10 Faa’iidooyinka dheecaanka Lymphatic

Qanacsan

• 1. La dagaallanka bararka
• 2. La dagaallama cellulite
• 3. Caawinta ka soo kabashada dhaawacyada
• 4. Kor u qaadida bogsashada
• 5. Iska yaree nabarrada
• 6. Hagaajinta wareegga dhiigga
• 7. Ogsijiinta unugyada
• 8. Ka takhalus suntan
• 9. Hagaaji is-qadarinta
• 10. Kahortag adhesions bogsashada qalliinka caagga ah ka dib
• Tilmaamaha iyo kahortaga dheecaanka qanjirada
• Suurtagal ma tahay in ladaadiyo haddii kansar dhaco?

Qulqulka Lymphatic wuxuu ka kooban yahay duugis leh dhaqdhaqaaqyo jilicsan, oo lagu hayo xawaare qunyar ah, si looga hortago dillaaca maraakiibta lymfatiga oo ujeeddadiisu tahay kicinta iyo fududeynta marinka limfa ee habka wareegga dhiigga.

Lymph waa dareere ku wareega jirka, nadiifiya dhiiga wasakhda isla markaana ciyaaraya kaalintiisa difaaca, oo ay weheliso unugyada difaaca jirka, si kastaba ha noqotee, waxay ku urursan kartaa xad dhaaf unugyada, mararka qaarna waxay sababi kartaa barar iyo xanuun .

Faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee dheecaanka qaaxada waa:

1. La dagaallanka bararka

Qulqulka Lymphatic wuxuu ka caawiyaa yareynta bararka iyo haynta dareeraha, maxaa yeelay, iyada oo loo marayo duugista, waxay ka caawineysaa in lagu shubo dareerayaasha iyo sunta qanjidhada qanjirada, taas oo fududeyneysa tirtirkooda.

2. La dagaallama cellulite

Maaddaama dareeraha dareeraha ahi uu gacan ka geysto sameynta cellulite, adoo dhiirrigelinaya ciribtirka dareeraha, sidoo kale waa suurtagal in lala dagaallamo cellulite. Si kastaba ha noqotee, waxaa lagugula talinayaa in la isku daro habab kale, si markaa ka takhalusiddoodu ay waxtar badan u leedahay.

3. Caawinta ka soo kabashada dhaawacyada

Qulqulka Lymphatic wuxuu gacan ka geystaa soo kabashada muruqyada iyo dhaawacyada wadajirka ah, maaddaama ay doorbiddo murqaha muruqyada oo ay dhiirrigeliyaan oksijiinta unugyada.

4. Kor u qaadida bogsashada

Qulqulka Lymphatic wuxuu gacan ka geystaa yareynta bararka iyo hagaajinta bixinta dhiigga, taas oo gacan ka geysaneysa daaweynta unugyada si dhakhso leh

5. Iska yaree nabarrada

Marka lagu daro dardargelinta bogsashada, yareynta bararka iyo kordhinta wareegga dhiigga ee lagu dhiirrigeliyo dheecaanka qanjirada, waxay sidoo kale gacan ka geysataa yareynta nabarrada.

6. Hagaajinta wareegga dhiigga

Qulqulka dheecaanku wuxuu kiciyaa microcirculation wuxuuna yareeyaa bararka, taasoo gacan ka geysaneysa hagaajinta wareegga dhiigga, yareynta dareenka lugaha culus iyo ka hortagga muuqaalka xididdada caaro.

7. Ogsijiinta unugyada

Dhaqdhaqaaqa microcirculation iyo baabi'inta dareerayaasha ay soo saaraan dheecaanka dheecaanka lymfatiga, waxay gacan ka geysaneysaa oksijiin ka tayo badan unugyada, maadaama oksijiinku si fudud ku gaaro unugyada.

8. Ka takhalus suntan

Nidaamka lymfatiga wuxuu jirka ka caawiyaa inuu baabi'iyo sunta, sidaas darteed dheecaanka qanjiraha, isagoo dhiirrigelinaya u qaadista dareeraha nudaha qanjirada, wuxuu howshan ka dhigayaa mid waxtar badan.

9. Hagaaji is-qadarinta

Iyada oo la yareeyo haynta dareeraha, dheecaanka qanjirada ayaa gacan ka geysanaya qaabeynta jirka, taasoo qofka ka dhigeysa mid kalsooni badan ku qaba jirkiisa, hagaajinta isku kalsoonaanta iyo tayada nolosha.

