Avocado Tartine-kan waxa uu ku dhow yahay inuu Noqdo Cuntada Brunch ee Axadda

Qanacsan

• Avocado Tartines leh moos iyo lime
• Maaddooyinka
• Tilmaamaha:
• Dib u eegis loogu talagalay

Isbuuc dhammaadka todobaadka ka dib, brunch habluhu waxay ka kooban yihiin ka doodista taariikhda Tinder ee habeenkii hore, cabbida mimosas hal-aad u badan, iyo in la nuugo rootiga avokado ee si fiican u bislaaday. In kasta oo ay hubaal tahay dhaqan mudan in la ilaaliyo, haddana waxay mudan tahay in la casriyeeyo. Taasi waa meesha ay ka soo gasho tartin avokado.

Waad ku mahadsan tahay lamaanaha lama filaanka ah ee mooska iyo avokado, saxanku wuxuu leeyahay dheelitirka macaan-ka-macaan-macaan. Dhadhanka labada mirood ayaa midba midka kale buuxiyaa, oo jajabka chile, lime, iyo malabku waxay ku daraan dhadhan iyo dhalaal, ”ayay tiri Apollonia Poilâne, oo ah qoraaga Poilâne iyo milkiilaha roodhida halyeeyga ah ee Paris, oo abuuray cunnadan fudud ee aadka u macaan.

Wax kasta oo aad samayso, ha ku daadin jeex rooti rootiga oo u wac maalin: Duubista hal dhinac oo rootiga ah ayaa ka dhigaysa tartin wanaagsan, ayuu yidhi Poilâne. "Markaad qaniinto, way jilicsan tahay oo way jilicsan tahay dibadda oo leh qaniinyo rooti ah iyo qaniinyo gudaha ah."

Haddii la arko in qanjidhada qanjidhada ah aysan ku qancin inaad abuurto quraacda, muuqaalkeeda nafaqeynta ayaa noqon doona. Waxaa ka buuxa fiber, dufan caafimaad qaba, iyo potassium, rooti roodhida leh ayaa si toos ah kuu shidaya galabtii.

Avocado Tartines leh moos iyo lime

Sameeya: 2

Maaddooyinka

• 2 xabo oo bur ah oo sarreen ah ama rooti galley ah (1 inch oo qaro weyn)
• 1 avokado dhexdhexaad ah oo bislaaday, 4 xabbo oo dhuuban waa la hayaa, inta soo hadhayna waa la shiiday
• 1 moos dhexdhexaad ah, la jarjaray
• 1 qaado shaah liin ah, oo lagu daray 2 qaado oo casiir liin ah
• Burburka basbaaska cas
• 1 ilaa 2 qaado oo malab ah

Tilmaamaha:

1. Rooti rooti ah oo ku jira maraqa ama foornada ilaa dahabka 1 dhinac.
2. Ku faafi avokado la shiiday dhinacyada dhinacyo badan.
3. Diyaarso xaleefyada muuska iyo avokado.
4. Ku daadi shaambada lime, ku daadi casiir liin, oo ku dhammee qanjaruufo ama laba xabbadood oo basbaas cas ah. Ku malab malab, oo u adeeg.

Majaladda Shape, cadadka May 2020

Dib u eegis loogu talagalay