Yaraynta Naasaha: Maxaa Laga Filaayaa Nabar

Qanacsan

• Nabarrada miyaa laga hor tagi karaa?
• Farsamooyin kala duwan ayaa ka tagaya nabarro kala duwan
• Farsamo-gaagaaban oo gaagaaban
• Farsamo nabarro waaweyn
• Muxuu nabarku u ekaan doonaa?
• Nabarradu miyey isbeddelayaan waqti ka dib?
• Sida loo daryeelo nabarradaada loona yareeyo muuqaalkooda
• Duugista nabarrada
• Go'yaal silikoon ama jeexdin nabar ah
• Soo dhaji dharka
• Laydhka jajabka ah
• Qorrax madoobaad
• Nabarradii miyaa lagaa saari karaa?
• Qeybta hoose

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Nabarrada miyaa laga hor tagi karaa?

Yaraynta naasaha, sida naasaha oo kale, waxay ku lug leedahay jeexitaanka maqaarka. Nabarro lama huraan ah qalliin kasta, oo ay ku jiraan yareynta naaska.

Laakiin tani macnaheedu maahan inaad daruuri ku dhagi doonto nabarro muhiim ah. Waxaa jira siyaabo lagu yareeyo muuqaalka nabarrada inta lagu jiro iyo ka dib qalitaanka.

Shaqadaada ugu horeysa waa inaad hesho dhakhtar tayo sare leh, qalliin balaastig ah oo shahaado ka haysta oo khibrad u leh yareynta naaska iyo nabar yar. Waxaad markaa isku dayi kartaa farsamooyin kala duwan qalliinka ka dib si loo yareeyo nabarrada yareynta naasaha. Sii wad akhriska si aad waxbadan ubarato.

Farsamooyin kala duwan ayaa ka tagaya nabarro kala duwan

Sida qalliin kasta, yareynta naasaha waxay keentaa nabarro. Si kastaba ha noqotee, baaxadda nabarku qayb ahaan waxay kuxirantahay noocyada farsamooyinka la isticmaalo. Tani waxay hoos ugu sii socotaa farsamooyin gaagaaban oo ka soo horjeeda farsamooyinka nabarrada waaweyn.

Hubso inaad weydiiso farsamooyinkan markaad eegto qaybta qalliinkaaga ee qalliinka si aad fikrad uga hesho farqiga u dhexeeya labadaas. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad barato waxa laga filayo qalliinka kadib.

Farsamo-gaagaaban oo gaagaaban

Farsamada gaagaaban ee qalliinka dhimista naasaha waxay ka kooban tahay jeexitaanno yaryar. Habkan waxaa loo isticmaalaa dadka la kulma hoos u dhaca oo doonaya dhimista ugu yar-illaa-dhexdhexaad ee cabirka naaska.

Dadka ku jira qaybtaan ayaa sida caadiga ah hoos u dhigi doona cabir koob.

Xaddidaadda yareynta nabarrada gaaban waa baaxaddooda. Farsamooyinka gaagaaban ee gaagaaban maaha kuwa naaqusyada naasaha ka weyn.

Sidoo kale loo yaqaan "lollipop" ama dhimista naaska oo toosan, farsamadan waxaa ku jira laba jeexitaan. Jeexitaanka ugu horreeya waxaa lagu sameeyaa hareeraha hareeraha, midka kalena waxaa laga sameeyaa sagxadda sagxadda ilaa hoos u laabashada naaska hoostiisa. Marka jeexitaannada la sameeyo, dhakhtarkaaga qalliinka ayaa soo saari doona unugyada, dufanka, iyo maqaarka saa'id ah ka hor inta uusan dib u qaabeynin naaska illaa cabbir yar.

Sababtoo ah jeexitaannadaas ayaa ka yar, nabarrada ayaa isku uruuraya meel yar oo naaska ka mid ah. Nabarrada badankood waxay ku yaalliin qeybta hoose ee naaska (ka hooseeya ibta). Nabarradan ayaan laga dareemi karin dharkaaga ka sarreeya, waxaana laga yaabaa in lagu daboolo dharka dabbaasha.

Farsamo nabarro waaweyn

Sida magacooda ka muuqata, farsamooyinka nabarrada waaweyn ayaa ku lug leh jeexitaanno badan iyo meelaha waaweyn ee nabaro ee ku xiga.

Farsamadan waxay ku lug leedahay saddex jeexitaan:

• hal jeex oo u dhexeysa is-goyska iyo kala-baxa naaska hoostiisa
• mid kale agagaarka areola
• hal jeex oo kama dambeys ah oo hoosta ah oo naaska hoostiisa ah (dhinaca hoose)

Farsamada-nabar-weyn ayaa loo isticmaalaa yareynta naaska-rogan-T (“barroosinka”). Waxaad u tartami kartaa nidaamkan haddii aad leedahay isku dheelitirnaan la'aan ama hoos u dhac. Dhakhtarkaaga qalliinka ayaa sidoo kale soo jeedin kara yareynta barroosinka haddii aad rabto inaad hoos u dhacdo dhowr koob oo cabbir ah ama ka badan.

In kasta oo hanaankani u muuqdo mid ballaadhan, farsamada nabarrada weyn ayaa kaliya ku lug leh hal jeex dheeri ah oo ka hooseysa naasaha.

Muxuu nabarku u ekaan doonaa?

Nabar ku yeelashada qalliinka qalliinka waxay u egtahay dhuuban, khad sare oo korka ah ee maqaarkaaga. Tan waxaa lagu magacaabaa nabar nabar ah. Marka hore, aaggu waa casaan ama midab casaan ah. Markuu nabarku bogsado, wuu madoobaanayaa oo wuu simanayaa. Waxay qaadan kartaa dhowr bilood illaa hal sano in nabarradaadu ay sii libdhaan. Haddii aad leedahay maqaar madow, waxaad halis weyn ugu jirtaa hyperpigmentation, ama suurto gal nabarro kor u kacsan sida nabarrada hypertrophic ama keloids.

Muuqaalka wuu ku kala duwanaan doonaa farsamooyinka yar-yar iyo kuwa waaweyn-nabarka. Midka dambe, waxaad yeelan doontaa saddex nabar marka la barbar dhigo laba. Meesha lagaa jeexay laabta xubinta taranka ee naaska laga yaabee inaysan noqon mid la ogaan karo maxaa yeelay way jiifsan yihiin waxayna ku qarsoon yihiin iridda naaska, ama xarigga rajada, laftiisa.

Nabarrada yareynta naaska waa inaysan ka muuqan dusha sare ee bikini ama rajabeeto. Marka la yareeyo barroosinka naaska, nabarro qaarkood ayaa laga yaabaa inay ku tusaan jilicsanaanta naasaha ee dharka ugu yar.

Nabarradu miyey isbeddelayaan waqti ka dib?

Haddii aan la daaweynin, nabarrada yareynta naaska ayaa laga yaabaa inay noqdaan kuwo la arki karo waqti ka dib.

Nabar nabar ayaa sidoo kale uga sii dari kara:

• sigaar cabidda
• maqaarka
• xoqid xad dhaaf ah
• cuncun ama xoqid aagga

Dhaqtarkaaga ayaa ah ilahaaga ugufiican ee macluumaad kusaabsan daryeelka kadib iyo farsamooyinka yareynta nabarrada. Waxay kugula socon karaan xulashadaada waxayna kugula talin doonaan talaabooyinka kugu xiga.

Waa inaadan isticmaalin habab badan oo lagaa-jaro (OTC) hababka saarista nabarrada adigoon la tashan dhakhtarkaaga. Alaabooyinka qaarkood waxay kordhin karaan halista firiiric iyo cuncun, taasoo ka dhigi karta aagga nabarrada in la arko.

Waxa kale oo jira caddayn yar oo ah in alaabta noocaas ah â € “xataa kuwa leh fiitamiin E â €“ ay u shaqeyn doonaan nabarrada qalliinka la xiriira.

Sida loo daryeelo nabarradaada loona yareeyo muuqaalkooda

Muddo dheer ka hor jeexitaanka naas-nuujintu waxay isu beddeleen nabarro, waa inaad raacdaa tilmaamaha dhakhtarkaaga qalliinka ee daryeelka ka dambeeya.

