Cudurka Osteoarthritis ee Suulka Weyn: Calaamadaha, Sababaha, iyo Daaweynta

Qanacsan

• Waa maxay astaamaha OA ee suulka?
• Beddelidda muuqaalka
• Dhibaato socodka
• Sababaha keena cudurka lafo-beelka
• Daaweynta guriga
• Daaweynta Cudurka Osteoarthritis
• Qalliinka
• Miyaad ka hortagi kartaa cudurka osteoarthritis?
• Joogtee miisaankaaga caafimaad
• Joogtee heerarka sonkorta dhiigga ee caafimaadka qabta
• Qaab ku jir
• Ka taxaddar wixii dhaawac ah
• Qaadashada

Waa maxay cudurka loo yaqaan 'osteoarthritis'?

Cudurka Osteoarthritis (OA) waa nooca ugu badan ee arthritis. Waxay saameyn ku yeelan kartaa kala-goysyada meel kasta oo jirka ka mid ah. Markii carjawda kala-goysyadu ay hoos u dhacaan, lafaha ayaa soo baxa oo is xoqa. Tani waxay keentaa barar iyo xanuun ku dhaca laabatooyinka waxayna yarayn kartaa dhaqdhaqaaqaaga dhaqdhaqaaqa.

OA guud ahaan waxay u bilaabataa si tartiib tartiib ah laakiin badanaa way ka sii daraysaa waqti ka dib. Saldhigga suulka weyn, oo loo yaqaan isku-dhafka ugu horreeya ee metatarsophalangeal, waa goob caan ku ah OA.

Waa maxay astaamaha OA ee suulka?

Xitaa heerarka hore, arthritis-ka suulka wuxuu sababi karaa jilicsanaan, xanuun, iyo kalagoys xanuun. Waxa kale oo aad dareemi kartaa xannuun ama xanuun suulasha kale ama cirifka cagta ah markaad socoto.

Waqti ka dib, xitaa waxaad yeelan kartaa dareen gubasho, taas oo ah calaamad caan ah oo ku saabsan xanuunka neerfaha, ama neuropathy.

Suulka cagaarshowga ah ayaa xanuun kara ka dib muddo dheer oo aad fadhido ama marka ugu horeysa ee aad toosto subaxa hore. Adkaysiga iyo xanuunku caadi ahaan waa calaamadaha OA ka dib muddo dheer oo aan firfircooneyn ama dhaqdhaqaaq la'aan.

Baaxadda lafaha suulka weyn waxay ka dhigi kartaa wax adag ama xitaa aan macquul aheyn in la leexiyo suulkaaga.

Si gaar ah, dadka qaba OA, wadajirka ayaa xumaada iyo habka lafdhabarta falcelinta ayaa kiciya, sida spurs ama ankylosing. Kordhinta lafaha ee xad-dhaafka ah waxay u horseedi kartaa isku-darka isku-dhafka iyo isku-dhafan oo go'an, ama aan qallajin. Natiijadu waa suulasha adag, oo sidoo kale loo yaqaan hallux rigidus.

Beddelidda muuqaalka

Arthritis-ku wuxuu keenaa barar, sidaa darteed waxaad dareemi kartaa xoogaa barar ah agagaarka laabatada suulkaaga. Carjawda dhaawacan waxay u horseedi kartaa lafo is xoqin.

Waxaad yeelan kartaa isku-buuqsanaanta boos wadajirka ah, ama burburin, laakiin xanuunka ugu yar. Waxaa jira noocyo calaamado ah iyo natiijooyinka shucaaca oo dhici kara.

Jirkaaga wuxuu isku dayi doonaa inuu hagaajiyo xaaladan isagoo sii kordhaya lafo badan. Tani waxay abuurtaa soo bixitaan lafo ah oo loo yaqaan 'spurs spurs'.

Waxaa laga yaabaa inaadan ka war qabin lafo-jeexjeexyada illaa aad ka soo baxdo barar muuqda ama wicitaan oo suulkaaga ah.

Maaddaama suulasha weyn isbeddeleyso, waxay bilaabi kartaa inay ku riixdo suulasha kale, taasoo keeneysa isku-laabashada salka suulka weyn inuu weynaado. Tan waxaa loo yaqaan 'bunion'. Maaddaama ballaadhinta kaabsoolka wadajirka ahi aanu laf ahayn, kuma soo muuqan doonto raajada.

