Qoraa: Eugene Taylor
Taariikhda Abuurista: 10 Ogost 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 20 Juun 2024
Anonim
Will MCT Oil REALLY Help You Lose Weight & Reach KETOSIS Faster? 🥥
Dareemoleyad: Will MCT Oil REALLY Help You Lose Weight & Reach KETOSIS Faster? 🥥

Qanacsan

Waa maxay malabsorption bile acid?

Bile acid malabsorption (BAM) waa xaalad dhacda marka mindhicirradaadu aysan si fiican u qaadan karin acids-ka bile. Tani waxay keenaysaa asiidhyo dheeri ah ee xiidmaha, taas oo sababi karta shuban biyood.

Bile waa dheecaan dabiici ah oo jirkaagu ku sameeyo beerka. Waxay lagama maarmaan u tahay dheef-shiidka saxda ah. Bile waxaa ku jira asiidhyo, borotiinno, cusbo, iyo waxyaabo kale. Mindhicirka caadiga ah wuxuu ka dhaqaajiyaa beerkaaga xameetidaada, halkaas oo lagu keydiyo ilaa aad wax ka cuneyso. Markaad wax cunayso, xameetidaada ayaa qandaraas ku sii deysa calooshaas caloosha.

Mar haddii ay bile calooshaada iyo mindhicirkaaga yar ku jiraan, asiidhyada ku jira xiidmaha waxay gacan ka geystaan ​​inay jabaan cuntada iyo nafaqooyinka si jidhkaagu si hufan u nuugo. Xiidankaaga, asiidhyada xiidmaha ayaa dib loogu celiyaa dhiiggaaga si mar kale loo isticmaalo.

Waqti ka waqti, asiidhyada 'bile acids' si fiican dib looguma soo celiyo, taasoo horseedaya BAM. Aashitada badan ee xiidanka mindhicirkaaga waxay u horseedi kartaa shuban iyo saxaro biyo ah, waana sababta BAM mararka qaarkood loogu yeero shuban biyoodka.


Waa maxay astaamuhu?

Calaamadaha ugu weyn ee BAM waa shuban. Milixda iyo biyaha ka yimaada aashitada bile ee xiidankaagu waxay ka celisaa saxarada inay si sax ah u samaysmaan, taasoo keenaysa shuban. Shuban-biyoodkaani wuxuu dhici karaa maalin kasta ama marmar uun.

Dadka qaarkiis ee qaba BAM sidoo kale waxay la kulmaan dibiro iyo deg deg shuban, taas oo loola jeedo si lama filaan ah oo loogu baahan yahay in lagu isticmaalo musqusha sida ugu dhakhsaha badan.

Maxaa sababa?

Xaaladaha qaarkood, ma jiro sharaxaad cad oo ku saabsan sababta xiidanka uusan si buuxda dib ugu soo ceshan karin astaamaha bile. Marka tani dhacdo, waxaa loo yaqaan 'BAM primary'.

Xaaladaha kale, BAM waxay ka dhalataa xaalad hoose. Tusaale ahaan, waxaa lagu qiyaasay in qiyaastii seddex meelood meel dadka qaba xanuunka calool xanuunka iyo shuban biyoodka (IBS-D) ay qabaan BAM.

BAM sidoo kale waxay astaan ​​u noqon kartaa xaalad kale. Tan waxaa loo yaqaan BAM labaad.

Xaaladaha kale ee la xiriira BAM labaad waxaa ka mid ah:

  • Cudurka Crohn
  • cudurka baruurta
  • cudurada mindhicirka yar
  • cudurada ganaca
  • yaraanshaha bakteeriyada xiidmaha

Dhibaatooyinka ay keento daawooyinka ayaa sidoo kale wax ku biirin kara BAM.


Sidee lagu ogaadaa?

Waxaa jira tijaabooyin yar oo laga heli karo Yurub kuwaas oo gacan ka geysan kara baaritaanka BAM, laakiin qaar badan lagama heli karo Mareykanka. Si kastaba ha noqotee, sida laga soo xigtay Mayo Clinic, laba tijaabo ayaa hadda loo heli karaa isticmaalka Mareykanka, mid ujeeddooyin cilmi baaris ah iyo adeegsiga kale ee daaweynta:

  • soonka serum C4, si loogu isticmaalo cilmi baarista kaliya
  • baaritaanka xiidmaha xiidmaha

Tijaabada mindhicirka 'mindhicirka' mindhicirka waxaa ka mid ah in la soo uruuriyo shaybaarrada saxarada muddada 48 saacadood ah oo laga baarayo calaamadaha dhiig-baxa.

Maskaxda ku hay in baaritaankaan uu wali xadidan yahay helitaanka Maraykanka, sidaa darteed dhakhtarkaaga ayaa lagayaabaa inuu sameeyo baaritaan isagoo meesha ka saaraya xaalado kale oo sababi kara shuban biyoodkaaga, sida nooc kale oo malabsorption ah. Waxay xitaa qori karaan daawo loo isticmaalo daaweynta BAM si loo arko inay waxtar leedahay. Haddii calaamadahaagu bilaabaan inay ku fiicnaadaan daawada, tani waxay ku filnaan kartaa in lagu sameeyo cudurka.