10. Kahortag adhesions bogsashada qalliinka caagga ah ka dib

Qulqulka Lymphatic wuxuu doorbidaa dib-u-cusbooneysiinta fiilooyinka, ka hortagga nabarku inuu isku dhego.

Qulqulka Lymphatic waa in lagu dabaqaa xirfadle karti leh oo yaqaana sida si sax ah loogu isticmaalo farsamooyinka. Dhaqdhaqaaqa la isticmaali karo waxaa ka mid ah dhaqdhaqaaqyada wareegga dhiigga ee faraha, wareegyada suulka, cadaadis iyo siibasho qaab jijin ah, ama dhaqdhaqaaq bamgareyn ah. Dheecaanka waxaa lagu samayn karaa jirka oo dhan, ama aagga daaweynta oo keliya, iyadoo ku xiran baahida uu qofku soo bandhigo.

Tilmaamaha iyo kahortaga dheecaanka qanjirada

Qulqulka dheecaanka gacanta ayaa noqon kara mid waxtar leh si looga takhaluso barar kasta oo wajiga ama jidhka ah oo ka dhalan kara xaaladaha ugu kala duwan. Marka farsamadan loo sameeyo si sax ah, waxay u oggolaanaysaa in laga takhaluso dareeraha xad-dhaafka ah ee muujinaya bararka, kuna soo celiya marinka dhiigga, kaas oo ka dib markii lagu sifeeyo kelyaha, lagu baabi'in karo kaadida.

Sidaa awgeed, dheecaanka qanjiraha ayaa lagu muujiyey xaaladaha soo socda:

• Xilliga uurka;
• Qalliinka caagga ah ka dib;
• Ka dib daaweynta kansarka si loola dagaallamo lymphedema;
• Dhaawacyada iyo dhaawacyada muruqyada, muruqyada ama kala-goysyada;
• Xilliga caadada;
• Qalliin kasta ka dib;
• Xaaladda cellulite;
• Sababtoo ah isticmaalka milixda oo xad dhaaf ah iyo biyo yar oo la qaato.

Qulqulka Lymphatic waxaa lagu sameyn karaa gacmaha ama iyadoo la adeegsanayo aalado gaar ah oo dheecaan looga qaado, oo laga helo xafiisyada qaarkood.

Qulqulka dheecaanka xubinta taranka (Lymphatic drainage) waa inaan lagu samayn iyadoo ay jiraan finanka daran, darajooyinka 3 ama 4, maxaa yeelay waxay ka sii dari kartaa nabarrada, ama marka ay jiraan nabarro furan, maxaa yeelay way ku dhici karaan cudurka. Intaas waxaa sii dheer, qalliinka caagga ah ka dib, farsamada waa in la sameeyaa oo keliya marka la sii daayo dhakhtarka qalliinka caagga ah, badiyaa 24 ama 48 saacadood oo qalliin ah.

Si aad wejiga u daadiso, daawo fiidiyaha:

Suurtagal ma tahay in ladaadiyo haddii kansar dhaco?

Waa suurtagal in lagu sameeyo dheecaan gacmeed gacmeed leh daaweeye jireed, xitaa haddii ay dhacdo kansar, iyo xitaa ka dib marka laga saaro qanjidhada qanjirada, sida kiiska kansarka naasaha, tusaale ahaan.

Qulqulka dheecaanka xubinta taranka ee Lymphatic ma fidiyo unugyada kansarka, laakiin waa in lagu sameeyaa farsamo gaar ah, maxaa yeelay nidaamka lymfatikada wuxuu bilaabaa inuu u shaqeeyo si ka duwan ka dib marka laga saaro qanjidhada qanjidhada, iyo farsamada oo si xun loo isticmaalay ayaa waxyeello u geysan kara bukaanka, taasoo xitaa sii xumeynaysa. Sidaa darteed, in kasta oo ay suurtagal tahay in la sameeyo dheecaanka qanjiraha marka laga hadlayo kansarka, haddana waa in taxaddar lagu muujiyaa xulashada xirfadlaha, iyo isticmaalka aaladaha ama daaweynta cirbadaha laguma talinayo, maadaama qaabka ay wax u socdaan aan la beddeli karin, sida gacmaha.