Ma Ammaanbaa in La Cabo Khamriga Cider Apple Inta Uurka Lehi?

Qanacsan

• Waa maxay khal cider ah?
• ACV ma badbaado u tahay uurka?
• ACV ma caawisaa calaamadaha qaarkood ee uurka?
• Khamriga tufaaxa ayaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo jirro subax
• Khamriga khalka ah ee tufaaxa ah ayaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo laab jeex
• Khamriga tufaaxa wuxuu hagaajin karaa dheef-shiidka iyo dheef-shiid kiimikaadka
• Khamriga tufaaxa ah ayaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo ama ka hortago marinka kaadi-mareenka iyo infekshannada khamiirka
• Khamriga khalka ah ee tufaaxa ah ayaa laga yaabaa inuu ka caawiyo finanka
• Qeybta hoose

Waa maxay khal cider ah?

Tufaaxa tufaaxa (ACV) waa cunto, udgoon, iyo daawo dabiici ah oo aad u caan ku ah guriga.

Khalkan khaaska ah waxaa laga sameeyaa tufaax khamiir ah. Noocyada qaar ayaa laga yaabaa inay ku jiraan bakteeriyado waxtar leh marka aan la daahirinin iyo "hooyada", halka kuwa kalena la duugo.

ACV aan la marin, sababtoo ah waxay hodan ku tahay bakteeriyada probiotic, waxay leedahay sheegashooyin caafimaad oo badan. Qaar ka mid ah kuwan waxay rafcaan u noqon karaan haweenka uurka leh.

Isticmaalka bakteeriyada ayaa laga yaabaa inay walwal ku hayso haweenka uurka leh qaarkood, hase yeeshe. Maqaalkani wuxuu baarayaa welwelkaas, iyo sidoo kale amniga iyo faa'iidooyinka isticmaalka ACV inta aad uurka leedahay.

ACV ma badbaado u tahay uurka?

Ma jiraan wax cilmi baaris ah oo cadeynaya in ACV gaar ahaan ay tahay mid amaan ah ama aan uur lahayn uur.

Guud ahaan marka laga hadlayo, mas'uuliyiinta iyo cilmi baaristu waxay soo jeedinayaan in haweenka uurka lihi ay taxaddar muujiyaan markay cunayaan waxyaalaha qaarkood ee aan dawada lahayn. Kuwani waxay lahaan karaan bakteeriya sida Listeria, Salmonella, Toxoplasma, iyo kuwa kale.

Maaddaama habka difaaca jirka waxyar u liito inta lagu jiro uurka, haweenka uurka leh waxaa laga yaabaa inay halis sare ugu jiraan jirro ka timaadda cuntada. Qaar ka mid ah cudurradan ayaa noqon kara kuwo dilaa ah.

Uur-kujirka ayaa sidoo kale halis weyn ugu jira dhicinta, umusha foosha, iyo dhibaatooyinka kale ee isla cuduradaas keena.

Dhinaca kale, nooc kasta oo khal khal ah ayaa ka kooban acetic acid. Acetic acid waxaa loo yaqaanaa inuu yahay antimicrobial, wuxuu doorbidayaa koritaanka kaliya bakteeriyada qaar faa'iido leh kuwa kale.

Daraasaduhu waxay muujinayaan in aashitada asiidhku dili karto Salmonella bakteeriyada. Waxay kaloo dili kartaa Listeria iyo E. coli sidoo kale Campylobacter.

Sida ku xusan cilmi baaristaan, cudurada qaar ee waxyeelada leh ee soo baxa ma noqon karaan kuwo qatar ku ah khalka tufaaxa tufaaxa sida cunnooyinka kale ee aan la nadiifinin. Weli, xeerbeegtidu waxay ku maqantahay nabadgelyada ACV illaa cilmi baaris dheeraad ah oo qeexan oo gaar ah laga sameeyo.

Haweenka uurka leh waa inay isticmaalaan khalka tufaaxa tufaaxa ah ee aan la marin si taxaddar leh iyo aqoon ka hor halista. La hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin khamriga canugga aan la nadiifinin inta aad uurka leedahay.

Haweenka uurka leh waxay bedelkeeda u isticmaali karaan khal khal cider ah oo la kariyey si ammaan ah oo aan walaac lahayn. Si kastaba ha noqotee, waxaa laga yaabaa inay ka maqnaato qaar ka mid ah faa'iidooyinka caafimaad ee aad raadineyso, gaar ahaan faa'iidooyinka probiotic ee ACV sheeganeyso. Si kastaba ha noqotee, maskaxda ku hay, si kastaba ha noqotee, inay jiraan waxyaabo dheellitiran oo dheellitiran oo loo yaqaan 'probiotic supplements', oo aan qaadin khatarahaas suurtagalka ah.

ACV ma caawisaa calaamadaha qaarkood ee uurka?

In kasta oo khalkhalka tufaaxa tufaaxu yahay mid aan la cadeynin, haween badan oo uur leh ayaa wali u isticmaala daawo ahaan waxyaabo badan. Wax dhibaato ah ama dhibaatooyin kale wali lama soo sheegin ama kuma xirna isticmaalkeeda inta lagu guda jiro uurka, ha ahaato mid la dubay ama aan la marin.

ACV waxay si gaar ah u caawin kartaa calaamadaha qaarkood ama dhinacyada uurka. Xusuusnow in khalka tufaaxa la kariyey ee la kariyey loo tixgeliyo inuu yahay midka ugu badbaado badan in la isticmaalo.

Khamriga tufaaxa ayaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo jirro subax

Dadka qaarkiis waxay kugula talinayaan daaweynta gurigan ee xanuunka subaxa.

Asiidhyada ku jira ACV waxaa loo yaqaanaa inay suurtagal tahay inay caawiyaan khalkhalka kale ee caloosha. Sidan oo kale, waxay ku caawin kartaa dumarka qaarkood lallabbo ay uur leedahay.

Si kastaba ha noqotee, ma jiraan wax daraasado ah oo lagu taageerayo adeegsigaan. Waxa intaa ka sii badan, qaadashada khal aad u badan oo tufaax ah ayaa sababi karta ama ka sii dari kara lallabo, sidoo kale.

Khalka la kariyey iyo kuwa aan la nadiifinin ayaa laga yaabaa inay codsadaan astaamahan, maadaama ay inbadan ku leedahay aashitada khalka marka loo eego bakteeriyadeeda.

Si aad u isticmaasho: Isku qas 1 ilaa 2 qaado oo ACV ah galaas dheer oo biyo ah. Cab ilaa laba jeer maalintii.

Khamriga khalka ah ee tufaaxa ah ayaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo laab jeex

In kasta oo aysan caddeyn haddii ACV ay caawiso jirro subax, haddana waxay kaa caawin kartaa laab-jeex. Haweenka uurka leh mararka qaarkood waxay la kulmaan laab xanuun inta lagu guda jiro seddex bilood ee labaad.

Daraasad la sameeyay sanadkii 2016 ayaa lagu ogaaday in ACV laga yaabo inay ka caawiso dadka wadnaha gubta ee aan si fiican uga jawaabin dawooyinka lidka ku ah dawooyinka lidka ku ah. Nooca aan la nadiifinin ayaa si gaar ah loo baaray.

Si aad u isticmaasho: Isku qas 1 ilaa 2 qaado oo ACV ah galaas dheer oo biyo ah. Cab ilaa laba jeer maalintii.

Khamriga tufaaxa wuxuu hagaajin karaa dheef-shiidka iyo dheef-shiid kiimikaadka

Daraasad kale oo xiiso leh oo ku saabsan 2016 waxay muujisay in khalka tufaaxa tufaaxu uu wax ka beddeli karo enzymes-ka dheefshiidka. Daraasadu waxay ku saabsanayd xoolaha.

Waxay si gaar ah ugu muuqatay inay hagaajineyso habka jirku u liqo dufanka iyo sonkorta. Saameynaha noocan oo kale ah way fiicnaan karaan, gaar ahaan nooca sonkorowga nooca 2, si kastaba ha ahaatee daraasad aadane lama sameyn. Tani waxay kicineysaa su'aasha haddii ACV laga yaabo inay gacan ka geysato yareynta halista cudurka sonkorowga uurka.

Ma cadda in ACV aan la daweyn ama la duubay loo adeegsaday daraasadda.

Si aad u isticmaasho: Isku qas 1 ilaa 2 qaado oo khal khal khal ah galaas biyo ah. Cab ilaa laba jeer maalintii.

Khamriga tufaaxa ah ayaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo ama ka hortago marinka kaadi-mareenka iyo infekshannada khamiirka

ACV badanaa waxaa lagula taliyaa inay caawiso nadiifinta infekshinka kaadi mareenka (UTIs). Isla sidaas ayaa looga hadlay caabuqa khamiirka.

Labadani waxay noqon karaan xaalad dumarka uurka leh ay badanaa la kulmaan. Si kastaba ha noqotee, ma jiraan wax daraasado ah oo cadeynaya in tani ay la shaqeyso tufaaxa tufaaxa khaaska ah. Baro siyaabaha la xaqiijiyay ee lagu daaweeyo UTI inta lagu jiro uurka.

Daraasad la sameeyay 2011 ayaa muujisay khalka bariiska inuu gacan ka gaystay nadiifinta infekshinka kaadi mareenka bakteeriyada, in kastoo aysan la mid noqon karin khalka tufaaxa tufaaxa.

ACV la mariyey ama aan la nadiifinin ayaa la isticmaali karaa, maxaa yeelay caddaynta ugu badan ee khal kasta oo ka caawinaysa infekshinka kaadi mareenka waxay ku jirtay bariis la kariyey.

Si aad u isticmaasho: Isku qas 1 ilaa 2 qaado oo khal khal khal ah galaas biyo ah. Cab ilaa laba jeer maalintii.

Khamriga khalka ah ee tufaaxa ah ayaa laga yaabaa inuu ka caawiyo finanka

Isbeddellada hormoonka awgood, haweenka uurka leh qaarkood waxay la kulmi karaan finan.

Daraasadaha qaarkood waxay soo jeedinayaan in asiidhyada astaamaha, oo laga helo qaddar aad u sarreeya ACV, ay gacan ka geysan karto la dagaallanka finanka. Kuwani waxay ahaayeen kuwo waxtar leh markii loo isticmaalay isku dhafka daaweynta qaarkood ee iftiinka, si kastaba ha noqotee.

Kalluunka tufaaxa ah ee la kariyey ama aan la nadiifinin ayaa loo isticmaali karaa habka daaweynta jirka. Tani waxay keenaysaa khatar yar oo ah cudurada ka dhasha cuntada.

In kasta oo aysan jirin daraasado xoog ku filan oo wali ku taageeraya ACV finanka, haddana haweenka uurka leh qaarkood waxay soo sheegaan natiijooyin waxtar leh si kastaba ha noqotee. Sidoo kale waa amaan waana raqiis in la isticmaalo. Xusuusnow inay jiraan dawooyin kale oo finanka uurka oo dabiici ah oo laga yaabo inaad rabto inaad isku daydo.

Si aad u isticmaasho: Isku qas hal qayb ACV ilaa saddex qaybood oo biyo ah. Ku dabool maqaarka iyo meelaha u nugul finanka si khafiif ah suuf.

Qeybta hoose

Dadka qaarkiis ayaa kugula talin kara ama u isticmaali kara khalka tufaaxa tufaaxa sidii daawo guriga loogu helo waxyaabo badan inta uurka lehi.

Qaar badan oo ka mid ah adeegyadan ayaan lagu taageerin caddeyn cilmi badan. Qaarkood waxay muujiyaan taageero iyo wax-ku-oolnimo ka badan cilmi-baarista calaamadaha qaarkood iyo xaaladaha kuwa kale.

Ilaa iyo inta aan ognahay, ma jiraan warbixino hadda jira oo waxyeello u leh isticmaalka ACV nooc kasta ha noqotee inta uurka la leeyahay. Weli, haweenka uurka lihi waxay rabaan inay kala hadlaan dhakhaatiirtooda marka hore adeegsiga tufaaxa cabitaanka tufaaxa aan la nadiifin.

Badbaadadaada awgood, iska ilaali inaad khamri la isticmaasho "hooyada" inta aad uurka leedahay haba yaraatee. Isticmaalka canableyda la karkariyey wali waxay ku siin karaan xoogaa faa'iidooyin caafimaad ah inta uurka lehi.