8 manfacyada super purslane iyo sida loo isticmaalo

Qanacsan

• 1. Waxay gacan ka geysaneysaa xakameynta cudurka macaanka
• 2. Wuxuu ka ilaaliyaa isku buuqa jirka
• 3. Waxay yareysaa caabuqa xanuunka
• 4. Wuxuu la dagaallamaa caabuqyada bakteeriyada
• 5. Waxay ka hortagtaa cudurrada ku dhaca wadnaha iyo xididdada dhiigga
• 6. Wuxuu caloosha ka ilaaliyaa boogaha
• 7. Waxay yareysaa dhiig karka
• 8. Wuxuu ka caawiyaa bogsashada nabarrada
• Shaxda macluumaadka nafaqada
• Sida loo isticmaalo geedka
• Kahortaga

Purslane waa warshad gurguurta oo si fudud ugu baxda dhammaan noocyada carrada, uma baahna iftiin badan ama biyo. Astaamahan awgeed, badanaa waxaa lagu qaldaa weed, laakiin dhab ahaantii purslane waxay leedahay dhowr astaamo oo daaweyn ah, oo ah mid ka mid ah ilaha dhirta ugu muhiimsan ee omega 3, marka lagu daro lahaanshaha waxyaabo badan oo xiiso leh sida diuretic, antioxidant iyo anti-bararka .

Intaas waxaa sii dheer, warshaddan waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa cuntada si loogu diyaariyo saladhyada, maraqyada iyo inay qayb ka ahaato fuudka, iyadoo si ballaaran looga isticmaalayo qaar ka mid ah waddamada Yurub. Ilaha muhiimka ah ee omega 3, boorsada waxaa loo tixgeliyaa ikhtiyaar aad u wanaagsan kalluunka, cuntada dadka khudradda cuna ama vegan.

Kuwa soo socda ayaa ah qaar ka mid ah faa'iidooyinka suurtagalka ah ee cunista geedkan:

1. Waxay gacan ka geysaneysaa xakameynta cudurka macaanka

Sida laga soo xigtay daraasadaha qaarkood ee lagu sameeyay geedka, waxaa la arkay in cunitaanka soosaarka lagu sameeyay geedkan ay awood u leedahay inay xakameyso heerarka sonkorta dhiigga, maadaama ay wax ka beddeli karto dheef-shiid kiimikaad, marka lagu daro kordhinta xasaasiyadda insulin-ta.

2. Wuxuu ka ilaaliyaa isku buuqa jirka

Purslane waa warshad hodan ku ah walxaha antioxidant, sida galotanins, omega 3, ascorbic acid, quercetin iyo apigenin, kuwaas oo ka ilaaliya unugyada ka hortagga walaaca oksida ee ay keenaan dadka xagjirnimada xorta ah.

Sidaa darteed, isticmaalka geedkaani wuxuu awood u yeelan karaa inuu jirka ka ilaaliyo gabowga dhaqsaha, wuxuu xoojiyaa nidaamka difaaca jirka iyo xitaa inuu yareeyo halista kansarka.

3. Waxay yareysaa caabuqa xanuunka

Baadhitaannada lagu sameeyay soosaarida boorsada ee shaybaarka ayaa muujisay in geedka uu awood u leeyahay inuu yareeyo bararka caadiga ah ee arthritis-ka ee jiirka, isagoo soo bandhigaya saameyn aad u la mid ah tan dhowr corticosteroids ah oo loo isticmaalo daaweynta xaaladdan.

4. Wuxuu la dagaallamaa caabuqyada bakteeriyada

Daraasado dhowr ah oo lagu sameeyay soosaarida dhirta ayaa muujisay ficil lidka bakteeriyada oo ka dhan ah noocyada kala duwan ee bakteeriyada, oo ay ku jiraan Oof-wareenka Klebsiella, Pseudomonas aeruginosa,Qalabka loo yaqaan 'Streptococcus pyogenes' iyo Streptococcus aureus, xitaa markii bakteeriyadu u adkeysaneysay antibiyootikada sida erythromycin, tetracycline ama ampicillin.

5. Waxay ka hortagtaa cudurrada ku dhaca wadnaha iyo xididdada dhiigga

Marka lagu daro inay aad hodan ugu tahay omega 3, oo ah nooc dufan caafimaad leh oo caawiya ilaalinta wadnaha, purslane ayaa sidoo kale muujisay tallaabo ka dhan ah hyperlipidemia ee jiirka, awood u lahaanshaha ilaalinta heerarka kolestaroolka iyo triglyceride ee heerarka caadiga ah.

6. Wuxuu caloosha ka ilaaliyaa boogaha

Maaddaama ay ka kooban tahay flavonoids, sida canferol, apigenin iyo quercetin, purslane waxay umuuqataa inay abuuri karto difaac caloosha ah oo hortaagan muuqaalka boogaha caloosha.

7. Waxay yareysaa dhiig karka

Daraasadaha lagu sameeyay soosaarka aqueque ee boorsada, cilmi baarayaashu waxay xuseen in qadarka potassium ee geedka u muuqda inuu awood u leeyahay inuu hoos u dhigo cadaadiska dhiigga. Intaas waxaa sii dheer, boorsooyinku waxay kaloo leeyihiin ficil-dilis, oo sidoo kale gacan ka geysata yareynta cadaadiska dhiigga.

8. Wuxuu ka caawiyaa bogsashada nabarrada

Markii si toos ah loogu dabaqo nabarrada iyo gubashada, caleemaha jeexjeexan ee la jajabiyey waxay u muuqdaan inay dardargelinayaan geeddi-socodka bogsashada iyadoo la yareynayo dusha nabarka, marka lagu daro kordhinta xoogga jihada.

Shaxda macluumaadka nafaqada

Purslane waa geed aad u hodan ku ah nafaqooyinka, sida aad ku arki karto miiska nafaqada:

Sida loo isticmaalo geedka

Purslane waxaa loo isticmaali karaa karinta si loo diyaariyo saladhyada, maraqa iyo fuudka, waxaana lagu dari karaa cuntada loogu talagalay cabitaanka cagaaran iyo fiitamiinada.

Intaa waxaa dheer, geedka waxaa loo isticmaali karaa qaab shaah ah:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 50 g caleemo jeexan;
• 1 litir oo biyo karkaraya ah.

Qaabka diyaarinta

Ku dar maaddooyinka 5 ilaa 10 daqiiqo ka dibna miiq. Ugu dambeyntii, u daa inuu diirimaad oo cab 1 ilaa 2 koob maalintii.

Daawada dabiiciga ah waxay sidoo kale u isticmaashaa jirridda jeexjeexan iyo caleemaha la jajabiyey gubashada iyo nabarrada, maadaama ay xanuunka yareeyaan ayna dardargeliyaan bogsashada.

Kahortaga

Sababtoo ah waxay hodan ku tahay maaddada loo yaqaan 'oxalic acid', boorsada waa inay ka fogaadaan dadka qaba ama ku dhacay dhagxaanta kelyaha, isticmaalka badanna wuxuu sababi karaa dhibaatooyinka xiidmaha sida xanuun iyo lallabbo.