Sidee loo daaweeyaa

Daaweynta malabsorption-ka ee bile acid badanaa waxay diiradda saartaa daawooyinka iyo isbeddelada cuntada. Inta badan dadka qaba BAM waxay helaan natiijooyinka ugu fiican iyagoo isticmaalaya isku darka labada.


Xaalado badan oo BAM-da labaad ah, daaweynta xaaladda hoose waxay sidoo kale baabi'in kartaa calaamadaha.

Daawada

Nooca ugu weyn ee daawada loo isticmaalo daaweynta BAM waxaa loo yaqaannaa bile acid binder. Waxay ku xiran tahay asiidhyada xiidmaha ee habka dheef-shiidkaaga, taas oo yareyneysa saameynta ay ku leedahay xiidankaaga.

Bile acid acid waxay caadi ahaan daaweynayaan shubanka la xiriira BAM. Qaar ka mid ah xirayaasha caadiga ah ee ay ka mid yihiin:

  • cholestyramine (Questran)
  • colestipol (Colestid)
  • colesevelam (Welchol)

Cuntada

Isbeddelada cuntada ayaa sidoo kale kaa caawin kara yareynta dhacdooyinka shubanka haddii aad leedahay BAM. Bile ayaa looga baahan yahay dheef-shiidka dufanka. Taas macnaheedu waxa weeye in jidhkaagu sii daayo asiidh badan oo bile iyo bile ah markii aad cuntid cuntooyin badan oo dufanku ku badan yahay.

Raacida cunnada dufanka yar waxay yareyn kartaa xaddiga maadada bile acid-ka ee jirkaagu soo saaro, taasoo keenta in yar oo ka mid ah inay u gudubto xiidankaaga. Ku yeelashada heerarka hoose ee asiidhyada xiidmaha xiidankaaga waxay yareysaa fursadahaaga shuban haddii aad leedahay BAM.

Si loo yareeyo qaadashada dufankaaga, iskuday inaad iska ilaaliso cunista:

  • subag iyo margarine
  • majones
  • cuntada la shiilay ama rootiga lagu duubay
  • alaabta la dubay, sida wiishashka, buskudka, iyo waxyaabaha la dubo
  • hilibka qadada, eeyaha kulul, bolse, hilib doofaar, ama hilibka kale ee la warshadeeyay
  • waxyaabaha caanaha laga buuxiyo oo buuxa, sida kareemka la shiido ama labeen dhanaan

Maskaxda ku hay in jirkaagu wali u baahan yahay xoogaa dufan ah oo si sax ah ugu shaqeeya. Isku day inaad ku badasho qaar ka mid ah cuntooyinka kor ku xusan dufankaan caafimaadka leh, sida:

  • avocados
  • kalluunka dufanka leh, sida salmon iyo sardines
  • lowska, oo ay ku jiraan cashews iyo yicib

In kasta oo dufannadani ay u fiican yihiin jidhkaaga, haddana waa inaad weli isku daydaa inaad u isticmaasho si dhexdhexaad ah haddii aad leedahay BAM. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu gudbin karaa dhakhtar diiwaangashan ama lataliyaha nafaqada. Wadajir, waxaad abuuri kartaan qorshe cunto oo u shaqeeya qaab nololeedkaaga oo kaa caawinaya inaad maamusho astaamahaaga.

La noolaanshaha BAM

Inta badan dadka qaba malabsorption-ka bile acid-ka waxay si fiican uga jawaab celiyaan daaweynta waxayna awoodaan inay ka hortagaan ama u maareeyaan astaamahooda daawooyinka iyo isbedelka qaab nololeedka. Haddii adiga iyo dhakhtarkaagu aad awoodid inaad aqoonsatid xaalad hoose oo keeneysa BAM, waxaad awoodi kartaa inaad ka takhalusto xaaladda gebi ahaanba adoo daweynaya arrinta salka ku haysa.

Boostada Xiisaha Leh

Cuno qabow ku dhaca carrabka: sida ugu dhakhsaha badan ee loo bogsado iyo sababaha ugu waaweyn

Cuno qabow ku dhaca carrabka: sida ugu dhakhsaha badan ee loo bogsado iyo sababaha ugu waaweyn

Xanuunka qabow, cilmi ahaan loogu yeero aphthou tomatiti , waa nabar yar oo wareeg an oo ka oo muuqan kara meel ka ta oo afka ah, ida carrabka, dibnaha, dhabanka, aqafka are ee afka ama xitaa hungurig...
Faa'iidooyinka Caanaha Almond iyo Sida Loo Sameeyo

Faa'iidooyinka Caanaha Almond iyo Sida Loo Sameeyo

Caanaha yicibta waa cabitaan khudaar ah, oo laga diyaariyey i kudhafka yicibta iyo biyaha oo ah waxyaabaha ugu muhiim an, iyadoo i ballaaran loogu i ticmaalay bedelka caanaha xoolaha, maadaama ay an k...