Dhibaato socodka

Socodku wuxuu noqon karaa dhibaato haddii aadan leexin karin suulkaaga weyn.

Haddii aadan horey u haysan bunions, isu dheelitir la'aanta habka aad u socoto waxay ka dhigeysaa inay u badan tahay inay horumariyaan. Markaad socotid, boogaha ayaa ku riixaya kabahaaga, taas oo keeneysa in suulkaaga weyn uu ku riixo suulashaada kale. Tani waxay ka dhigeysaa socodka mid xanuun badan.

Isugaynta dambe ee wadajirka dibedda kabahaaga sidoo kale waxay xanuujin kartaa socodka.

Waqti ka dib, buunshadu waxay u horseedi karaan galleyda (udub dhexaadka unugyada adag ee leh agagaarka hareeraha), wicitaanada, iyo hammertoes, kuwaas oo ah suulasha oo foorarsanaya oo laga yaabo inay is dhaafaan.

Sababaha keena cudurka lafo-beelka

Khatarta aad u leedahay OA way sii kordheysaa markii aad sii gabowdid, taas oo inta badan u sabab ah da 'iyo duugid. Jirkaaga ayaa laga yaabaa inuu noqdo mid aan awood u lahayn inuu bogsado carjawda dhaawacantay markii aad sii gabowdo.

Waxay u badan tahay inaad horumariso OA haddii aad:

• taariikh qoys ku yeelato
• buurnaan
• leedahay dhaawac hore oo xagga laabatooyinka ah

Hallux rigidus sidoo kale waxaa laga yaabaa inay dhacdo sababo la xiriira dhaawac suulka ama cillad xagga cagta ah. Adkaysiga suulasha weyn guud ahaan wuxuu bilaabmaa da'da 30 iyo 60. Da'da hore ee bilawga OV badanaa waxay muujineysaa in xaaladdu tahay hidde ahaan.

Daaweynta guriga

Ka-iibsiga miisaanka badan (OTC) xanuun joojiyeyaasha iyo anti-bararka ayaa kaa caawin kara yareynta xanuunka iyo bararka. Ku dheji xirmooyinka barafka suulka waxay ku siin karaan gargaar ku meel gaar ah.

Doorashada kabaha saxda ah waxay sameyn kartaa farqi weyn. Kabaha dhaadheer, kabaha cidhiidhiga ah, iyo kabaha lugaha leh ayaa dhiiri gelin kara samayska nabaro. Waxaad ka faa'iideysan kartaa suufka suufka ama taakuleynta qaansoleyda si looga hortago xoqidda loona hagaajiyo raaxada.

Had iyo jeer u oggolow meel badan suulkaaga weyn.

Miisaanka dheeraadka ah wuxuu culeys ku darayaa lafaha cagahaaga, sidaa darteed isku day inaad fiiro gaar ah u yeelato cuntadaada oo aad jimicsi joogto ah sameyso. Wax ka beddelka qaab nololeedkan ayaa kaa caawin kara inaad dareento fiicnaan iyo inaad dib u dhigto horumarka, laakiin ma joojin karaan horumarka OA.

Daaweynta Cudurka Osteoarthritis

Bixiyahaaga daryeel caafimaad ayaa laga yaabaa inuu raajo ka qaado cagtaada si uu u fiiriyo lafo miiqyada iyo inuu qiimeeyo lumitaanka shaqada wadajirka. Si kastaba ha noqotee, raajada marwalba looma baahna in si sax ah loo baaro OA.

Badanaa, helitaanka socod wanaagsan ama kabo isboorti ayaa ku caawin kara. Si kastaba ha noqotee, haddii ikhtiyaarkaasi uusan shaqeyn, daryeel bixiyahaaga caafimaad ayaa sidoo kale kugula talin kara khadadka gaarka loo leeyahay ama kabaha leh cagaha adag iyo gunta hoose.

Daaweeyahaaga jireed ama daryeel caafimaad bixiye kale ayaa ku tusi kara sida loo kala bixiyo jimicsiga iyo jimicsiga cagahaaga. Xaaladaha qaarkood, kab ama kabadh ayaa ku caawin kara. Bakoorad lugaynaysa ayaa kaa caawin karta inaad xasilooni dareento.

Sharaabaad riixo sidoo kale waa la heli karaa oo laga yaabo inay kaa caawiso sidii aad u maareyn lahayd xaaladdaada.

