Layliga Abs-ka ugu Wanaagsan ee Haweenka

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Sababta sirta ah ee laga yaabo in calooshaadu u adkeysan weydo ma aha waxa aad ku qabato jimicsiga, waa waxa aad qabato maalinta inteeda kale. "Wax fudud sida ku-fadhida miiska maalintii oo dhan ayaa wax u dhimi kara dadaallada aad ku xardhay ab-farshaxanka," ayuu yiri tababaraha Magaalada New York Brent Brookbush, oo ah khabiir ku-taqasinta wax-ku-oolka ah oo ay xaqiijisay Akademiyada Qaranka ee Isboortiga Isboortiga. Ku fadhiista hal boos waxay keentaa muruqyo cidhiidhi ah, taas oo adkeyn karta in aad isku xirto naaskaaga oo aad sameyso dhaqdhaqaaqyo toning si wax ku ool ah, ayuu yidhi.

Qorshaha afarta qaybood ee Brookbush ayaa wax ka qabanaya arrinta si aad u hesho jimicsigaaga ugu fiican waligaa. Bilow hadda oo kalsooni ku qabo in aad dhexdaada ka celiso afar toddobaad gudahood.

MAXAA LA SAMEEYAA

U samee dhaqdhaqaaqyadan si ay u kala horreeyaan 2 ama 3 jeer toddobaadkii. Kuwa ugu horreeya waxaa loogu talagalay inay sii daayaan oo ay fidiyaan jirkaaga marka hore. Tani waxay aasaas u dhigaysaa dhaqdhaqaaqyada intiisa kale inay ka shaqeeyaan dhexdaada.

Kor u qaad natiijooyinkaaga: Ku dar wadnaha dhowr jeer wiiggii si aad u gubto dhammaan. Ama wax beddel oo fiirso oo samee 10 -ka Daqiiqo si aad u sameyso jimicsiga Caloosha Flat.

WAXAAD U BAAHAN DOONTO

Rolalaha xumbo, kubbadda xasilloonida, iyo tuubada iska caabbinta ee gacanta lagu hayo (darigu waa ikhtiyaari). Ka hel marsho powersystems.com.

Tag habka caadiga ah!

Dib u eegis loogu talagalay