Murqaha fidsan: waa maxay, astaamaha, sababaha iyo daaweynta

Qanacsan

• Calaamadaha murqaha
• Waa maxay faraqa u dhexeeya fidinta iyo fidinta?
• Sababaha ugu waaweyn
• Sida daaweynta loo sameeyo

Isu fidinta muruqyadu waxay dhacdaa marka muruqu uu aad u kala baxo, taas oo ay ugu wacan tahay dadaal badan oo lagu sameeyo hawl gaar ah, taas oo u horseedi karta dillaaca fiilooyinka ku jira muruqyada.

Isla marka fiditaanku dhaco, qofku wuxuu la kulmi karaa xanuun daran goobta dhaawaca, wuxuuna sidoo kale ogaan karaa hoos u dhaca murqaha iyo dabacsanaanta. Si loo yareeyo xanuunka loona dhiirrigeliyo soo kabashada muruqa dhakhsaha badan, waxaa lagula talinayaa in la nasto muruqa dhaawacmay oo la mariyo baraf, marka lagu daro isticmaalka daawooyinka ka hortagga bararka ama fadhiyada jimicsiga jirka xaaladaha qaarkood.

Calaamadaha murqaha

Astaamaha kala bixintu waxay soo baxaan isla marka uu jiro kala-bixin xad-dhaaf ah ama dillaac muruqyada muruqyada, kuwa ugu waaweyn ayaa ah:

• Xanuun daran oo goobta fiditaanka ah;
• Lumida awooda murqaha;
• Hoos udhaca dhaqdhaqaaqa;
• Jilicsanaanta oo yaraatay

Marka loo eego darnaanta dhaawaca, fidinta waxaa loo kala saari karaa:

• Fasalka 1, taas oo ay ku fidsan tahay muruqyada ama muruqyada jilibka, laakiin ma jiro dillaac. Sidaa darteed, xanuunku wuu ka fudud yahay oo wuu joogsanayaa toddobaad ka dib;
• Fasalka 2, taas oo uu ku jiro jab yar oo muruqa ah ama jilibka, oo sababa xanuunka ugu daran, soo kabashada waxay dhacdaa toddobaadyada 8-10;
• Fasalka 3, taas oo lagu garto guud ahaan dillaaca muruqa ama muruqyada, oo keena astaamo sida xanuun daran, barar iyo kuleyl ku yaal gobolka dhaawacmay, soo kabashadu way kala duwan tahay inta u dhexeysa 6 bilood illaa 1 sano.

Labadan nooc ee dhaawacyada ah waxay ku soo noqnoqdaan muruqyada gudaha, bowdada hore iyo bowdada iyo weylaha, laakiin waxay kaloo ku dhici kartaa dhabarka iyo gacmaha. Waa muhiim in sida ugu dhakhsaha badan astaamaha tilmaamaya fiditaanka ay muuqdaan, qofku wuxuu la tashanayaa dhakhtarka orthopedist ama physiotherapist si markaa darnaanta dhaawaca loo qiimeeyo loona muujiyo daaweynta ugu habboon.

Waa maxay faraqa u dhexeeya fidinta iyo fidinta?

Farqiga kaliya ee udhaxeeya kala-bixinta iyo muruq-fidinta waa meesha dhaawaca ka dhaco:

• Kala Bixinta Murqaha: dhaawaca wuxuu ku dhacaa muruqyada muruqa cas, oo ku yaal bartamaha muruqa.
• Murqaha murqaha: dhaawaca wuxuu ku dhacaa murqaha ama wuxuu ku lug leeyahay isgoyska muruqyada-muruqyada, taas oo ah meesha saxda ah ee muruqyada iyo muruqyada ay ku biiraan, oo u dhow wadajirka

In kasta oo ay isku sabab yihiin, astaamo, kala-saarid iyo daaweyn, haddana waa inaan loo is-weydaarsan karin, maadaama ay leeyihiin macno kala duwan, maadaama goobta dhaawacu aanu isku mid ahayn.

Sababaha ugu waaweyn

Sababta ugu weyn ee fidinta iyo jahwareerka ayaa ah dadaalka xad dhaafka ah ee lagu sameynayo murqaha muruqyada, tusaale ahaan tartamada, kubada cagta, laliska ama kubbadda koleyga. Intaas waxaa sii dheer, waxaa sababi kara dhaqdhaqaaq lama filaan ah, dadaal dheer, daal muruq ama qalab tababar oo aan ku filneyn.

Si loo xaqiijiyo fiditaanka muruqyada, dhakhtarka lafa-beelka ayaa laga yaabaa inuu tilmaamo in MRI ama ultrasound baaris lagu sameeyo si loo hubiyo inuu jiro kala-bixin ama dillaac muruqyada muruqyada, marka lagu daro tixgelinta astaamaha uu soo bandhigay qofka.

Sida daaweynta loo sameeyo

Daaweynta fidinta muruqyada waa inuu dhakhtarku muujiyaa iyadoo loo eegayo calaamadaha la soo bandhigay, natiijada baaritaanka iyo darnaanta dhaawaca, iyadoo la adeegsanayo daawooyinka ka hortagga bararka si loo yareeyo astaamaha iyo fadhiyada jimicsiga jirka ee ka soo kabanaya ee sida caadiga ah loo muujiyo murqaha . Waxa kale oo muhiim ah in la nasto marka xanuunku bilaabmayo inuu muuqdo oo lagu cadaadiyo biyo qabow ama baraf ah 3 ilaa 4 jeer maalintii.

Fiiri fiidiyowga hoose si aad u hesho macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan muruqyada kala-baxa iyo daaweynta: