Immisa biyo ah waa inaad cabtaa maalin kasta?

Qanacsan

• Khamri cabitaanku aad buu u xun yahay?
• Maxaad biyo u cabaysaa maalin kasta?
• 3 farsamooyin fudud oo biyo badan cab
• 1. Hayso dhalo ugu yaraan 2 litir ah
• 2. Ogow xaddiga biyaha la nuugay
• 3. Diyaari biyaha dhadhanka leh

Waxaa la rumeysan yahay in dhammaan dadka waaweyn ay u baahan yihiin inay cabaan qiyaastii 2 litir oo biyo ah maalintii, hase yeeshee qaddarkani waa qiyaas. Tani waa sababta oo ah qiyaasta saxda ah ee biyaha ah ee qof walba u baahan yahay inuu cabo maalin kasta waxay ku kala duwan tahay culeyska, da'da, xilliga iyo arrimo kale, sida dhaqdhaqaaqa jirka, tusaale ahaan, maadaama inta lagu jiro jimicsiga dheecaanno badan ay dhumiyeen dhididku, iyagoo u baahan biyo badan inay noqdaan baabbi'iyey.

Biyuhu waxay u dhigmaan qiyaastii 60 illaa 70% wadarta guud ee jirka waxayna muhiim u yihiin habsami u shaqeynta noolaha, sidaa darteed habka ugu habboon ee lagu ogaan karo waxa maalin kasta baahida biyaha loo qabo waa xisaabinta xisaabta ku dareysa miisaanka iyo da'da qofka.

Jadwalka soo socda ayaa muujinaya sida loo xisaabiyo xaddiga biyaha ah ee la cabi karo maalin kasta iyadoo loo eegayo da'da iyo miisaanka qofka:

Dadka jimicsiga jimicsiga sameeyaa waxay u baahan yihiin inay cabaan xitaa in ka badan 500 ml illaa 1 litir oo biyo ah saacad kasta oo jimicsi ah, gaar ahaan haddii ay dhidid badan yeeshaan inta lagu jiro tababarka.

Harraadku waa astaamaha ugu horreeya ee fuuqbaxa, sidaa darteed looma baahna in la sugo in harraad loo qabto in la cabbo biyo. Calaamadaha kale ee fuuqbaxu waa afka oo qallalan iyo kaadi kaadi huruud ah oo ur xoog leh leh. Haddii qofku uu leeyahay astaamahan, waxaa lagugula talinayaa inuu cabo biyo, cusbada fuuq celinta afka, serumka guriga lagu sameeyo ama biyaha qumbaha iyo haddii calaamadaha ay sii socdaan, latalin caafimaad ayaa lagula talinayaa.

Khamri cabitaanku aad buu u xun yahay?

Cabitaanka biyo ka badan inta lagu tilmaamo da'da iyo culeyska qofka waxay ku yeelan kartaa saameyn taban gaar ahaan kuwa qaba cudurada, sida kilyaha ama wadnaha oo istaaga, maadaama xaaladahan jirku uusan baabi'in karin biyaha xad dhaafka ah, ee sababi kara bararka jirka oo dhan. , neefsashada oo adkaata, cadaadiska dhiigga oo kordha, isu dheelitir la'aanta macdanta ku jirta dhiigga iyo kelyaha oo aad u buura.

Intaas waxaa sii dheer, dadka miisaanka culus ee da'dooda iyo dhererkoodaba sidoo kale waa inaysan cabbin wax ka badan 1.5 litir oo biyo ah maalintii, maxaa yeelay waxay yeelan karaan dhiiggooda mid aad u qasi kara, iyadoo ay ku yartahay soodhiyamka, taasoo sababi karta gariir iyo jahwareer maskaxeed.

Dhinaca kale, isticmaalka in ka badan 2 litir oo biyo ah maalintii oo ay cunaan dad aan cuduro qabin ama miisaankoodu ku habboon yahay da ’iyo dherer ma dhaawaceyso caafimaadkooda, waxa ugu badan ee dhici kara waa kaadi saa’id ah. soo noqnoqoshada.

Maxaad biyo u cabaysaa maalin kasta?

