Sidee Looga Cabaa Qaxwaha Saliida Qumbaha Dhimista Miisaanka

Qanacsan

• Kafee-kaafinta leh saliidda qumbaha
• Sababtoo ah kafee caato ah
• Maxaa saliida qumbaha caato ah

Si aad ugu isticmaasho qaxwaha saliida qumbaha si aad u lumiso miisaanka, waxaa lagugula talinayaa inaad ku darto 1 qaado yar (kafee ah) oo saliid qumbaha koob walba oo kafee ah kana qaado 5 koob oo isku dar ah maalintii. Kuwa aan jeclayn dhadhanka, waxay cabi karaan oo keliya qaxwada ka dibna kaabsoosha saliidda qumbaha ama waxay qaadan karaan kaabis ay ku jiraan kafeyn iyo saliidda qumbaha ee ka kooban.

Isku darka kafeega ee saliida qumbaha waxay ka caawineysaa in miisaankaagu yaraado maxaa yeelay isku dhafkani wuxuu dedejiyaa dheef-shiid kiimikaadka, wuxuu gubaa dufanka si uu u soo saaro tamar wuxuuna siiyaa dareenka dhereg.

Si loo gaaro miisaan lumis isku dar ah, waa inaad qaadataa ugu yaraan 3 qaado oo saliid qumbaha ah iyo 5 koob oo kafee ah maalintii, waxaa muhiim ah in la xasuusto in ujeedadu tahay in la isticmaalo saliid qumbaha dabiiciga ah oo qabow ama bikro ah oo dabiici ah, maxaa yeelay noocan ayaa ah waxa waxay keentaa faa'iidooyinka caafimaad ee ugu weyn. Si aad u yeelato saameyn dheeraad ah oo aad u siiso xitaa dhereg badan, waxaad sidoo kale sameyn kartaa Qaxwada aan Xabaddu karin.

Kafee-kaafinta leh saliidda qumbaha

Qaar ka mid ah tusaalooyinka ku jira kaabsullada ay ku jiraan kafeeinka iyo saliidda qumbaha ayaa ah Lipozero, oo ka socota astaanta FTW iyo Thermo Coffee, oo ka socota nooca loo yaqaan 'Vitalab', oo ku kacaya celcelis ahaan 50 reais. Badanaa habka isticmaalka wuxuu ka kooban yahay qaadashada 1 ama 2 kaabsal maalintii, laakiin waxaa lagugula talinayaa inaad raacdo tilmaamaha qiyaasta ee ku saabsan baakadaha waxyaabahaan dheeri ah.

Kuwani waxaa laga iibsan karaa farmashiyaha, dukaamada dawooyinka iyo farmashiyeyaasha internetka laakiin waa in lagu cuno kaliya hagitaanka dhaqtarka ama nafaqada, maadaama ay kordhin karaan cadaadiska dhiigga oo ay waxyeello u leeyihiin bukaanka dhiig karka ah, tusaale ahaan.

Sababtoo ah kafee caato ah

Qaxwaha wuxuu lumiyaa miisaanka maxaa yeelay waa cunno kuleylka kuleylka leh, oo leh hanti lagu dedejiyo dheef-shiid kiimikaadka iyo dufanka gubanaya. Intaa waxaa dheer, markii aan sonkor lagu darin, kafeega ma laha kuleyl badan, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon miisaanka luminta.

• Intaas waxaa sii dheer, kafeega wuxuu leeyahay faa'iidooyin caafimaad sida:
• Hagaajinta feejignaanta iyo fiirsashada;
• Kahortag cudurada sida cudurka Parkinson;
• U dhaqan sidii antioxidant.

Si aad u hesho faa'iidooyinkaas, waa inaad isticmaashaa 4 illaa 5 koob oo leh 150 ml oo kafee ah maalintii, iyadoo la xusuusto inay sababi karto hurdo la'aan markii la cuno habeenkii. Eeg inbadan oo cunnooyinka kuleylka jirka ee ka caawiya miisaanka oo yaraada.

Maxaa saliida qumbaha caato ah

Saliida qumbaha waxay kujirtaa silsilad dhexdhexaad ah oo triglycerides ah, nooc dufan ah oo leh antioxidant iyo waxyaabo anti-bararka, ka caawinta gubida dufanka iyo xakameynta gaajada.

Intaa waxaa dheer, saliidda qumbaha waxay leedahay faa'iidooyinka caafimaad ee soo socda:

• Kordhi dareenka dheregsan;
• La dagaallanka gabowga dhiciska;
• La dagaallama cellulite iyo sagging;
• Kordhi kolestaroolka wanaagsan;
• Xoojinta nidaamka difaaca jirka.

Nooca dareeraha ah ka sokow, saliidda qumbaha sidoo kale waxaa laga heli karaa kaabsulka farmasiyada iyo dukaamada nafaqada. Eeg sida loo qaato: Saliidda qumbaha ee kaabsoosha.