ool u tahay HIV, RSV, fayrasyada herpes, iyo cudurka daran ee neef-mareenka la xiriira coronavirus (SARS-CoV), kaasoo sababa nooc daran oo oof-wareen (,,).

12. Astragalus

Astragalus waa geedo ubax oo caan ku ah dawada dhaqameed ee Shiinaha. Waxay ku faantaa Astragalus polysaccharide (APS), oo leh tayo sare-u-qaadista difaaca jirka iyo tayada fayraska ().

Daraasadaha-tijaabada iyo daraasaadka xayawaanka ayaa muujinaya in astragalus ay la dagaallanto fayrasyada herpes, hepatitis C, iyo avian influenza H9 virus (,,,).

Dheeraad ah, daraasadaha tijaabada-tuubada waxay soo jeedinayaan in APS ay ilaalin karto unugyada astrocyte-ka bani'aadamka, nooca ugu badan ee unugyada habka dhexe ee neerfaha, kana caabuqa cudurka herpes ().

13. Sanjabiil

Waxyaabaha sinjibiisha, sida elixirs, shaah, iyo lozenges, ayaa ah daaweyn dabiici ah oo caan ah - waana sabab macquul ah. Sanjabiisha ayaa la muujiyey inay leedahay firfircooni ka hortag ah fayraska iyada oo ay ugu wacan tahay isku xirnaanta sare ee xeryahooda xoogga leh.

Cilmi baarista tuubada tijaabada ayaa muujineysa in soosaarka sinjibiisha uu leeyahay saameyn lid ku ah fayraska ka hortagga hargabka avian, RSV, iyo feline calicivirus (FCV), taas oo u dhiganta bini'aadamka norovirus (,,)

Intaa waxaa sii dheer, xeryahooda gaarka ah ee sinjibiil, sida gingerols iyo zingerone, ayaa lagu ogaadey inay xakameynayaan taranka fayraska iyo ka hortagga fayrasyada inay galaan unugyada martida loo yahay ().

14. Ginseng

Ginseng, oo laga heli karo noocyada Kuuriya iyo Mareykanka, waa xididka dhirta ee Panax qoyska. Muddo dheer ayaa loo isticmaali jiray daawo dhaqameedka Shiinaha, waxaa la muujiyay inay si gaar ah waxtar ugu leedahay ladagaalanka fayrasyada.

Daraasaadka xayawaanka iyo tijaabada-tube, Soosaarida ginseng cas ee Kuuriya ayaa muujisay saameyn weyn oo ka dhan ah RSV, fayrasyada herpes, iyo cagaarshowga A (,,).

Dheeraad ah, xeryahooda ku jira ginseng ee loo yaqaan ginsenosides waxay leeyihiin saameyn lid ku ah fayraska cagaarshowga B, norovirus, iyo coxsackieviruses, kuwaas oo la xiriira dhowr cudur oo halis ah - oo ay ku jiraan infekshan maskaxda ku dhaca oo loo yaqaan meningoencephalitis ().

15. Dandelion

Cunnooyinka ayaa si weyn loogu tixgeliyaa inay yihiin haramaha laakiin waxaa loo bartay waxyaabo badan oo daaweyn ah, oo ay ku jiraan waxyeelada fayraska.

Cilmi baarista tuubada tijaabada ayaa muujineysa in dandelion uu la dagaallami karo cagaarshowga B, HIV, iyo hargabka (,,).

Intaa waxaa dheer, hal daraasad oo tijaabo ah ayaa lagu xusay in dheecaanka 'dandelion' uu joojiyay ku-soo-noqoshada dengue, oo ah fayras kaneecada-kaneeco ah oo sababa qandhada dengue. Cudurkan, oo noqon kara mid dilaa ah, wuxuu kiciyaa calaamadaha sida qandho sare, matag, iyo murqo xanuun (,).

Qeybta hoose

Dhirta ayaa loo isticmaali jiray sidii daawo dabiici ah ilaa waqtiyadii hore.

Dhirta jikada ee caadiga ah, sida basil, seage, iyo oregano, iyo sidoo kale geedo yaryar oo caan ah sida astragalus iyo sambucus, waxay leeyihiin saameyn xoog leh oo ka hortag ah oo ka dhan ah fayrasyada badan ee sababa infekshanka dadka.

Way fududahay in lagu daro dhirtaas xoogga leh cuntadaada adoo u adeegsanaya cuntada aad jeceshahay ama aad ka dhigayso shaah.

Si kastaba ha noqotee, maskaxda ku hay in cilmi-baarista badankeeda lagu sameeyay tuubooyinka baaritaanka iyo xayawaanka iyadoo la adeegsanayo waxyaalo isku dhafan. Sidaa darteed, ma cadda in qaddar yar oo ka mid ah geedahaan ay yeelan doonaan saameyn isku mid ah.

Haddii aad go'aansato inaad ku darto waxyaabaha la soo saaray, tinctures, ama waxyaabo kale oo geedo ah, la tasho daryeel caafimaad bixiyahaaga si aad u hubiso isticmaalka aaminka ah.