Haa, Uur Uma Samaysan Kartid Sidaas!

Qanacsan

• Intaad nuujinayso.
• Haddii aad qaadatid antibiyootiko inta aad qaadanayso kaniiniga.
• Haddii aad ku xanuunsato matag ama shuban inta aad kiniiniga ku jirto.
• Kadib markii lammaanahaagu qalliinka ilmo galeenka lagu sameeyo.
• Markaad isticmaaleysid IUD.
• Markii aad isticmaalayso cinjirka galmada si aan habboonayn.
• Kadib markaad yeelato arrimo madhalays ah ama isticmaal IVF si aad uur yeelatid.
• Markaad hore uur yeelatay.

U wac dabeecadda, ugu yeer bayoolaji dardaaran, ugu yeer birro. Runtu waxay tahay in jirkaaga guud ahaan raba inaad uur yeelato… xitaa haddii aysan si sax ah ugu jirin liistadaada. Noocyadu waxay rabaan inay noolaadaan, innaguna waxaynu nahay hooyada Dabeecadda Dabeecadda. (Dabcan, markaan dhab ahaantii raba inaad uur yeelato, had iyo jeer ma sahlana, laakiin taasi waa sheeko kale oo dhan oo ku saabsan maqaal kale oo dhan.)

Sikastaba, badanaa waxaan kubixinaa sanadaheena taranka yar yar isku day maahan inaad uur yeelato, guud ahaanna waanu guuleysanay. Waa nalagu wargaliyay, waan ognahay nooca xakameynta dhalmada ee sida ugu fiican noogu shaqeysa, waana ka warqabnaa dhibaatooyinka guud.

Laakiin waa tan waxa: Waxa aad u malaynayso inaad ka ogtahay xakamaynta dhalmada waxaa laga yaabaa inaanay sax ahayn sax. Uurka "layaabka leh" ayaa sahlanaan kara in la yimaado sida aad moodeyso. Marka kahor intaadan ficilka sameyn markale, iskafiiri macluumaadkan ku saabsan toddobada qalad ee xakameynta dhalmada. Maxay yihiin Aad ayaan ugu faraxsanahay inaad weydiisay.

Rumayso ama ha rumaysan, waad uur qaadi kartaa…

Intaad nuujinayso.

Hooyooyin badan oo naas nuujinaya ma helaan caadadooda mudada ay nuujinayaan. Tani waxay ku hogaamineysaa iyaga inay aaminaan inaysan ugxamaynayn sidaas darteedna aysan uur qaadi karin. Maya! U isticmaalista naasnuujinta sida xakameynta dhalmada waxaa loo yaqaannaa habka loo yaqaan 'lactational amenorrhea' (LAM), oo badiyaa waxay shaqeysaa markii ilmahaagu ka yar yahay lix bilood, waxaad si gaar ah u nuujineysaa, welina ma aadan helin muddadii ugu horreysay ee dhalmada.

Waa kuwan sheyga: Caadi ahaan waxaan ugxansameynaa laba toddobaad ka hor intaanan helin caadadeenii ugu horreysay. Markaa waad awoodi kartaa gabi ahaanba, boqolkiiba 100 wali waad uur qaadi kartaa maxaa yeelay jirkaaga ayaa dib ugu laaban kara qalabka wax lagu sameeyo ee ilmaha lagu sameeyo waqti kasta. Waxaa sii dheer, isku buuqsanaanta walaaca waxay yareyn kartaa caanahaaga, taas oo iyana kordhin karta hormoonnada taranka. Shakhsi ahaan, anigu garan maayo hooyooyinka cusub yaa ma ahan la kulma nooc culeys feker ah, sidaa darteed habkaan xakameynta dhalmada waxay umuuqataa sida cunugga u dhigma ruushka ruushka.

Haddii aad qaadatid antibiyootiko inta aad qaadanayso kaniiniga.