Bixiyahaaga daryeelka caafimaad ayaa si toos ah ugu duri kara corticosteroids-ka isku-xidhkaaga si uu kaaga caawiyo yareynta bararka iyo yareynta xanuunka. Hal cirbad oo korticosteroid ah ayaa waxtar yeelan karta. Hase yeeshee, waxaa la siin karaa 3 ama 4 jeer sanadkii.

Bixiyahaaga daryeelka caafimaad ayaa sidoo kale kugula talin kara daawooyinka OTC, sida jellada anti-bararka jirka ama looshinnada. Haddii daawooyinka OTC aysan waxtar lahayn, waxay qori karaan daawooyin kale.

Qalliinka

Xaaladaha aadka u daran, bixiyeyaasha daryeelka caafimaad waxay qalliin ku saari karaan carjawda dhaawacan waxayna ku hagaajin karaan isku-dhafka meel joogto ah, oo loo yaqaan 'fiyuus' ama 'arthrodesis'. Waxay ku samayn karaan tan iyagoo isticmaalaya saxan iyo boolal, ama fiilooyin.

Bukaanjiifka qaar ayaa laga yaabaa inay ka faa'iideystaan ​​qalliinka beddelka wadajirka ah, oo loo yaqaan 'arthroplasty'. Xulashada qalliinka waxay ku xirnaan doontaa heerkaaga waxqabad iyo haddii howlahaagu u baahan yihiin dhaq-dhaqaaq is-beddelka metatarsophalangeal.

Weydii bixiyahaaga daryeelka caafimaadka haddii aad u sharraxan tahay qalliinka haddii daaweynta qalliinka aysan ku caawin.

Miyaad ka hortagi kartaa cudurka osteoarthritis?

Raac tilmaamahan si aad uga caawiso kahortaga OA:

Joogtee miisaankaaga caafimaad

Joogista culeyskaaga caafimaad waxay kaa caawin kartaa kahortagga kala-goysyadaada inay la kulmaan culeys saa’id ah. Arthritis Foundation waxay sheegaysaa in rodol kasta oo aad kasbato, jilbahaagu waa inay taageeraan qiyaastii 4 rodol oo dheeri ah oo walaac ah. Waqti ka dib, culeyskaan dheeriga ah wuxuu u horseedi doonaa kala-goysyadaada inay jabaan

Joogtee heerarka sonkorta dhiigga ee caafimaadka qabta

Dadka qaba sonkorowga nooca 2aad waxay kudhowaad laba jibbaar u badan tahay inay yeeshaan arthritis, sida ay sheegtay hay'adda Arthritis Foundation.

Cilmibaaristii ugu dambeysay waxay muujineysaa in sonkorta dhiigga ee sarreysa ay gacan ka geysan karto sameynta maaddooyinka jirka u keena carjawda carjawda. Dadka qaba sonkorowgu sidoo kale waxay la kulmaan caabuq sababi kara luminta carjawda.

Qaab ku jir

Jimicsiga joogtada ahi wuxuu caawiyaa xoojinta muruqyada taageera kala-goysyadaada. Waxay kaloo ka dhigeysaa kala-goysyadaada inay noqdaan kuwo gorgor ah. Helitaanka 30 daqiiqo oo jimicsi ah 5 jeer usbuucii ayaa kaa caawin kara kahortagga OA.

Ka taxaddar wixii dhaawac ah

Waxay u badan tahay inaad ku dhacdo arthritis-ka xubnaha jirka ee aad dhaawacday.

Halkan waxaa ku yaal tilmaamo dhowr ah oo kaa caawinaya inaad iska ilaaliso kala-goysyadaada:

• Xidho qalabka difaaca marka aad ciyaareyso isboorti.
• Ku celceli farsamooyinka qaadista wanaagsan markaad xambaarsan tahay walxaha culus.

Qaadashada

Waxaa jira dhowr arrimood oo gacan ka geysan kara qofka horumarinaya OA, oo ay ku jiraan in hiddo ahaan loo tuuray. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira xulashooyin daaweyn oo la heli karo si ay kaaga caawiyaan inaad maareyso xaaladdaada iyo astaamahaaga.

La hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga si uu kaaga caawiyo inaad sameysato qorshe daaweyn oo adiga sida ugu fiican kuugu shaqeynaya.