Hubso inaad sii wadato xirashada faashadda xabadka iyo rajabeetada qalliinka dhawrka maalmood ee ugu horreeya qalitaanka ka dib. Waxaad u badan tahay inaad u tagto dhakhtarkaaga qalliinka dabagal kadib markan. Waxay kugula talin doonaan sida loo daryeelo maqaarkaaga marka uu bogsado.

Marka jeexitaanku xirmo, waxaa jira farsamooyin yareynta nabarrada waxaad tixgelin kartaa isku dayga inta lagu jiro hawsha bogsashada (laakiin marka hore weydii dhakhtarkaaga qalliinka!). Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa in kabadan hal qaab.

Duugista nabarrada

Duugista nabarku waa farsamo ku lug leh dhaqdhaqaaqyo jilicsan oo leh farahaaga. Si tartiib ah, waad u duugaysaa nabarkaaga si qumman ka dibna u siman. Sidoo kale waa inaad ku duugtaa nabarka wareegyada. Farsamadan ayaa loo maleynayaa inay gacan ka geysaneyso kordhinta kolajka iyo dabacsanaanta, iyadoo sidoo kale hoos u dhigeysa raaxo-darrada.

Xarunta Kansarka ee Moffitt waxay kugula talinaysaa bilaabista duugista nabarrada illaa laba toddobaad qalliinka kadib. Duugista maalin kasta ee 10 daqiiqo markiiba waa ku habboon tahay. Waad ku celin kartaa hawsha ilaa saddex jeer maalintii.

Go'yaal silikoon ama jeexdin nabar ah

Go'yaal silikoon iyo jeexjeexyo nabarro ayaa ah xalalka OTC ee nabarrada. Xaashida silikoonku waxay ku yimaadaan qaab faashad ah oo silikoon ku jiraan. Fikradda ayaa ah in la waraabiyo aagga nabarrada si ay uga caawiso in maqaarku noqdo mid jilicsan. Way ku caawin kartaa inaad isticmaasho go'yaal silikoon ah waxyar kadib qalliinka maxaa yeelay waxay kaloo yareyn karaan xanuunka, cuncunka, iyo raaxo darrada kale.

Jalalka nabarrada ah, sida Mederma, ayaa loo isticmaali karaa nabarro cusub ama duug ah si looga caawiyo yareynta muuqaalkooda. Waqti ka dib, nabarradu way libdhi karaan midab ahaan oo xitaa wey yaraanayaan cabirkooda. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad isticmaasho jel nabar sida ugu dhakhsaha badan ee meesha lagaa qalay ka bogsato. Si jellada nabarku u shaqeeyaan, waa inaad isticmaashaa maalin kasta illaa aad ka gaarto natiijooyinka aad rabto. Tani waxay qaadan kartaa ilaa dhowr bilood.

Soo dhaji dharka

Faashadda duubista ayaa ah faashad la oggolaaday Maamulka Cuntada iyo Dawada ee Maraykanka oo la mariyo isla markaaba ka dib marka meelaha la jeexay la xiro qalliinka kadib. Kuwani waxaa loogu talagalay inay ka caawiyaan inay jiidaan cidhifyada maqaarkaaga si loo dedejiyo habka bogsashada. Dharka duubista ayaa sidoo kale ku jira silikoon, waxaana laga yaabaa in la xirto maalin kasta illaa hal sano.

A ayaa ka wada hadlay saameynta ay leedahay labiska Embrace ee 36 qof oo dhawaan lahaa caloosha. 12 bilood ka dib, cilmi baarayaashu waxay xuseen yareynta nabarrada. Si kastaba ha noqotee, daraasado isku mid ah oo ku saabsan Qabashada naas-nuujinta ayaa ka maqan.