Waxaa jira calaamadda digniinta weyn ee dufanka ee baakad kasta oo oranaysa qaadashada antibiyootigga ayaa yareyn kara waxtarka kiniinka, laakiin dad badan ma akhriyaan daabacaadda ganaaxa. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira hal jeer oo antibiyootiko ah oo la caddeeyay inuu faragelinayo kiniinka: rifampin, oo loo isticmaalo daaweynta qaaxada iyo infekshannada bakteeriyada. Saynisyahannadu waxay ku andacoodaan inaysan jirin arrin marka la isticmaalayo antibiyootiko kale. Qaadashadooda ayaa ah in uurku uu dhici karo maxaa yeelay dadku waxay ka boodi karaan kiniin ama laba jeer markii aysan caafimaad qabin, ama jirkoodu ma awoodi karo inuu la qabsado hormoonnada si sax ah haddii ay matagayaan ama ay qabaan shuban. Intaas oo dhahday, waan ogahay tiro hufan oo hooyooyinka kiniin-soo-baxa ah oo uur yeeshay intii ay ku jireen antibiyootikada, markaa malaha ma doonaysid inaad fursad u hesho.

Haddii aad ku xanuunsato matag ama shuban inta aad kiniiniga ku jirto.

Haddii aad liqdo kaniiniga, laakiin aad dib u matagto, ama aad dhaqso ugu dirtid shuban biyood, ma haysto fursad ay ku nuugo. Marka waxay u egtahay inaadan qaadan kaniiniga gabi ahaanba.

Kadib markii lammaanahaagu qalliinka ilmo galeenka lagu sameeyo.

Intaad haysato wax kayar boqolkiiba hal fursad inaad uur kuqaado nin soo maray vasectomy, waxaa laga yaabaa inaad haysato fursad aad u balaaran hadaadan sugin ilaa lammaanahaaga la tijaabiyo si loo arko inay shaqaysay iyo inkale. Xawada lammaanahaaga waa in la hubiyaa seddex bilood ka dib qalliinka, wuxuuna u baahan yahay inuu haysto ugu yaraan 20 biyo bax. Hubso inaad isticmaasho difaac kale illaa aad ka hesho OK dhaqtarkaaga saddex bilood ka dib.

Markaad isticmaaleysid IUD.

IUDs waxay leeyihiin heer guul ah oo ah 99.7 boqolkiiba, sidaa darteed uurka waa wax aan caadi ahayn - laakiin macquul maahan. Hal dariiqo oo lagu hubiyo inaadan ku dhammaan boqolkiiba inta yar ee guuldarrooyinka waa inaad aragto dhakhtarkaaga bil ka dib gelinta IUD. Takhtarkaagu ha hubiyo in IUD uu weli si sax ah ugu jiro ilmo galeenkaaga. Sidoo kale maskaxda ku hay: IUD-yada hormoonka ku saleysan sida Mirena, haweenka qaarkood ma helaan caadadooda. Laakiin haddii aad isku aragtid astaamo uur-qaadis dhaqameed sida damqashada naasaha, jirro subax, ama daal aad u daran, waa inaad qaadataa baaritaanka uurka oo aad wacdaa dhakhtarkaaga. Uurka IUD wuxuu leeyahay halis sare oo ah dhicis iyo uur ku dhaca ilmo galeenka, markaa waxaad dooneysaa inaad isla markiiba la hadasho dhakhtarkaaga.

Markii aad isticmaalayso cinjirka galmada si aan habboonayn.

Waxay umuuqdaan kuwa si fudud loo isticmaali karo, haa, dhamaanteen waxaan ku tijaabinay muus fasalka Caafimaadka maalinti shalay. Sidee qof u khiyaanayn karaa? Waa kuwan liistada gaaban: iyaga oo ku isticmaalaya saliidaha saliidda lagu shubo, sida jellada batroolka ama saliidda qumbaha, oo baabi'isa cinjirka; adoo isticmaalaya cinjirrada dhacay (haa, waxay leeyihiin taariikh dhicitaan ah) ama mid kasta oo la kulmey heerkul aad u daran (ha ugu dhaafin qeybta gacmo gashi ee gaarigaaga xilliga qabowga xilliga qaboobaha ama kuleylka xagaaga); si kama 'ah ugu jeexjeexo ilkaha, maqas, ama ciddiyaha markii la furayo baakadda; ka tegin qolka ku filan caaradda; oo aadan ka bixin (kondhomka dabcan) si dhakhso leh ugu filan galmada kadib. Waxaa laga yaabaa in taasi aysan ahayn liis gaagaaban oo kale, ka dib oo dhan.