Cabitaanka biyaha waxay ka caawisaa dhimista miisaanka, waxay u xaglisaa qoyaanka saxarada haddii calool istaag dhacdo, waxay door bidaa soo saarista enzymes iyo candhuufta dheef shiidka, waxayna hagaajisaa muuqaalka maqaarka. Intaas waxaa sii dheer, biyuhu waa qeybta ugu weyn ee jirka bini'aadamka, iyagoo muhiim u ah dheef-shiid kiimikaadka, maxaa yeelay dhammaan fal-celinta noolaha waxay u baahan yihiin biyo.

Biyuhu waxay muhiim u yihiin xakamaynta heerkulka jidhka, wareegga dhiigga iyo samaynta kaadida, taas oo masuul ka ah ka takhalusidda qashinka jidhka. Inkasta oo casiirka, maraqa iyo miraha ay ka kooban yihiin biyo, haddana waxaa aad muhiim u ah in biyaha lagu cabbo qaabkooda dabiiciga ah, maadaama jidhku lumiyo biyaha marka aan neefsanno, saxarada, dhididka iyo kaadida, oo u baahan beddel si loo ilaaliyo dheelitirka biyaha ee jirka.

Cabitaanka biyaha soonka waxay u fiican yihiin jirka maxaa yeelay waxay kiciyaan nidaamka caloosha kadib muddo dheer oo soon ah, hagaajinta shaqada mindhicirka. Waxbadan ka baro faa iidooyinka biyaha la cabo.

3 farsamooyin fudud oo biyo badan cab

Farsamooyinka qaar ee lagu kordhiyo isticmaalka biyaha waa:

1. Hayso dhalo ugu yaraan 2 litir ah

Istaraatiijiyad aad u fiican oo kor loogu qaado isticmaalka biyaha inta lagu jiro maalinta waa in la helaa dhalo 2 litir ah oo u dhow. Sidan oo kale, waxaa suurtagal ah in lagu xakameeyo xaddiga biyaha la cunayo maalintii.

Haddii ay dhacdo in qofku uusan jeclayn inuu cabo biyo dabiici ah waxaa suurtagal ah in lagu daro gabal liin dhanaan ah ama liin dhanaan ah si loo siiyo dhadhan kale iyo, sidaas darteed, loo kordhiyo tirada biyaha la cabbo maalin kasta.

2. Ogow xaddiga biyaha la nuugay

Istaraatiijiyad kale ayaa ah inaad yeelato nooc xusuus qor ah oo waqtiga iyo xaddiga biyaha la cabo la qoro, taas oo ah hab miyir leh oo lagu ogaanayo inta aad cabto maalintii iyo, sidaas darteed, kordhinta isticmaalkaaga si ay u gaarto baahida biyaha ee maalinlaha ah. .

3. Diyaari biyaha dhadhanka leh

Ku dhadhaminta ama ku dhadhaminta biyaha liin dhanaan, qajaar ama caleenta reexaanta ayaa ah caano aad u fiican kuwa ay ku adag tahay inay cabaan biyo saafi ah. Marka tani waa farsamada ku habboon kuwa doorbida inay cabaan cabitaannada fudud markay harraadaan, tusaale ahaan.

Intaas waxaa sii dheer, biyaha dhadhanka leh waxay helayaan faa'iidooyinka cuntada lagu daray, sababtaas darteed, waxay ku yeelan kartaa faa'iidooyin dhowr ah kordhinta isticmaalka fiitamiinada, sunta wasakhda jirka iyo ka caawinta habka miisaanka luminta. Tusaalooyinka biyaha dhadhanka qaarkood waxaa ka mid ah:

Ujeeddadu waa in la diyaariyo biyaha dhadhanka leh habeenka ka horreeya si ay uga hesho dhadhan iyo faa'iidooyin badan cuntada lagu daray. Waa inaad markasta biyaha miiqdaa ka hor cabitaanka waxaadna ku ridi kartaa qaboojiyaha si aad u qaboojiso, gaar ahaan maalmaha aadka u kulul.

Eeg tilmaamaha kale ee ku saabsan cabitaanka biyo badan inta lagu jiro maalinta: