12 Cunnooyinka fudud ee lagu keydiyo Kaydso Waxaad Doonaysaa Inaad Xado - Er, Share

Qanacsan

• Sidaan u dooranay
• Tilmaamaha qiimaha
• Cunto fudud
• Farmaajada Dayaxa
• Salool oo leh Waxkasta Bagel
• Annie’s Organic Cheddar Bunnies
• Budhcad Badeeda Burcadka ulaha
• Waxyaabaha xun ee Paleo Puff
• Roland Qalalan oo Cusbo La Sifeeyay Edamame
• Cunto macaan
• Caleemaha Khudradda Fudud ee Jasiiradda
• MadeGood Shukulaatada Chip Shimbiraha Granola
• Karabar Shukulaatada Laarabar Kid
• Gerber Yogurt Melts
• Chia wuxuu isku uruursadaa Mamma Chia
• GoGo squeeZ Applesauce

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Carruurtu waa kubadaha tamarta dhaqdhaqaaqa joogtada ah. Laakiin ka dib maalin ciyaar ah, farqigaas u dhexeeya galabnimada iyo waqtiga cashada, qaniinyada la cuno ayaa fure u ah ka-hortagga habka dhalaalidda hangry.

Hadda, waxaa jira tan oo ah cunno fudud oo macmal ah oo aad ku kariso carruurtaada. Laakiin haddii aad ku yartahay waqtiga (ama jikada-neceb tahay - xukun maleh!) Waxaa maalmahan jira cuntooyin badan oo dukaanka lagu iibiyo oo suuqa yaal ma ahan ku raran sonkor, maaddooyin macmal ah, ama walxaha ka hortagga uurka leh.

Sidaa darteed haddii aad raadineyso xulashooyin marka ay timaado inaad bahal ka dhigto bahalka gaajada ilaa laga gaarayo waqtiga cashada, iska hubi cuntadan 12-ka ah ee dukaanka lagu iibiyey ee carruurtaadu jeclaan doonaan - adiguna sidoo kale waad jeclaan doontaa.

Sidaan u dooranay

Marka laga eego aragtida ilmaha, cunnada fudud waxay u baahan tahay inay ahaato mid macaan oo raaxo leh in la cuno. Marka laga eego aragtida waalidka, waa inay noqotaa mid dhakhso badan oo sahlan iyadoo weli leh qiimo nafaqo oo adag. Waxaan xisaabtarnay labadaba adoo ka qaadanaya talooyinka waalidiinta dhabta ah, oo ay kujiraan tafatirayaashayada.

Meel kasta oo suurtagal ah, waxaan soo qaadannay alaabooyin laga sameeyay miraha oo dhan, wixii aan ahayn GMO, iyo walxo dabiici ah. Waxaan ku soo darnay xulashooyinka aan lahayn lowska iyo qamadiga-iyo sidoo kale. Haddii kiddos-kaaga ay leeyihiin xannibaadyo gaar ah oo xagga cuntada ah, hubi inaad akhriso dhammaan qaybaha maaddooyinka ama aad ka hubiso dhakhtarka carruurtaada.

Tilmaamaha qiimaha

• $ = ka yar $ 5
• $$ = $5–$10
• $$$ = in ka badan $ 10

Cunto fudud

Farmaajada Dayaxa

Qiimo: $

Kanaga yar ayaa marin doona cirbixiyeenkooda gudaha markay ku soo baxayaan qaniinyada jiiska ah ee fuuqbaxay afkooda. Marka laga soo tago inuu yahay mid dhadhan fiican leh (farmaajada ayaa ah waxa kaliya ee ka kooban - sidee baad u khaldami kartaa?) Iyo madadaalo la cuno, Shiishadda Dayaxa waxay ku badan tahay borotiin iyo kaalshiyam leh 0 garaam oo sonkor ah.

Haddii Gouda aysan ahayn jiiskaaga aad dooratay, cunnadan aan lahayn gluten-ka, cunnooyinka keto-ansaxsan ayaa sidoo kale ku jira cheddar, jack jack, iyo Parmesan. Hadal digniin ah, in kastoo, ay aad u qabatimayaan markaa waxaad u baahan kartaa inaad hesho boorsadaada.

Salool oo leh Waxkasta Bagel

Qiimo: $$

Saloollo wuxuu sameeyaa cunto fudud aad u fiican maxaa yeelay waa hadhuudh dhan, dufan yar, oo ay ku badan tahay faybarku. Haddii aad waqti haysato, waad ku garaaci kartaa hawo-mareenka hawada ama hadhuudhka pop-ka ee skillet daboolka leh. Laakiin haddii aad raadineysid cunto fudud oo dhakhso leh, saloolkan microwave-ka laga bilaabo 365 Qiimaha Maalinlaha ayaa sameyn doona khiyaanada.

Waxaa jira qaabab fara badan oo aad uga dhigi kartid salool dhadhan macaan badan, laakiin ka aan jecel nahay ayaa ah wax kasta oo xawaash bacel ah. Isku darka toonta, milixda, iniinyaha caleenta, iyo iniinyaha sisinta ayaa cunnadan fudud ee la yaqaan u qaadaysa heerka ku xiga.

Annie’s Organic Cheddar Bunnies

Qiimo: $

Kuwani buskudka buskudka ka Annie ee Organic waa taageere-jecel ay jilicsanaanta jilicsan iyo dabiiciga ah, maaddooyinka dabiiciga ah. Waxaa lagu dubay jiis dhab ah, waxay ka yar yihiin cusbada Cheez-Its laakiin sida cheesy sida Goldfish, oo la sameeyay iyada oo aan lahayn walxaha ilaaliya synthetic. Waxaa intaa dheer, qaabkooda bunni wuxuu ka dhigayaa iyaga madadaalo ay ku ciyaaraan.

Sida laga soo xigtay dib-u-eegayaasha, buskudlayaashani ma sii jiraan inta la furayo (sababtoo ah la'aanta waxyaalaha loo yaqaan 'synthetic preservatives', sidaa darteed ma ahan ganacsi-xumo) mararka qaarkoodna waa kuwo aan ku habboonayn heerka farmaajo. Sidaas oo ay tahay, iyagu waa quud-joog in badan oo bakhaar hooyada ku jira.

Budhcad Badeeda Burcadka ulaha

Qiimo: $

Kaliya maaha budhcad badeedda loo yaqaan 'Booty Veggie Sticks' inay ku dhufteen magacooda xiisaha leh, sidoo kale waa cunto fudud oo macaan dhammaan da 'kasta. Lagu sameeyay iyada oo aan lahayn waxyaabo macmal ah, waxaad dhab ahaan heleysaa nus koob oo khudaar ah adeeg kasta (taas oo ah mid dhuumaaleysi ah maxaa yeelay runti waxay u egyihiin shiilan faransiis ah).

Ulahaan la dubay waxaa lagu sameeyay iyadoo la isticmaalayo wax ka yar 10 maado, oo ay ku jiraan budada dabocase, budada kale, iyo budada isbinaajka. Way dufan yar yihiin, sidoo kale, laakiin waxay u dhow yihiin inay cunaan hawo si aad si dhakhso leh ugu dhex marto boorso haddii aadan taxaddarin.

Waxyaabaha xun ee Paleo Puff

Qiimo: $$

Maamulaha tifaftirka ee Waalidka Jamie Webber wuxuu jecelyahay in wiilkeeda la wadaago kuwan Paleo Puffs ee ka socda LesserEvil. "Waxay u egyihiin sidii Cheetos laakiin waxyaabo tayo leh," ayay tiri.

Feejiyadaan aan buunshaha lahayn waxaa lagu sameeyaa isku dar ah bur kasaafada, qumbaha qumbaha, iyo daqiiqda baradhada macaan, oo lagu daray cusbada Himalayan. Si daacadnimo ah ma yeelaan dhawaq macaan, laakiin Jamie ayaa yidhi, "Waxaan cuni lahaa bac dhan oo aan ku fadhiyo hal fadhi." Taasi waa oggolaansho haddii aan waligeen maqalno mid.

Roland Qalalan oo Cusbo La Sifeeyay Edamame

Qiimo: $

Soorayadan qalalan ee la dubay waxay wataan borotiin, fiber, iyo carbs waxayna sameeyaan cunto fudud oo dhakhso leh. Waxay si khafiif ah cusbaysan yihiin oo cufan yihiin, iyaga oo ka dhigaya cunto fudud oo iyaga u gaar ah ama macaan dheeraad ah oo lagu daro iskudhafka raad-raaca guriga.

Doorashadan waa la duqeeyey oo qalalan ayaa la dubay, laakiin sidoo kale waad u dhalaalin kartaa ceeriin, barafoobay edamame qeybaha microwave - carruurtu waxay jecel yihiin qaniinyada qafiska si ay uga soo saaraan digirta aad ayey u ilaabi doonaan inay cunayaan khudrad!

Cunto macaan

Caleemaha Khudradda Fudud ee Jasiiradda

Qiimo: $$$

Caleemaha midhaha runtii waxay ku yimaadeen waddo dheer. Sida noocyo badan oo suuqa yaal maanta, kuwan ka imanaya Jasiiradda Stretch waxaa lagu sameeyaa boqolkiiba boqol miro iyo 0 garaam oo sonkor lagu daray.