Kadib markaad yeelato arrimo madhalays ah ama isticmaal IVF si aad uur yeelatid.

Sababtoo ah inaad haysatay arrimo madhalaysnimo, macnaheedu maahan inaad madhalays tahay. Waxay kaliya macnaheedu noqon kartaa inaad haysato fursad aad u yar oo aad uur ku yeelan karto dabiici ahaan… taas oo macnaheedu yahay inay weli jirto fursad.

Sida laga soo xigtay hal daraasad oo joornaalka ah Taranka iyo Dhalmada, Boqolkiiba 17 haweenka uurka ku yeeshay habka loo yaqaan 'IVF' ayaa markii dambe uur yeeshay si dabiici ah waxyar kadib. In kasta oo cilmi-baarayaashu aysan aad u hubin sababta ay tani u dhacdo, qaar baa waxay soo jeedinayaan in uurku jirka ku dhufto qalab isla markaana uu xakameyn karo saameynta xaaladaha sida endometriosis, taasoo u oggolaaneysa rimidda inay si fudud u dhacdo. Waxaa intaa dheer, walwalka la xiriira uurka wuxuu ku jiraa heerkii ugu hooseeyay abid maxaa yeelay waa waxa ugu dambeeya ee maskaxdaada ku jira illaa - layaab! Haddii aadan udiyaarin si layaab leh, hubi inaad qaadatid taxaddarrada saxda ah.

Markaad hore uur yeelatay.

Oh, haa, waad aqrisay xaqaas: Waad uur qaadi kartaa markii aad uur leedahay. Waxaa loo yaqaan 'superfetation', waana mid aad iyo aad u yar. (Waxaan macno ahaan uga hadlaynaa oo keliya 10 kiis oo la duubay weligood.) Waxay dhacdaa markii haweeney uur leh ay sii deyso ukumo dhowr toddobaad uurkeeda ka dibna ay galmo ku sameyso kaliya waqtiga saxda ah (ama khaldan!). Tani waa dhif iyo naadir in dumarka badankood, oo aan ku daro, aysan qaadi doonin taxaddar ka dhan ah, laakiin waa inaad weli ogaataa inay tahay wax.

Marka halkaas waxaad ku haysataa: toddobo dariiqo oo adiga ah awoodo uur yeelatid markii aad waxyar filaysid. La soco, taxaddar, una isticmaal macluumaadkan si aad si buuxda ugu mas'uul noqoto caafimaadkaaga taranka.

Dawn Yanek wuxuu ku nool yahay magaalada New York ninkeeda iyo labadooda caruur aad u macaan, waxyarna waalan. Kahor intaanay hooyo noqon, waxay ahayd tifaftire joornaal oo si joogto ah uga soo muuqday TV-ga si uu ugala hadlo wararka caanka ah, moodada, xidhiidhada, iyo dhaqanka pop-ka. Maalmahan, waxay wax ka qortaa wax ku saabsan dhabta dhabta ah, ee la isweydiin karo, iyo dhinacyada la taaban karo ee waalidnimada momsanity.com. Ilmaheeda cusubi waa buugga "107 Waxyaabaha Aan Jeclaan Lahaa Inaan Ka Ogaado Ilmahayga Kowaad: Talooyin Muhiim Ah 3-da Bilood Ee Ugu Horaysa". Waxaad sidoo kale ka heli kartaa iyada on Facebook, Twitter iyo Xiiso badan.