Laydhka jajabka ah

Muddo dheer kadib markii nabarradaadu bogsadeen, haddii ay mugdi ama mugdi aad u badan yihiin, leysarka jajabka ah ayaa ikhtiyaar u noqon kara. Daaweyntani waxay ka kooban tahay leysarka yar-yar ee hal mar daaweyn kara aagagga waaweyn ee maqaarka. Waxay sidoo kale bartilmaameedsadaan lakabyada sare (epidermis) iyo dhexda (dermis) maqaarka, iyagoo hubinaya in si qoto dheer looga saaro nabarka. Daaweynta ka dib, nabarka la daweeyay wuxuu si ku-meelgaar ah u noqdaa naxaas ka hor bogsashada.

Waxaad u baahan kartaa daaweyn fara badan oo kala fog bil kasta. Sida laga soo xigtay DermNet New Zealand, afar ilaa shan daaweyn ayaa lagama maarmaan noqon kara si loo gaaro saameynta la doonayo. Waxaa la isticmaali karaa leysarka jajabka ah marka nabarradaada yareynta naaska ay bogsadaan. Tani waxay ka hortageysaa dhibaatooyinka iman kara, sida hyperpigmentation post-inflammatory.

Qorrax madoobaad

Waa muhiim inaad xidhato shaashadda qorraxda maalin kasta, xitaa haddii nabarrada naasahaagu aaney si toos ah qorraxda u gaadhin. Fallaadhaha UV waxay madoobaadaan unugyada nabarada cusub ee la abuuray qalitaanka ka dib. Tani waxay ka dhigi doontaa nabarrada inay ka madoobaan maqaarka intiisa kale, taas oo ka dhigaysa iyaga kuwo la arki karo.

Akadeemiyada Mareykanka ee maqaarka waxay ku talineysaa shaashad ballaadhan oo ballaaran oo leh ugu yaraan SPF 30. Isku day Neutrogena's Ultra Sheer Dry Touch Sunscreen ama Vanicream Sunscreen faa'iidooyinkaas.

Nabarradii miyaa lagaa saari karaa?

Dariiqa kaliya ee looga saari karo nabarrada waa iyada oo loo maro qalliinnada qaarkood. Kuwaan waxaa sameyn kara dhakhtarkaaga qalliinka qurxinta ama dhakhtarka maqaarka.

Nidaamyada ka-saarista nabarrada ayaa caadi ahaan ka taga nabar cusub oo ku haray meeshii nabarradii hore. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira suurtagal ah in nabarrada cusubi ay ka yaraadaan, ka fiicnaadaan oo aan rajeynayo in aan la dareemi karin.

Hal hab oo ah ka-saarista nabarrada waxaa loo yaqaan is-xoqid. Nidaamkan ayaa ugu horreyntii loo adeegsadaa nabarro aad u qoto dheer oo cabirkoodu yar yahay, laakiin laga yaabo inay badan yihiin oo daboolaan aag ballaaran.

Faashadda kuuskuusku waxay ku shaqeysaa iyadoo maqaar laga soo raro meel kale oo jirka ka mid ah (sida dhegaha) oo ah nabarka la saaray. Natiijadu waa nabar jilicsan oo hooseeya. Tallaalidda feedhka waxay qaadataa illaa hal toddobaad si ay u bogsato.

Hababka kale ee looga baxo nabarka waxaa ka mid noqon kara:

• diirka kiimikada
• daaweynta laser
• fidinta unugyada
• dawooyinka lagu cadeeyo jirka

Qeybta hoose

Nabarrada yareynta naaska waa lama huraan, laakiin waa illaa heer cayiman. Dhakhtarka qalliinka saxda ah, waxaa laga yaabaa inaad yeelato nabar nabar ka-dib-dhimista ka dib.

Kahor intaadan dooran dhakhtarka qalliinka balaastigga ah, weydii weydii faylalka ay ka shaqeeyaan dhimista naasaha si loo arko ka hor iyo ka dib sawirrada. Tani waxay kaa caawin kartaa inay kaa siiso xoogaa aragti ah oo ku saabsan tayadooda shaqo, iyo sidoo kale baaxadda nabarrada qalliinka ka dib.

Dhakhtarkaaga qalliinka caagga ah ayaa sidoo kale ku siin kara talooyin ku saabsan daryeelka meelaha aagga la qalay si kor loogu qaado habka bogsashada.