Xirfadlayaashan jeebka le’eg ayaa ku habboon goob-dhaqaajin degdeg ah oo la igu soo qaado ama lagu daweeyo qolka qadada. Dheeraad ah, xirmadan kaladuwan ee 48 waxaa ku jira lix dhadhan oo kala duwan - oo ay ku jiraan khudaar, canab, iyo cherry - markaa waad isku dari kartaa markasta.

MadeGood Shukulaatada Chip Shimbiraha Granola

Qiimo: $$

Tifaftiraha Waalidka Sara McTigue waxay leedahay kiddo leh xasaasiyadda looska, sidaa darteed baararkaan granola-ka ah ee aan lahayn lowska ee laga sameeyay MadeGood waa cunnada qoyskeeda. Iskusoo wada-duuboo iskuulka-aaminka u ah inuu ku soo baxo sanduuqiisa qadada, iyagu waa kuwo dabiici ah, caano bilaash ah, aan lahayn gluten, iyo dhadhan fiican oo ku filan Sara inay in yar oo nafteeda ah xado.

Iyo inkasta oo ay u egyihiin celceliskaaga shukulaatada shukulaatada celceliska ah, kuwani waxay leeyihiin adeegsi qarsoodi ah oo khudrad ah oo lagu dubay gudaha - kuu sheegi mayno haddii aadan sameyn.

Karabar Shukulaatada Laarabar Kid

Qiimo: $

Ikhtiyaar kale oo baar ah oo aad ku raaxeysan karto? Baararka shukulaatada buniga ah ee shukulaatada aan-lahayn ee jilicsan-dubista, kana soo jeeda Larabar Kid. Waxay u ekaan karaan cunno macaan oo duug ah, laakiin waxay ka samaysan yihiin kaliya sagaal maado oo aan ahayn GMO oo ay ku jiraan bur bur, malab, iyo miraha chia.

In kasta oo dib-u-eegistu ay wanaagsan tahay, haddana waxaa waxtar leh in la ogaado in kuwani ay aad u yar yihiin haddana ay ku jiraan qaddar wanaagsan oo sonkor ah (10g), marka hubaal waxay ku sii dhacayaan qaybta daaweynta.

Gerber Yogurt Melts

Qiimo: $$

Cunto fudud oo tifaftire kale taageeray ayaa ah yogurt-ka dhalaalaya Gerber. "Waxay u eg yihiin nacnac!" ayay tiri tifaftiraha Waalidka, Sara. Waxaa lagu sameeyay yogurt iyo strawberries dhab ah, asal ahaan waa dhibco yar oo ah fro-yo qaab fuuq bax ah.

Sababtoo ah waxaa loogu talagalay inay gurguurta carruurta iyo wixii ka sii weyn, waxaa loogu talagalay inay ku dhalaalaan afkaaga - yum. Iyo inkasta oo ayan iyagu ahayn cuntada fudud ee dabiiciga ah ama dabiiciga ah ee liiskan, haddana way ka madhan yihiin macaaneeye gacmeed ama ilaaliyeyaal.

Chia wuxuu isku uruursadaa Mamma Chia

Qiimo: $

Boorsooyinkan isku soo uruursada ee 'Mamma Chia' waa iskudhaf miraha chia - oo ay ku jiraan faybar, omega-3s, iyo borotiin - iyo miro iyo khudrad la nadiifiyey. Waxay sameeyaan cunno fudud oo socda-ah si ay ugu jiraan boorso (qaboojiye looma baahna) ama inay ku keydiso bakhaar ay carruurtu isku caawiyaan.

Mid ka mid ah muraajaceeyayaasha ayaa la wadaagaya khamaarka ay jeceshahay: "Hal habeen baan qaboojinayaa oo waxaan u tuurayaa sida barafka oo kale iyo qadada - waqtiga qadada waxay dhalaalaysaa cunto macaan oo macaan!"

GoGo squeeZ Applesauce

Qiimo: $$

Applesauce waa cunno fudud oo aan waqti lahayn. Laakiin ku dar fududaanta iyo shaqeynta jeebabka la riixi karo, la kaban karo iyo dusha si fudud loogu furi karo ee gacmaha yar, waxaadna leedahay mid ka mid ah cunnooyinka cunugga ugu weyn weligood la soo hindisay.

Xirmooyinka tufaaxa GoGo SqueeZ waxay ka kooban yihiin 100 boqolkiiba miro leh eber sonkor lagu daray ama waxyaabo qarsoodi ah. Waxay kufiican yihiin cuntada fudud ee socda-ga ah waxayna soo galaan strawberry yummy, tufaax, iyo noocyo muus ah.