Weydii Dhakhtarka Cuntada: Runta ku saabsan 5-HTP

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

S: Qaadashada 5-HTP miyay iga caawinaysaa inaan dhimo miisaanka?

J: Malaha maya, laakiin waxay ku xidhan tahay. 5-hydroxy-L-tryptophan waa nooc ka mid ah tryptophan amino acid waxaana loo beddelaa serotonin-ka neurotransmitter ee maskaxda. Maxay taasi ka qabtaa dhimista miisaanka? Serotonin waa neurotransmitter wejiyo badan leh, mid ka mid ah doorarkiisa ayaa saameynaya rabitaanka cuntada. (Weligaa miyaad ku jirtay miyir-beel carbiska ku dhacay halkaas oo rabitaankaagii si dhammaystiran loo burburiyey? Serotonin ayaa arrintaas gacan ku lahayd.)

Sababtoo ah xidhiidhkan gaajada, wax ka beddelka heerarka serotonin iyo saamaynta si loo kiciyo miisaan weyn ayaa muddo dheer raadinaysay shirkadaha daroogada. Mid ka mid ah kuwa ugu caansan (ama magac-darrada ah) daawooyinka miisaanka-luminta ee dhakhtar qoray, Phentermine, ayaa saamayn yar ku yeeshay sii-deynta serotonin.

Markay noqoto cilmi baaris dhab ah oo ku saabsan 5-HTP iyo saamaynta ay ku leedahay miisaanka oo yaraada, wax badan ma heli doontid. Mid ka mid ah daraasad yar, cilmi-baarayaasha Talyaanigu waxay dhigeen koox cayilan, hyperphagic (sayniska "cunida aad u badan") dadka waaweyn ee 1,200-calorie cunto waxayna siiyeen kala badh iyaga 300 milligaraam 5-HTP si ay u qaataan 30 daqiiqo ka hor cunto kasta. 12 usbuuc ka dib, ka qaybgalayaashani waxay lumiyeen qiyaastii 7.2 rodol marka loo eego 4 rodol ee kooxda inteeda kale, kuwaas oo, iyagoon ogayn, qaatay placebo.

Waxa furaha u ah in la xuso ayaa ah in iyada oo miisaanka luminta kooxda placebo aysan ahayn mid muhiim ah, inta lagu jiro qeybta labaad ee daraasadda, dhammaan kaqeybgalayaasha waxaa la siiyay hagitaan gaar ah si loo yareeyo qaadashada kalooriga. Kooxda-pill-ka-sonkortu waxay seegeen calaamadda kalooriga ku dhawaad ​​800 oo kaloori. Aniga ahaan tani waxay iila eg tahay inaanan raacin tilmaamaha marka loo eego saameynta kaabista.

Iyadoo ay muuqato in 5-HTP laga yaabo inay ka caawisay dhimista miisaanka, qof aad u cayilan inuu lumiyo 7 rodol 12 usbuuc gudahood isagoo sidoo kale cunaya cunto xaddidan oo kalooriyo-yar maaha mid cajiib ah.

Marka laga reebo daraasaddan, ma jiraan wax badan oo ka fog mala-awaalka iyo farsamooyinka biochemical-si loo muujiyo in 5-HTP ay tahay xakamaynta rabitaanka cuntada. Haddii aad si joogto ah jimicsi u samaynayso oo aad raacayso qorshaha cuntada ee xaddidan ee kalori-iyo karbohaydrayt-ka, markaa way igu adkaan lahayd inaan arko faa'iidada lagu kabo 5-HTP.

Haddii aad weli xiisaynayso qaadashada 5-HTP, ogow in si sahal ah loo suuqgeeyay si ay u muuqato mid badbaado leh oo aan waxyeello lahayn, laakiin qof kasta oo qaata dawooyinka niyad-jabka, kaas oo nasiib darro caawin kara korodhka miisaanka, waa inuu iska ilaaliyaa qaadashada kabka, maadaama ay khalkhal gelin karto saamaynta iyo qiyaasta loo baahan yahay serotonin ee dawooyinka lidka diiqadda.

Dib u eegis loogu talagalay