Bogsiinta Wejiga Nabar

Qanacsan

• Waa maxay nabar?
• Muddo intee le'eg ayay nabar ku qaadaysaa wejiga si uu u bogsado?
• Daweynta wajiga oo jaban
• Daweynta wejiga nabar isla markiiba
• Daaweynta ka dib 36 saacadood
• Xanuun joojiye
• Daaweynta ka dib dhaawaca
• Sida loo bogsiiyo nabarrada habeenki
• Arnica
• Kareemka Vitamin K
• Vitamin C
• Bromelain
• Basbaaska Cayenne
• Comfrey
• Khal
• Bilberry
• Muuqaal

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Wejiga jaban

Haddii aad wajiga nabar ku yeelatay, marka laga reebo la tacaalidda xanuunka jidhka, waxaad dooneysaa in nabarku kaa dhammaado si aad mar kale u ekaato naftaada. Ma dooneysid inaad la yaabto ama aad xanaaqdo mar kasta oo aad muraayadda ka eegto. Waana wax laga xumaado in lagu weydiiyo isla su’aashaas marar badan: “Maxaa ku dhacay wejigaaga?”

Waa maxay nabar?

Nabar - sidoo kale loo yaqaan 'wareer' ama 'ecchymosis' - waa dhiig ka yimaada xididdada dhiigga ee yaryar oo jaban oo aruuriya maqaarka iyo murqaha.

Muddo intee le'eg ayay nabar ku qaadaysaa wejiga si uu u bogsado?

Xaaladaha badankood, nabarradaadu way dhammaanayaan - ama waxay u dhowdahay inaan la arki karin - qiyaastii laba toddobaad.

Jawaabta lagu dhuftay, maqaarkaagu wuxuu caadi ahaan u ekaan doonaa casaan ama casaan. Hal ama laba maalmood gudahood dhaawacaaga, dhiiggii ku ururay goobta dhaawaca wuxuu isu beddelayaa midab buluug ama madow ah. 5 ilaa 10 maalmood kadib, nabarku wuxuu isu beddelaa midab cagaaran ama jaalle ah. Tani waa calaamad muujinaysa in bogsashadu ay dhacayso.

10 ama 14 maalmood kadib, midabka nabarku wuxuu noqon doonaa mid badan oo huruud ah-bunni ah ama bunni khafiif ah. Tani waa marxaladda ugu dambeysa ee jirkaaga ee dhuuqeysa dhiigga la ururiyey. Midabku si tartiib tartiib ah ayuu u libdhi doonaa, maqaarkaaguna wuxuu ku noqon doonaa midabkiisii ​​caadiga ahaa.

Daweynta wajiga oo jaban

Daaweynta wejigaaga nabarku soo gaadhay ayaa loo kala qaybiyey laba xilli: isla markiiba dhaawaca ka dib iyo 36 saacadood dhaawaca ka dib. Sida ugu dhakhsaha badan uguna dhameystiran ee daaweynta, sida ugu dhakhsaha badan nabarku wuu libdhi doonaa.

Daweynta wejiga nabar isla markiiba

Haddii wejiga lagaa dhuftay oo aad dareento in garaacistu ay ahayd mid adag oo sababi karta nabar, ku rid baakad baraf ah aagga sida ugu dhakhsaha badan. Tani waxay kaa caawin doontaa daaweynta caabuqa iyo xaddididda bararka. Ku hay barafka ama cadaadiska qabow goobta dhaawaca ugu yaraan 10 daqiiqo iyo ugu badnaan 30 daqiiqo. Kadib barafka iska daa 15 daqiiqo.

Waa inaad ku celisaa wareeggan baraf-barafka / baraf-ka-baxa illaa saddex saacadood.

Isla mar ahaantaana, waxaad ka ilaalin kartaa cadaadiska dheeraadka ah aagga adoo kor u qaadaya madaxaaga. Raac nidaamkan dhowr jeer maalintii 36-da saacadood ee ugu horreysa ka dib dhaawaca.

Daaweynta ka dib 36 saacadood

Qiyaastii 36 saacadood dhaawacaaga iyo daaweynta guriga ka dib, ku beddel daaweynta qabow diirimaad. Si loo kordhiyo socodka dhiigga ee goobta dhaawaca, ku hay cadaadis diiran wajigaaga dhawr jeer maalintii.

Xanuun joojiye

Haddii wejiga lagaa dhuftay, waxaad u badan tahay inaad xanuun ku jirto. Haddii aad u baahato daawo xanuun yareeya, iska ilaali inaad si aad ah u qaadato daaweynta NSAID sida aspirin (Bayer, Ecotrin) ama ibuprofen (Advil, Motrin) Daawooyinka xanuunka joojiya (OTC) ee xanuun joojiyayaasha ayaa sidoo kale khafiifiya dhiiga, taasina waxay sii xumayn kartaa nabarku. Tylenol (acetaminophen) waa ikhtiyaar OTC halkii aad ka qaadan lahayd NSAID.

Haddii aad heshay nabar xun, jimicsi culus ayaa sidoo kale kordhin kara socodka dhiigga ee goobta dhaawaca taasina waxay ka sii dari kartaa nabarrada.

Daaweynta ka dib dhaawaca

Haddii aadan awoodin inaad daweyso aagga dhaawaca ka hor intaan nabar ku dhicin, sameynta inuu dhaqso u baxo way yara dhib badan tahay. Laba hab oo aad isku dayi karto waa iftiinka qoraxda iyo duugista.

• Iftiinka qoraxda. Soo-gaadhista nabarka illaa 15 daqiiqo oo shucaaca UV ah ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato burburinta bilirubin, walax sababa nabar inuu isu beddelo bunni-huruud.
• Duugista Si loo kiciyo wareegga dhiigga loona kordhiyo habka wareegga dhiigga, si tartiib ah ugu duug hareeraha cirifka nabarka adoo adeegsanaya dhaqdhaqaaqyo wareegsan oo yaryar.

Sida loo bogsiiyo nabarrada habeenki

In kasta oo aysan jirin taageero badan oo laga helo daraasadaha qoto-dheer ee caafimaadka, dad badan ayaa rumaysan in daawooyinka guryaha lagu beddelo qaarkood ay si weyn u dardargelin karaan habka bogsashada ee wejiga nabarrada leh. Had iyo jeer ka hubso dhakhtarkaaga ka hor intaadan gelin wax daaweyn ah.

Arnica

Arnica waa geedo ay taageerayaasha bogsiinta dabiiciga ahi rumaysan yihiin inay yareyn karaan caabuqa, bararka, iyo midabbada nabarrada si dhakhso leh. In kasta oo arnica la qasi karo lagu qaadan karo hadal ahaan, waxay soo jeedinayaan in la isticmaalo oo keliya maaddada loo yaqaan 'arnica jel' oo ah nabarradaada laba jeer maalintii.

U adeegso dukaanka arnica gel ee internetka.

Kareemka Vitamin K

Isticmaalka kareem fiitamiin K ah laba jeer maalintii nabarradaada ayaa laga yaabaa inay ka caawiso nabarka inuu si dhakhso leh u bogsado.

Vitamin C

Dadka u ololeeya dawada dabiiciga waxay taageertaa fikradda ah cunista cunnooyinka ku badan fitamiin C - ama qaadashada fitamiin C dheeri ah - si looga caawiyo bogsashada nabarro dhaqso leh Faytamiin C wuxuu jirka ka caawiyaa yareynta caabuqa. Waxay sidoo kale soo jeedinayaan in jel ama kareemo ay ku jiraan fitamiin C si toos ah nabarrada loo mariyo.

Ku dukaamee fiitamiin C-ga iyo kareemada khadka tooska ah.

Bromelain

Isku-darka enzymes ee laga helo cananaaska iyo babaygu, bromelain waxaa soo jeediya u doodayaasha dabiiciyan bogsashada si loo yareeyo bararka loona joojiyo xinjirowga dhiigga ee sameysma. Waxay taageerayaan fikradda ah qaadashada dheecaanka bromelain ee 200 illaa 400 milligram ayaa ka dhigaysa nabar si dhakhso leh u baaba'aya. Waxay sidoo kale soo jeedinayaan inaad sameysid saxar cananaaska iyo / ama babaygu oo aad si toos ah ugu marinaysid nabarkaaga.

Basbaaska Cayenne

Kapsaicin-ka laga helo basbaaska kulul dad badan ayaa rumeysan inuu waxtar u leeyahay yareynta xanuunka nabarrada. Qaarkood waxay soo jeedinayaan in la sameeyo isku dar ah basbaas cayenne ah iyo shan qaybood oo dhalaalay batrool jelly (Vaseline) lana marinayo nabarkaaga.

Comfrey

Dadka u ololeeya bogsashada dabiiciga ah waxay soo jeedinayaan in kareem ay kujirto comfrey ama cadaadin la isticmaalayo caleemaha qallalan ee la kariyey ay ka caawin karto nabar si dhakhso leh u bogsado.

Khal

Dadka qaarkiis waxay aaminsan yihiin in isku dar ah khal iyo biyo diiran oo lagu xoqay nabarrada ay kordhin karto socodka dhiigga ee maqaarka dushiisa si looga caawiyo nabarkaagu inuu dhakhso u bogsado.

Bilberry

Qaar ka mid ah taageerayaasha daaweynta guriga waxay soo jeedinayaan in la cuno soosaarka bilberry si loo xasiliyo kolajka loona xoojiyo xididdada xididdada kuwaas oo, iyaguna, waxay rumeysan yihiin inay kaa caawin doonaan nabarkaagu inuu si dhakhso leh u bogsado.

U dukaamee soosaarka bilberry khadka tooska ah.

Muuqaal

Nabar ku yaal wejiga ayaa xanaaqi kara sababo la isku qurxiyo awgood. Haddii aad ula dhaqanto si sax ah, waxaad awoodi kartaa inaad yareyso waqtiga aad u baahan tahay inaad ku aragto markaad muraayadda ka eegto.

La soco in nabar uu sidoo kale calaamad u noqon karo dhaawac aad u daran. Dhaawac madaxa ah oo keena nabar ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu sababay jahwareer ama xitaa jabka, waana in si dhow loola socdaa. Sidoo kale, xitaa haddii murugada keentay nabarku ay umuuqatay mid aan qiimo lahayn, haddii xanuunka iyo damqashada la xiriirta nabarku uusan dhammaan, waxaa laga yaabaa inaad leedahay dhaawac ay tahay inuu daweeyo dhakhtar.

Had iyo jeer waxaa lagugula talinayaa inaad aragto dhakhtarkaaga haddii aad ku heshay dharbaaxo madaxa ah oo adag oo ku filan oo sababi kara nabar.